榮祺（北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)第二中學(xué) ，101309）

《腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)》教學(xué)設(shè)計與說明

榮祺（北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)第二中學(xué) ，101309）

2016年5月27日，筆者有幸在北京市教委舉辦的“中小學(xué)校園足球課堂教學(xué)現(xiàn)場會”上做了一節(jié)展示課。現(xiàn)將本次課的設(shè)計思路向大家做介紹，期待同行們予以指導(dǎo)。

一、教學(xué)目標與學(xué)情分析

本課教學(xué)目標為：學(xué)生能夠準確運用腳內(nèi)側(cè)觸球，并能正確選擇支撐腳的位置。教學(xué)重點是腳踢球部位和支撐腳的選位，難點是腳內(nèi)側(cè)踢球的準確性。

本課授課對象是八年級女生30人，學(xué)生身體素質(zhì)較好，但從未接觸過正式的足球?qū)W習。通過班級學(xué)生在其他內(nèi)容的課堂學(xué)習中觀察到，學(xué)生具備學(xué)習該項內(nèi)容的身體控制能力以及接受能力。在教學(xué)中需要注意的是，如何讓學(xué)生大膽、積極地參與到學(xué)習中來，并能使課的練習密度最大化，提高學(xué)生的運動負荷，使教學(xué)目標得以全面落實。

針對教學(xué)目標以及學(xué)生實際情況，我將教學(xué)過程設(shè)計如圖1：

圖1

2016年北京市中小學(xué)校園足球課堂教學(xué)現(xiàn)場會

二、本節(jié)課教學(xué)主要呈現(xiàn)兩個特點

（一）教學(xué)步驟設(shè)計上環(huán)環(huán)相扣

從準備部分開始,教師利用足球場地的標志線讓學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域里進行活動,進行規(guī)定動作的“走—慢跑—行進間”徒手操。結(jié)束后，教師發(fā)口令讓學(xué)生以兩人為一組迅速搶占小體操墊，此環(huán)節(jié)是為了能夠讓學(xué)生快速熟悉運動場域，并能有序的進入下一練習場地進行球性練習，同時訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)、快速行動的意識。經(jīng)過兩個環(huán)節(jié)的前期熱身，學(xué)生在身體機能和思想認知方面做好了充分的準備。

隨后，直接進入本節(jié)課的第二環(huán)節(jié)——基本部分：學(xué)習腳內(nèi)側(cè)踢球。

此環(huán)節(jié)除講解與指導(dǎo)外，共有五個練習：模仿練習、對傳練習、踢準練習、射門練習、提高練習。踢準練習結(jié)束后，教師要求每組兩人合作：一人負責快速搶占標記點并把海綿墊放置其上（標記點教師課前已做好）為后面游戲場地做準備；另一人負責快速將球運至指定的射門練習場地，射門練習場地球門交錯擺放，以方便學(xué)生完成射門后快速跑到對面的隊尾繼續(xù)練習，形成一個橢圓形的輪轉(zhuǎn)隊形。既節(jié)省時間又避免回自己隊尾造成的相互干擾，同時將技術(shù)練習與體能練習相結(jié)合。進入最后一項游戲練習時，場地布置已經(jīng)在上一個的練習前準備就緒，直接可以進行練習。

第三個環(huán)節(jié)——結(jié)束部分，兩人一組，背對背坐在海綿墊上進行牽拉放松，使學(xué)生的身體能夠盡快的恢復(fù)安靜狀態(tài)同時緩解疲勞。

以上三個教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計各環(huán)節(jié)銜接緊密，每一項活動都為下一項做好基礎(chǔ)，既遵循學(xué)生的認知規(guī)律又使學(xué)生的身體機能得到充分的鍛煉，既節(jié)省時間，增加了練習次數(shù)、提高了練習密度，又為技術(shù)教學(xué)提供了保障。

（二）抓住核心內(nèi)容組織教學(xué)

踢球的核心是準確踢球和踢準。怎么踢，是準確踢球的保障；踢得準，不僅僅是動作的外顯，更是力量、方向的外顯。在理解踢球的基礎(chǔ)上，做好針對性的設(shè)計教學(xué)方法和練習方法。結(jié)合學(xué)生的實際情況，有針對性地設(shè)計教學(xué)方法和練習方法。

1.點面結(jié)合的教學(xué)方法

在教學(xué)中，筆者將講解示范與個別指導(dǎo)相結(jié)合。在講解時，運用通俗易懂的語言將規(guī)范動作的基本要領(lǐng)講授給學(xué)生。通常腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)可分為五步：助跑、支撐、擺腿、踢球、隨擺。但為了方便學(xué)生記憶，講解時進行了篩選，只講最關(guān)鍵的三步：支撐、擺腿、踢球。并輔以標準、規(guī)范的示范動作，使學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)。鑒于學(xué)生們接受能力與身體協(xié)調(diào)能力差異，教師對掌握情況較差的學(xué)生給予個別指導(dǎo)，同時注意使用積極性的語言鼓勵學(xué)生。這樣既照顧整體又兼顧個體做到因材施教，點面結(jié)合。

