訾建坤孟兵林王海濤.3(.河北師范大學(xué)體育學(xué)院 河北石家莊 05004; 河北省體育科學(xué)研究所 河北石家莊 0500; 3.河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測(cè)評(píng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室 河北石家莊 05004)

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河北省成年居民體育鍛煉參與度現(xiàn)狀分析研究①

訾建坤1孟兵林2王海濤1.3
(1.河北師范大學(xué)體育學(xué)院 河北石家莊 050024;2 河北省體育科學(xué)研究所 河北石家莊 050011; 3.河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測(cè)評(píng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室 河北石家莊 050024)

摘 要:研究2014年河北省20歲及以上成年居民體育鍛煉參與度的狀況與趨勢(shì)。全民健身公共服務(wù)體系的完善,推進(jìn)全民健身計(jì)劃科學(xué)化進(jìn)程。方法:文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法。對(duì)全民健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不斷改變,參積極性提高,體育鍛煉參與度不斷增強(qiáng)。各個(gè)年齡組的結(jié)構(gòu)合理,更多的青年組參加體育鍛煉,廣場(chǎng)舞成為新興項(xiàng)目。但“工作忙”“家務(wù)忙”依然對(duì)其存在阻礙。2014年河北省20歲及以上成年居民體育鍛煉參與度水平有提高的趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞:河北省 居民 體育鍛煉 參與度 現(xiàn)狀分析

根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》和國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》,結(jié)合該省實(shí)際,制定出符合該省的《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》和《全民健身實(shí)施計(jì)劃》并對(duì)在2014年實(shí)施成效進(jìn)行全面評(píng)估,對(duì)于該省全民健身的發(fā)展，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,切實(shí)保障全省廣大人民參加體育健身活動(dòng)的權(quán)益,推進(jìn)全民健身服務(wù)體系建設(shè),提高全省人民身體素質(zhì)和健康水平,豐富人民群眾精神文化生活,形成健康文明的生活方式,為建設(shè)體育強(qiáng)省、實(shí)現(xiàn)人民健康幸福、社會(huì)文明進(jìn)步和全面建設(shè)小康社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。

城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參與的數(shù)量和比例一直都是國家所關(guān)注的問題,它放映了大眾體育鍛煉的程度和水平,對(duì)于該省提高全民健身活動(dòng)的水平,增加城鎮(zhèn)居民參加體育鍛煉的人數(shù)具有不可替代的作用。

體育鍛煉參與度評(píng)價(jià)指標(biāo)分為體育鍛煉意識(shí)、體育鍛煉持久性和體育鍛煉行為三項(xiàng)一級(jí)指標(biāo),增加鍛煉意識(shí)指標(biāo)及體育鍛煉持久性指標(biāo):體育鍛煉行為分為鍛煉頻度、鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度三項(xiàng)二級(jí)指標(biāo)[1]。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

選取2015年河北省全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查中,20歲及以上人群為研究對(duì)象。包括城市人口和農(nóng)村人口。20歲以上人群總數(shù)為2 430人。所研究的人群中各個(gè)年齡組的人數(shù)構(gòu)成為:20～29歲人群為405人,占總數(shù)的16.7%。30～39歲人群為407人,占總數(shù)的16.7%。40～49歲人群為406人,占總數(shù)的16.7%。50～59歲人群為402人,占總數(shù)的16.5%。60～69歲人群為404人,占總數(shù)的16.6%。70歲以上人群為406人,占總數(shù)的16.7%。

1.2 研究方法

表1 河北省全民健身活動(dòng)狀況20歲以上人群基本情況統(tǒng)計(jì)表

采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法以及邏輯分析法進(jìn)行相關(guān)研究。查閱關(guān)于體質(zhì)監(jiān)測(cè)、全民健身活動(dòng)、體育鍛煉參與度等相關(guān)文獻(xiàn)和資料,研讀2015年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào),河北省全民健身活動(dòng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)以及各地相關(guān)監(jiān)測(cè)報(bào)告并掌握了相關(guān)的資料,為研究提供了參考和依據(jù)。

