孟現(xiàn)錄?李采豐

[摘 要]本文將輪滑基本技術(shù)分為非滑行技術(shù)、初步滑行技術(shù)、制動(dòng)技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)和倒滑技術(shù)五步，通過(guò)教學(xué)、練習(xí)、評(píng)價(jià)和互動(dòng)交流四個(gè)環(huán)節(jié)，系統(tǒng)構(gòu)建五步四環(huán)教學(xué)體系，為高校輪滑愛(ài)好者提供自我學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)課程，旨在為提升高校輪滑網(wǎng)路課程質(zhì)量提供參考。

[關(guān)鍵詞]五步四環(huán)教學(xué)法；輪滑網(wǎng)路課程；運(yùn)用研究

The Five-step and Four- teaching Methods in the Applied Research of the Roller Skating Online Courses in Colleges

MENG Xian-lu Li Cai-feng

（College of Teacher Education，Chongqing University of Education，Chongqing 400065，China）

[Abstract]The roller skating basic techniques can be divided into the taxi， initial taxiing and braking technology， technology and the sliding five steps of turning， the evaluation of teaching， practice， and interactive communication four link， the system builds the five step of sihuan teaching system， skaters provide self-learning network curriculum for colleges and universities， aimed to provide reference for improving the quality of roller skating network in universities.

[Key Words]Key words： The Five-step and Four- teaching Methods ； the Roller Skating Online Courses ；Research

一、前言

輪滑運(yùn)動(dòng)是19世紀(jì)初興起的一項(xiàng)體能類競(jìng)速性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滑行時(shí)要腳穿輪滑鞋，佩戴頭盔和護(hù)膝、護(hù)肘等護(hù)具，靠雙腳交替向側(cè)方向蹬地產(chǎn)生動(dòng)力及與臂、腿配合進(jìn)行滑行，對(duì)人體的平衡機(jī)能、協(xié)調(diào)性、耐力素質(zhì)等鍛煉作用突出，是一項(xiàng)能使參與者身體得到全身發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。同時(shí)，不受嚴(yán)格的場(chǎng)地、器材等條件限制，老少皆宜。

近年來(lái)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、崇拜健康已成為人民普遍的生活追求。輪滑運(yùn)動(dòng)由于其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，滿足了當(dāng)代人們的追求需要，尤其在青少年中，參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以追崇時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，而且可以享受挑戰(zhàn)難度動(dòng)作和“飛”一般的刺激。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的社會(huì)，輪滑網(wǎng)路課程具有很強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)性和需要性，如何通過(guò)輪滑網(wǎng)路課程讓更多輪滑愛(ài)好者更有效學(xué)習(xí)輪滑和自我鍛煉。

二、結(jié)果與分析

1.定義詮釋

五步四環(huán)教學(xué)方法。根據(jù)輪滑課程的特點(diǎn)，教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，有針對(duì)性地開(kāi)發(fā)五步四環(huán)教學(xué)法，高效地傳授技能。五步包括非滑行技術(shù)、初步滑行技術(shù)、制動(dòng)技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)和倒滑技術(shù)五個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生從零基礎(chǔ)到初步掌握輪滑基本技術(shù)，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)輪滑知識(shí)。同時(shí)通過(guò)教學(xué)、練習(xí)、評(píng)價(jià)和互動(dòng)交流四個(gè)環(huán)節(jié)，系統(tǒng)構(gòu)建教學(xué)體系。

附圖 五步四環(huán)教學(xué)法構(gòu)建圖示

2.教學(xué)內(nèi)容與評(píng)價(jià)

（1）教學(xué)內(nèi)容。本課程分為引言、基本技術(shù)、拓展技術(shù)三個(gè)部分，每個(gè)部分都有豐富、優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，其中包括教學(xué)視頻、教學(xué)課件、測(cè)驗(yàn)試題、拓展資料、技能鑒賞等。其中核心內(nèi)容為基本技術(shù)部分，包括非滑行技術(shù)、初步滑行技術(shù)、制動(dòng)技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)和倒滑技術(shù)五個(gè)部分?！遁喕氛n程是以傳授輪滑基本動(dòng)作為主，輪滑基本理論為輔的課程教學(xué)，采用五步四環(huán)教學(xué)方式傳授技能和理論，課程章節(jié)分為6部分，具體如下：

