趙登斌

摘 要：幼兒在3到6周歲年齡段，是幼兒身心發(fā)展的重要時期，維護幼兒健康、促進幼兒身心全面和諧發(fā)展是一項不容忽視的重要任務(wù)。因此，科學的、合理的身體鍛煉，可使幼兒在德智體美等諸多方面得到全面發(fā)展，使幼兒的體格更加協(xié)調(diào)的發(fā)展。

體育活動對幼兒的心理發(fā)展也有很重要的影響，所以幼兒園要開展豐富的體育活動和戶外活動，培養(yǎng)幼兒不怕困難，勇敢、堅強的意志，以及與他人主動合作、樂觀的態(tài)度。

關(guān)鍵詞：幼兒；健康；游戲；和諧發(fā)展；體育活動

一、培養(yǎng)幼兒良好的個性品質(zhì)。

幼兒科學、合理的運動，一是培養(yǎng)幼兒之間，師生之間的交往能力。二是增強幼兒的自信心和自尊心。三是培養(yǎng)幼兒對人親近，有愛的態(tài)度。四是可以減少幼兒肥胖的現(xiàn)狀，增強幼兒的體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。五是滿足幼兒的好動、愛玩等多種需要，促進幼兒德智體美全面發(fā)展。

（一）培養(yǎng)幼兒參加活動時的興趣

俗話說：興趣是最好的老師。但是有些孩子因為膽小從不積極參加戶外體育活動，從而對體育活動失去興趣。這就要求幼兒教師在組織游戲活動時，鼓勵孩子們積極參加，尤其是讓膽小的孩子也要積極參加。比如說在“小鴨子游來了”的游戲中，教師可以為游戲選擇一個生動有趣的音樂，使孩子產(chǎn)生愉悅的心情并且有想?yún)⒓拥狡渲械挠?，當孩子猶豫時，表現(xiàn)出想去又不想去的表情時，教師應(yīng)鼓勵他們說：“你可以的，老師相信你?！焙⒆勇犃死蠋煿膭罹蜁ズ推渌⒆右黄鹑ネ?，像小鴨一樣游來游去。這時教師要表揚和肯定這些幼兒。比如對幼兒說一些：“你很棒，你真勇敢，你能行”。你會看到孩子臉上露出喜悅的笑容。慢慢的幼兒對體育游戲產(chǎn)生了興趣。

（二）培養(yǎng)幼兒不怕困難，堅強的意志。

體育活動中，教師要為幼兒創(chuàng)設(shè)克服不同困難的情景，這種困難可以是心理上的，也可以是身體上的，但是要經(jīng)過幼兒的努力后才能克服的困難。通過這樣的活動幼兒逐漸地養(yǎng)成了勇敢，堅強不怕困難的意志。如：幼兒的耐心總是有限的，會有經(jīng)常坐不住的情況，教師可以通過游戲中的角色來提醒幼兒，幫助他們解決這個問題，并且能堅持到游戲結(jié)束。如組織幼兒往小籃筐里投小籃球時，有的幼兒就表現(xiàn)出不敢拿小籃球也不敢往籃筐里投小籃球，這時老師就要鼓勵和指導這些膽小的孩子去勇敢的參與活動，慢慢的孩子就不害怕了，能夠參與到小朋友的活動中去了。

（三）培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作，樂觀的態(tài)度。

在體育游戲中，幼兒不僅僅是一個人在活動，往往是幾個人甚至是十幾個人在活動，這就需要幾個小朋友合作完成游戲活動。如在“打魚網(wǎng)”的游戲中，幾個小朋友需要合作才能捕到“魚”，很多小朋友拉起手作為“漁網(wǎng)”到魚池里捕“魚”。一個人很難捕到“魚”，這就要求小朋友有團結(jié)協(xié)作的精神才能捕到“魚”。老師在一旁指導他們一起捕“魚”，同時也要表揚和鼓勵他們合作捕“魚”精神，他們在游戲活動中捕到了很多很多“魚”，得到了回報，就會有滿足感和成就感，玩的很開心。從此以后他們便有了合作意識。

二、讓幼兒有健康體魄。

（一）減少幼兒肥胖的現(xiàn)象。

近年來，幼兒的肥胖比例大大提升，幼兒的肥胖的主要原因是長期的超熱量的飲食和不參加體育活動造成的。所以，幼兒園和家庭要給幼兒安排合理的膳食計劃，以促進幼兒正常發(fā)育和身體健康，此外，要讓幼兒必須積極參加體育運動。如幼兒園教師組織幼兒參加一些簡單的體操，進行各種走、各種跑步、各種體育游戲、各種體育比賽活動等等，讓幼兒通過不斷的體育鍛煉，消耗身體多余的脂肪，達到減少肥胖的效果。

（二）提高幼兒的身體素質(zhì)。

鼓勵幼兒多參加體育運動，可以有效的提高幼兒的身體素質(zhì)，通過體育鍛煉和戶外活動，可以促進幼兒全身的新陳代謝，加速血液流動，可以促使肌肉更加健壯有力，刺激骨頭的生長，使幼兒的身體長高，并且能夠促使骨中無機鹽的積淀，使骨頭更加堅硬。

（三）戶外運動讓幼兒有更多的機會參加日光浴，即是接受陽光的照射，增強幼兒皮膚的抗病能力，經(jīng)常照射日光浴，還會減少幼兒缺鈣的比例，減少佝僂病的發(fā)作。還有通過氣浴達到鍛煉身體的作用，利用氣溫和人體表面的溫差進行反復的刺激，增強身體體溫的調(diào)節(jié)功能，從而讓幼兒來適應(yīng)大自然的環(huán)境，增強抗病能力。但必須注意要結(jié)合天氣變化來進行。要選擇綠化好，空氣新鮮，氣溫適宜來進行。還要注意觀察幼兒的表情，臉色等狀況，及時調(diào)整鍛煉內(nèi)容。

但必須注意的是幼兒的骨骼尚未發(fā)育完全，一定要考慮到幼兒的身體情況，幼兒的骨骼比較柔軟的，軟骨多，所以不適合劇烈的運動以及長時間的活動，幼兒骨骼彈性大而硬度小，不易骨折，但是受壓后容易彎曲，所以不適合讓幼兒參加負重之類的活動，要讓幼兒勞逸結(jié)合的去參加體育活動，達到更好的鍛煉身體的效果。

三、提高幼兒的安全保護意識

幼兒經(jīng)常參加體育活動，能增強骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應(yīng)，可使骨密度增厚，提高骨關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可使肌纖維增粗，肌肉毛細血管增多，改善骨骼肌肉的供血功能，從而促使幼兒肌肉更加健壯有力，參加各種活動時更加協(xié)調(diào)靈活。經(jīng)常參加體育活動，可以讓幼兒學到一些自我保護身體的動作。如一些經(jīng)常參加體育活動的幼兒在跑或走時，能夠靈活地躲避一些障礙物，而且在摔倒的時候能夠自然而然地做出自我保護的動作，如用手扶地面，緩沖摔倒的沖力。從而預防了摔傷事故的發(fā)生。而不經(jīng)常參加體育鍛煉的幼兒，就很容易發(fā)生摔傷的危險。

總之，在充滿競爭色彩和趣味的體育活動中，讓幼兒通過不斷地努力和鍛煉，形成活潑健康，團結(jié)互助，克服困難，敢于競爭的良好個性品質(zhì)，讓幼兒成為一個德智體美全面發(fā)展的人。