周振鑫

摘 要

在聲樂(lè)演唱的過(guò)程中，保持良好的心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。一些歌唱者在舞臺(tái)上會(huì)出現(xiàn)種種“緊張”的現(xiàn)象，也多是由于自身的心理障礙所致。因此，對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的歌唱者來(lái)說(shuō)，不僅要具備精湛的歌唱發(fā)音技巧和水平，還需要具備良好的心理素質(zhì)，樹立健康向上的演唱心理。本文從多個(gè)方面對(duì)歌唱發(fā)聲的影響因素及如何培養(yǎng)歌唱者的心理素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行了相關(guān)的探討和研究，以期對(duì)促進(jìn)歌唱者演唱水平的提高有所幫助。

【關(guān)鍵詞】歌唱發(fā)聲；心理素質(zhì)培養(yǎng)；影響因素；聲樂(lè)

歌唱作為一門藝術(shù)，有自身獨(dú)特的表現(xiàn)形式和心理特征，有別于其他藝術(shù)門類。在整個(gè)聲樂(lè)演唱和學(xué)習(xí)的過(guò)程中，歌唱者的心理因素貫穿始終，對(duì)其歌唱藝術(shù)活動(dòng)起著重要支配和影響作用?？梢哉f(shuō)，歌唱者良好的心理素質(zhì)及心理狀態(tài)，能在很大程度上促進(jìn)其歌唱技術(shù)技能的正常發(fā)揮。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中從心理學(xué)的角度揭示歌唱者的心理現(xiàn)象發(fā)展規(guī)律，將其更好地用于指導(dǎo)聲樂(lè)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)歌唱者心理素質(zhì)及演唱水平的提高就有著重要的意義。

1 歌唱發(fā)聲的影響因素

在發(fā)聲演唱中出現(xiàn)問(wèn)題，多是由于歌唱者的心理狀態(tài)引起的。心理狀態(tài)包含著個(gè)人的感覺(jué)、情緒、心理、生理等多種因素，這也正是所謂的“內(nèi)因”造成的。只有各種心理素質(zhì)進(jìn)行分析，認(rèn)識(shí)歌唱者的內(nèi)在心理規(guī)律，才能更好地解決其發(fā)聲演唱中存在的問(wèn)題，切實(shí)提高其演唱水平、

1.1 性格因素

性格指的是人外在的行為方式表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)在心理特征，是人的個(gè)性結(jié)構(gòu)特征中的一種。這一心理因素與歌唱者的聲樂(lè)演唱和學(xué)習(xí)活動(dòng)的表現(xiàn)密切相關(guān)。由于每個(gè)人的后天學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，所形成的性格也千差萬(wàn)別。因此在歌唱活動(dòng)中，歌唱者的內(nèi)在心理特征與外在行為方式也千變?nèi)f化。為更好地促進(jìn)聲樂(lè)的教與學(xué)，就需要在歌唱實(shí)踐中探尋什么樣的性格最利于聲樂(lè)的學(xué)習(xí)，并根據(jù)學(xué)習(xí)者的性格進(jìn)行不同方式的具體引導(dǎo)，做到“因材施教”，因性格施教。如對(duì)于有主見(jiàn)的學(xué)習(xí)者，就要給予正確的引導(dǎo)；對(duì)于順從型的學(xué)習(xí)者，就對(duì)其進(jìn)行點(diǎn)化，促進(jìn)其多進(jìn)行思考等。此外，還需讓不同的學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)對(duì)自身性格進(jìn)行理性的控制與調(diào)節(jié)，以保證在演唱的過(guò)程中擁有持久的興趣和不竭的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

1.2 緊張、不自信因素

由于跑調(diào)、不自信、口干舌燥、緊張等問(wèn)題的出現(xiàn)，而導(dǎo)致演唱失常發(fā)揮的現(xiàn)象也屢見(jiàn)不鮮。出現(xiàn)諸如此類的問(wèn)題，多是由于歌唱者發(fā)聲的基本功不扎實(shí)，或者心理素質(zhì)較差引起的。這不但沒(méi)有使自身的真正實(shí)力得以發(fā)揮，也很容易造成演唱者心理問(wèn)題的加重，更加不利于其歌唱發(fā)聲。因此，在日常的聲樂(lè)教學(xué)與學(xué)習(xí)中，就需要對(duì)學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)進(jìn)行培養(yǎng)，充分做好上臺(tái)表演的心理準(zhǔn)備，才能進(jìn)行愉悅的歌唱。對(duì)于上臺(tái)緊張，發(fā)揮失利的學(xué)習(xí)者，也要積極給予其表演的機(jī)會(huì)，讓其在不斷的舞臺(tái)實(shí)踐中增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，更加充滿自信。所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，即使表演者首次登臺(tái)演唱的曲目再小，也要鼓勵(lì)其發(fā)揮所學(xué)技能，爭(zhēng)取表演的完整。作為歌唱學(xué)習(xí)者，也要積極克服自身存在的種種心理障礙，努力克服自身的不足之處，才能戰(zhàn)勝緊張，樹立自信。