在2015年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查報(bào)告中,以河北省20歲以上人群體質(zhì)測(cè)試的各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),通過SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。研究對(duì)象基本情況見表1。

2 結(jié)果與分析

在被調(diào)查的人群中有92.9%認(rèn)為體育鍛煉重要,只有7.1%的人認(rèn)為體育鍛煉不重要。

2.1 參加體育鍛煉的人數(shù)和結(jié)構(gòu)

2014年,河北省有858的城鄉(xiāng)居民參加過體育鍛煉,占總比例的35.31%。其中,男性是411人,女性是447人。農(nóng)村有284人參加過體育鍛煉,而城鎮(zhèn)有574人參加過體育鍛煉。

20～29歲年齡組參加全民健身活動(dòng)的人數(shù)百分比最高為70.2%,70歲以上人群參加體育鍛煉的人數(shù)最低為34%,在不同年齡組的人群中參加全民健身活動(dòng)的人數(shù)百分比總體的趨勢(shì)是下降的,隨著年齡的逐漸增大參加人數(shù)而逐漸降低。

2.2 參加體育鍛煉的頻度

參加體育鍛煉的人群中,從各個(gè)年齡段參加體育鍛煉的頻度分析:平均參加鍛煉“每月不足1次”的人數(shù)占6.6%,“平均每月1次以上,但每周不足1次”占10.0%,“平均每周1次”占12.7%,“平均每周2次”占9.9%,“平均每周3次”占12.9%,“平均每周4次”占9.1%,“平均每周5次”占12.4%,“平均每周6次”占7.1%,“平均每周7次及以上”占19.2%。參加體育鍛煉的人群中，鍛煉頻度最高的部分在“平均每周1～3次”。

從各個(gè)年齡分組的角度分析:20～39歲的中青年人群參加體育鍛煉的頻度低,平均每周2次及以下的人數(shù)百分比為58%;而在50～69歲的老年人群參加體育鍛煉的頻度高,平均每周4次及以上的人數(shù)百分比達(dá)到65.7%。

2.3 參加體育鍛煉的時(shí)間

參加體育鍛煉的時(shí)間集中在早晨和晚上。且平均每次鍛煉時(shí)間保持在30分鐘及以上的人數(shù)達(dá)到93.3%。平均每次體育鍛煉的時(shí)間百分比最高的是30～59分鐘,為51.6%。體育鍛煉的時(shí)間在60～120分鐘的百分比也比較高,為28.7%。不足30分鐘的只有16.7%。

從各個(gè)年齡組來看,每組年齡段平均每次參加體育鍛煉的時(shí)間人數(shù)比例最高的都是30～59分鐘。40歲及以上人群平均每次參加體育鍛煉的時(shí)間逐漸延長,時(shí)間保持在60分鐘及以上的人群百分比越來越多。

2.4 參加體育鍛煉的強(qiáng)度

20歲及以上的人群中參加體育鍛煉的強(qiáng)度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群數(shù)量最多,達(dá)到61.8%。表現(xiàn)出呼吸、心跳變化不大的人數(shù)為25.6%。呼吸急促,心跳明顯加快,出汗較多的人數(shù)僅有12.6%。

從各個(gè)年齡分組上來看,參加體育鍛煉達(dá)到呼吸急促,心跳明顯加快,出汗較多的人數(shù)隨著年齡的增大而逐步減少,從20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組的20.4%下降到2.0%。達(dá)到呼吸、心跳變化不大的人數(shù)隨著年齡的增長而增多,從20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組的16.8%增長到53.4%。各個(gè)年齡組達(dá)到呼吸、心跳加快,微微出汗的人數(shù)基本相同。

