廖幫進(jìn) 李晶晶 李俊偉 陶瑜

摘 要：該文通過(guò)對(duì)學(xué)院在校學(xué)生的課外體育鍛煉情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和分析，結(jié)果表明體育教學(xué)改革和教學(xué)評(píng)估對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)起到了促進(jìn)作用，但學(xué)院場(chǎng)地設(shè)施、教師指導(dǎo)和課外體育活動(dòng)氛圍有待加強(qiáng)。建議從加強(qiáng)體育社團(tuán)建設(shè)與管理，構(gòu)建校園體育文化氛圍、加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)與管理、加強(qiáng)體育安全知識(shí)宣傳、引入新興體育項(xiàng)目、拓寬教學(xué)內(nèi)容五個(gè)方面改進(jìn)。

關(guān)鍵詞：課外鍛煉 引入 改進(jìn) 對(duì)策研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2016）03（a）-0147-03

學(xué)校體育和大學(xué)生課外體育活動(dòng)，是高校大學(xué)生提高身體素質(zhì)，掌握體育技能，促進(jìn)人際交往，磨煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是每個(gè)大學(xué)生在校期間的必修課程，其他任何科目都無(wú)可替代。云南農(nóng)業(yè)大學(xué)熱帶作物學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)熱帶作物學(xué)院）體育教研室通過(guò)對(duì)大學(xué)生一年的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和學(xué)院舉辦體育活動(dòng)的調(diào)查，表明，熱帶作物學(xué)院學(xué)生耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，學(xué)生就業(yè)壓力大，鍛煉時(shí)間不足，體育場(chǎng)地設(shè)施和條件不完善，導(dǎo)致學(xué)生課外體育活動(dòng)難以保證。因此，在高中階段所接受的體育教育的認(rèn)知、目的和意義基礎(chǔ)上，高校體育教育過(guò)程中，必須使學(xué)生形成終身體育鍛煉的意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，在課外體育鍛煉時(shí)有必要引入新興項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生從個(gè)性化的體育需求向終身體育鍛煉的方向發(fā)展。該次問(wèn)卷調(diào)查共發(fā)出問(wèn)卷1 513份，收到有效問(wèn)卷1 422份，其中男生590份，女生832份，問(wèn)卷有效率94.0%。

1 該院學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀

1.1 參與鍛煉的目的

從表1的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，82%的學(xué)生關(guān)注自己的身體健康，多數(shù)的學(xué)生能積極、主動(dòng)地參與課外體育鍛煉，對(duì)課外體育活動(dòng)態(tài)度是積極、有目的的。45%的學(xué)生為了娛樂(lè)和消磨時(shí)間，缺乏對(duì)課外體育活動(dòng)應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。

1.2 選擇鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

從表2的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，29%的學(xué)生喜歡傳統(tǒng)的籃球項(xiàng)目，42%的學(xué)生喜歡羽毛球項(xiàng)目。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上比較分散，更偏向于運(yùn)動(dòng)量小、趣味性較強(qiáng)且無(wú)身體接觸的個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.3 課外體育鍛煉的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間

從表3、表4的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，該院學(xué)生課外體育鍛煉時(shí)間每次在30分鐘以下的占13%，0.5～1小時(shí)及以上的占87%，一周鍛煉次數(shù)在3次及以上的占56%，基本能達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定每周鍛煉3～4次的頻率，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30～60分鐘的鍛煉要求。

2 影響學(xué)生參與課外體育鍛煉因素

2.1 體育場(chǎng)館及設(shè)施器材滯后

從表5的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，受體育場(chǎng)地設(shè)施影響，不參加課外體育鍛煉的學(xué)生比例占77%，是學(xué)生不參加課外體育鍛煉的重要因素之一。目前，熱帶作物學(xué)院擁有1塊田徑場(chǎng)、4塊籃球場(chǎng)、2塊排球場(chǎng)、1個(gè)綜合風(fēng)雨館和一個(gè)乒乓球場(chǎng)，缺少健身房、室內(nèi)館等休閑體育項(xiàng)目活動(dòng)場(chǎng)所，受天氣的影響較大，雨季學(xué)生鍛煉場(chǎng)地得不到保證。