2 歌唱發(fā)聲的心理素質(zhì)培養(yǎng)

2.1 苦練聲樂(lè)基本功

要想獲得歌唱的成功和進(jìn)步，需要歌唱者具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，并能隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)。不僅如此，還需要在練習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中將全身心更好地投入，才能逐漸找到歌唱的靈感，獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步。且事實(shí)證明，舞臺(tái)演唱時(shí)基本功不扎實(shí)，歌唱效果也必然會(huì)大打折扣。因此，苦練基本功，鍛煉和提升自身的歌唱技術(shù)，對(duì)每一個(gè)歌唱者來(lái)說(shuō)都十分有必要。這要求歌唱學(xué)習(xí)者首先要從基本做起，認(rèn)識(shí)和掌握相關(guān)的理論知識(shí)，發(fā)音技巧，才此基礎(chǔ)上加強(qiáng)訓(xùn)練，夯實(shí)基本功。對(duì)于自身較為薄弱的環(huán)節(jié)，更應(yīng)該“揚(yáng)短避長(zhǎng)”，多挑出來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，切勿好高騖遠(yuǎn)。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也需要一絲不茍，勤學(xué)苦練。此外，每個(gè)人的嗓音特點(diǎn)不同，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，也需要找好適合自己的作品進(jìn)行練習(xí)，保證自己的基本功純熟之后再進(jìn)行其他作品的選擇。只有這樣，才能真正樹立起適當(dāng)?shù)淖孕?，為登臺(tái)演唱打好基礎(chǔ)。

2.2 加強(qiáng)藝術(shù)實(shí)踐，克服緊張心理

要真正加強(qiáng)歌唱發(fā)聲的心理素質(zhì)培養(yǎng)，還需建立在多聆聽(tīng)多實(shí)踐多思考的基礎(chǔ)之上，在提供聲音辨別能力的同時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，這樣才能對(duì)歌唱有更深的藝術(shù)領(lǐng)悟，從而迅速取得進(jìn)步。多觀看和聆聽(tīng)別人的歌唱實(shí)踐，并對(duì)自身的優(yōu)缺進(jìn)行對(duì)比分析，形成一個(gè)正確的聲音概念，不僅在比賽中能夠做到知己知彼，也能正確定位自己，在潛移默化中克服自身的緊張心理。若只在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中盲目自信，而沒(méi)有認(rèn)清自身的真正水平，就很難做到駕馭舞臺(tái)，在舞臺(tái)實(shí)踐中獲得成功。因此，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，歌唱者要做到多聽(tīng)、多想、多練、加強(qiáng)舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐，并做到平常心對(duì)待，這樣才能逐漸克服緊張心理，增強(qiáng)舞臺(tái)自信心。

2.3 提高藝術(shù)審美，帶著感情歌唱

歌唱者演唱水平和審美能力的提高并不是一蹴而就的，而是一個(gè)不斷積累的長(zhǎng)期的形成過(guò)程。這要求歌唱者要在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐漸培養(yǎng)自身的審美觀，提高藝術(shù)修養(yǎng)水平。在此基礎(chǔ)上，就可以逐漸學(xué)會(huì)對(duì)歌唱作品做出相應(yīng)的鑒賞，感受詞曲表達(dá)的思想感情，這樣才能更好地在演唱中投入全身心，真正做到“帶著感情歌唱”。實(shí)際上，歌唱的本質(zhì)就是一種情感上的抒發(fā)，只有真正把握作品傳達(dá)的情感和演唱的靈魂所在，才能進(jìn)行淋漓盡致的發(fā)揮。再者，在舞臺(tái)演唱的過(guò)程中，如果能將演唱的全部精力投入在歌曲的情感表現(xiàn)上，也必然避免了緊張情緒的出現(xiàn)?？偠灾?，在演唱中做到“以情帶聲”、“聲情并茂”等，都啟示歌唱者要將自己與原演唱者合二為一，才能更好地打動(dòng)觀眾。

3 結(jié)束語(yǔ)

總之，歌唱者的心理素質(zhì)是影響其歌唱發(fā)聲實(shí)際水平的主要因素。在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，只有正確發(fā)揮歌唱者心理調(diào)節(jié)的作用，才能真正克服其心理障礙，取得歌唱的成功和進(jìn)步。因此，歌唱學(xué)習(xí)者要認(rèn)清并重視自身的心理素質(zhì)能力，并在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中加強(qiáng)訓(xùn)練和培養(yǎng)，形成扎實(shí)的聲樂(lè)功底和良好的心理素質(zhì)。同時(shí)要加強(qiáng)藝術(shù)審美修養(yǎng)，做到“以情帶聲”，從而更好地達(dá)到更好的發(fā)聲效果，獲得演出的成功。

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