林艷娥

摘 要： 隨著社會的高速發(fā)展，對人才素質(zhì)要求的提高，大學(xué)生面臨巨大的壓力，從而產(chǎn)生一些心理問題。大學(xué)生的心理健康教育在入學(xué)階段顯得尤為重要，為了培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，作者對當(dāng)今高職院校新生的心理狀態(tài)進行了分析。

關(guān)鍵詞： 高職院校 新生 心理健康 調(diào)查分析

調(diào)查對象是來自高職院校的410各新生，通過了解新生存在的心理問題，分析如何搞好新生的心理健康教育。

一、大學(xué)新生存在的心理問題

1.現(xiàn)實的大學(xué)生活與期待有落差。調(diào)查的大學(xué)生中，51.2%的新生希望在大學(xué)期間參加社會活動、增加社會閱歷，37.3%的新生希望學(xué)到過硬的專業(yè)知識。但占半數(shù)以上的調(diào)查對象認(rèn)為其所希望的大學(xué)與現(xiàn)實中的大學(xué)形成極大反差，表現(xiàn)在學(xué)校的硬件設(shè)施、管理模式、校園氛圍等。更有4.4%的新生對大學(xué)無憧憬，只是純粹地混日子。新生的發(fā)展志向還處于發(fā)展階段，有些對自我認(rèn)識不足，處于迷茫狀態(tài)。

2.生活困難生的心理狀態(tài)。調(diào)查對象中，19.1%的新生生活拮據(jù)。由于家庭出身的不同，部分貧困生對自我現(xiàn)狀感到不滿，在消極的自我意識、自我暗示的影響下產(chǎn)生自卑感。由于受教育水平有差異，部分貧困生受到很大的精神負(fù)擔(dān)，對學(xué)習(xí)生活失去信心，成績欠佳，認(rèn)為虧欠家人，產(chǎn)生自責(zé)、焦慮的情緒。部分貧困生認(rèn)為貧窮是自己的不幸，世界不公平，一味想著靠資助過日子，認(rèn)為資助是理所當(dāng)然，從而產(chǎn)生依賴心理。

3.人際交往困難生的心理狀態(tài)。大學(xué)生在人際交往過程中，常常因為一些客觀的因素及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理誤區(qū)，輕者把自己封閉起來不與人交往；嚴(yán)重者則可能出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理問題，高校不缺因心理問題導(dǎo)致意外事件的案例。調(diào)查顯示，15.1%的新生認(rèn)為與人相處一般，2.9%的新生認(rèn)為相處很差。在相處中，溝通環(huán)節(jié)很重要，32.2%的新生溝通有障礙，7.6%的新生溝通上存在很大的障礙。現(xiàn)在更多的情況是大學(xué)生喜歡上網(wǎng)，寧愿把自己泡在網(wǎng)吧里跟陌生人聊天，也不愿走出虛擬世界跟周圍的人建立友誼關(guān)系。

4.學(xué)習(xí)困難生的心理狀態(tài)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，51.5%的新生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績不好會影響自己的情緒變動。適度的學(xué)習(xí)壓力會使大學(xué)生產(chǎn)生適度的緊張感，從而提高智力活動效率，但持續(xù)不斷地和高強度的學(xué)習(xí)壓力則會使學(xué)生產(chǎn)生過于焦慮的情緒。學(xué)習(xí)困難生的自尊心特別強，言語不當(dāng)或是成績下降可能會產(chǎn)生自卑感或是對立情緒，很顯然這對他們的學(xué)習(xí)更不利。

5.大學(xué)生宣泄情緒的方式。調(diào)查的大學(xué)生中，23.9%的新生會選擇把問題深埋心里或是選擇逃避；29.8%的新生會焦躁不安，無從下手；15.4%的新生喜歡借酒或玩來消愁。采取消極方式宣泄情緒的新生占有很大的比例，不利于心理健康發(fā)展。

二、高職院校大學(xué)新生心理健康教育思考

大學(xué)生的壓力主要來源于家庭、工作與學(xué)習(xí)、人際交往問題。如果不能適當(dāng)?shù)卣{(diào)控和應(yīng)對生活中常見的壓力，就有可能進一步引起大學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)性情緒的產(chǎn)生，甚至阻礙個體人格和行為的正常發(fā)展[1]。有效的途徑或方法可以幫助大學(xué)生解決問題。

1.開設(shè)心理健康“理論+訓(xùn)練”課程。心理健康理論課，可以普及健康知識，讓大學(xué)生了解自己心理的特點，在遇到心理問題時能自我調(diào)整應(yīng)對[2]；開設(shè)心理健康素質(zhì)訓(xùn)練課程，訓(xùn)練課程由“體驗式”活動組成，大學(xué)生需要經(jīng)過思考、相互溝通、合理分工、相互協(xié)作才能完成活動，使大學(xué)生更快熟悉學(xué)生，融入集體生活。

2.建立健全的心理咨詢服務(wù)系統(tǒng)。調(diào)查顯示，少于20%的新生會尋求學(xué)校的心康老師或輔導(dǎo)員傾訴，而有23.9%的新生選擇深埋心里，建立健全的心理咨詢服務(wù)系統(tǒng)成為必要。開設(shè)心理咨詢中心、心理救助熱線、網(wǎng)站，聘請專業(yè)的心理咨詢師進行管理，加大正面的宣傳力度，通過多種途徑提供使大學(xué)生易于接受的心理健康的診斷和咨詢；建立大學(xué)生心理檔案，制定心理危機干預(yù)機制，有利于教師及時地掌握大學(xué)生的心理特點與傾向性，有助于教師更好地為學(xué)生提供幫助。

3.培養(yǎng)大學(xué)生自我教育的能力。自我教育能力是大學(xué)生心理健康水平發(fā)展的動力，它是由正確認(rèn)識自我、積極悅納自我和主動調(diào)控自我三個部分組成的[3]。培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力，有助于大學(xué)生的自助心理調(diào)適。

4.組織大學(xué)生參加社會實踐活動。大學(xué)生通過參加社會實踐活動，更好地適應(yīng)社會的發(fā)展，讓學(xué)生多參加社會實踐活動，多接觸社會、了解社會，從而調(diào)整自己的行為、態(tài)度和自我意識，提高適應(yīng)社會的能力。高職院校非常注重學(xué)生的實踐能力，已將實訓(xùn)、見習(xí)和實習(xí)融入日常教學(xué)過程中，在這些過程中教師更應(yīng)注重學(xué)生的身心發(fā)展。

5.營造良好的校園氛圍。大學(xué)生對大學(xué)生活存在心理落差，除了受學(xué)校硬件設(shè)施的影響，更多的是受到校園氛圍的影響。良好的校園氛圍可以讓人心情愉悅，使生生間保持融洽的關(guān)系，有利于學(xué)生之間良好溝通，互相幫助，快樂成長。

參考文獻：

[1]孟林，楊慧.心理資本對大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)作用[J].河南大學(xué)學(xué)報，2012，5（3）：142-150.

[2]劉海燕，寧淑芬.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考[J].思想理論教育導(dǎo)刊，2010，（6）：98-101.

[3]姚本先，陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2007，30（2）：485-488.