羅紅飛

摘 要：高中階段是人生成長的重要時期，對于高中學(xué)生來說，正面臨著高考的巨大壓力，在心理方面也處于叛逆和浮躁的時期，造成了高中學(xué)生對自身的定位不太準確，沒有長遠和明確的規(guī)劃。因此，有必要對高中學(xué)生嘗試人生規(guī)劃與心理課相結(jié)合，使高中學(xué)生更加健康的成長。

關(guān)鍵詞：高中；人生規(guī)劃；心理課

高中學(xué)生處于成長和探索的關(guān)鍵時期，對未來充滿希望卻又受到外界各種因素的干擾，尤其是來自父母、就業(yè)方面的壓力，這些壓力很有可能導(dǎo)致高中學(xué)生在心理方面出現(xiàn)很大的問題。新課程改革以后，對課程的要求與人才的培養(yǎng)發(fā)生了很大的變化，高中課程的教學(xué)不僅僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要重視學(xué)生的身體健康與心理健康。為了貫徹選擇性教育思想，促進學(xué)生全面?zhèn)€性發(fā)展，加強對學(xué)生的心理、學(xué)業(yè)、職業(yè)指導(dǎo)，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。浙江省已經(jīng)開展加強普通高中生生涯規(guī)劃教育，并貫穿高中三年的教育過程。人生規(guī)劃教育一般叫做生涯輔導(dǎo)；心理課，一般稱為學(xué)校心理輔導(dǎo)活動課，作為高中教師來說，在教學(xué)中應(yīng)該適當(dāng)將這兩種課程相結(jié)合，從而讓高中學(xué)生在輕松的環(huán)境中健康學(xué)習(xí)與成長。

一、要樹立正確的人生觀與價值觀

高中學(xué)生處于對社會有一定的認知程度、但是其認知程度又不深刻的時期，這一時期容易受到外面各種各樣的誘惑與壓力，對于誘惑而言，非?？赡芊艞墝W(xué)業(yè)，去做一些技術(shù)勞動方面的工作，對于壓力而言，來自于父母、親戚朋友的期盼，容易在情感上飄忽不定。作為高中學(xué)生的教師，尤其是班主任來說，要重視在高中時期學(xué)生的心理變化。作為班主任，要理解高中學(xué)生的處境，在班級中，要經(jīng)常給學(xué)生講一些充滿正能量的例子，教師要講解一些通過高考、通過努力最后成功的例子，讓高中學(xué)生對自己的未來充滿希望，鼓勵那些進步的學(xué)生，鼓勵每一位不放棄的學(xué)生，讓高中學(xué)生在鼓勵中堅持，這樣通過教師的鼓舞，通過真實的例子，通過對學(xué)生的疏導(dǎo)，高中學(xué)生在心理方面就會減少許多壓力，就會有前進的動力與支持。有些學(xué)生認為高考沒用，被外界誘惑的時候，班主任要及時發(fā)現(xiàn)他們的心理變化，對學(xué)生進行教育與引導(dǎo)，從而樹立學(xué)生正確的人生觀與價值觀，只有有了正確的和積極的思想，才能有繼續(xù)前進和學(xué)習(xí)的動力，這樣高中學(xué)生就能在積極的心態(tài)中去追求自己的夢想。

二、要關(guān)注學(xué)生的情感與個性差異

高中學(xué)生正處于心理較為叛逆的時期，也正處于懂事和不懂事之間，做事容易沖動。因此，教師要時時刻刻關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，并為他們答疑解惑。隨著新課程的改革，當(dāng)前的學(xué)校越來越重視學(xué)生的個性發(fā)展。高中一個班級中不同的學(xué)生代表了不同的個體，每個學(xué)生都有自己的個性與思想，在高中一個班級中，經(jīng)常能夠看到兩極分化的學(xué)生，有些學(xué)生總體來說學(xué)習(xí)特別好，而有些學(xué)生卻十分調(diào)皮搗蛋。有些學(xué)生數(shù)學(xué)特別好，英語卻不怎么好，而有些學(xué)生卻恰恰相反。這就證明了學(xué)生與學(xué)生之間存在著很大的差異。高中的班主任教師，可以借助一些成熟的測評工具，針對學(xué)生的興趣愛好、人格特征、職業(yè)傾向等內(nèi)容進行測試，根據(jù)測試結(jié)果，科學(xué)地對學(xué)生進行評估，如果遇到一些“特殊”的學(xué)生，那么在平時的生活中，教師要專注對于學(xué)生的生涯規(guī)劃，建立專門的咨詢場所，完善學(xué)生表達和咨詢的途徑，真正做到幫助學(xué)生解決生涯規(guī)劃的問題。只有尊重學(xué)生的特點，根據(jù)學(xué)生的實際情況開展心理的輔導(dǎo)與交流，學(xué)生才能放下心中的偏見與疑問，從而更好地學(xué)習(xí)。

