胡仕雄

摘 要：網(wǎng)絡心理健康教育作為心理學的一個重要分支，其戰(zhàn)略地位是不言而喻的。本文筆者闡述了大學生網(wǎng)絡心理健康產(chǎn)生的原因，就其產(chǎn)生原因提出了幾點改進建議。

關(guān)鍵詞：大學生；網(wǎng)絡；心理健康；教育

當前大學生的的心理健康問題已是一種毋庸質(zhì)疑的社會現(xiàn)象，并且呈上升的趨勢，狀況令人堪憂。如何在網(wǎng)絡環(huán)境下利用網(wǎng)絡的積極因素來抵制其本身給大學生帶來的一些負面影響，并充分利用網(wǎng)絡的各種有價值的信息資源來促進大學生的身心得到全面的發(fā)展，已成為大學生心理健康教育中亟待解決的全新的問題。

一、網(wǎng)絡心理健康概述

網(wǎng)絡心理健康，顧名思義，即區(qū)別于傳統(tǒng)方式的心理健康。狹義上是基于網(wǎng)絡的心理健康，主要表現(xiàn)為上網(wǎng)成癮等問題；廣義上指在網(wǎng)絡環(huán)境中的心理方面的健康，包括網(wǎng)絡環(huán)境下的心理狀態(tài)和意志行為反映，它涵蓋理念到內(nèi)容、方法、途徑與運行模式等問題。 網(wǎng)絡平臺作為網(wǎng)絡化進程中的載體，憑借著其無界性的優(yōu)勢，擴大了心理健康教育的時空。通過手機、電腦等電子設備，學生群體隨時隨地可以借助有線或無線網(wǎng)絡上網(wǎng)，只需輕松一點便能高速獲取資源，一改傳統(tǒng)心理健康教育局限單一的傳播特點；其次，突破傳統(tǒng)口頭言語表達的局限，網(wǎng)絡上海量信息盡收眼前，形式靈活多變，圖、聲音內(nèi)容生動豐富，貼近學生生活，此外，通過網(wǎng)絡心理咨詢平臺，能為學生提供及時的心理援助和互動平臺，心理健康形式靈活自主。

二、大學生網(wǎng)絡心理健康問題產(chǎn)生的原因

大學生網(wǎng)絡心理健康問題產(chǎn)生的原因錯綜復雜，變化多端，但是就其根本原因有以下幾點：

1.大學生自身的心理特征。由于大學生本身正處于心理狀態(tài)有待完善的年齡階段，人生閱歷不夠豐富，思想也較為單純，自我保護和防范意識也不夠強烈，這就給紛繁復雜的社會以可乘之機，使他們較容易受到“網(wǎng)絡垃圾”的危害。在目前的大學校園里，網(wǎng)絡以各種不同的方式出現(xiàn)，電子閱覽室、圖書館、網(wǎng)吧等處處都是網(wǎng)絡的影子。因此，以校園網(wǎng)、電信、網(wǎng)通等不同形式的網(wǎng)絡連接遍布校園的每個角落，大學生接觸網(wǎng)絡可謂是唾手可得。網(wǎng)絡也以其豐富多彩、新鮮性、趣味性等特征使得人們對其愛不釋手，無法自拔。

2.缺乏正確的指導與關(guān)愛。大學生活是大學生心理成長與趨于成熟的一個非常時期，也是他們最激情四射、對任何新鮮事物充滿獵奇與探索的重要人生歷程，他們急切地想表達自我、追求夢想和廣交朋友。正是由于這些特殊的心理特點，加之大學生所面臨的激烈的競爭環(huán)境，一方面他們渴望變成人際交往的佼佼者，得到來自學校、社會和家人的認可與表揚，另一方面，大學豐富多彩的校園生活使他們充滿了好奇、全新與陌生感。若在這個時候他們沒有得到有效的關(guān)心與指導便很容易誤入歧途，也會由于社會經(jīng)驗的缺乏而四處碰壁，心灰意冷，進而對自己失去信心和勇氣。一旦在學習、生活、人際交往中受到挫折與打擊，他們就極容易借助網(wǎng)絡去回避困難，在網(wǎng)絡上尋找心靈的慰藉與精神的寄托。

3.適應大學生精神文化的優(yōu)秀網(wǎng)站不占主導地位。當前我國為青少年開設的相關(guān)網(wǎng)站與實際大學生的真正需求仍然存在一定的落差，主要是受到經(jīng)費、人員、體制以及技術(shù)等各方面的限制，再加上政府對這些網(wǎng)站的宣傳和引導力度不夠，因此真正能滿足大學生精神文化的優(yōu)秀網(wǎng)站依然鳳毛麟角，也就更不用提在品目如此繁多的若干網(wǎng)站中起到領頭羊的作用。

