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        太極達摩伏虎棍與太極達摩杖對練(五)

        2016-06-06 11:55:38李文奎攝影鄧風(fēng)琴
        少林與太極 2016年11期
        關(guān)鍵詞:目視右腿左腿

        文/李文奎 攝影/鄧風(fēng)琴

        太極達摩伏虎棍與太極達摩杖對練(五)

        文/李文奎 攝影/鄧風(fēng)琴

        (接上期)

        第八節(jié)

        五十、甲:玉女拐線(右)乙:順左撩衣

        1.甲:身體方向不變,胸部仍朝東。右腳向前上步,右腿弓膝,左腿前蹬,成右弓步。同時,左手向后滑把至棍梢處握棍,隨即兩手合力催棍向前上方戳乙方頭部。目視棍把。(圖50-1)

        乙:身體方向不變,胸部仍朝南。右腳向左腳內(nèi)側(cè)收步,腳尖點地,成右虛步。同時,左手上行,虎口朝下握住杖根,兩手成對把握杖。隨即右手翻轉(zhuǎn)撥杖護頭,使杖梢向右、向上、向左旋轉(zhuǎn),右手一邊撥杖、一邊向左手旁滑動、一邊翻手,與左手成順把握杖;左手配合右手,向左、向下?lián)苻D(zhuǎn)杖把,收于胸前。目視杖梢。(圖50-1)

        2.乙:上動不停,身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝西。右腳提起腳尖外擺向前上步,右腿弓膝,左腳跟提起外旋,左腿膝下沉,成右盤步。同時,兩手持杖使杖梢向左、向下?lián)軌阂曳狡餍?,隨即向前、向右上方斜掃甲方頭部。杖把尖朝右。目視杖梢。(圖50-2)

        甲:右腳向左腳后撤步,身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝南,重心移至右腿,左腳向右腳旁撤步,腳尖點地,成左虛步。同時,右手滑至棍把處握棍,兩手隨即右拉左推撥棍梢護頭,左手邊推棍邊向后滑把至棍身中段。目視棍梢。(圖50-2)

        五十一、甲:玉女拐線(左)乙:順右撩衣

        1.甲:身體向左轉(zhuǎn)90°,胸部朝東。左腳向前上步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。同時,兩手合力催棍向前用棍梢戳乙方鼻梁或眉心,棍梢與頭同高。目視棍梢。(圖51-1)

        乙:身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝北。左腳向右腳內(nèi)側(cè)上步,腳尖點地,成左虛步。同時,兩手持杖隨轉(zhuǎn)身向右撥杖梢護頭。目視杖梢。(圖51-1)

        2.乙:身體向左轉(zhuǎn)90°,胸部朝西。左腳向前上步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。同時,兩手持杖向前斜掃,使杖梢向右、向下?lián)軌杭追狡餍惦S即向前、向左上方斜掃甲方頭部。杖把尖朝左。目視杖梢。(圖51-2)

        甲:左腳向右腳后撤步,身體向左轉(zhuǎn)90°,胸部朝北,重心移至左腿,右腳向左腳旁撤步,腳尖點地,成右虛步。同時,左手滑至棍梢處握棍,兩手隨即左拉右推撥棍把護頭,右手邊推棍邊向后滑把至棍身中段。目視棍把。(圖51-2)

        五十二、甲:燕子銜泥(左)乙:燕子點水右

        1.甲:右腳提起腳尖外擺向左腳旁震腳踏步,身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝東,重心移至右腿,左腳向右腳前上步,腳尖點地,成左前虛步。同時,右手翻手撥棍,兩手配合使棍把向后、向下、向前上方弧形撩棍攻擊乙方襠部,兩手成陰陽手,交叉把握棍。目視棍把。(圖52-1)

        乙:身體向左轉(zhuǎn)45°,胸部朝西南。右腳向右前方斜躍一步,身體重心移至右腿,左腳向右腳內(nèi)側(cè)收步,腳尖點地,成左虛步,以閃身躲避甲方攻擊。同時,右手撥動杖梢向前、向下?lián)軌杭追狡餍?;左手配合右手,略向右推杖把,杖把尖朝下。目視杖梢。(圖52-1)

        2.乙:身體方向不變,胸部仍朝西南。左腳提起腳尖外擺向前上步,左腿弓膝,右腳跟提起外旋,右腿膝下沉,成左盤步。同時,右手撥杖使杖梢向右、向上斜掃甲方頭部;左手略上移動杖把。目視杖梢。(圖52-2)

