劉玉海

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.159

摘 要：體育比賽是彰顯一個(gè)國家運(yùn)動水平的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動是展現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動員體育水平的載體，在體育運(yùn)動過程之中，運(yùn)動員的綜合素養(yǎng)主要體現(xiàn)在“體能”上，現(xiàn)如今，“體能”已經(jīng)是我國運(yùn)動訓(xùn)練界中使用最為頻繁的一個(gè)詞匯，在近幾年體育產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展下，各項(xiàng)體育運(yùn)動均開展了“體能訓(xùn)練”，運(yùn)動員的體能也逐漸備受關(guān)注。該文筆者通過查閱文獻(xiàn)資料，結(jié)合對運(yùn)動員體能的認(rèn)識與了解，于下文中探析運(yùn)動員體能與專項(xiàng)體能特征，并在原有文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上提出新的觀點(diǎn)與建議。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動員體能 專項(xiàng)體能 特征

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0159-02

在現(xiàn)代競技體育訓(xùn)練中，運(yùn)動員的體能占據(jù)了核心地位，且與動員的體能結(jié)構(gòu)主要包括三方面，分別是形態(tài)、機(jī)能與素質(zhì)[1]。近幾年，伴隨著競技體育的發(fā)展與進(jìn)步，越來越多的激烈對抗對運(yùn)動員的體能提出新的要求，在與其它國家的對比中，我國運(yùn)動員的體能存在非常大的差別，需要積極提高。因此，加強(qiáng)對體育運(yùn)動員體能的探究具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 運(yùn)動員專項(xiàng)體能的基本特征

根據(jù)相關(guān)研究表明，在競技體育群體之中，占據(jù)核心地位與主導(dǎo)地位的便是運(yùn)動員的體能。從傳統(tǒng)訓(xùn)練理論出發(fā)，運(yùn)動員的專項(xiàng)體能沒有得到重視，過分重視運(yùn)動素質(zhì)，缺乏對運(yùn)動體能的認(rèn)識，沒有全面性的對運(yùn)動員的體能進(jìn)行分析與探究。在這種發(fā)展局面下，運(yùn)動員的體能只能局限在運(yùn)動素質(zhì)上。從某種角度分析，所謂運(yùn)動員的專項(xiàng)體能主要與專項(xiàng)運(yùn)動、專項(xiàng)訓(xùn)練有著密切的關(guān)聯(lián)，是運(yùn)動員圓滿完成任務(wù)所具備的特殊體能要求[2]。在現(xiàn)代競技體育的發(fā)展過程之中，運(yùn)動員專項(xiàng)體能主要表現(xiàn)在3個(gè)方面，分別是：更快、更強(qiáng)、更大，另外，對于運(yùn)動員機(jī)體與外界環(huán)境的有機(jī)結(jié)合中也提出了新的要求，所以，運(yùn)動員專項(xiàng)體能內(nèi)容主要包括了運(yùn)動員機(jī)體自身的內(nèi)部體能以及與外界環(huán)境相互結(jié)合的體能。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

1.1 具備高度專項(xiàng)性

在整個(gè)競技運(yùn)動之中運(yùn)動員的體能是以無氧供給或者有氧供給的方式存在的，通常情況下在當(dāng)前競技技能的現(xiàn)狀下，人體在極限運(yùn)動轉(zhuǎn)臺所表現(xiàn)的能力屬于機(jī)能能力，運(yùn)動員體能的獲得也是通過專項(xiàng)手段長久訓(xùn)練所得。而專項(xiàng)訓(xùn)練主要是指在不同的訓(xùn)練方式下獲得體能訓(xùn)練，這是保證運(yùn)動技能水平的一個(gè)重要特征。另外，適應(yīng)性反映條件下所形成的專項(xiàng)特異性主要表現(xiàn)在運(yùn)動素質(zhì)以及心理因素上，很多運(yùn)動員在完成肌肉活動的時(shí)候需要用意志力進(jìn)行完成。

1.2 具備時(shí)間局限性

從時(shí)間角度分析，體能是具有的，運(yùn)動員體能時(shí)間上所表現(xiàn)出的局限性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，是運(yùn)動員體能的獲得過程，這個(gè)過程是人的機(jī)體對外部刺激的一種生理反應(yīng)，并且整個(gè)生理反應(yīng)存在兩種情況：一種是不穩(wěn)定的；另外一種的相對穩(wěn)定的。急性適應(yīng)性產(chǎn)生的體能與訓(xùn)練水平以及機(jī)能系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。雖然說專項(xiàng)訓(xùn)練獲取到的目的是比較明確的，但是卻存在非常大的局限性與不穩(wěn)定性。因此，這種反應(yīng)情況主要是在專項(xiàng)負(fù)荷中所形成的，主是在生物學(xué)的形態(tài)上進(jìn)行改造的；第二，則是人體的運(yùn)動能力取決與人體能量，根據(jù)相關(guān)資料以及文獻(xiàn)得知，人體的功能系統(tǒng)主要是由有氧功能系統(tǒng)與無氧功能系統(tǒng)所形成的，雖然在整個(gè)功能過程中出現(xiàn)在同一個(gè)機(jī)體上，但是彼此之間有著獨(dú)立性。因此，在積極維持一段時(shí)間之后，需要彼此共同交替與補(bǔ)充。因此，在這種專項(xiàng)體能水平中需要保持一定的時(shí)間因素。[3]

1.3 具備評估的客觀性

眾所周知，競技運(yùn)動技能項(xiàng)目的成與敗往往取決與分毫之間，對這種活動效益有所影響的便是運(yùn)動比賽的成績，而對于比賽成績則需要進(jìn)行客觀評估。除此之外，伴隨著運(yùn)動成績的提高，運(yùn)動員的體能要求會得到提高，在整個(gè)運(yùn)動訓(xùn)練之中運(yùn)動員需要承擔(dān)生理、生化指標(biāo)等方面存在的差異，并且整個(gè)訓(xùn)練過程之中個(gè)體差異性非常明顯。