2.循序漸進的練習方法

本課所采用的所有練習方法均由授課對象的特點決定，并在各個環(huán)節(jié)都潛移默化地滲透腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。例如：準備部分的開始階段，要求學(xué)生兩腳腳弓正對前方行走、同時膝關(guān)節(jié)外展、重心降低，接著進行徒手模仿腳內(nèi)側(cè)踢球動作（如圖2）。這一練習將腳內(nèi)側(cè)踢球的基本動作貫穿其中，使學(xué)生的大腦和肌肉均得到強化。

圖2

在球性練習時始終圍繞本課的教學(xué)重點，首先設(shè)計了腳內(nèi)側(cè)顛球的練習，提出要求：用足弓部位觸球、觸球時踝關(guān)節(jié)繃緊、將球向正上方顛起。此練習旨在促進學(xué)生準確認定腳內(nèi)側(cè)觸球部位的同時，提高腳內(nèi)側(cè)對球的控制能力；考慮到學(xué)生基礎(chǔ)弱、控球能力差，在“乒乓運球”練習時（如圖3），通過海綿墊做輔助練習，用海綿墊擋住球，這樣學(xué)生便于控制球的方向，保證了學(xué)生的觸球次數(shù)，學(xué)生容易取得成功，從而增強自己的信心，積極性被提高，為基本部分的練習夯實基礎(chǔ)。

圖3

學(xué)習腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)，從分解練習開始，利用海綿墊作輔助，將海綿墊折起，兩人一組，要求助跑兩到三步，將支撐腳的腳尖置于海綿墊的縫隙里，膝關(guān)節(jié)彎曲觸碰海綿墊，反復(fù)練習（如圖4）。此項練習旨在限制學(xué)生腳尖、膝蓋的位置與方向，規(guī)范學(xué)生技術(shù)動作。此方法便于操控、簡單實用。在此基礎(chǔ)上再讓學(xué)生體會完整動作，兩人相距3～4米進行一停一傳練習。

圖4

踢準練習是學(xué)生在進行兩人腳內(nèi)側(cè)對踢練習之后進行，目的是給學(xué)生新的刺激，提高練習興趣。在教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生技術(shù)能力良莠不齊，為了照顧到每一位學(xué)生，使她們都能在練習中獲得成功，要求持墊子的學(xué)生根據(jù)同伴的實際情況選擇折上或打開墊子，當同伴經(jīng)常踢不準時，展開墊子增大目標的面積，當同伴命中率高時折上墊子以減小目標面積，這樣既便于學(xué)生之間對技術(shù)掌握情況做出合理的評價，又便于教師快速了解學(xué)生的學(xué)習情況，并對學(xué)生進行有針對性的指導(dǎo)（如圖5）。

圖5

3.貼近實戰(zhàn)的練習方法

設(shè)計腳內(nèi)側(cè)射門的游戲練習，主要是想讓學(xué)生體會腳內(nèi)側(cè)推射技術(shù)，同時使學(xué)生明確腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)不僅可以用來傳球，還可用于短距離的射門。這一練習難度不斷遞進：從兩人一組練習到分組合作比賽。練習時學(xué)生不僅要考慮個人技術(shù)還要考慮團隊配合，如個人進球的命中率高、撿球的速度快，就可為團隊爭取時間增加更多的射門機會，這樣不僅能夠練習技術(shù)還可以培養(yǎng)射門得分意識和集體的責任感。針對授課對象均為女生的教學(xué)實際，在練習中教師要求學(xué)生每進一球就要大聲報出數(shù)來，這樣即便于教師了解學(xué)生練習情況又增加學(xué)生氣勢和競爭氣氛 （如圖6） 。

圖6

最后一項練習——奪寶大戰(zhàn)，游戲的目的：貼近實戰(zhàn)，訓(xùn)練學(xué)生在對抗中運用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)準確將球傳給同伴。首先讓學(xué)生明確兩人之需要默契的傳接配合：一個人去搶球另一個人選擇恰當位置接應(yīng)，傳球時不僅需要正確的技術(shù)動作還需要相互的呼喊和眼神的交流，才能取得成功。其次，加強對抗性練習，讓學(xué)生懂得踢好足球不僅要有聰明的智慧和強健的身體，更要有嫻熟的技術(shù)做基礎(chǔ)，只有加強練習打好基礎(chǔ)才能取得勝利（如圖7）。