2.5 參加體育鍛煉的項(xiàng)目

通過調(diào)查的人群中在經(jīng)常參加體育鍛煉的項(xiàng)目中，參加人數(shù)最多的是步行和舞蹈、健身操類。它們所占總?cè)藬?shù)的59.7%和16. 2%。其他的體育鍛煉項(xiàng)目參加人數(shù)依次為跑步、球類、其他(游泳、自行車、輪滑、跳繩、踢毽、健美、登山、攀巖等)。

從各個(gè)年齡組來看,20～29歲年齡組參加各種體育鍛煉項(xiàng)目廣泛,20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組參加健步走的人數(shù)隨著年齡的增加而越來越多,其他體育鍛煉項(xiàng)目則隨著年齡的增長而參加的人數(shù)越來越少。20～29歲年齡組到23～39歲年齡組跑步、球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參加的人數(shù)急劇下降。舞蹈、健身操類在40～69歲年齡組的人群中比較受到歡迎。

2.6 參加體育鍛煉的主要目的

參加體育鍛煉的主要目的是提高身體素質(zhì)為33.2%,其次為消遣娛樂占17.4%,防病治病和增加體力活動(dòng)分別占14.3%和14.1%。其他的依次為減肥、減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒、提高運(yùn)動(dòng)技能、技巧、健美和社交等。

隨年齡增大以“防病治病”為目的的人數(shù)比例逐漸提高,由20～29歲年齡組的1%,提高到70歲以上組29.1%;而以“消遣娛樂”為目的的人數(shù)比例由20～29歲組的18.6%,下降到70歲以上組的10.7%。但以“提高身體素質(zhì)”和“增加體力活動(dòng)”為目的的人數(shù)比例在各年齡組基本一致,穩(wěn)定在26%～45%之間和8.5%～19.2%。

2.7 參加體育鍛煉的習(xí)慣

堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣5年及以內(nèi)的占總?cè)藬?shù)的64.7%,堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣10年及以上的占25.4%,堅(jiān)持這種體育鍛煉習(xí)慣有81.1%的人沒有中斷過。在期間中斷的人群年齡集中在24歲、25歲、28歲和30歲。

在參加體育鍛煉的人群中,其體育鍛煉中斷的原因主要是“工作忙”占42.1%,其次是“家務(wù)忙”18.2%。惰性障礙是影響參加體育鍛煉最大的占27%,工作忙,缺少時(shí)間為18.4%,缺乏場(chǎng)地設(shè)施為16.4%,家務(wù)忙,缺少時(shí)間為14.9%。影響著河北省20歲及以上人群參加體育鍛煉的主要因素為“工作、家務(wù)纏身”“人的惰性”和“缺乏場(chǎng)地設(shè)施”。

3 討論與分析

2014年20歲及以上人群參加體育鍛煉的人數(shù)明顯增加,2007年的人數(shù)為562人,占21.7%,2014年人數(shù)為858人,占35.3%。在過去的7年里,該省根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》和國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》,結(jié)合該省實(shí)際。該省全力推行全民健身實(shí)施計(jì)劃,加大全民健身工作的力度,促使更多的城鎮(zhèn)居民投入到體育鍛煉之中。使具有體育鍛煉習(xí)慣的人數(shù)大幅度提高,不僅提高了城鎮(zhèn)居民體育人口的數(shù)量,而且促使了城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的參與度,保證了全民健身的質(zhì)量[2]。

從數(shù)據(jù)分析出2007年20～39歲的中青年人群參加體育鍛煉的頻度低,平均每周2次及以下的人數(shù)百分比為70.6%;而2014年的人數(shù)為58%。由此可知,該省的年輕人體育鍛煉的頻度在增加,有更多的年輕人參與全民健身計(jì)劃之中,參與度得到了提到。

