宋丕琴楊丹(.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 46000;.上海體育學(xué)院運動科學(xué)學(xué)院 上海 00438)

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湘西州中小學(xué)氣排球教學(xué)的可行性探討

宋丕琴1楊丹2
(1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000;2.上海體育學(xué)院運動科學(xué)學(xué)院 上海 200438)

摘 要:該文采用文獻資料、訪談、實地考察、邏輯分析等研究方法,對湘西州中小學(xué)開展氣排球教學(xué)的可行性進行了調(diào)查研究。結(jié)果表明:湘西中小學(xué)開展的體育項目存在形式比較簡單、內(nèi)容較為陳舊、身體對抗性強、學(xué)生參與性不高等特點,而氣排球運動是一項集運動、休閑、娛樂為一體的體育項目,將其引入到湘西州中小學(xué)體育課堂,對湘西州中小學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞:湘西州 中小學(xué) 氣排球教學(xué) 可行性

硬式排球運動由于趣味性低,掌握方法難、容易受傷,且不易開展等原因,在湘西自治州中小學(xué)學(xué)生中受歡迎的程度逐年降低。但可喜的是,具有競技、健身、娛樂、觀賞等功能的氣排球運動,近年來在全國范圍內(nèi)得到了快速發(fā)展?！度珖胀ǜ叩葘W(xué)校體育指導(dǎo)綱要》明確提出,因時因地制宜利用和開發(fā)各種課程資源是課程建設(shè)的重要手段[1]。湘西自治州中小學(xué)開展氣排球教學(xué),既可以鍛煉身體,增強體質(zhì),而且可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)精神和堅韌的意志,全面推進素質(zhì)教育,滿足基礎(chǔ)教育的需求和全民健身計劃綱要的要求發(fā)展,具有十分重要的意義。

1 氣排球運動的特點

1.1 安全性

安全是一個相對的概念,任何一個運動不可能是絕對安全的。然而,在體育運動中安全是我們必須要考慮的,特別是球類項目[2]。氣排球由于質(zhì)量輕,所以在扣球時不會使人受傷,學(xué)生也沒有壓力,對周圍的設(shè)施破壞也不大。氣排球本身具有重量輕,球質(zhì)軟,彈性大,球體適中,易控制等特點,在開展活動中較為安全,適合中小學(xué)生進行參與。此外,由于氣排球飛行速度比較慢,場地要求也比較小,所以氣排球的飛行速度和比賽場地相比其他排球運動減少了很多。因此,氣排球運動比普通排球運動更有安全性。

1.2 競技性

體育運動最顯著的特點就是競技性。競技體育可以培養(yǎng)團隊合作精神,激發(fā)參加參賽隊員的運動潛能。氣排球運動可以帶動學(xué)生參加體育運動的積極性、集體性,必須協(xié)調(diào)配合,有利于團結(jié)奮進和展現(xiàn)高尚的道德風范,有助于師生之間交流。作為一項新興的體育項目,其有顯著的競技性,也正是由于氣排球的競技性,使得氣排球在我國迅速開展。

1.3 娛樂性

游戲和娛樂是人的天性,早在原始社會,身心愉悅就是人不可缺少的內(nèi)容。中小學(xué)生正處于對新事物認識初期,氣排球運動難度小,觀賞性、趣味性強,對技戰(zhàn)術(shù)要求相對較低,能讓人輕松參與其中,也能從觀看比賽來獲得身心娛樂。此外,由于氣排球重量輕,穩(wěn)定性好,這樣就可以使擊球的來回次數(shù)增加,參賽者可以充分享受參加運動的樂趣。

2 湘西自治州中小學(xué)生進行氣排球教學(xué)的必要性

2.1 有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展

處于身體生長發(fā)育關(guān)鍵時期的中小學(xué)生參加氣排球運動,不但能增加中小學(xué)生的身體健康發(fā)育,還能全面提高他們的身體素質(zhì)和運動技能[3]。在人的整個成長發(fā)育過程中,中小學(xué)生的身體發(fā)育與心理發(fā)展是極不平衡的,內(nèi)臟器官的發(fā)育明顯落后于運動器官,在運動器官中,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最早,而肌肉的發(fā)育又遠落后于骨骼的發(fā)育。在肌肉的發(fā)育中,大肌肉群比小肌肉群更早發(fā)展?；谌梭w生長發(fā)育,通過合理、有效的運動機制,能使暫時處于薄弱部位的情況下改進和發(fā)展,更好地促進身體健康成長和提高。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

氣排球與排球項目相同,都是團隊合作的項目,每一次進攻至少需要兩個人,它可以培養(yǎng)中小學(xué)生的團隊合作精神。另外,氣排球運動也需要學(xué)生通過不斷地努力之后,掌握各方面技能,才能達到一定的水平。因此,氣排球運動能提高學(xué)生良好的意志品質(zhì),提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.3 激發(fā)學(xué)生的運動興趣愛好

