亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        青少年賽艇運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)

        2016-05-14 20:43:38方永彩
        青年時(shí)代 2016年6期
        關(guān)鍵詞:興趣培養(yǎng)技能

        方永彩

        摘要:青少年時(shí)期是人生中長身體、長知識的重要時(shí)期,是身體發(fā)育逐漸成熟、運(yùn)動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)、智力發(fā)展迅速、個(gè)性和世界觀初步形成的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期既能為良好道德品質(zhì)的形成和智力開發(fā)及運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展打下牢固的基礎(chǔ),也可以為不良道德行為與習(xí)慣的形成提供一定的條件。因此,在這個(gè)年齡階段訓(xùn)練興趣培養(yǎng)是十分重要的課題。

        關(guān)鍵詞:賽艇運(yùn)動(dòng)員;興趣;培養(yǎng);技能

        一、青少年賽艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣與動(dòng)機(jī)

        (1)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣

        賽艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員對賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇性態(tài)度以及從事賽艇運(yùn)動(dòng)時(shí)的積極情緒反應(yīng)。賽艇運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣是在賽艇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中形成變化的,它既取決于賽艇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn),也取決于運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征,是賽艇運(yùn)動(dòng)與個(gè)人特征結(jié)合的產(chǎn)物。

        (2)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)

        運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣和訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是相互關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)的。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是引起、維持和推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)力,是激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員從事賽艇運(yùn)動(dòng)的動(dòng)因。運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣、信念和意向等,都是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)的重要形式。無論是物質(zhì)需要還是精神需要,只要是以興趣愿望或信心的形式指向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,并激發(fā)起運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性,就構(gòu)成了訓(xùn)練動(dòng)機(jī)。

        二、青少年賽艇運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)及訓(xùn)練動(dòng)機(jī)的激發(fā)

        (1)了解運(yùn)動(dòng)員的需要,激發(fā)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

        由于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員參加賽艇運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)和需要不同,因此,作為教練員了解每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的不同需要并滿足這些需要是一件重要的工作。了解不同運(yùn)動(dòng)員的需要并不是很容易的,但是對教練員來說也并不是做不到的事。不論教練員采取什么方法,都是要盡力去理解運(yùn)動(dòng)員的需要,這將使培養(yǎng)訓(xùn)練興趣和動(dòng)機(jī)的工作更順利也更有效果.教練員在了解運(yùn)動(dòng)員的不同需要的基礎(chǔ)上,激發(fā)運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)挠?xùn)練動(dòng)機(jī)對于培養(yǎng)青少年賽艇運(yùn)動(dòng)員對賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目強(qiáng)烈而持久的訓(xùn)練興趣是十分必要的。

        (2)在訓(xùn)練過程中,調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)

        首先,教練員對訓(xùn)練內(nèi)容的安排要合理。每次訓(xùn)練課的難度、進(jìn)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、練習(xí)的密度及教法手段等的安排是否合理,會對運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性產(chǎn)生影響。訓(xùn)練內(nèi)容的安排秘訓(xùn)練活動(dòng)的組織,既要考慮到整體訓(xùn)練過程和系統(tǒng)性,又要注意到運(yùn)動(dòng)員的年齡、體質(zhì)和接受能力等特點(diǎn),要盡量使訓(xùn)練的難度適合運(yùn)動(dòng)員的能力水平。

        其次,使訓(xùn)練的方法和手段多樣化。在訓(xùn)練過程中,變換練習(xí)可以改變訓(xùn)練氣氛。例如,運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行有氧訓(xùn)練時(shí),偶爾去踢蹋足球或打打籃球會使他們很興奮,他們會打得很帶勁,同時(shí)也過到了身體的目的。

        對于青少年運(yùn)動(dòng)員來說,教練員教學(xué)過程中的講解示范動(dòng)作要做到既簡明又易于理解與把握。每次在訓(xùn)練開始之前,如果教練員能夠讓運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確清楚地知道將要進(jìn)行的訓(xùn)練內(nèi)容,這可以說是一種有效的激發(fā)手段。青少年在開始進(jìn)行賽艇訓(xùn)練的初期,主要是運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和掌握階段。他們在學(xué)習(xí)和掌握賽艇技能的過程中,錯(cuò)誤和不完善的動(dòng)作是會經(jīng)常出現(xiàn)的,這是技能學(xué)習(xí)過程中不可避免的。因此,教練員采取何種辦法,對于青少年運(yùn)動(dòng)員盡快完善技術(shù)來說起很大的影響作用。對于訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn),教練員反應(yīng)方式有三種:一種是積極強(qiáng)化;一種是處罰;還有一種是忽視,也就是不采取任何獎(jiǎng)懲。教練員要多給予運(yùn)動(dòng)員正確的行為表現(xiàn)積極的強(qiáng)化;相反,對于錯(cuò)誤的動(dòng)作,一般不應(yīng)當(dāng)都給予處罰,而是大部分的時(shí)間是忽視這些錯(cuò)誤表現(xiàn)。因此,教練員在對青少年賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)的過程中,應(yīng)當(dāng)更多地給予運(yùn)動(dòng)員以積極的強(qiáng)化。對青少年運(yùn)動(dòng)員行為的指導(dǎo),不僅應(yīng)當(dāng)讓他們知道自己的動(dòng)作的錯(cuò)誤,而且更應(yīng)當(dāng)告訴他們?nèi)绾胃倪M(jìn)自己的動(dòng)作。

