王衛(wèi)紅 王曉均

【摘要】健美操是一項(xiàng)融體操、舞蹈和音樂于一體的運(yùn)動項(xiàng)目，它以增進(jìn)健康，陶冶情操，培養(yǎng)良好情緒的魅力吸引大眾。隨著健美操運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，高校教學(xué)也在不斷深入，在高校的健美操教學(xué)中還存在一定的問題，需要不斷地進(jìn)行提高，本文將通過對普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究，找出在普通高校健美操教學(xué)中存在的問題，提出解決這些問題的對策與建議。

【關(guān)鍵詞】健美操；教學(xué)；現(xiàn)狀；改革

健美操是近年來新興起的一種體育運(yùn)動，她具有很強(qiáng)的適應(yīng)性、節(jié)奏感和藝術(shù)美感。它是以健身、健美為主要目的，集體操、音樂與舞蹈為一體的一項(xiàng)有氧運(yùn)動，它具有所有有氧運(yùn)動的健身功能。自健美操的不斷推廣與普及以來，一直備受廣大健身愛好者的青睞，現(xiàn)在健美操已經(jīng)走進(jìn)普通高校體育的講堂，是廣大學(xué)生喜愛的教學(xué)內(nèi)容之一。本文將通過對普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀的研究，找出在普通高校健美操教學(xué)中存在的問題，提出解決這些問題的對策與建議，有效的提高健美操教學(xué)效果，使其事半功倍。

一、普通高校中健美操教學(xué)的現(xiàn)狀

健美操作為一項(xiàng)備受廣大鍛煉者喜愛的運(yùn)動，在我國的普通高等院校已基本上得到了普及。然而在普通高校的健美操教學(xué)中，一些高校在課堂的教學(xué)中沒有教材，或者采用版本比較舊的教材，缺少對于新知識、新理論的更新，一般在教學(xué)過程中教師只對健美操動作與套路進(jìn)行教學(xué)，對健美操理論的教學(xué)常常被忽略。在課程中，教師一般對健美操教學(xué)的隨意性很少，缺少一套系統(tǒng)的、完成的、科學(xué)的教學(xué)方法。健美操的教學(xué)一般采用動作示范性教學(xué)，采用類似于“手把手”的教學(xué)模式，而在對學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生的調(diào)查中，很多學(xué)生希望能夠多學(xué)習(xí)實(shí)用的健美操理論知識，在不斷的練習(xí)中對健美操進(jìn)行創(chuàng)新，不但能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，而且能夠充分展現(xiàn)出獨(dú)特的個(gè)人魅力。

二、普通高校健美操教學(xué)存在的問題分析

1、教學(xué)內(nèi)容單一

目前高校健美操教學(xué)內(nèi)容的安排大體是以傳授健美操套路動作為主，即以一套配上固定音樂的套路動作作為健美操的學(xué)習(xí)內(nèi)容和考試內(nèi)容，有部分學(xué)校是以大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定套路作為健美操教學(xué)內(nèi)容。

2、健美操教學(xué)的場地問題

在進(jìn)行健美操鍛煉時(shí)一般情況下是不受場地和人數(shù)限制的運(yùn)動，但是健美操教學(xué)不同于鍛煉，一般一節(jié)課內(nèi)有學(xué)生20人左右，為了更好地使學(xué)生掌握健美操，能夠在課堂內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，健美操的場地設(shè)施起了很重要的作用。根據(jù)在各個(gè)普通高校的調(diào)查情況，只有60.5%的學(xué)生可以在室內(nèi)的健美操場地上課，而場地的設(shè)置也基本上只有地板鋪設(shè)的室內(nèi)場地或者是只有地毯鋪設(shè)的室內(nèi)場地，只有極少的一部分學(xué)生能達(dá)到同時(shí)可以在兩個(gè)場地上跳健美操。還有接近40%的學(xué)生沒有專門的健美操場地，上課時(shí)都是在與其他體育項(xiàng)目共用一個(gè)場地，大多數(shù)都在室外。通過調(diào)查，良好的室內(nèi)健美操環(huán)境可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，有利于保證教學(xué)的質(zhì)量。另外，在室內(nèi)場地，音樂效果較好，從客觀上使學(xué)生有想運(yùn)動、愛運(yùn)動、運(yùn)動得有節(jié)奏，提高教學(xué)質(zhì)量，增加師生之間的互動。

