田惠林　李少章　趙素芹

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石家莊市區(qū)初三年級體育項目練習(xí)和測試過程中運動損傷的調(diào)查研究

田惠林李少章趙素芹

摘要：通過對石家莊市區(qū)初三學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，了解石家莊市體育中考學(xué)生出現(xiàn)運動損傷情況，并進(jìn)行整理和總結(jié)，提出相應(yīng)的預(yù)防策略，以期降低運動損傷的發(fā)生率，保障石家莊市體育中考政策的順利進(jìn)行。結(jié)果表明，學(xué)生體育中考過程中出現(xiàn)運動損傷情況比較普遍，特別是在立定跳遠(yuǎn)項目中發(fā)生率更高，出現(xiàn)損傷的部位以膝部小腿、足踝部、背部為主，主要以肌肉拉傷、韌帶拉傷和擦傷挫傷的急性性損傷為主。而引起學(xué)生引發(fā)運動損傷的主要因素是運動量大和錯誤技術(shù)動作。

關(guān)鍵詞：體育中考；運動損傷；調(diào)查

一、研究對象與方法

(一)研究對象

石家莊市內(nèi)四區(qū)2015屆參加體育中考學(xué)生

(二)研究方法

1.問卷調(diào)查法：根據(jù)2015年9月石家莊行政區(qū)劃分規(guī)定，石家莊市內(nèi)四區(qū)為新華區(qū)、長安區(qū)、裕華區(qū)、橋西區(qū)。通過走訪市教育局獲得市內(nèi)四區(qū)共44所初中，得到每所中學(xué)參加體育中考的人數(shù)為參考。對長安區(qū)的23中、同文中學(xué)；橋西區(qū)的28中、17中；新華區(qū)28中、9中；裕華區(qū)27中、43中。

2.訪談法：通過對市教育局主管體育中考考試的領(lǐng)導(dǎo)、初三體育任課教師和學(xué)生進(jìn)行訪談了解體育中考學(xué)生運動損傷方面的詳細(xì)信息

二、研究結(jié)果與分析

(一)學(xué)生發(fā)生損傷情況

調(diào)查727名學(xué)生，其中出現(xiàn)運動過運動損傷的237名占32.60%；未出現(xiàn)損傷的人數(shù)為490名占67.40%。

根據(jù)調(diào)查知道，石家莊市內(nèi)四區(qū)2015屆參加體育中考的初中畢業(yè)生出現(xiàn)運動損傷情況。有32.60%的學(xué)生出現(xiàn)過運動損傷；有67.40%學(xué)生為出想過運動損傷。

(二)學(xué)生發(fā)生損傷時間

調(diào)查727名學(xué)生，初一出現(xiàn)損傷6人，占0.8%；初二出現(xiàn)過損傷28人，占3.9%；初三出現(xiàn)過損傷173人，占23.8%；體育測試期間出現(xiàn)過損傷30人，占4.1%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生出現(xiàn)損傷的階段情況。學(xué)生出現(xiàn)運動損傷集中在初三；在初一、初二和體育測試期間出現(xiàn)的運動損傷較少。

調(diào)查727名學(xué)生，在準(zhǔn)備活動階段出現(xiàn)損傷9人，占1.2%；在練習(xí)階段出現(xiàn)損傷168人，占23.1%；項目測試階段出現(xiàn)損傷46人，占6.3%；在結(jié)束階段出現(xiàn)損傷的14人，占1.9%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生練習(xí)過程中出現(xiàn)損傷情況。學(xué)生在體育中考相關(guān)項目練習(xí)中出現(xiàn)運動損傷集中在練習(xí)階段和項目測試階段，在準(zhǔn)備階段和結(jié)束階段出現(xiàn)運動損傷較少。

(三)學(xué)生發(fā)生的損傷項目

調(diào)查727名學(xué)生，在立定跳遠(yuǎn)上出現(xiàn)損傷136人，占18.7%；在實心球上出現(xiàn)損傷67人，占9.2%；在耐力跑上出現(xiàn)損傷87人，占12%；在其它項目上出現(xiàn)損傷23人，占3.2%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的項目情況。在立定跳遠(yuǎn)項目上出現(xiàn)損傷的比例最大其次是在耐力跑、擲實心球和其它項目上出現(xiàn)的運動損傷。

(四)學(xué)生損傷的部位

學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的部位情況。膝部小腿、足踝部、腰背部最易出現(xiàn)損傷，別的部位出現(xiàn)損傷情況較少。