2.2 缺乏組織與指導(dǎo)

從表5的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，沒(méi)有指導(dǎo)教師指導(dǎo)而不參加體育鍛煉的占58%。學(xué)生在鍛煉方式、方法，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)損傷方面有所顧慮，由于課外體育活動(dòng)自由度較大，學(xué)生缺乏引導(dǎo)，處于盲目狀態(tài)，都是影響學(xué)生參加鍛煉的因素之一。

2.3 沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣

從表5的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的學(xué)生占66%。學(xué)生們想增強(qiáng)體質(zhì)素質(zhì)，但缺乏對(duì)體育與健康的理解，主動(dòng)鍛煉的能力和意識(shí)較為薄弱，參加課外體育鍛煉多憑興趣愛(ài)好和獲得學(xué)分為目的，對(duì)參與體育鍛煉的目的意義沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的認(rèn)識(shí)，更談不上讓課外體育鍛煉成為大學(xué)生的另外一種生活方式。

2.4 沒(méi)有時(shí)間

從表5的調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出來(lái)，沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉的學(xué)生占59%，也是學(xué)生不參加課外體育鍛煉的主要原因。學(xué)生在校兩年時(shí)間，課程多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，院、系課外活動(dòng)多，許多學(xué)生因此放棄運(yùn)動(dòng)時(shí)間。少數(shù)同學(xué)即使有時(shí)間，大多也會(huì)選擇玩手機(jī)、上網(wǎng)、逛街、發(fā)呆、談戀愛(ài)等其它生活方式。

3 建議

3.1 體育社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間靈活，內(nèi)容豐富，娛樂(lè)性強(qiáng)，有利于課外體育鍛煉的開(kāi)展

體育社團(tuán)掛靠在學(xué)院團(tuán)委，是學(xué)生依據(jù)興趣愛(ài)好自愿組織的團(tuán)體，以自我組織、自我服務(wù)和自我管理模式運(yùn)行。具有活動(dòng)形式多樣、活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)時(shí)間靈活等特點(diǎn)，各社團(tuán)組織都是利用課余時(shí)間根據(jù)社團(tuán)成員興趣愛(ài)好開(kāi)展各種體育活動(dòng)，與體育課堂教學(xué)，學(xué)院、團(tuán)委和系部的體育活動(dòng)不同，活動(dòng)時(shí)間不定、形式自由、靈活多樣等特點(diǎn)可以吸引眾多的參與者。目前，學(xué)院35個(gè)社團(tuán)中有11個(gè)體育類(lèi)社團(tuán)，占總社團(tuán)數(shù)的31.4%，體育類(lèi)社團(tuán)人數(shù)達(dá)834人，占在校生人數(shù)37.9%。學(xué)生以自己的興趣愛(ài)好和時(shí)間安排自愿選擇參加社團(tuán)活動(dòng)，開(kāi)展活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容較靈活，社團(tuán)負(fù)責(zé)人在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下自主組織開(kāi)展適合自身需求的活動(dòng)，能最大限度地滿(mǎn)足每個(gè)學(xué)生強(qiáng)身健體、娛樂(lè)和交往的需要。學(xué)院只需加大對(duì)體育類(lèi)社團(tuán)的組織建設(shè)、管理和經(jīng)費(fèi)支持，給在校學(xué)生創(chuàng)造寬松、愉快的課外體育活動(dòng)氛圍和環(huán)境。

3.2 加強(qiáng)校園體育文化氛圍建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)