        甲:左腳向左后方躍撤步,身體向右轉(zhuǎn)45°,胸部朝東南,重心移至左腿,右腳向左腳前跟著撤步,腳尖點地,成右前虛步,以躲閃乙方攻擊。同時,兩手掄棍使棍把向下、向后、向上、向前下方弧形撥壓乙方器械。目視棍把。(圖52-2)

        五十三、甲:燕子銜泥(右)乙:燕子點水左

        1.甲:左腳提起,腳尖外擺,向右腳旁震腳落步,身體向左轉(zhuǎn)45°,胸部朝東,重心移至左腿,右腳隨轉(zhuǎn)身向左腳前上步,腳尖點地,成右前虛步。同時,雙手撥棍使棍把向上、向后、向前上方弧形撩棍攻擊乙方襠部,行至身體前,兩手成陰陽手順把握棍。目視棍把。(圖53-1)

        乙:身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝西北。左腳向左側(cè)橫躍一步,身體重心移至左腿,右腳向左腳內(nèi)側(cè)收步,腳尖點地,成右虛步,以閃身躲避甲方攻擊。同時,右手撥動杖梢向右、向下?lián)軌杭追狡餍担蛔笫峙浜嫌沂?,略向左拉杖把,杖把尖朝下。目視杖梢。(圖53-1)

        2.乙:身體向左轉(zhuǎn)45°,胸部朝西。右腳向前上步,右腿弓膝,左腿前蹬,成右弓步。同時,右手撥動杖梢向左、向上斜掃甲方頭部;左手配合右手,向右略推杖把。杖把尖朝左。目視杖梢。(圖53-2)

        甲:右腳向右后方躍撤步,身體向左轉(zhuǎn)45°,胸部朝東北,重心移至右腿,左腳向右腳前跟著撤步,腳尖點地,成左前虛步,以躲閃乙方攻擊。同時,兩手掄棍使棍把向下、向后、向上、向前下方弧形撥壓乙方器械。目視棍把。(圖53-2)

        五十四、甲:關(guān)公拖刀乙:海底撈月

        1.甲:身體向右轉(zhuǎn)45°,胸部朝東。左步向右腳后略撤步,腳尖點地,成左后虛步,右手向棍根處翻手倒把握棍,隨即左手向右手前倒把握棍,兩手成順把握棍并將棍把上提至頭部上方;緊接著左腳跟略內(nèi)旋落地,右腳向左腳后撤步,前腳掌點地,右腿膝下沉,左腿弓膝,成左盤步。同時,雙手合力掄棍使棍梢向前下方掄砸乙方頭部。目視棍梢。(圖54-1)

        乙:身體方向不變,胸部仍朝西。左腳向右腳旁上步,兩腳距離一肩寬,兩腿下蹲,成小正馬步。同時,左手向左抽杖,右臂屈肘,右手翻轉(zhuǎn)虎口與左手成對把握杖,隨即兩手托杖上架護頭,目視杖身中段。(圖:54-1)

        2.乙:身體方向不變,胸部仍朝西。身體重心移至右腿,左腳向前上步,腳尖點地,成左前虛步。同時,右手下沉于右胸前,左手邊撥杖邊翻轉(zhuǎn)虎口,兩手成順把握杖,使杖把尖向左、向下、向前上方撩崩甲方襠部。杖身斜立于身體前。目視杖把尖。(圖54-2)

        甲:左腳向右腳后撤步,身體向左轉(zhuǎn)90°,胸部朝北,重心移至左腿,右腳跟著向左腳旁撤步,腳尖點地,成右虛步。同時,兩手左拉右推向身體右前下方撥棍梢護襠。目視棍梢。(圖54-2)

        五十五、甲:流星趕月乙:橫杖鎖喉

        1.甲:身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝東。右腳向前上步,右腿弓膝,左腿前蹬,成右弓步。同時,兩手持棍合力向前用棍梢戳乙方咽喉。目視棍梢。(圖55-1)

        乙:身體向右轉(zhuǎn)45°,胸部朝西北。左腳向左側(cè)橫跨半步,身體重心移至左腿,右腳跟著移至左腳前,腳尖點地,成右前虛步,以閃身躲避攻擊。同時,右手翻轉(zhuǎn)手腕,右臂向右略開,使杖把向左、向上、向右弧形外掛甲方器械;左手脫杖變掌,向右、向上經(jīng)右肩前向左擺至身體左側(cè),掌與肩同高,指尖朝右,掌心朝前。目視杖把。(圖55-1)