4.對網(wǎng)絡的監(jiān)督與管理仍需加大力度。我國已經(jīng)制定了相關(guān)的法律、法規(guī)來對網(wǎng)絡進行監(jiān)督與管理，例如實行上網(wǎng)實名制和部分網(wǎng)吧的天網(wǎng)監(jiān)測，對聊天記錄可以保存數(shù)月等這些都是為了對網(wǎng)絡環(huán)境的整頓所做的努力，但是在一些條件落后的山區(qū)或農(nóng)村這些監(jiān)管還是無法普及，因此相關(guān)的法律政策的實行依然存在一定的難度。

三、加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育的對策

1.開設大學生網(wǎng)絡道德教育課程。由于網(wǎng)絡環(huán)境虛擬性的特點，在網(wǎng)絡環(huán)境下，人們的言行自由放松，一定程度上，網(wǎng)絡環(huán)境中表現(xiàn)出來的自我更接近真實自我。但與此同時，忽視社會傳統(tǒng)禮儀規(guī)范，或者說道德虛無主義廣泛存在于一些網(wǎng)絡使用者的身上，比如在網(wǎng)絡上言行放縱、惡意制造傳播不良信息、票口竊他人成果等，常給自身及社會帶來不必要的傷害。因此，高校的教育工作者應加強大學生的網(wǎng)絡道德教育，開設專門的網(wǎng)絡道德教育課程，增強大學生的網(wǎng)絡道德意識，塑造良好的網(wǎng)絡道德心理。

2.豐富網(wǎng)絡教學的資源。隨著網(wǎng)絡時代的到來，教育信息化的發(fā)展，心理健康教育又出現(xiàn)了以網(wǎng)絡平臺為互動形式的網(wǎng)上教學模式。 許多高校利用豐富的網(wǎng)絡教育資源，積極提高其教學效果，并通過開發(fā)網(wǎng)絡課程資源，進行心理健康教育教學。 它能夠極大地激發(fā)學生的求知欲與想象力，最大限度地調(diào)動學生獲取信息的主動性、參與性。

3.建立大學生網(wǎng)絡心理檔案。目前網(wǎng)絡成癮的診斷及治療尚處于發(fā)展完善階段，所以一旦個體發(fā)展到網(wǎng)絡成癮的程度， 難免有積重難返的感覺。針對此情況，高校應當通過專業(yè)的心理咨詢師，定期測查大學生的心理健康狀況，建立相應的心理檔案，特別關(guān)注學生的家庭背景及個體的認知、情緒情感、言行等方面，對篩選出來的學生進行跟蹤監(jiān)測，并及時將結(jié)果反饋于輔導員。

4.加強高校心理輔導隊伍建設。高校應以專業(yè)性和指導性作為工作前提，擴大心理輔導隊伍建設，使專兼職心理咨詢師、心理輔導員、班級心理信息員、大學心理健康協(xié)會等構(gòu)成主要力量，自上而下形成三級網(wǎng)絡第一級為學校心理健康教育領導小組和心理健康教育中心，由專兼職心理咨詢師構(gòu)成第二級為院系專職學生政工干部，由心理輔導員組成第三級由心理健康協(xié)會的學生成員組成。同時要加強心理輔導隊伍建設，通過校內(nèi)個人成長沙龍、選送校外培訓、校內(nèi)工作交流等活動，提高心理輔導員的專業(yè)技能通過開展講座和業(yè)務培訓，及時掌握并反饋學生的心理動態(tài)，協(xié)助學院心理輔導員開展心理健康教育通過指導大學生心理健康協(xié)會招新，完善組織構(gòu)架，進一步發(fā)揮協(xié)會的心理服務功能。

5.建立系統(tǒng)全面的網(wǎng)絡心理健康教育體系。

網(wǎng)絡心理健康教育是以網(wǎng)絡為中心載體向?qū)W生生活輻射的教與學過程，其中涉及網(wǎng)上與網(wǎng)下環(huán)境、課程、學生心理、教師素質(zhì)、管理等內(nèi)容，是一個多元化、系統(tǒng)化的教育網(wǎng)，高校應當在自身認識與對當代學生群體認識的基礎上，努力構(gòu)建符合時代特色的大學生網(wǎng)絡心理健康教育體系，進而提升當代大學生心理健康教育效果，實現(xiàn)大學生健康成才成長的教育目標。

參考文獻：

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[2] 王林. 試析網(wǎng)絡時代高校心理健康教育[J]. 理論前沿. 2006.