楊龍 （新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市第三十中學(xué)，830000）

水平四（八年級）《排球—雙手正面墊球》教案

楊龍 （新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市第三十中學(xué)，830000）

一、指導(dǎo)思想

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，在教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生對球類項目學(xué)習(xí)的濃厚興趣，通過墊球的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)、學(xué)生間相互合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作的意識和吃苦耐勞的意志品質(zhì)；讓學(xué)生在嘗試和體驗的過程中獲得參與體育鍛煉的樂趣，從而在教學(xué)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，使學(xué)生共同感受體育帶來的快樂。

二、教材分析

排球是一項集體性運動，與足球、籃球相比，雖然沒有直接的身體接觸以及對抗，但同樣具有較強的觀賞性，以及比賽、娛樂、游戲的功能。墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，通過學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生身體的生長發(fā)育，發(fā)展學(xué)生多方面的身體素質(zhì)，提高學(xué)生參與鍛煉的興趣。

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三、學(xué)情分析

本次授課對象為八年級的學(xué)生，這一學(xué)段的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，模仿能力強，好動、好奇心強，敢于表現(xiàn)自我，并且這一學(xué)段的學(xué)生對于體育課有著良好的參與意識。男生學(xué)習(xí)動作快，但是持續(xù)性差；女生認(rèn)真但掌握動作相對較慢。

四、教學(xué)流程

本課設(shè)計遵循技能發(fā)展規(guī)律，由易到難，讓學(xué)生依次掌握：徒手墊球姿勢→有球墊球→墊反彈球→一拋一墊→隔網(wǎng)墊球→雙手正面墊球正確技術(shù)動作。

組織：準(zhǔn)備部分( 8′) 4.雙人無球壓肩5.腳步移動練習(xí)（四個方向）下口令方法：教師下口令并單手持球，前3拍移動，第4拍落位，學(xué)生根據(jù)教師持球的方向進(jìn)行腳步移動（排球基本站立姿勢）聽從教師的口令做動作眼睛注意看球的位置，腳步迅速移動XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX▲要求：聽從口令，快速移動1.介紹準(zhǔn)備姿勢、腳步、墊球手型；20 1′1.教師講解準(zhǔn)備姿勢并示范；2.教師講解排球的墊球手型（疊指法、抱拳法）及墊球技術(shù)動作并示范，并在學(xué)生手上貼標(biāo)記（帶護(hù)腕）1.按照教師講解進(jìn)行練習(xí)；2.相互鼓勵；3.及時與教師進(jìn)行互動反饋組織：2.徒手墊球練習(xí)；30 2′集體練習(xí)。方法：教師下口令“1、2”，喊“1”時，學(xué)生成準(zhǔn)備姿勢站立；喊“2”時做擊球動作一次1.按照教師講解練習(xí)；2.墊球手型的準(zhǔn)確性3.腳步移動+徒手墊球練習(xí)。目的：主動鞏固墊球部位20 4′1.按照教師要求練習(xí)；2.學(xué)生之間相互鼓勵；3.及時進(jìn)行反饋XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX▲要求：1.注意聽練習(xí)方法；2.主動參與練習(xí)；3.動作到位組織：2名學(xué)生1組，進(jìn)行練習(xí)；要求：1.注意聽練習(xí)的方法；2.2名學(xué)生1組配合完成練習(xí)；3.注意秩序，擊球時，動作準(zhǔn)確，不發(fā)力組織：2名學(xué)生1組，進(jìn)行練習(xí)；要求：1.腳步移動迅速；2.墊球動作準(zhǔn)確；3.上下肢配合協(xié)調(diào)，動作連貫基本部分( 30′) 4.鞏固墊球部位練習(xí)；20 7′5.墊落地反彈球；20 30″方法：2名學(xué)生1組，面對面站立。1名學(xué)生拿球，1名學(xué)生做準(zhǔn)備姿勢，拿球?qū)W生將球放置身體的任意方向（肩關(guān)節(jié)以下），無球?qū)W生做腳步移動至有球位置后，做墊球動作1次。做5～8次后,2名學(xué)生互換位置進(jìn)行練習(xí)方法：2名學(xué)生1組，做小臂墊球練習(xí)。1名學(xué)生拋球，1名學(xué)生將墊球手型做好，讓球自然的落在擊球部位上。方法：2名學(xué)生1組，1名學(xué)生用球擊地反彈，1名學(xué)生接落地反彈球1.按照教師要求練習(xí)；2.學(xué)生之間相互鼓勵；3.及時進(jìn)行反饋學(xué)生積極主動練習(xí)6.2m～3m一拋一墊→隔網(wǎng)墊球15 3′學(xué)生積極主動練習(xí)7.課課練（身體素質(zhì)）。男生：收腹跳15次/組×2組；女生：縱跳15次/組×2組30 1′30″教師講解示范，墊球時，著重強調(diào)“插、夾、提、蹬、跟、墊”方法：2名學(xué)生1組1個球，1名學(xué)生拋球，1名學(xué)生墊球(注：拋球?qū)W生拋球時，往接球?qū)W生的腹前拋球)；巡回指導(dǎo)學(xué)生積極主動練習(xí)組織：2名學(xué)生1組，進(jìn)行練習(xí)；要求：1.墊球動作準(zhǔn)確；2.上下肢配合協(xié)調(diào)，動作連貫組織：2名學(xué)生1組，進(jìn)行練習(xí)；要求：1.墊球動作準(zhǔn)確；2.腳步移動迅速；3.上下肢配合協(xié)調(diào)，動作連貫組織：2名學(xué)生1組，進(jìn)行練習(xí)；要求：1.墊球動作準(zhǔn)確；2.腳步移動迅速；3.上下肢配合協(xié)調(diào)，動作連貫組織: XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX▲要求：1.積極參與；2.動作速率快；3.連續(xù)性好1.放松整理：雙腳左右開立，雙手指尖向前觸球；雙腳左右開立，手指撥球，進(jìn)行側(cè)壓腿；雙腳前后開立，雙手屈臂持球，同時身體向左、右做慢速轉(zhuǎn)體；兩腳尖踮起，同時雙手持球上舉；1 1′1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有球動力拉伸；2.提示動作幅度以及放松的重要性跟隨教師口令進(jìn)行放松組織：結(jié)束部分( 5′) 2.課堂小結(jié)（鼓勵與表揚）；3.回收器材；下課，師生再見對課堂學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)學(xué)生進(jìn)行短時間反思體育委員帶領(lǐng)，快速將球收回到網(wǎng)兜XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX▲要求：1.動作幅度大；學(xué)生積極主動；2.認(rèn)真聽總結(jié)組織：XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX▲要求：學(xué)生積極主動