氣排球的開展,容易激發(fā)學(xué)生的積極性。氣排球授課時,學(xué)生往往表現(xiàn)出極強的積極性,而且學(xué)生之間的相互配合較容易增加合作精神,例如,有趣的游戲活動,能引起學(xué)生參與群體活動,體驗社會角色的興趣;新穎的教學(xué)內(nèi)容和有興趣的教學(xué)方法,能激起學(xué)生學(xué)習知識的興趣;開展體育比賽、文體活動,能激勵學(xué)生對學(xué)習和體育的熱情與興趣。此外,氣排球飛行速度相對較慢,很少死球,擊球次數(shù)多,容易激起中小學(xué)生的興趣愛好。

3 湘西州中小學(xué)開展氣排球教學(xué)的可行性分析

3.1 師資條件、器材等方面有教學(xué)基礎(chǔ)

由于氣排球運動規(guī)則簡單,而且與硬式排球項目相似,所以,在專業(yè)教師的指導(dǎo)下稍加練習就可以上手操作。氣排球的教學(xué)簡單易懂,沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的體育教師經(jīng)過幾個小時的訓(xùn)練,就能夠勝任氣排球的教學(xué)工作。氣排球在我國很多中小學(xué)已經(jīng)展開教學(xué),得到大部分學(xué)生及家長的支持。可見,氣排球在器材和場地方面技術(shù)已日趨成熟,湘西州中小學(xué)可以全面地推廣。

過程中,教師要實現(xiàn)因材施教,根據(jù)學(xué)生自身所存在的不足進行有針對性地訓(xùn)練,比如針對力量素質(zhì)不足的學(xué)生,在練習的過程中要實現(xiàn)器械的練習。第四,針對滑步結(jié)束后重心落位不規(guī)范的問題,在實際教學(xué)的過程中,結(jié)合這一易犯錯誤產(chǎn)生的原因,右腿收回不及時并非是學(xué)生主觀上不積極收回,而是因為對于這一技術(shù)環(huán)節(jié)練習不到位,學(xué)生對該動作要領(lǐng)尚未實現(xiàn)深刻理解與掌握,所以,深入講解加反復(fù)練習是攻克這一問題的關(guān)鍵所在。

3.2 最后用力階段解決易犯錯誤的有效對策

第一,針對錯誤一,要想實現(xiàn)右腳蹬地轉(zhuǎn)髖技術(shù)動作的規(guī)范且標準落實,就需要在實際教學(xué)的過程中,確保學(xué)生在了解這一動作要領(lǐng)重要性的同時,能夠在最后用力階段下意識的實現(xiàn)對左右腿落實時間的控制,以實現(xiàn)快速發(fā)力。在訓(xùn)練的過程中,教師可以以兩人為一組進行這一動作的反復(fù)練習,教師在此過程中要充分發(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用。第二,針對左側(cè)支撐用力不足這一問題,在落實教學(xué)訓(xùn)練的過程中,教師要通過透徹地講解與示范來促使學(xué)生在邊理解動作技術(shù)要領(lǐng)的同時,邊進行模仿性的訓(xùn)練,以逐漸掌握這一技術(shù)要領(lǐng)。在此過程中,需要教師對學(xué)生左腳落地后是否形成內(nèi)扣以及左肩部位打開的狀態(tài)進行引導(dǎo)與糾正,同時,強化對學(xué)生踝關(guān)節(jié)等發(fā)力部位的訓(xùn)練。第三,針對肘部技術(shù)動作不規(guī)范的問題,結(jié)合該技術(shù)動作產(chǎn)生錯誤問題的原因,加強訓(xùn)練并強調(diào)從手持鉛球開始就需要實現(xiàn)肘關(guān)節(jié)動作的規(guī)范擺置,同時在滑步蹬轉(zhuǎn)時避免轉(zhuǎn)頭,同時按照用力的順序來實現(xiàn)推球動作。第四,針對手指手腕用不上力這一問題,則就需要強化力量練習,同時通過綜合練習來實現(xiàn)。

4 結(jié)語

綜上,在中學(xué)背向滑步推鉛球中,為了實現(xiàn)對各項易犯錯誤問題的解決,就需要明確易犯錯誤所發(fā)生的原因,然后有針對性地解決問題,以確保學(xué)生實現(xiàn)相應(yīng)動作的規(guī)范且正確落實。在實際踐行的過程中,可以從滑步技術(shù)環(huán)節(jié)以及最后發(fā)力環(huán)節(jié)進行落實,在此過程中要將理論與實踐訓(xùn)練進行有機融合,確保學(xué)生能夠?qū)W有所獲,掌握動作要領(lǐng)為提高該項教學(xué)的質(zhì)量與效率的提升奠定基礎(chǔ)。

參考文獻

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.061

中圖分類號:G807.2

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)01(c)-0061-02