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        健康月歷

        2016-11-30 06:48:11Ivy
        健康之家 2016年11期
        關(guān)鍵詞:心腦血管體育運(yùn)動(dòng)體育鍛煉

        Ivy

        雖然體育鍛煉是糖尿病病情管理一個(gè)非常重要的因素,但是很多糖尿病患者都不能形成良好的鍛煉習(xí)慣,或者是很難堅(jiān)持下去。已有研究表明,定期進(jìn)行體育鍛煉能讓糖尿病患者更好地控制血糖,并延緩病情的發(fā)展。不僅如此,對(duì)患者的血脂和血壓水平、心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率,以及生活質(zhì)量都有積極的影響。不過,鍛煉固然很重要,但為了保障糖尿病患者的安全,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)期間和運(yùn)動(dòng)后都要對(duì)患者的血糖水平進(jìn)行測(cè)量。這樣,患者也能夠了解自己的身體在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)怎樣的變化,從而幫助預(yù)防危險(xiǎn)的血糖水平大波動(dòng)的出現(xiàn)。

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