三、要重視心理測評與專家的輔導(dǎo)

在高中緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生可能會忽視自身的身體與心理健康，有時候高中學(xué)生由于來自各方面的壓力可能就會造成心理方面的問題，但是一些學(xué)生還意識不到，在這種情況下，教師要定期或者不定期對學(xué)生進行心理測評，雖然心理測評可能會有一定的失誤，但是也能夠反應(yīng)出學(xué)生的一些現(xiàn)實情況，對于測評中個性鮮明獨立的學(xué)生，教師要對他們進行關(guān)注，并選擇合適的時機進行溝通，從而了解并解決學(xué)生的心理問題。此外，學(xué)校應(yīng)該從高一開始就開設(shè)生涯規(guī)劃的相關(guān)課程，并開發(fā)科學(xué)的課程綱要以及校本化教材，在平時的學(xué)科當(dāng)中，也應(yīng)該把生涯規(guī)劃內(nèi)容進行滲透，還要加強實踐教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生多做社會實踐，布置實踐作業(yè)，讓學(xué)生自己總結(jié)實踐經(jīng)驗，撰寫實踐報告，更好地完成生涯規(guī)劃課程。

四、要關(guān)注家庭、學(xué)校與社會的結(jié)合

家庭教育在學(xué)生的整個發(fā)展中起著十分重要的作用，家長是學(xué)生學(xué)習(xí)的后盾，對于高中學(xué)生來說，他們學(xué)習(xí)的很大一部分原因來自于父母的鼓勵與要求，而且父母對于孩子言傳身教的影響是非常巨大的。因此，學(xué)校教育要重視與家庭教育相結(jié)合。例如，學(xué)?？梢詾榧议L建立一個微信群，如果教師在假期有一定的安排與囑咐，可以發(fā)布在微信群里面，從而讓家長對自己孩子的情況有所了解。在平時的學(xué)習(xí)中，學(xué)校也要定期開家長會，把學(xué)校的思想傳達給學(xué)生，同時開家長會能夠把教師、學(xué)生和家長聚集起來進行溝通，進一步了解高中學(xué)生的心理狀況與學(xué)習(xí)狀況，這樣有利于三者之間互相了解。另外，學(xué)校還可以利用社會力量，舉辦一些針對學(xué)生關(guān)心的問題的講座，還可以建立一些專業(yè)的生涯規(guī)劃體驗場所，例如博物館、科技館、校外活動基地、企事業(yè)單位等，讓學(xué)生可以通過多種途徑了解不同的職業(yè)，為自己的職業(yè)選擇提供相應(yīng)的依據(jù)。

五、結(jié)語

高中學(xué)生在心理方面與生理方面都有很大的變化，學(xué)生在學(xué)?？赡軙捎诟鞣矫娴膲毫Χ斐尚睦淼恼系K。因此，教師要重視在高中學(xué)習(xí)中將人生規(guī)劃與心理課相結(jié)合，在平時的學(xué)習(xí)中，既要給學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，讓學(xué)生樹立自己考理想大學(xué)的目標，更要在學(xué)習(xí)的過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康。因為心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，沒有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，就不會有健康向上的學(xué)習(xí)與成長。作為教師要重視高中學(xué)生的情感與心理健康，使學(xué)生樹立正確的人生觀與價值觀，為高中學(xué)生的成長營造更加美好的明天。

參考文獻：

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[2]呂玉.高中心理健康教育與研究性學(xué)習(xí)的整合[J].教育科學(xué)研究，2010，03：66-69.

（作者單位：寧波市鄞州區(qū)五鄉(xiāng)中學(xué)）