王維儉

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2016.14.157

摘 要：高職學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們的心理問(wèn)題相比普通高等院校的學(xué)生較嚴(yán)重，這主要在于高職生的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等偏下，高職生普遍缺乏自信，同時(shí)社會(huì)對(duì)高職教育缺乏正確的認(rèn)知，普遍存在對(duì)高職教育的歧視和偏見(jiàn)。高職生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，受自身因素和外界因素的綜合影響，很容易滋生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。開展高職生心理衛(wèi)生教育，能夠有效地優(yōu)化高職生的心理健康狀態(tài)，有效地提升高職生的心理健康水平。

關(guān)鍵詞：心理衛(wèi)生教育 高職生 心理問(wèn)題 心理健康狀態(tài)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2016）05（b）-0157-02

高職生是一個(gè)比較特殊的群體，由于其自身?xiàng)l件和所處的外部環(huán)境，他們較普通大學(xué)生面臨更多的心理壓力和心理問(wèn)題。由于其生源的素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度不同，勢(shì)必帶來(lái)不同的學(xué)習(xí)壓力和心理問(wèn)題。特別是大部分高職教育并沒(méi)有得到社會(huì)的認(rèn)可和重視，高職生在求學(xué)的過(guò)程中，缺乏對(duì)未來(lái)的信心，缺乏對(duì)自身的信心。同時(shí)，相比與普通高等院校開放性多元化的教育形式，高職教育在實(shí)踐開展中形式比較單一，內(nèi)容相對(duì)枯燥，這些都會(huì)滋生高職生的心理問(wèn)題，影響高職生的心理健康狀態(tài)。因此，在高職教育中，結(jié)合當(dāng)前高職生存在的心理問(wèn)題，開展科學(xué)合理的心理衛(wèi)生教育，能夠綜合有效地提升高職生的心理健康水平，促進(jìn)高職生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

1 心理衛(wèi)生教育對(duì)高職生心理健康狀態(tài)的積極影響

在高職生心理健康教育中，開展科學(xué)合理的心理衛(wèi)生教育具有非常重要作用。當(dāng)前高職學(xué)生普遍存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題影響和制約著高職學(xué)生的健康發(fā)展。因此，在高職生的心理教育中，通過(guò)開展心理衛(wèi)生教育，能夠極大程度地提升高職生的心理素質(zhì)，使得高職生得以快速地適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)。

1.1 快速適應(yīng)高職院校的教學(xué)組織方式

對(duì)于大部分高職生來(lái)講，他們?cè)诟呗氃盒５膶W(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)出了諸多不適應(yīng)。特別是對(duì)于一些剛剛升入高職院校的學(xué)生來(lái)講，他們對(duì)于高職院校的教學(xué)組織方式、教學(xué)模式等極度不適應(yīng)。這主要是因?yàn)楦呗殞W(xué)生剛剛經(jīng)歷了管理嚴(yán)格的高中時(shí)代，在高中時(shí)代里，教師將學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排地井井有條，同時(shí)教師在管理中，也采用類似于軍事化的管理策略，這些教學(xué)組織方式雖然無(wú)法避免抹殺學(xué)生的積極性，但總體來(lái)看，可以有效地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃性。但在高職院校中，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中增加了自主性和自覺(jué)性，剛剛升入高職院校的學(xué)生很難適應(yīng)沒(méi)有約束的大學(xué)生活，這使得他們的學(xué)習(xí)、生活沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有計(jì)劃，不少學(xué)生甚至產(chǎn)生了“混文憑”的想法。通過(guò)開展心理衛(wèi)生教育，能夠幫助高職生認(rèn)清高中時(shí)代和大學(xué)時(shí)代的區(qū)別，從而引導(dǎo)高職生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念和生活觀念，準(zhǔn)確面對(duì)成長(zhǎng)，快速適應(yīng)環(huán)境的變化。同時(shí)，心理衛(wèi)生教育中的環(huán)境適應(yīng)、壓力舒緩等方面內(nèi)容，都能夠給予高職生科學(xué)的處理方式，綜合性地提升高職生的心理素養(yǎng)。

