張帆

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.135

摘 要：該文選取了14～16歲廣州市有比賽經(jīng)歷的擊劍專項運動員為研究對象，采取了文獻資料、調(diào)查法、專家訪談、計較分析與數(shù)理統(tǒng)計法，對擊劍運動員賽前過度緊張的成因進行研究。研究認為：運動員心理狀態(tài)是擊劍選手賽前心理的首要因素；教練員臨場指揮與決策能力、運動員的心理調(diào)節(jié)能力、觀眾效應(yīng)、裁判員道德與業(yè)務(wù)水平對擊劍選手賽前過度緊張的影響度非常大。

關(guān)鍵詞：擊劍 賽前過度緊張 影響因素

中圖分類號：G885 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0135-02

近年來擊劍運動在我國競技體育運動項目中發(fā)展迅速，目前成為我國競技體育發(fā)展的一個潛在優(yōu)勢項目。特別是2012年倫敦奧運會上雷聲獲得男子花劍個人賽冠軍后，廣州掀起了一股擊劍熱潮。然而，在競爭激烈的運動賽場上，影響運動成績的因素有很多，而獲得勝利的運動員賽前心理是否處于最佳狀態(tài)就成為運動員奪取勝利的最重要的影響因素之一。眾所周知，運動成績的好壞直接與運動員賽前過度緊張有著相當密切的關(guān)系，因此，作為影響高校擊劍運動員賽前過度緊張因素就顯得非常重要。國內(nèi)外的眾多學(xué)者都對運動員的賽前過度緊張因素有過深入的研究，但是他們針對的群體往往是職業(yè)隊。擊劍選手運動員有著其特定的生活、訓(xùn)練環(huán)境，應(yīng)與職業(yè)隊區(qū)分開來。該文在前人研究的基礎(chǔ)上，提取共性，加以完善，針對影響擊劍選手賽前過度緊張的多種因素，找出更加合理的解決擊劍選手賽前過度緊張因素的方法，來提升擊劍選手運動成績的穩(wěn)定，為擊劍運動的發(fā)展提供有利的幫助。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

該文以廣州市40名有比賽經(jīng)歷的擊劍專項運動員為研究對象，平均年齡為14～16歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

文獻搜集來源于廣州大學(xué)圖書館、廣州體育學(xué)院圖書館、中國知識資源總庫、維普中文科技期刊全文數(shù)據(jù)庫及萬方數(shù)據(jù)庫中的20多本書籍及80余篇論文，并對相關(guān)資料進行分析、整理，從而為本課題研究提供堅實的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專家訪談法

通過電話訪談、走訪等多種方式請教相關(guān)領(lǐng)域的專家、心理學(xué)專業(yè)教授和一線專業(yè)教師，對有關(guān)運動員賽前過度緊張影響因素的問題進行咨詢，為該文的研究提供支持。

1.2.3 問卷調(diào)查法

向研究對象共發(fā)放問卷54份，回收問卷54份，有效問卷52份，回收率和有效率分別為100%和96%；具有一定的信度和效度，符合統(tǒng)計學(xué)社會調(diào)查研究需要。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對得到的有效數(shù)據(jù)，運用SPSS17.0對數(shù)據(jù)進行處理。

1.2.5 邏輯推理法

歸納反饋資料，演繹推理主要特征，調(diào)查與分析擊劍選手賽前過度緊張影響因素。

2 結(jié)果與分析

2.1 賽前過度緊張的概念分析

關(guān)于賽前過度緊張，國內(nèi)外很多學(xué)者都從不同的角度反應(yīng)了它的本質(zhì)和規(guī)律，但是都沒有一個明確的概念來界定它。有學(xué)者指出運動員賽前過度緊張指運動員從進入比賽場地到正式開始比賽之前，對內(nèi)外部各種刺激的認知而產(chǎn)生的不同心理活動的現(xiàn)實存在方式。一般表現(xiàn)為越臨近比賽，運動員越是緊張，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)一系列生理變化，從而影響比賽的政策發(fā)揮。因此，調(diào)整好運動員的賽前過度緊張是取得良好運動成績的前提和基礎(chǔ)。

2.2 影響擊劍選手賽前過度緊張因素調(diào)查與分析

2.2.1 擊劍運動員賽前心理狀態(tài)對其競賽成績影響的調(diào)查與分析

從表1來看，77.78%的運動員認為賽前的心理狀態(tài)對運動員競賽成績影響非常大，說明賽前心理狀態(tài)是直接影響競賽成績的一個直接因素。因此，在訓(xùn)練過程中，運動員不僅要加強對基本技戰(zhàn)術(shù)的認識，增加技術(shù)日常訓(xùn)練中的比重，還要鍛煉自身心理承受能力，爭取最大程度的發(fā)揮自己的技術(shù)水平。

