聶淼

摘 要： 在高中階段，學(xué)生每天都要面對(duì)繁重的課堂和各科作業(yè)，每天過(guò)著教室—食堂—宿舍三點(diǎn)一線的緊張生活，高中生幾乎都有巨大的心理壓力，長(zhǎng)此以往，容易產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題?；谶@一現(xiàn)狀，本文提出在高中的政治課程教學(xué)中滲透心理健康教育的相關(guān)理念，關(guān)心學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決問(wèn)題，保障高中生的心理健康。

關(guān)鍵詞： 高中生 心理壓力 政治課程教學(xué) 心理健康教育

在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，高中生一切以高考為主，尤其是高三學(xué)生，幾乎每天都是在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中度過(guò)的，之后進(jìn)行定期的模擬考試檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，造成學(xué)生面對(duì)考試和成績(jī)的緊張、忐忑心態(tài)，一旦成績(jī)不理想就容易產(chǎn)生心理壓力，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，針對(duì)高強(qiáng)度壓力下的高中生群體開(kāi)設(shè)心理教育課程十分重要。

1.高中政治教學(xué)中滲透心理健康教育對(duì)教師素質(zhì)提出的要求

1.1只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

鑒于高中生所面臨的緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)和巨大心理壓力，在政治課程中應(yīng)開(kāi)展適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃?，有效、適度緩解心理緊張和壓力。這就要求政治教師具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，設(shè)身處地地感受學(xué)生的生活狀態(tài)和節(jié)奏，并在高中生的生活環(huán)境中控制、調(diào)節(jié)自身情緒和狀態(tài)，以輕松的心態(tài)投入心理教學(xué)中，為學(xué)生分析、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

1.2有廣博的知識(shí)修養(yǎng)。

心理學(xué)的研究對(duì)象是人的行為、心理、精神狀態(tài)，然而人類是世界上最為復(fù)雜的生物，所以心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容不僅涉及眾多專業(yè)領(lǐng)域的理論知識(shí)，而且高深莫測(cè)、晦澀難懂，這就要求心理學(xué)教師擁有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，無(wú)論是在理論知識(shí)方面還是在心理學(xué)實(shí)際應(yīng)用方面，都能夠在課堂教學(xué)中結(jié)合基礎(chǔ)心理學(xué)理論開(kāi)展豐富的情景模擬，擁有強(qiáng)大的思維邏輯能力及出色的演講口才。

1.3有高度的責(zé)任感。

在實(shí)施心理學(xué)健康教育過(guò)程中，不論是在教師的教學(xué)模式和學(xué)生的接受程度方面，還是在學(xué)生中存在的心理問(wèn)題方面，都極有可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的難題，對(duì)于首次進(jìn)行心理學(xué)教育的教師來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，教師必須具備對(duì)心理學(xué)教育的強(qiáng)烈熱情和責(zé)任感，才能將這一充滿未知和挑戰(zhàn)的教育工作持續(xù)開(kāi)展下去。

2.在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育

2.1改變教學(xué)方法，尊重學(xué)生的主體地位。

針對(duì)高中生群體，每天面對(duì)的最多的就是課堂教學(xué)和作業(yè)，無(wú)窮無(wú)盡的各類課程是導(dǎo)致緊張情緒和心理壓力的直接原因，所以一切的課堂教學(xué)都會(huì)引起內(nèi)心的排斥或反感情緒，政治課堂教學(xué)也不會(huì)例外，如果直接將心理學(xué)教育拿到課堂上開(kāi)展傳統(tǒng)模式的教學(xué)活動(dòng)，則學(xué)生勢(shì)必會(huì)排斥和拒絕而不利于教育的實(shí)施，所以在教學(xué)模式上一定要有所改變，打破封閉式的傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過(guò)開(kāi)展自由靈活、生動(dòng)有趣的相關(guān)活動(dòng)吸引學(xué)生參與，然后在活動(dòng)中逐漸滲透心理學(xué)理念，鼓勵(lì)學(xué)生成為課堂主體和核心力量。