1.4 具備水平動態(tài)性

在運(yùn)動員訓(xùn)練中要想提高自身的體能，則需要通過訓(xùn)練刺激、疲勞、超量恢復(fù)之間所存在的矛盾來實(shí)現(xiàn)，換而言之，便是維持整個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。通常情況下，人體所獲得的體能不能在較長的時(shí)間內(nèi)仍然保持在同一個(gè)水平上，并且系統(tǒng)之中各個(gè)子系統(tǒng)時(shí)間的關(guān)系是相互的，是控制與被控制的關(guān)系，競爭與制約的關(guān)系，協(xié)調(diào)與促進(jìn)的關(guān)系，正是由于這些關(guān)系發(fā)生變化，所以，才導(dǎo)致整個(gè)體能系統(tǒng)指標(biāo)存在動態(tài)性。另外，每一個(gè)運(yùn)動員的機(jī)體狀態(tài)是變化不定的，當(dāng)機(jī)體在工作的時(shí)候，功能系統(tǒng)會發(fā)生交替與補(bǔ)充，并且各個(gè)功能系統(tǒng)之間會存在銜接問題，所以，所形成的總能量往往會處于波動狀態(tài)。體能訓(xùn)練的主要目標(biāo)便是將人體內(nèi)的組成因素進(jìn)行均衡，提高運(yùn)動員的專項(xiàng)運(yùn)動能力。

2 運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平評定分析

從整體角度分析，運(yùn)動員的體能是一個(gè)復(fù)合系統(tǒng)，包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)等，這3種素質(zhì)之中均蘊(yùn)含了豐富的具體指標(biāo)，因此，對運(yùn)動員水平指標(biāo)進(jìn)行評定的時(shí)候需要將體能發(fā)展水平以及條件進(jìn)行集合，從眾多的指標(biāo)之中選擇出最具靈敏度且最具豐富性的主導(dǎo)性指標(biāo)。此外，在對運(yùn)動運(yùn)專項(xiàng)體能水平進(jìn)行評定的時(shí)候還需要符合科學(xué)性與合理性、獨(dú)立性等原則，嚴(yán)格按照運(yùn)籌學(xué)層次原理將運(yùn)動員的體能層次結(jié)構(gòu)劃分為三個(gè)層次[6]。圖1筆者選取的案例是男子100 m運(yùn)動員體能系統(tǒng)指標(biāo)所形成的層次網(wǎng)絡(luò)模型。根據(jù)圖1可以得知，A屬于體能系統(tǒng)層，B屬于形態(tài)、運(yùn)動素質(zhì)子系統(tǒng)，C屬于措施層，即選材與訓(xùn)練檢測指標(biāo)。

另外，根據(jù)體能復(fù)合系統(tǒng)的屬性得知，結(jié)構(gòu)與功能是兩項(xiàng)重要的內(nèi)容，兩者之間關(guān)系密切，如果系統(tǒng)結(jié)構(gòu)比較合理，并且子系統(tǒng)之間比較協(xié)調(diào)的話，系統(tǒng)的總體功能效益會比較大。如果當(dāng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)組合不好，并且子系統(tǒng)之間不夠協(xié)調(diào)，所形成的總體功能效益會比較小。所以，要想保證運(yùn)動員體能系統(tǒng)的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性，則需要充分發(fā)揮出良好的效益，構(gòu)建出合理的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，只有保證體能系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，才能真正將效益進(jìn)行等同放大，才能真正提高運(yùn)動員的整體水平。

除此之外，為了進(jìn)一步探析運(yùn)動員體能水平的指標(biāo)以及與專項(xiàng)之間的關(guān)系，需以分辨各指標(biāo)的方式，比如：像灰色關(guān)聯(lián)度分析方法，實(shí)現(xiàn)對運(yùn)動員成績體能因素的探析。在利用該方法的時(shí)候，只要將關(guān)聯(lián)度的大小進(jìn)行計(jì)算，并且將入選指標(biāo)的關(guān)聯(lián)序進(jìn)行排列，則可以找出影響運(yùn)動員體能的主要因子，將其作為運(yùn)動員體能訓(xùn)練的主要依據(jù)。所選取的灰色關(guān)聯(lián)度能夠?qū)⑦\(yùn)動員的專項(xiàng)成績的影響因素進(jìn)行反映，并且求出關(guān)聯(lián)度，實(shí)現(xiàn)對轉(zhuǎn)型成績的權(quán)重配置。

對運(yùn)動員體能水平進(jìn)行綜合評價(jià)，將入選的指標(biāo)進(jìn)行確定地位，在對運(yùn)動員進(jìn)行體能評價(jià)的時(shí)候，可以根據(jù)指標(biāo)單項(xiàng)評分表將單項(xiàng)得分進(jìn)行查明，然后根據(jù)指標(biāo)權(quán)重的大小將體能綜合評價(jià)進(jìn)行綜合計(jì)算。在這一基礎(chǔ)上，還可以對運(yùn)動員專項(xiàng)成績的大小進(jìn)行評價(jià)。

參考文獻(xiàn)

[1] 袁運(yùn)平.運(yùn)動員體能與專項(xiàng)體能特征的研究[J].體育科學(xué)，2004（9）：48-52，66.

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[3] 周志雄，季鋼，張凡.優(yōu)秀男子公路自行車運(yùn)動員專項(xiàng)體能特征研究[J].體育科學(xué)，2009（9）：50-55，71.