場地器材籃球場1塊，排球40個，橡皮筋10條練習(xí)密度55%左右預(yù)計生理負(fù)荷曲線圖平均心率120～130次/min安全預(yù)防措施1.在課前進(jìn)行安全教育，熱身準(zhǔn)備要充分；2.練習(xí)時要加強監(jiān)控，按照教師指示逐步完成技術(shù)動作的學(xué)習(xí)；3.時刻強調(diào)課堂秩序，保持教學(xué)有序進(jìn)行，避免危險性動作出現(xiàn)；4.要求學(xué)生管理好自己的排球，強調(diào)課堂紀(jì)律課后反思排球運動深受學(xué)生喜愛，它對提高學(xué)生的速度、力量、靈敏等素質(zhì)有良好的促進(jìn)作用。在實際教學(xué)中，通過淡化競技、提倡參與、降低網(wǎng)高等方式，引起更多學(xué)生的參與愿望與興趣。本課運用了較多的引導(dǎo)與講解，通過啟發(fā)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，能調(diào)動每名學(xué)生的參與積極性，提高學(xué)生對選項項目的學(xué)習(xí)熱情，讓所有學(xué)生獲得成功體驗，增強學(xué)生的自信心，注重對學(xué)生心理健康層面的教育功能。如果遇有“困難”學(xué)生，教師及時了解，幫助克服困難。排球運動對培養(yǎng)集體主義精神有特殊的作用，在教學(xué)中注重體現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作與相互配合、合作。在正確掌握動作技術(shù)的基礎(chǔ)上，最大限度地反映出對高度的集體感、責(zé)任感的認(rèn)識。通過教師的身體力行、言傳身教及對課堂組織教學(xué)的有效把控，增強學(xué)生的安全意識，提示學(xué)生運動安全，使學(xué)生掌握自我保護(hù)的方法，真正做到以學(xué)生為主體，讓學(xué)生獲得良好發(fā)展。課中出現(xiàn)的未解決或遺留“問題”，要在下節(jié)課中關(guān)注、及時解決。

試教感受：

楊龍，中學(xué)二級教師，教齡3年。在區(qū)、市、省級、現(xiàn)場課、小課題、教學(xué)設(shè)計、基本功大賽等評比中多次獲得一、二等獎。