(五)學(xué)生出現(xiàn)的性質(zhì)

調(diào)查727名學(xué)生，出現(xiàn)急性損傷141人，占19.4%；出現(xiàn)慢性損傷138人，占19%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的性質(zhì)情況。學(xué)生出現(xiàn)急性損傷高于出現(xiàn)慢性損傷。

(六)學(xué)生出現(xiàn)損傷的類型

學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的類型情況。肌肉拉傷、韌帶拉傷和擦傷挫傷是學(xué)生最容易出現(xiàn)的損傷類型，其余的損傷類型出現(xiàn)的較少。

(七)學(xué)生損傷后治療、治療效果和康復(fù)時間情況

調(diào)查727名學(xué)生，看過中醫(yī)40人，占5.5%；看西醫(yī)20人，占2.8%；進(jìn)行運動康復(fù)治療23人，占3.2%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生損傷后治療情況。學(xué)生出現(xiàn)運動損傷后，進(jìn)行治療的學(xué)生占11.50%。

調(diào)查727名學(xué)生損傷后治療效果，很好40人，占5.5%；較好27人，占3.7%；好16人，占2.2%；差1人占0.1%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生治療效果情況。學(xué)生出現(xiàn)運動損傷后的治療效果，只有0.10%的學(xué)生表示治療效果差。

調(diào)查727名學(xué)生知道損傷后學(xué)生的康復(fù)時間，需要1至2天53人，占7.3%；需要3至6天98人，占13.5%；需要7至9天45人，占6.2%；需要12至21天22人，占3%；大于21天19人，占2.6%。

根據(jù)調(diào)查知道，學(xué)生康復(fù)時間情況。在1至7天內(nèi)可以康復(fù)的為輕度損傷，占20.80%；在8至21天內(nèi)可以康復(fù)的為中度損傷，占9.20%；康復(fù)時間大于21天的為重度損傷，占2.60%。

(八)學(xué)生發(fā)生損傷原因

學(xué)生損傷原因情況。學(xué)生發(fā)生運動損傷主要因素是：運動量大、錯誤技術(shù)動作、缺乏預(yù)防損傷的常識、不合理的準(zhǔn)備活動，其余因素占有比例較少。

(九)預(yù)防學(xué)生發(fā)生損傷對策

1.科學(xué)控制運動量合理安排準(zhǔn)備與放松活動。體育教師應(yīng)循序漸進(jìn)的原則，對學(xué)生開展以體育中考項目相關(guān)的體育活動，并嚴(yán)格監(jiān)控學(xué)生的運動強(qiáng)度、運動時間和運動量，掌控好三者的關(guān)系。

2.規(guī)范技術(shù)動作。河北省體育中考項目為耐力跑(男1000米女800米)、原地立定跳遠(yuǎn)、原地擲實心球。主管部門根據(jù)考試項目特點統(tǒng)一規(guī)范技術(shù)動作，以教材或培訓(xùn)的形式對體育教師進(jìn)行宣傳，再讓體育教師進(jìn)行實施。

3.普及預(yù)防損傷知識。國家應(yīng)把預(yù)防運動損傷知識制作成“科普”節(jié)目，通過媒介進(jìn)行傳播與宣傳。

4.完善醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。加強(qiáng)對學(xué)校體育場地和器材的安全管理，完善學(xué)校內(nèi)部建設(shè)必須設(shè)立校醫(yī)務(wù)室，加強(qiáng)體育教師培訓(xùn)，教師必須掌握常見運動損傷急救技能，并配備急救箱等設(shè)備。

三、結(jié)論

石家莊市內(nèi)四區(qū)參加體育中考學(xué)生在體育中考和練習(xí)中會出現(xiàn)運動損傷。損傷項目在：立定跳遠(yuǎn)；部位：膝部小腿、足踝部；性質(zhì)：急性損傷：類型肌肉韌帶拉傷和擦傷；程度：輕度損傷為主：因素：運動量大、錯誤技術(shù)動作、缺乏預(yù)防損傷的常識、不合理的準(zhǔn)備活動，其余因素占有比例較少。(作者單位：河北師范大學(xué))

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作者簡介：田惠林(1968.12-)，男，漢族,河北師范大學(xué),副教授，研究方向：運動康復(fù)。

李少章(1988.12-)，男，漢族，河北師范大學(xué)，研究生，研究方向：運動訓(xùn)練。

趙素芹(1970.1-),女，漢族，河北師范大學(xué)附屬小學(xué)高級教師，研究方向：教育教學(xué)。