2.2.2 教練員臨場指揮與決策能力對擊劍運動員賽前緊張影響的調(diào)查與分析

教練員臨場指揮與決策能力是指導(dǎo)教練員根據(jù)比賽的具體情況、指導(dǎo)運動員變化技戰(zhàn)術(shù)特征的行為。從表2可以看出72.22%的運動員認為教練員臨場指揮與決策能力對擊劍選手賽前心理的影響非常大，18.52%認為影響比較大，這說明教練員的臨場指揮與決策可以對競賽過程進行調(diào)控，幫助選手調(diào)整賽前出現(xiàn)的一些不良心理。

2.2.3 運動員的心理能力對擊劍運動員賽前緊張影響的調(diào)查與分析

從表3的調(diào)查結(jié)果顯示來看，92.60%的選手認為運動員的心理能力對賽前過度緊張影響非常大，5.56%認為影響較大，這和國外調(diào)查與分析接近。在比賽場上，良好的心理狀態(tài)可使運動員充滿自信，精神飽滿，斗志激昂。反之，則會影響運動員比賽發(fā)揮，影響運動成績。因此，做好比賽前心理準備，學(xué)會掌控自己的情緒，穩(wěn)定自己的賽前心態(tài)對運動員來說非常重要。

2.2.4 觀眾效應(yīng)

社會心理學(xué)的研究證明，“觀眾效應(yīng)”既能促進個體效績，但在某種情況下，也能干擾個體活動效績。在競技體育競賽時，觀眾效應(yīng)好的話會無意識中提高運動員的興奮度，激發(fā)運動員競賽的熱情，減少運動員的緊張程度。學(xué)者黃學(xué)成等人研究認為：在競技體育運動競賽的賽場環(huán)境中，不同類型的觀眾、觀眾數(shù)量、觀眾的著裝服飾與道具的色彩這些環(huán)境因素聚合在一起，他們會影響到運動員的賽前的心里狀態(tài)運動狀態(tài)的發(fā)揮乃至優(yōu)異運動成績的取得。

2.2.5 裁判員道德與業(yè)務(wù)水平

裁判員良好的職業(yè)道德不僅能夠創(chuàng)造和諧的競賽環(huán)境，維護競賽秩序和賽事紀風(fēng)，還是保證競賽能順利進行的根本。擊劍運動競賽中，裁判員的決策對運動成績影響比較大，所以，在擊劍競賽中，裁判員道德素養(yǎng)的高低都會影響運動員競技狀態(tài)的發(fā)揮。因此，要加強裁判員道德素質(zhì)的培養(yǎng)，規(guī)范他們的專業(yè)道德標準，尊重參賽選手，文明裁判，切實做到公正、準確、積極、穩(wěn)定。堅持做到作風(fēng)正派，堅持原則，不徇私情，秉公執(zhí)法，嚴肅認真，團結(jié)協(xié)作，自覺抵制不正之風(fēng)，積極承擔任務(wù)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）運動員賽前心理狀態(tài)是直接影響比賽結(jié)果的重要因素之一。運動員賽前心理狀態(tài)是影響擊劍選手賽前心理的首要因素。

（2）教練員臨場指揮與決策能力能很大程度上影響運動員的競賽成績。

（3）一般說來，比賽的關(guān)鍵時刻運動員過度緊張的穩(wěn)定性直接關(guān)系到比賽的勝負。

（4）在競技體育運動競賽的賽場環(huán)境中，不同類型的觀眾、觀眾數(shù)量、觀眾的著裝服飾等都會影響到運動員的賽前的過度緊張發(fā)揮乃至優(yōu)異運動成績的取得。

（5）加強裁判員思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，規(guī)范裁判員專業(yè)道德標準，堅持做到作風(fēng)正派，堅持原則，不徇私情，秉公執(zhí)法，嚴肅認真，團結(jié)協(xié)作。

3.2 建議

（1）加強對擊劍選手賽前過度緊張的重視程度，根據(jù)擊劍運動特點，制定出符合擊劍選手賽前心理的訓(xùn)練計劃。

（2）加強運動隊的心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，在訓(xùn)練方法上可以安排模擬訓(xùn)練法，針對比賽中可能出現(xiàn)的情況和問題進行實戰(zhàn)練習(xí)。

（3）積極參加各種類型的比賽，通過比賽積累經(jīng)驗，為大型競賽奠定基礎(chǔ)，并為今后改進訓(xùn)練方法及手段提供依據(jù)。

參考文獻

[1] 姚勇.淺談?chuàng)魟\動員心理應(yīng)變能力的訓(xùn)練[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2001，15（1）：89-91.

[2] 許學(xué)寧.江蘇女子重劍主動進攻技術(shù)在比賽中的應(yīng)用分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2001，15（1）：71-72.

[3] 曹育農(nóng).加強乒乓球心理訓(xùn)練是高水平運動員比賽取勝之關(guān)鍵[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2000，14（1）：56-58.