3、考核形式單一

學(xué)校體育教育由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌，這已成為體育教育界人士的共同認(rèn)識，但在實(shí)際中，學(xué)校體育并沒有擺脫“應(yīng)試教育”的框架，在健美操教學(xué)中也存在著這種弊端，教師圍繞考試內(nèi)容教，學(xué)生圍繞考試內(nèi)容學(xué)，最終以考試成績評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，在此過程中，教師追求了教學(xué)的近期效果，忽略了對學(xué)生體育能力和體育興趣的培養(yǎng)，而學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中是很難提高學(xué)習(xí)興趣，形成自覺鍛煉身體的體育意識。

三、普通高校健美操教學(xué)改革的對策

1、拓寬健美操教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新教學(xué)方法

拓寬健美操教學(xué)內(nèi)容，使其更具有科學(xué)性和實(shí)效性；改革健美操教學(xué)方法，妥善處理好“育體”和“育心”的關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展。增加學(xué)生喜聞樂見的項(xiàng)目，豐富教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)更新與拓寬，使其更富有科學(xué)性和實(shí)效性，就顯得越發(fā)重要。在加強(qiáng)“育體”和“育心”培養(yǎng)的過程中，可采用各種形式，如：踏板操、形體訓(xùn)練、健身操等，重視介紹新興項(xiàng)目，如：街舞、搏擊健美操、拉丁健身操等。興趣的充分調(diào)動是個(gè)性發(fā)展的前提條件，在教學(xué)中注意學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，才會有助于對學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

2、因地制宜，改善教學(xué)場地

如果因?yàn)槭艿浇?jīng)濟(jì)因素和各種客觀條件的限制，不能在短時(shí)間內(nèi)改善健美操教學(xué)場地的條件，那么授課教師可以根據(jù)本校的現(xiàn)有條件，因地制宜，盡可能地創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境。比如可以在足球場地上完成動作的練習(xí)，減少對學(xué)生身體上的傷害；沒有大鏡子對照練習(xí)，可以兩人一組進(jìn)行互相指導(dǎo)對照練習(xí)，讓學(xué)生讓糾正別人錯誤的同時(shí)提高自己的水平；在力量練習(xí)方面可以讓學(xué)生自制一些簡易的道具在課堂進(jìn)行鍛煉等。

3、進(jìn)一步深化健美操教學(xué)改革步伐，探索新的健美操教學(xué)制度體系

完善健美操教學(xué)評價(jià)體系設(shè)計(jì)。通過教學(xué)評價(jià)，能有效地測定學(xué)生的知識、技術(shù)、技能的掌握情況，甚至也能在一定程度上把學(xué)生的能力和個(gè)體差異量化，并用數(shù)字表示出來。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高健身意識。很重要的一點(diǎn)是使學(xué)生在有效增強(qiáng)體質(zhì)的前提下，掌握一些項(xiàng)目的基本技能和技巧，并能從中獲得樂趣和興趣。評價(jià)過程中，傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)評價(jià)必然要依據(jù)學(xué)生的生物基礎(chǔ)，并不能反映學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步狀況，不僅評價(jià)的激勵作用得不到發(fā)展，相反，會成為影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的制約囚素。健美操是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，人類走向高效率、快節(jié)奏的信息時(shí)代的產(chǎn)物。它涵蓋了體育運(yùn)動、文學(xué)藝術(shù)和教育活動三方面的知識，具有體育、音樂、舞蹈、美學(xué)和衛(wèi)生等多種社會功能，集中體現(xiàn)了人類按照美的規(guī)律去改造世界，并在改造過程中不斷完善自身。由于健美操興起的時(shí)間較短，其基本理論體系和基本技術(shù)與教學(xué)方法等都不夠完善，在今后的教學(xué)過程中還有待于不斷提高。

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【作者簡介】

王衛(wèi)紅，女，四川眉山人，本科學(xué)歷，四川大學(xué)體育學(xué)院講師，主要研究方向：體育教育與運(yùn)動訓(xùn)練。

王曉均，男，重慶墊江人，碩士研究生學(xué)歷，四川大學(xué)體育學(xué)院副教授，主要研究方向：體育教育與運(yùn)動訓(xùn)練。