高校校園體育文化包括學(xué)生的體育精神、體育意識(shí)和體育技能。通過(guò)對(duì)學(xué)生課內(nèi)的體育教學(xué)和課外的體育鍛煉能培養(yǎng)大學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義、集體主義和吃苦耐勞的精神。熱帶作物學(xué)院每年舉辦的冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)及各系（部）、社團(tuán)品牌活動(dòng)，都是固定不變的體育賽事。要使學(xué)生到操場(chǎng)、到陽(yáng)光下積極參加體育鍛煉，學(xué)院還應(yīng)建設(shè)并全天開(kāi)放體育活動(dòng)場(chǎng)地，在體育場(chǎng)地周?chē)驂Ρ谏辖Ⅲw育文化長(zhǎng)廊，開(kāi)展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專(zhuān)題講座等活動(dòng)，把比賽和活動(dòng)中的信息、圖片、獎(jiǎng)杯和體育鍛煉常識(shí)展現(xiàn)出來(lái)，把獲得省級(jí)、國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)信息寫(xiě)入學(xué)院大事記。讓大學(xué)生能直觀了解體育文化知識(shí)，崇尚體育，體育教師、輔導(dǎo)員和學(xué)生會(huì)體育部也可以組織好學(xué)生觀摩比賽，在觀看比賽前，對(duì)所觀看的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)等作適當(dāng)?shù)慕榻B，使學(xué)生在觀看時(shí)熟悉比賽的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生觀看的興趣，提高學(xué)生的賞析能力，最終達(dá)到培養(yǎng)終生體育鍛煉的意識(shí)。

3.3 加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)與管理

學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、器材和設(shè)施等是學(xué)校體育教學(xué)和課外活動(dòng)的基礎(chǔ)保障，良好的體育氛圍、完善的設(shè)施能促使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣增加。學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)館、設(shè)施的維護(hù)與管理，逐步改善體育設(shè)施，滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)需求，盡可能多拿出一些經(jīng)費(fèi)改善體育教學(xué)條件。對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地加強(qiáng)管理，完善學(xué)校體育場(chǎng)地管理制度，明確職責(zé)，在大型體育活動(dòng)中，做好應(yīng)急預(yù)案，防止因場(chǎng)地器材或管理導(dǎo)致的意外事故。

3.4 加強(qiáng)體育安全管理，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉

教師在指導(dǎo)學(xué)生課外體育鍛煉過(guò)程中既要做到教授體育技能又要體育育人，在體育活動(dòng)中通過(guò)交流或配合擴(kuò)大朋友圈，進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視體育場(chǎng)館建設(shè)和對(duì)體育教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。體育教師要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，在課堂中主動(dòng)分析學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和存在的問(wèn)題，重視課堂安全管理，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)，采用快樂(lè)體育教學(xué)模式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，積極開(kāi)發(fā)適合大學(xué)生的鍛煉項(xiàng)目和健身方法，把單純的興趣升華到更高層次的終身體育。

3.5 引入新興體育項(xiàng)目，拓寬教學(xué)內(nèi)容

大學(xué)生的體育消費(fèi)和體育鍛煉隨著價(jià)值觀的改變需求增強(qiáng)，追求強(qiáng)健的身體與娛樂(lè)已成為當(dāng)代學(xué)生的時(shí)尚。大學(xué)生在學(xué)校個(gè)性強(qiáng)，品位高，對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的選擇性較強(qiáng)。作為高校體育教師，應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，從大學(xué)生身心健康、休閑娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好和場(chǎng)地設(shè)施為出發(fā)點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)與活動(dòng)。調(diào)查中，52%學(xué)生對(duì)具有當(dāng)?shù)孛褡逄厣纳溴?、板鞋、陀螺、竹竿舞等?xiàng)目感興趣。在熱帶作物學(xué)院首屆定向越野活動(dòng)中共254人參加，67%未參與活動(dòng)的其他學(xué)生表示希望成為院級(jí)品牌活動(dòng)繼續(xù)開(kāi)展，77%學(xué)生喜歡定向越野運(yùn)動(dòng)方式，定向運(yùn)動(dòng)可以解決體育場(chǎng)地人均面積縮小和器材不足的問(wèn)題，也可以作為體育課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充。

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