1.2 良好適應(yīng)社會(huì)環(huán)境減緩恐懼心理

對(duì)于高職院校的學(xué)生而言，他們即將走向社會(huì)，即將走向工作崗位，同時(shí)高職教育的特殊性，也決定了高職生較早地開展社會(huì)實(shí)踐，較早地接觸社會(huì)生活。但不少高職生在接觸社會(huì)生活的過(guò)程中，表現(xiàn)出了極大地不適應(yīng)性，甚至滋生了恐懼情緒。社會(huì)需要心智成熟和專業(yè)技能過(guò)硬的復(fù)合型人才，但對(duì)于大部分高職學(xué)生來(lái)講，他們的專業(yè)技能可以通過(guò)勤學(xué)苦練來(lái)得以提升，但他們的心理承受能力和心智則需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的累計(jì)。一些心智尚未成熟的高職生，在進(jìn)入社會(huì)環(huán)境后，就容易產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題，進(jìn)而影響高職生自身的心理健康狀態(tài)。此外，還有部分高職生在社會(huì)交往中，缺乏社交技能和方法，存在恐懼社交的不良情緒，常常為此苦悶、自卑以至影響身心健康。通過(guò)開展心理衛(wèi)生教育，能夠引導(dǎo)高職生正確對(duì)待社會(huì)環(huán)境，正確處理心理落差，努力做好準(zhǔn)備，不斷地提升自身的綜合能力，以良好的狀態(tài)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。同時(shí)，心理衛(wèi)生教育中的小組討論等方式，還有助于提升高職生的社交能力。

1.3 科學(xué)面對(duì)就業(yè)增強(qiáng)事業(yè)自信心

相比于普通高等院校教育，社會(huì)對(duì)高職教育缺乏正確的認(rèn)知，缺乏科學(xué)的評(píng)價(jià)方法，缺乏準(zhǔn)確的判斷。部分企事業(yè)單位對(duì)高職生存在嚴(yán)重的偏見(jiàn)和歧視，這些外部環(huán)境很容易增加高職生的不自信，使得高職生對(duì)于未來(lái)的就業(yè)需求提前凸顯出來(lái)，對(duì)未來(lái)的事業(yè)缺乏明顯的自信心。在高職教育中，通過(guò)開展心理衛(wèi)生教育，能夠引導(dǎo)高職生在不斷地提升自身綜合技能的同時(shí)，努力提升自身的心理素養(yǎng)。樂(lè)觀面對(duì)未來(lái)就業(yè)的挑戰(zhàn)和壓力，緊跟時(shí)代的變化，緊跟社會(huì)就業(yè)需求，更加針對(duì)性地優(yōu)化自身的綜合素養(yǎng)。同時(shí)，開展心理衛(wèi)生教育，還有助于提升高職生成就事業(yè)的自信心。通過(guò)心理衛(wèi)生教育，能夠幫助高職生準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自身，準(zhǔn)確的分析自身的價(jià)值，找準(zhǔn)自身的興趣點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面，不斷地深化自身的專業(yè)特長(zhǎng)，努力做好做強(qiáng)，為未來(lái)的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供充足的前提準(zhǔn)備。

2 高職院校開展心理衛(wèi)生教育的科學(xué)策略

高職院校開展心理衛(wèi)生教育，必須注重結(jié)合高職生的心理問(wèn)題，必須注重結(jié)合高職院校的自身特點(diǎn)，科學(xué)全面地開展心理衛(wèi)生教育，才能綜合性地提升高職院校心理衛(wèi)生教育的水平，才能有效地促進(jìn)高職生的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。在高職院校心理衛(wèi)生教育的開展中，應(yīng)該采取以下策略。