2014年參加體育鍛煉的人們?cè)阱憻挼臅r(shí)間上有了大幅度的增長,數(shù)據(jù)顯示:通過2014年與2007年的參加體育鍛煉的時(shí)間相比較,20歲及以上人群平均每次參加體育鍛煉的時(shí)間不足30分鐘的人數(shù)從2007年的22.6%下降到2014年的16.7%。

2007年河北省20歲及以上的人群中參加體育鍛煉的強(qiáng)度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群數(shù)量最多,達(dá)到50.5%。2014年達(dá)到61.8%,比2007年增加11.3%。且大多數(shù)人群參加體育鍛煉的強(qiáng)度保持在中等強(qiáng)度。

在經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目方面,人群中經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目中參加人數(shù)最多的由2007年參加項(xiàng)目最多步行和跑步變化為2014年的步行和舞蹈、健身操類。城鎮(zhèn)居民的健身方式正朝著多樣化方向發(fā)展,且居民的參與度也越來越大,體育鍛煉項(xiàng)目豐富多彩。

在全民健身計(jì)劃的實(shí)行下,城鎮(zhèn)居民對(duì)參加體育鍛煉的思想有了極大地轉(zhuǎn)變,2007年20歲及以上人群參加體育鍛煉的主要目的是消遣娛樂為主,其次為增加體力活動(dòng)和防病治病。2014年的主要目的是提高身體素質(zhì),其次為消遣娛樂、防病治病、增加體力活動(dòng)。

通過數(shù)據(jù)比較,在參加體育鍛煉的人群中,其體育鍛煉中斷的原因?yàn)椤肮ぷ髅Α焙汀凹覄?wù)忙”。2014年體育鍛煉中斷的原因中“工作忙”占42.1%,“家務(wù)忙”為18.2%,2007年“工作忙”占53.3%,是“家務(wù)忙”為14.7%,兩大主要原因都有所減少。城鎮(zhèn)居民的課余時(shí)間再增加。參加體育鍛煉的時(shí)間比2007年有所增長。

4 結(jié)語

從河北省推行《全民健身實(shí)施計(jì)劃》以來,經(jīng)過不懈的努力,河北省城鎮(zhèn)居民對(duì)全民健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不斷地改變,參與體育鍛煉的積極性提高,體育鍛煉的參與度也有明顯地增強(qiáng)。參加體育鍛煉的城鎮(zhèn)居民的各個(gè)年齡組的結(jié)構(gòu)更加地合理,有更多的青年隊(duì)伍加入到體育鍛煉之中。城鎮(zhèn)居民參加體育鍛煉的項(xiàng)目豐富多彩,近幾年興起的廣場(chǎng)舞受到了歡迎,大大促進(jìn)了體育鍛煉的參與度。城鎮(zhèn)居民的空余時(shí)間增加,但是“工作忙”“家務(wù)忙”依然對(duì)參加體育鍛煉的阻礙是比例較大,還需要進(jìn)一步采取措施。

在生活中要不斷加強(qiáng)提高城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參與度,提高體育鍛煉的意識(shí),保證體育鍛煉的有效行為,因此,有計(jì)劃、有目的的進(jìn)行科學(xué)地鍛煉,是增強(qiáng)體質(zhì)最積極有效的手段[3-4],需要更多的人來關(guān)注,一起解決面臨的問題,增強(qiáng)河北省城鎮(zhèn)居民的體質(zhì)健康。

參考文獻(xiàn)

[1]董漢嬰.北京市民體育鍛煉參與度研究[D].北京體育大學(xué), 2012.

[2]國家體育總局.2014年中國全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)[Z].

[3]沈勛章.全民健身運(yùn)動(dòng)處方[M].上海:上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,2002:4.

[4]江崇民,張彥峰,蔡睿,等.2007年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀分析[J].體育科學(xué),2009,29(3):9-19,81.

課題來源:①河北省體育教育訓(xùn)練學(xué)重點(diǎn)學(xué)科資助;河北師范大學(xué)研究生基金。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.114

中圖分類號(hào):G812

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2016)02(c)-0114-03