        (3)培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的自我責(zé)任感

        由于賽艇訓(xùn)練的長期性和艱苦性,要使運(yùn)動(dòng)員在長期的訓(xùn)練中始終保掙訓(xùn)練熱情,不懈地克服訓(xùn)練中的各種困難,不但需要運(yùn)動(dòng)員對劃船運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜愛,而且需要運(yùn)動(dòng)員具有為力圖實(shí)現(xiàn)自己的訓(xùn)練目標(biāo)而不斷自覺奮斗的責(zé)任感。把訓(xùn)練看成實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的重要過程,自覺地配合教練員積極地完成訓(xùn)練任務(wù)。

        青少年運(yùn)動(dòng)員的自我責(zé)任感需要教練員有意識要從早培養(yǎng)。培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的自我責(zé)任感就是在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對自己行為的決策能力,一種是對自己行為的自控能力,引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會為自己作出決定,并學(xué)會以負(fù)責(zé)的態(tài)度去執(zhí)行所作出的決定。也就是說,教練員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員兩種能力,一種是對自己行為的決策能力,一種是對自己行為的自控能力。對青少年運(yùn)動(dòng)員,教練員不應(yīng)要求他們作出高難度而準(zhǔn)確的決策,而是要求他們在力所能及的范圍內(nèi)試著作出一些決定。

        運(yùn)動(dòng)員要對自己的決策承擔(dān)責(zé)任,就需要有執(zhí)行決策的能力,也就是對行為的控制能力。

        三、小結(jié)

        為了促進(jìn)青少年運(yùn)動(dòng)員自我責(zé)任感和自我價(jià)值感的發(fā)展,作為教練員應(yīng)當(dāng)了解運(yùn)動(dòng)員的控制類型,幫助他們加強(qiáng)自身的內(nèi)部控制能力,使他們更能持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練;另外,教練員對運(yùn)動(dòng)員的期望也可影響青少年運(yùn)動(dòng)員的自我價(jià)值感,教練員的期待,在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程中會發(fā)生很大的作用。同時(shí),運(yùn)動(dòng)員也可以從教練員對自己的一舉一動(dòng)中感受到教練員對自己的希望,他們訓(xùn)練就會更加努力,從而促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)成績不斷進(jìn)步的過程中,會更加理解教練員,師生之間產(chǎn)生了一種默契,這在彼此的交往進(jìn)程中發(fā)生了某種微妙的作用,運(yùn)動(dòng)員更愿意接受教練員的指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)成績會朝著教練員期望的方向發(fā)展,提高得更快一些,促進(jìn)了他們自我價(jià)值感和自我責(zé)任感的提高,也促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)潛力的開發(fā)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]<中國體育教練員崗培訓(xùn)練教材賽艇>

        [2]楊軍,王毅彬賽艇運(yùn)動(dòng)員張秀云幾個(gè)生化指標(biāo)的特點(diǎn)及選材分析湖北體育科技1994年第2期

        [3]簡廣風(fēng).談賽艇運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材科學(xué)選材

        猜你喜歡
        興趣培養(yǎng)技能
        高級技能
        秣馬厲兵強(qiáng)技能
        中國公路(2017年19期)2018-01-23 03:06:33
        拼技能,享豐收
        高中數(shù)學(xué)邏輯思維能力的培養(yǎng)
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 19:06:43
        淺析新形勢下航空計(jì)量人才培養(yǎng)
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 16:40:21
        智力因素在語文教學(xué)中的作用研究
        成才之路(2016年26期)2016-10-08 11:35:21
        培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的策略研究
        成才之路(2016年26期)2016-10-08 11:16:35
        試論培養(yǎng)學(xué)生的問題意識
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:48:04
        創(chuàng)新人才培養(yǎng)理論研究現(xiàn)狀及未來研究方向
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 09:46:28
        低年級識字教學(xué)中游戲的設(shè)計(jì)與研究
        亚洲国产日韩一区二区三区四区 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 女人高潮被爽到呻吟在线观看| 免费可以在线看A∨网站| 国产精品亚洲专区无码不卡| 91精品国产综合久久精品密臀| 人妻 偷拍 无码 中文字幕| 乱人伦中文字幕成人网站在线| 国产精品国产午夜免费福利看| 色婷婷亚洲精品综合影院| 欧美国产亚洲日韩在线二区| 高中生粉嫩无套第一次| 欧洲国产精品无码专区影院| 国产精品综合女同人妖| 男人和女人做爽爽视频| 少妇人妻在线视频| 久久精品女人天堂AV一个| 亚洲一区二区三区国产精华液| 国产成人综合日韩精品无| 国产美女高潮流白浆视频| 成人亚洲一区二区三区在线| 国产女精品视频网站免费| 日韩精品中文字幕 一区| 日本一区二区在线高清| 伊人久久大香线蕉综合影院首页| 乱人伦中文无码视频在线观看| 亚洲国产人在线播放首页| avtt一区| 男女搞事在线观看视频| 我爱我色成人网| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 久久综合九色综合久久久| 国产69精品久久久久9999apgf | 欧美又大又硬又粗bbbbb| 亚洲人交乣女bbw| 久久亚洲国产精品成人av秋霞| 亚洲av成人一区二区三区色 | av免费网址在线观看| 亚洲欧美国产日韩天堂在线视| 亚洲av第一区综合激情久久久| 国产在线一区二区三区四区乱码 |