        2.乙:右腳向前上步,緊接著左腳向右腳前上步,身體向右轉(zhuǎn)135°,胸部朝東,身體重心移至左腿,隨右轉(zhuǎn)身右腳向左腳前收半步,腳尖點地,成右前虛步,借以轉(zhuǎn)到甲方身后。同時,右手持杖先隨上步將杖向前探伸至甲方脖頸前。隨即右臂隨轉(zhuǎn)身屈肘收手,使杖把擺至身體左側(cè);左手接杖握住杖根,兩手成對把握杖合力向后拉,以杖身鎖甲方咽喉。目視前方。(圖55-2)

        甲:身體方向不變,胸部仍朝東。右腳蹬地躍起,左腳向右腳前上步,右腳緊接著向左腳前落步,右腿弓膝,左腿前蹬,成右弓步,借以迅速外逃。同時,左手松開變掌經(jīng)右肩前向外撥開乙方杖身;右手持棍擺動至右胯旁,棍梢朝前。目視前方。(圖55-2)

        五十六、乙:上步追風(fēng)甲:峰回路轉(zhuǎn)

        乙:身體向左轉(zhuǎn)45°,胸部朝東北。右腳向前上步,右腿弓膝,左腿前蹬,成右弓步。同時,右手向右推杖梢,使杖梢向左、向前橫掃甲方頭部;左手配合右手,向右、向下將杖把推至右腰間。目視杖梢。(圖56)

        甲:右手虎口上翻使棍梢上行至頭前,左手下落虎口朝后握住棍梢,與右手成對把握棍。隨即右腳尖內(nèi)扣,身體向左轉(zhuǎn)180°,胸部朝西,左腳向右腳后撤步,身體重心移至左腿,右腳跟提起,腳尖點地,成右前虛步。同時,兩手左拉右推使棍把隨左轉(zhuǎn)身向前上方斜撥護頭。目視棍把。(圖56)

        收勢:

        1.甲:身體方向不變,胸部仍朝西。兩腳不動,仍為右前虛步。同時,兩手右拉左略推使棍把走右下弧線行至身體右側(cè),棍身橫于胸前,隨即右手翻手倒把撥棍使棍把向后、向上、向前下弧形行至右胸前,棍把朝前;左手配合右手弧形行至右腋下,與右手成交叉把。目視棍把。(圖收勢-1)

        乙:身體向右轉(zhuǎn)45°,胸部朝東。兩腳不動,仍為右弓步。同時,右手拉動杖梢向右、向下、向左收轉(zhuǎn)到左腰間,左手配合右手向左、向上、向前推杖把至身體左前上方,左手邊推杖邊翻轉(zhuǎn)握杖,使兩手成順把握杖。杖身貼于左臂下,杖把尖朝下。目視杖把。(圖收勢-1)

        2.甲:身體向左轉(zhuǎn)90°,胸部朝南。右腳隨轉(zhuǎn)身腳跟外旋落地踏實,兩腿微蹲站立。同時,左手松開垂于左腿外側(cè),掌心朝右,指尖朝下;右手持棍垂于右腿外側(cè),棍立于右臂后,棍梢朝上。目視前方。(圖收勢-2)

        乙:身體向右轉(zhuǎn)90°,胸部朝南。右腳前腳掌隨轉(zhuǎn)身外擺,左腳上步落于右腳旁,兩腳距離一肩寬。左手下壓杖把,使左臂垂于左腿外側(cè),杖身仍貼于左臂后,杖把尖朝后;右手脫杖變鉤手,向下、向右、向上、向前弧形行至身體前上方,然后變掌,沿身體中心線向下收于胸前,掌心朝左,指尖朝上。目光先隨右手旋轉(zhuǎn),待右手轉(zhuǎn)到臉前時,目視前方。(圖收勢-2)

        結(jié)束:

        甲:左腳向右腳旁收步,兩腳立定站立,身體中正安舒,目光平視前方。(圖:結(jié)束)

        乙:左腳向右腳旁收步,兩腿并攏,兩腳立定站立,身體中正安舒,右手下落貼于右腿外側(cè),左手持杖仍垂于左腿外側(cè),目光平視前方。

        (整套對練結(jié)束)

        (編輯/張震)

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