2.1 豐富心理衛(wèi)生教育的組織方式和活動(dòng)方式

在高職院校心理衛(wèi)生教育中，不少學(xué)校仍采用傳統(tǒng)的理論教學(xué)，這種教學(xué)方法不僅增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)也影響心理衛(wèi)生教育的教學(xué)質(zhì)量。因此，高職院校在開展心理衛(wèi)生教育中，應(yīng)該不斷地豐富心理衛(wèi)生教育的組織方式和活動(dòng)方式，充分將心理衛(wèi)生教育與學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余活動(dòng)等結(jié)合起來(lái)，有效提升心理衛(wèi)生教育的趣味性和實(shí)踐性。一方面，在開展心理衛(wèi)生教育的過(guò)程中，心理教師應(yīng)該積極組織相關(guān)活動(dòng)，會(huì)同其他活動(dòng)的組織方，在輕松愉悅的氣氛中開展心理衛(wèi)生教育，以提升高職生對(duì)心理衛(wèi)生教育的準(zhǔn)確認(rèn)知。同時(shí)還應(yīng)該將抽象化、理論化的心理衛(wèi)生教育理論，形象化、生動(dòng)化地傳遞給高職生，便于高職生理解與接受。另一方面，在開展心理衛(wèi)生教育的過(guò)程中，心理教師還應(yīng)該加強(qiáng)與班主任的協(xié)調(diào)與溝通。針對(duì)心理問(wèn)題比較突出的學(xué)生，做好個(gè)案分析和追蹤管理。心理教師只有與班主任管理相互反饋，及時(shí)聯(lián)系，才能做到全方位，連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的掌管高職生的心理健康狀態(tài)。

2.2 積極運(yùn)用體育活動(dòng)來(lái)強(qiáng)化心理衛(wèi)生教育

在高職生心理衛(wèi)生教育中，科學(xué)規(guī)律的體育活動(dòng)是開展心理衛(wèi)生教育的物質(zhì)基礎(chǔ)，通過(guò)體育活動(dòng)，不僅能夠有效鍛煉高職生的身體素質(zhì)，使得他們的身體素養(yǎng)能夠迎合未來(lái)社會(huì)的需求，同時(shí)在體育活動(dòng)中，還能夠有效地激發(fā)高職生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)和塑造高職生的自信心。一方面，高職院校應(yīng)該將體育活動(dòng)系統(tǒng)化和規(guī)范化，通過(guò)定期的跑操，豐富多彩的體育活動(dòng)，趣味橫生的體育競(jìng)賽等，有效激發(fā)高職生的體育活動(dòng)熱情和積極性。另一方面，高職院校還應(yīng)該開展多元化的、團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的體育拓展活動(dòng)。通過(guò)一些難度較高且需要團(tuán)隊(duì)配合的拓展性體育活動(dòng)的開展，高職學(xué)生的體育競(jìng)技意識(shí)得到提升，高職學(xué)生的社交能力得到提升，高職學(xué)生的拼搏精神也能夠得到最大程度的釋放。因此，在高職院校中，開展針對(duì)高職生的心理衛(wèi)生教育，應(yīng)該注重體育活動(dòng)與心理教育的有機(jī)結(jié)合。

3 結(jié)語(yǔ)

高職生的心理問(wèn)題比較突出，在高職院校中開展針對(duì)高職生的心理衛(wèi)生教育，不應(yīng)該僅僅注重理論教學(xué)工作，更應(yīng)該將高職院校的校園活動(dòng)、體育活動(dòng)等與心理衛(wèi)生教育緊密結(jié)合在一起，提升心理衛(wèi)生教育的實(shí)踐性和滲透性。加強(qiáng)心理教師和班主任的協(xié)同管理，實(shí)行動(dòng)態(tài)化、追蹤式的心理輔導(dǎo)和教育，只有這樣才能綜合性地提升高職學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)

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