周振鑫

摘 要

在聲樂演唱的過程中，保持良好的心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。一些歌唱者在舞臺上會出現(xiàn)種種“緊張”的現(xiàn)象，也多是由于自身的心理障礙所致。因此，對于一個優(yōu)秀的歌唱者來說，不僅要具備精湛的歌唱發(fā)音技巧和水平，還需要具備良好的心理素質(zhì)，樹立健康向上的演唱心理。本文從多個方面對歌唱發(fā)聲的影響因素及如何培養(yǎng)歌唱者的心理素質(zhì)培養(yǎng)進行了相關(guān)的探討和研究，以期對促進歌唱者演唱水平的提高有所幫助。

【關(guān)鍵詞】歌唱發(fā)聲；心理素質(zhì)培養(yǎng)；影響因素；聲樂

歌唱作為一門藝術(shù)，有自身獨特的表現(xiàn)形式和心理特征，有別于其他藝術(shù)門類。在整個聲樂演唱和學(xué)習(xí)的過程中，歌唱者的心理因素貫穿始終，對其歌唱藝術(shù)活動起著重要支配和影響作用。可以說，歌唱者良好的心理素質(zhì)及心理狀態(tài)，能在很大程度上促進其歌唱技術(shù)技能的正常發(fā)揮。因此，在聲樂教學(xué)中從心理學(xué)的角度揭示歌唱者的心理現(xiàn)象發(fā)展規(guī)律，將其更好地用于指導(dǎo)聲樂的學(xué)習(xí)，促進歌唱者心理素質(zhì)及演唱水平的提高就有著重要的意義。

1 歌唱發(fā)聲的影響因素

在發(fā)聲演唱中出現(xiàn)問題，多是由于歌唱者的心理狀態(tài)引起的。心理狀態(tài)包含著個人的感覺、情緒、心理、生理等多種因素，這也正是所謂的“內(nèi)因”造成的。只有各種心理素質(zhì)進行分析，認(rèn)識歌唱者的內(nèi)在心理規(guī)律，才能更好地解決其發(fā)聲演唱中存在的問題，切實提高其演唱水平、

1.1 性格因素

性格指的是人外在的行為方式表現(xiàn)出來的內(nèi)在心理特征，是人的個性結(jié)構(gòu)特征中的一種。這一心理因素與歌唱者的聲樂演唱和學(xué)習(xí)活動的表現(xiàn)密切相關(guān)。由于每個人的后天學(xué)習(xí)和成長環(huán)境不一樣，所形成的性格也千差萬別。因此在歌唱活動中，歌唱者的內(nèi)在心理特征與外在行為方式也千變?nèi)f化。為更好地促進聲樂的教與學(xué)，就需要在歌唱實踐中探尋什么樣的性格最利于聲樂的學(xué)習(xí)，并根據(jù)學(xué)習(xí)者的性格進行不同方式的具體引導(dǎo)，做到“因材施教”，因性格施教。如對于有主見的學(xué)習(xí)者，就要給予正確的引導(dǎo)；對于順從型的學(xué)習(xí)者，就對其進行點化，促進其多進行思考等。此外，還需讓不同的學(xué)習(xí)者學(xué)會對自身性格進行理性的控制與調(diào)節(jié)，以保證在演唱的過程中擁有持久的興趣和不竭的學(xué)習(xí)動力。

1.2 緊張、不自信因素

由于跑調(diào)、不自信、口干舌燥、緊張等問題的出現(xiàn)，而導(dǎo)致演唱失常發(fā)揮的現(xiàn)象也屢見不鮮。出現(xiàn)諸如此類的問題，多是由于歌唱者發(fā)聲的基本功不扎實，或者心理素質(zhì)較差引起的。這不但沒有使自身的真正實力得以發(fā)揮，也很容易造成演唱者心理問題的加重，更加不利于其歌唱發(fā)聲。因此，在日常的聲樂教學(xué)與學(xué)習(xí)中，就需要對學(xué)習(xí)者的心理狀態(tài)進行培養(yǎng)，充分做好上臺表演的心理準(zhǔn)備，才能進行愉悅的歌唱。對于上臺緊張，發(fā)揮失利的學(xué)習(xí)者，也要積極給予其表演的機會，讓其在不斷的舞臺實踐中增強自身心理素質(zhì)，更加充滿自信。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，即使表演者首次登臺演唱的曲目再小，也要鼓勵其發(fā)揮所學(xué)技能，爭取表演的完整。作為歌唱學(xué)習(xí)者，也要積極克服自身存在的種種心理障礙，努力克服自身的不足之處，才能戰(zhàn)勝緊張，樹立自信。

