余紅蕾

摘 要： 高職教師心理健康是高職教師職業(yè)素質的重要組成部分，教師的心理健康不僅關系到教師個人的工作和生活，還關系到高職院校整體的教學質量。本文對高職教師中出現(xiàn)的幾種主要的心理健康問題進行了分析并提出了對策。

關鍵詞： 高職教師 心理健康 問題 對策

隨著社會的進步，對技術和應用型人才需求的增加，高職教育開始快速發(fā)展。高職教師作為一個特殊的職業(yè)群體，在快速發(fā)展的高職教育工作中也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，導致高職教師出現(xiàn)了一些心理健康問題。教師的心理問題會導致工作效率、教學質量的下降，甚至影響教師的個人發(fā)展；同時會對教育對象產(chǎn)生消極作用。

一、高職教師的心理健康問題的主要體現(xiàn)

1.在工作負荷方面。

不少高職院校的教師認為教育教學方面的壓力較大。主要原因是不少高職院校是由中職學校升格而來，然而教師的教學能力沒有隨著院校升格而提高；知識和信息更新快，不少教師表現(xiàn)為教學知識方面的儲備不足和知識體系陳舊。教師面臨要不斷提高知識水平和學習新知識的問題。高職院校的學生大多基礎薄弱，學習的自主性較差。教師不僅要在教學中投入精力，還要在課堂管理和學生管理方面投入精力。這就給教師在教育教學中帶來很大的壓力。

2.在學歷進修及職稱評審方面。

信息化時代，社會和教育環(huán)境對高職教師的要求越來越高，高職教師原有的知識儲備已不能適應發(fā)展中的高職教育的新要求，促使他們在完成教學工作以外，還要繼續(xù)學習來全面提升自己，于是學歷、職稱就成了教師工作中的重要目標。因此，多數(shù)人參加學歷進修、職稱計算機和外語考試、寫論文等，這些都成為高職教師的必修課。這些學歷的再提升、考試、職稱評定等一系列學習工作的壓力交織在一起，讓高職教師處于焦慮狀態(tài)，從而給他們帶來沉重的職業(yè)心理負擔。

3.教科研工作中的焦慮情緒。

教育的發(fā)展要求高職教師及時了解和把握本專業(yè)的前沿知識以更新教學觀念和內(nèi)容。除此之外，還要求高職教師在其專業(yè)領域有專長。因此，高職教師一方面要不斷提升理論和技能知識，另一方面要在其專業(yè)領域做教科研活動。教師的教科研成果幾乎成為衡量高職院校教師優(yōu)秀與否的一個重要標準。另外，教科研也是教師職稱評審當中的一項重要指標。所以教師們要加強教科研。對于學歷低的教師來說，他們的知識儲備不足，教科研方面對于他們來說是一大難題。高職教師在承擔巨大教學任務的同時還要進行教科研工作，這必然會增加心理壓力，容易導致教師產(chǎn)生心理問題。

為解決以上問題，筆者認為可以通過高職院校和高職教師的共同努力解決教師們的心理健康問題。具體可以分為以下幾個方面。

二、解決高職教師心理健康問題的主要途徑

1.改善教師旳工作環(huán)境。

教師的心理健康問題絕大部分來源于工作，因此學校應該積極改善教師的工作環(huán)境與氛圍。只有保證教師的身心健康，才能充分發(fā)揮教師的潛力，從整體上增強的教學效果。學校應該制定合理的教學任務，建立完善的評估、考核體系，避免為教師安排過重的工作量。學校要根據(jù)實際情況進行調整，特別是在教學改革和人事制度改革時要充分考慮到各要素的變化，以及不同要素之間的互相影響。如果有條件的話，學校就應該積極改善教學和實驗設施，為教師的教學和研究提供基礎的保障，這有利于教學質量的提高。

2.積極開展崗位培訓。

要滿足就業(yè)市場對學生知識和技能的要求就要不斷地更新教學內(nèi)容，將最新的理論知識和技能傳授給學生，避免學生所學知識和實踐脫節(jié)的現(xiàn)象出現(xiàn)。這就需要教師不斷地更新知識內(nèi)容和教學方法，除了教師自學以外，也離不開學校的各種崗位培訓。參加崗位培訓，不僅可以使教師收獲更多、更新的知識與教育理念，而且可以為教師提高專業(yè)能力，為個人發(fā)展提供良好的機遇。另外，教師新的教育理念和知識結構，能影響學生的思維習慣和行為作風，從而可以對高職教育起到促進作用。

3.高職教師加強自身的教學能力建設。

高職教師的教學能力是高職院校的重心，也是專業(yè)發(fā)展的核心內(nèi)容。高職院校不同于研究型的大學，大多以教學為重。高職教師在工作負荷方面的心理健康問題，大多與教學能力有關，比如教師認知能力、實施能力等。從教師專業(yè)化的角度審視，高職教師除了要解決“教什么”外，還要解決“如何教”的問題。不少教師在教學中不注重改進教學方法和提高教學技巧。教師專業(yè)發(fā)展的核心問題是教學能力問題。只有不斷提高自身的教學能力，才能在教學過程中如魚得水，才會有自信心和成就感，這樣高職教師在教學方面的壓力才會小。

4.努力提高自身學歷，積極參與各項教科研項目。

學校應該鼓勵學歷不高的教師提高自身學歷水平，并提供必要的物質支持，從而督促教師提高自身的學歷水平。高職院校的教師在職稱評審中學歷是首要條件，故高職教師應努力提高自身學歷。除此之外，高職教師還應積極參與、主持學校的各項教科研項目，這是職稱評審中的重要條件。即使不少教師沒有主持過教科研項目的經(jīng)驗，應先從參與開始，向有經(jīng)驗的教師請教，逐漸發(fā)展為自己主持教科研項目，這為后續(xù)的職稱評審提供條件。

5.認清自我，積極心態(tài)，建立合理的目標。

高職教師要對自身能力、性格等方面有較全面的客觀性認識。當工作中的結果沒有實現(xiàn)預期目標，不要對自己進行過多的自責。當高職教師出現(xiàn)職業(yè)心理健康問題，首先要用積極的心態(tài)接受它，通過正確的自我認識，找到其形成的原因，這樣才能找到解決的方法。平時對待工作中的一切事物都要有積極的心態(tài)，能做的盡量嘗試，切不可消極對待，漠不關心；否則長此以往將逐漸脫離教師隊伍。除此之外還要多與人交流，打下堅實的心理基礎，以增強抗壓能力。教師的人際關系對教師心理健康影響很大，好的人際關系可以很好地促進教師的心理健康。

總之，高職教師心理健康問題會對自身及高職院校產(chǎn)生消極影響。因此，我們要重視高職教師的心理健康問題，積極探索對策。

參考文獻：

[1]李業(yè)亮.髙職院校教師心理健康問題的探討及對策研究——以湖南外國語職業(yè)學院為例[D].湖南：湖南農(nóng)業(yè)大學，2013.

[2]張峰.淺談高職院校教師心理健康問題的現(xiàn)狀與對策[J].科技經(jīng)濟市場，2014（7）：209-210.

[3]全平東，黃建德.高職院校新入職教師職業(yè)心理現(xiàn)狀的成因與對策[J].江蘇技術師范學院學報，2008，1（23）：74-76.

[4]張洪春，王亮.高職院校教師教學能力發(fā)展需求與現(xiàn)狀分析[J].高等職業(yè)教育—天津職業(yè)大學學報，2014（6）：13-16.