文 蘆令霞

咳嗽竟然是喝粥惹的禍

文 蘆令霞

我最近總是咳嗽，尤其是睡覺的時候更厲害，中藥西藥都吃了也不見好。后來又跑到醫(yī)院找了一個老大夫就診。老大夫仔細(xì)詢問了我的病情，又問我日常生活中有什么習(xí)慣。我說我不抽煙不喝酒，吃飯也有規(guī)律，就是喜歡喝點稀的，一天三頓離不開粥。老大夫又給我做了仔細(xì)的檢查后認(rèn)為，喝粥導(dǎo)致了我的咳嗽久治不愈?？次也唤猓易隽嗽敿?xì)解釋。

很多人吃飯有邊喝邊吃的習(xí)慣，這樣吃飯倒是容易往下咽，但時間一長容易導(dǎo)致食管松弛。另外，胃在消化食物的時候，需要幽門裹住食物一點點擠下去，如果是較稠的食物就容易裹住，較稀的就容易流回來，造成食物在胃里上下流動，不容易排空，尤其是含淀粉一類的食物。食物在胃里時間長了，就會招致多種胃病，尤其是胃食管返流，很容易導(dǎo)致咽喉部黏膜受損，就會導(dǎo)致咳嗽。不少人認(rèn)為是氣管炎、哮喘甚至是冠心病，用藥不對癥肯定不見好，還延誤了治療。因此，經(jīng)?？人?、胃反酸的老人，盡量吃飯時少喝水喝粥，飯前或飯后喝，讓水和飯分開吸收。做到空腹入睡，避免進食酸性、油膩食物及飲料，高枕臥位，都可以緩解咳嗽癥狀。

我聽了老大夫的話，效果明顯。若是有與我同樣疑