輪滑運(yùn)動(dòng)概述。運(yùn)用PPT、視頻和圖示等現(xiàn)代教具，采用講解法詮釋輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、分類和教學(xué)原則等，通過(guò)師生互動(dòng)等教學(xué)方式，達(dá)到初步了解輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與教學(xué)情況。

第一至第五章節(jié)，也是課程的核心部分，五步包括非滑行技術(shù)、初步滑行技術(shù)、制動(dòng)技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)和倒滑技術(shù)五個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生從零基礎(chǔ)到初步掌握輪滑基本技術(shù)，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)輪滑知識(shí)從學(xué)生的實(shí)際需要與輪滑運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用性出發(fā)，以教學(xué)與訓(xùn)練的基本動(dòng)作技術(shù)為重點(diǎn)，內(nèi)容精煉、重難點(diǎn)突出，通過(guò)現(xiàn)代教學(xué)手段進(jìn)行直觀演示和講解。并且，每一部分均有通關(guān)考核視頻提供給學(xué)習(xí)者，為學(xué)生的練習(xí)提供參考。

（2）教學(xué)活動(dòng)與評(píng)價(jià)。主要是常規(guī)教學(xué)與訓(xùn)練、競(jìng)賽組織與參與和活動(dòng)觀摩與展示三方面進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)與評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)與訓(xùn)練是按照教學(xué)大綱要求進(jìn)行技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，成績(jī)?cè)u(píng)定包括課堂表現(xiàn)、理論成績(jī)與技術(shù)考核，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)完成理論成績(jī)和技術(shù)考核成績(jī)的評(píng)定，課題進(jìn)展情況通過(guò)師生的網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)交流實(shí)現(xiàn)；競(jìng)賽組織與參與是班級(jí)內(nèi)和班級(jí)之間以及全校輪滑學(xué)生參與輪滑競(jìng)賽的組織與參與進(jìn)行評(píng)定；活動(dòng)觀摩與展示，在學(xué)校進(jìn)行的重慶市各類輪滑教練員裁判員培訓(xùn)和輪滑交流活動(dòng)時(shí)，組織學(xué)生進(jìn)行觀摩和展示，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生了解輪滑發(fā)展動(dòng)態(tài)和提升展示自我的能力。課程外評(píng)價(jià)和包括教學(xué)督導(dǎo)、校內(nèi)外專家以及同事的評(píng)價(jià)。

輪滑運(yùn)動(dòng)進(jìn)入學(xué)校體育課程，首先，輪滑活動(dòng)帶來(lái)了獨(dú)特的樂(lè)趣，通過(guò)精品可以自我學(xué)習(xí)輪滑技術(shù)，充分利用第三課堂進(jìn)行輪滑技術(shù)的學(xué)習(xí)，同時(shí)在學(xué)習(xí)當(dāng)中，進(jìn)行線上交流；其次，該課程提供考核視頻，根據(jù)自己學(xué)習(xí)和練習(xí)的情況與考核視頻進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)行自我診斷技術(shù)水平。

本課程已部分向社會(huì)開(kāi)發(fā)，社會(huì)輪滑初學(xué)者對(duì)課程反映較好，課程從輪滑零基礎(chǔ)逐步到基本掌握輪滑基本技術(shù)。初學(xué)者進(jìn)一步提出實(shí)現(xiàn)技術(shù)考核和網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)交流，課程將進(jìn)一步完善和建設(shè)。

3.教學(xué)原則

輪滑運(yùn)動(dòng)的原則是對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和提高技術(shù)規(guī)律正確認(rèn)識(shí)的提升和歸納。它反映了輪滑學(xué)習(xí)和提高不同階段內(nèi)、外部各構(gòu)成因素在結(jié)構(gòu)、功能上的聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)，是指導(dǎo)教學(xué)工作的基本要求，對(duì)正確合理地掌握和完成輪滑技術(shù)具有普遍性的指導(dǎo)意義。

（1）目的明確原則。對(duì)學(xué)生進(jìn)行輪滑學(xué)習(xí)的目的和鍛煉意義進(jìn)行引導(dǎo)，使他們認(rèn)識(shí)到輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)適應(yīng)社會(huì)需要有重要意義，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練任務(wù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生提出要求。如針對(duì)不同教學(xué)對(duì)象，教學(xué)開(kāi)始宣布教學(xué)目的、任務(wù)以及內(nèi)容。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況有目標(biāo)的安排教學(xué)，學(xué)生根據(jù)教師的安排和自身技術(shù)情況有針對(duì)性的學(xué)習(xí)。