2.2以問(wèn)題為中心，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。

相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，高中生群體中存在的心理問(wèn)題主要集中在繁重的作業(yè)任務(wù)難以完成，長(zhǎng)期不間斷的課堂教學(xué)帶來(lái)的壓迫感，以及得到不理想的成績(jī)之后面臨的來(lái)源于自己、老師、家長(zhǎng)的各方面壓力，等等，說(shuō)明學(xué)生存在的心理問(wèn)題大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期被動(dòng)接受高強(qiáng)度教育而沒(méi)有收獲理想的成果而造成的，那么教師就應(yīng)該抓住問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，從關(guān)鍵問(wèn)題出發(fā)，改變學(xué)生的被動(dòng)情緒和心態(tài)，將課堂的主導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，教師扮演引導(dǎo)角色，然后逐漸培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)解決學(xué)習(xí)中遇到的難題，這樣就不會(huì)出現(xiàn)被動(dòng)的壓迫感。

2.3樹(shù)立正確的教學(xué)評(píng)價(jià)觀。

在應(yīng)試教育下，人們傾向于將高考作為學(xué)生的跳板，作為學(xué)生命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，高中生為了即將到來(lái)的高考不遺余力地學(xué)習(xí)和備考，然后進(jìn)行一次次的模擬考試檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，而唯一的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)就是成績(jī)，似乎成績(jī)就是一切，因?yàn)楦呖际歉鶕?jù)考試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的，大學(xué)是根據(jù)高考成績(jī)選拔專業(yè)人才的，所以學(xué)生、教師、家長(zhǎng)最重視的就是成績(jī)，而對(duì)學(xué)習(xí)的過(guò)程并不在意，然而這種評(píng)價(jià)方式可能不公平，分?jǐn)?shù)成績(jī)并不能代表一切。人類作為高級(jí)動(dòng)物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤、會(huì)有失誤，那么學(xué)生一旦在考試中出現(xiàn)錯(cuò)誤或失誤將會(huì)直接影響考試的分?jǐn)?shù)成績(jī)。但這并不能代表學(xué)生沒(méi)有努力學(xué)習(xí)，不能因此而降低對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，因此，教師必須明確這一點(diǎn)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可以視情況而定，分?jǐn)?shù)成績(jī)并不是對(duì)學(xué)生的唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

3.對(duì)學(xué)生施以“真愛(ài)”是滲透心理健康教育的核心作用

愛(ài)，是這個(gè)世界上最溫暖人心的情感流露，對(duì)人心的感化力量十分強(qiáng)大，能夠帶給人信心和動(dòng)力。愛(ài)同樣能夠融入教育中，為嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅的教育教學(xué)過(guò)程帶來(lái)一絲溫暖和感動(dòng)情懷，尤其是教師表現(xiàn)出的對(duì)學(xué)生的愛(ài)，是一種關(guān)心和愛(ài)護(hù)，同時(shí)是一種尊重和信任，這種愛(ài)能夠拉近教師與學(xué)生間的距離，帶領(lǐng)教師走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，理解學(xué)生內(nèi)心的情感糾結(jié)與迷惘，從而及時(shí)解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題。

針對(duì)高中生存在的心理問(wèn)題，需要采取合理合適的解決方法，比如改革創(chuàng)新高中的教學(xué)模式，緩解高強(qiáng)度課堂學(xué)習(xí)帶給學(xué)生生理與心理的雙重壓迫力；適當(dāng)開(kāi)展豐富有趣的課外集體活動(dòng)，并帶動(dòng)教師和學(xué)生參與其中，放松教師和學(xué)生間的關(guān)系、拉近彼此之間的距離，有利于今后的課堂教學(xué)；建立健全高中學(xué)校的心理健康部門(mén)，可以設(shè)置類似陽(yáng)光小屋的心理咨詢師，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)尋求幫助，及時(shí)解決存在的心理方面問(wèn)題。

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