2 歌唱發(fā)聲的心理素質(zhì)培養(yǎng)

2.1 苦練聲樂基本功

要想獲得歌唱的成功和進步，需要歌唱者具有堅強的毅力，并能隨時隨地進行練習(xí)。不僅如此，還需要在練習(xí)聲樂的過程中將全身心更好地投入，才能逐漸找到歌唱的靈感，獲得長足的進步。且事實證明，舞臺演唱時基本功不扎實，歌唱效果也必然會大打折扣。因此，苦練基本功，鍛煉和提升自身的歌唱技術(shù)，對每一個歌唱者來說都十分有必要。這要求歌唱學(xué)習(xí)者首先要從基本做起，認(rèn)識和掌握相關(guān)的理論知識，發(fā)音技巧，才此基礎(chǔ)上加強訓(xùn)練，夯實基本功。對于自身較為薄弱的環(huán)節(jié)，更應(yīng)該“揚短避長”，多挑出來進行強化訓(xùn)練，切勿好高騖遠(yuǎn)。在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，也需要一絲不茍，勤學(xué)苦練。此外，每個人的嗓音特點不同，在進行訓(xùn)練的時候，也需要找好適合自己的作品進行練習(xí)，保證自己的基本功純熟之后再進行其他作品的選擇。只有這樣，才能真正樹立起適當(dāng)?shù)淖孕牛瑸榈桥_演唱打好基礎(chǔ)。

2.2 加強藝術(shù)實踐，克服緊張心理

要真正加強歌唱發(fā)聲的心理素質(zhì)培養(yǎng)，還需建立在多聆聽多實踐多思考的基礎(chǔ)之上，在提供聲音辨別能力的同時加強訓(xùn)練，這樣才能對歌唱有更深的藝術(shù)領(lǐng)悟，從而迅速取得進步。多觀看和聆聽別人的歌唱實踐，并對自身的優(yōu)缺進行對比分析，形成一個正確的聲音概念，不僅在比賽中能夠做到知己知彼，也能正確定位自己，在潛移默化中克服自身的緊張心理。若只在聲樂學(xué)習(xí)的過程中盲目自信，而沒有認(rèn)清自身的真正水平，就很難做到駕馭舞臺，在舞臺實踐中獲得成功。因此，在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，歌唱者要做到多聽、多想、多練、加強舞臺藝術(shù)實踐，并做到平常心對待，這樣才能逐漸克服緊張心理，增強舞臺自信心。

2.3 提高藝術(shù)審美，帶著感情歌唱

歌唱者演唱水平和審美能力的提高并不是一蹴而就的，而是一個不斷積累的長期的形成過程。這要求歌唱者要在聲樂學(xué)習(xí)的過程中逐漸培養(yǎng)自身的審美觀，提高藝術(shù)修養(yǎng)水平。在此基礎(chǔ)上，就可以逐漸學(xué)會對歌唱作品做出相應(yīng)的鑒賞，感受詞曲表達(dá)的思想感情，這樣才能更好地在演唱中投入全身心，真正做到“帶著感情歌唱”。實際上，歌唱的本質(zhì)就是一種情感上的抒發(fā)，只有真正把握作品傳達(dá)的情感和演唱的靈魂所在，才能進行淋漓盡致的發(fā)揮。再者，在舞臺演唱的過程中，如果能將演唱的全部精力投入在歌曲的情感表現(xiàn)上，也必然避免了緊張情緒的出現(xiàn)?？偠灾谘莩凶龅健耙郧閹暋?、“聲情并茂”等，都啟示歌唱者要將自己與原演唱者合二為一，才能更好地打動觀眾。

3 結(jié)束語

總之，歌唱者的心理素質(zhì)是影響其歌唱發(fā)聲實際水平的主要因素。在歌唱發(fā)聲的過程中，只有正確發(fā)揮歌唱者心理調(diào)節(jié)的作用，才能真正克服其心理障礙，取得歌唱的成功和進步。因此，歌唱學(xué)習(xí)者要認(rèn)清并重視自身的心理素質(zhì)能力，并在聲樂學(xué)習(xí)中加強訓(xùn)練和培養(yǎng)，形成扎實的聲樂功底和良好的心理素質(zhì)。同時要加強藝術(shù)審美修養(yǎng)，做到“以情帶聲”，從而更好地達(dá)到更好的發(fā)聲效果，獲得演出的成功。

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