姚扶有

中年人的性生活和諧與否，比年輕人和老年人都顯得格外復(fù)雜。年齡當(dāng)然非常重要，但緊張的生活、職場(chǎng)的壓力、生意場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等都是不可忽視的重要因素。尤其是從一而終夫妻不注重性愛(ài)情調(diào)是直接導(dǎo)致性生活中婚姻磨損的“元兇”。

被譽(yù)為“中國(guó)性學(xué)第一人”的中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所所長(zhǎng)潘綏銘老師曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查：在人們所推崇的始終如一白頭偕老的婚姻狀態(tài)中，男人和女人的性生活頻率都是最少的，性生活高頻率者只有49.0%?？墒窃谠倩檎咧袇s是58.7%；只結(jié)過(guò)一次婚的男女，高頻率地過(guò)性生活的可能性，比其他婚姻狀況的人少18%。

當(dāng)然，我們使用這組數(shù)字沒(méi)有提倡男人女人不斷離婚、再婚的暗示，只是要通過(guò)這組數(shù)字說(shuō)明夫妻生活中的“婚姻磨損”讓很多人弄丟了“性”福。雖然性生活的多與少，跟個(gè)人的生理狀況有關(guān)，但是雙方的相互協(xié)調(diào)也非常重要，歸根結(jié)底要看雙方的激情是否仍然持續(xù)、性愛(ài)是否樂(lè)于變化。

“性”福之策

夫妻要想避免婚姻磨損而失去“性”趣，可以從以下3個(gè)方面努力。

一是多姿的做愛(ài)方式。同一種做愛(ài)方式如果重復(fù)過(guò)多會(huì)逐漸失去其效力，隨之就產(chǎn)生厭倦和疲乏。美國(guó)社會(huì)學(xué)家詹姆斯·彼得在《中年家庭幸?！芬粫?shū)中說(shuō)：“性領(lǐng)域里的新鮮體驗(yàn)并非只是身體方面的，然而，如果一對(duì)夫妻15年來(lái)從未用過(guò)一種以上的姿式或者從未變換過(guò)他們‘戀愛(ài)游戲的技巧，那么在他們的接觸當(dāng)中就毫無(wú)新鮮成分”。所以，夫妻要憑著自己的感覺(jué)和想象力做出別人意想不到的變化?？偸窃诖采献鰫?ài)的夫妻，可以把做愛(ài)地點(diǎn)搬到沙發(fā)上、地毯上、桌椅上，甚至可以更羅曼蒂克一點(diǎn)，不妨在洗浴間、游泳池、荒無(wú)人煙的大自然中等。

二是多元的性愛(ài)刺激。性愛(ài)刺激的花樣越多、越新，性興奮或要求就愈強(qiáng)烈，性生活的質(zhì)量就會(huì)愈高。比如做愛(ài)期間的緘默不語(yǔ)不妨改為耳語(yǔ)呢喃不斷；做愛(ài)時(shí)閉著眼睛陶醉于飄逸如仙之境不妨用雙眼脈脈含情地注視著對(duì)方；由喜歡撫摸、吮吸她的胸部改為吻她的眼睛、耳根、脖頸等。性愛(ài)的刺激方式，是五彩繽紛的，也是很微妙的，往往在一顰一笑、一嬌一媚、一怒一嬉的“性”趣中會(huì)令丈夫（妻子）體會(huì)到一種從未有過(guò)的激情和沖動(dòng)。

三是多彩的激情活動(dòng)。夫妻對(duì)性生活的厭倦并不是一個(gè)孤立的現(xiàn)象，日常生活的單調(diào)、枯燥，缺乏浪漫、起伏的色彩，不能不說(shuō)是扼殺夫妻性愛(ài)激情的一大因素。因此，不斷改變婚姻生活的方式，經(jīng)常性地增加婚姻生活的色彩濃度、起伏變化，也就是豐富和發(fā)展了多彩的激情活動(dòng)。比如說(shuō)吃完晚飯，你們可以沿著垂柳的湖畔、或在公園幽靜的小徑散步，談情說(shuō)愛(ài)，等到你們?cè)倩氐郊抑?，在夜色溫柔、朦朧靜謐之時(shí)，沉醉于做愛(ài)的甜蜜瘋狂之中，一定會(huì)對(duì)做愛(ài)有種新奇、特別滿足的感覺(jué)。而這種結(jié)果恰恰是在你們散步談情說(shuō)愛(ài)時(shí)就已經(jīng)激情勃發(fā)了。