（2）直觀性原則。輪滑教學(xué)中直觀性原則體現(xiàn)在教師的示范、教具的演示以及各種形式影像的放映，將動(dòng)作過(guò)程的信息通過(guò)光波傳遞給學(xué)生的視覺(jué)器官，視覺(jué)器官感知這些信息后，傳遞給大腦，大腦通過(guò)加工處理形成了動(dòng)作表象，然后通過(guò)觸覺(jué)和肌肉的本體感覺(jué)來(lái)感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)、動(dòng)作方位、肌肉用力的程度和方法，從而建立完整正確的動(dòng)作形象和概念。因此，正確運(yùn)用直觀性原則，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要。

（3）循序漸進(jìn)原則。輪滑運(yùn)動(dòng)中，教師根據(jù)學(xué)生認(rèn)知活動(dòng)的特點(diǎn)和動(dòng)作技能形成的規(guī)律，安排教學(xué)的內(nèi)容和方法、步驟和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，都要有條不紊，由易到難，由淺入深，由簡(jiǎn)到繁，逐步深化提高，循序漸進(jìn)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)、技能和科學(xué)的鍛煉方法。

（4）結(jié)合實(shí)際原則。輪滑教學(xué)中教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、手段、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等都應(yīng)該以符合自身特點(diǎn)和具體情況來(lái)確定。人的身體狀況千差萬(wàn)別，不同的人或同一個(gè)人在不同的機(jī)能狀況下對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好、對(duì)運(yùn)動(dòng)量的負(fù)荷能力也不盡相同。具體地說(shuō)，要根據(jù)自身的年齡、性別、健康狀況、生理機(jī)能、接受能力、心理因素、疾病狀況和掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)及技術(shù)水平的差異量力而行。從實(shí)際出發(fā)，合理安排教學(xué)內(nèi)容和方法、練習(xí)的組數(shù)和次數(shù)等。如運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排，使參加者身體既有一定程度的疲勞，又能承受得住，并與休息合理交替，以便更好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，有效地增強(qiáng)體質(zhì)。

（5）鞏固提高原則。指教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上牢固地掌握知識(shí)和技能，長(zhǎng)久地保持在記憶中，重復(fù)輪滑動(dòng)作，能根據(jù)需要迅速再現(xiàn)出來(lái)，以利知識(shí)技能的運(yùn)用。鞏固所學(xué)的知識(shí)和技術(shù)，還為提高輪滑技術(shù)和進(jìn)一步學(xué)習(xí)新的技術(shù)創(chuàng)造條件。

上述各教學(xué)原則，它們是相互聯(lián)系、互為補(bǔ)充的，是反映統(tǒng)一過(guò)程各個(gè)方面的規(guī)律，在教學(xué)運(yùn)用中，各原則的劃分是相對(duì)的，它們之間是統(tǒng)一的。

4.教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程，掌握輪滑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技術(shù)，能夠自如完成正滑、倒滑、轉(zhuǎn)彎、制動(dòng)等技術(shù)，熟知輪滑運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的基本步驟，掌握各環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)方法，樹(shù)立自我學(xué)習(xí)意識(shí)，適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)+理念下的學(xué)習(xí)形式和培養(yǎng)身體鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

三、結(jié)語(yǔ)

五步四環(huán)教學(xué)法是以講授輪滑基本技能為主，基本理論為輔的課程，根據(jù)技能學(xué)科的教學(xué)規(guī)律，探索設(shè)計(jì)出“五步”和“四環(huán)”學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)者需遵循循序漸漸的學(xué)習(xí)規(guī)律，遞進(jìn)學(xué)習(xí)非滑行技術(shù)、初步滑行技術(shù)、制動(dòng)技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)和倒滑技術(shù)五個(gè)部分。在每一個(gè)部分學(xué)習(xí)過(guò)程中，將線上學(xué)習(xí)、線下練習(xí)、互動(dòng)交流、評(píng)價(jià)四個(gè)環(huán)節(jié)融會(huì)貫通，實(shí)現(xiàn)線上線下相結(jié)合，高效學(xué)習(xí)。

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