范佳麗

①中國.皖南醫(yī)學院（安徽蕪湖）241002②安徽省人文社科重點基地大學生心理健康教育研究中心（安徽蕪湖）241002 E-mail: fanjialipsy@ 163.com

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班級團體輔導在大學生心理健康教育課程中應用的實證研究*

范佳麗①②

①中國.皖南醫(yī)學院（安徽蕪湖）241002②安徽省人文社科重點基地大學生心理健康教育研究中心（安徽蕪湖）241002 E-mail: fanjialipsy@ 163.com

【摘要】目的：進行班級團體輔導式心理健康教育的實證研究，考察班級團體心理輔導應用于心理健康教育課程的可行性與有效性。方法：采取隨機整群（班）抽樣，選取某醫(yī)學院2個自然班作為研究對象，實驗組24人、對照組24人，實驗組進行6個單元的班級團體輔導，對照組不做干預，運用大學生人際關系診斷量表、自我和諧量表、青少年時間管理傾向量表及自編的團體輔導反饋表對輔導效果進行評估。結果：實驗班的大學人際關系診斷量表、自我和諧量表、青少年時間管理傾向量表后測得分比對照班有顯著性的改善（t＝-6.789，-2.999，5.652；P＜0.01），同時實驗班的人際關系診斷量表（t＝7.507，P＜0.01）、自我和諧量表（t＝13.801，P＜0.01）、青少年時間管理傾向量表（t＝-13.192，P＜0.01）后測得分顯著優(yōu)于前測。結論：將班級式團體輔導應用于大學生心理健康教育課程中的方法具有很好的推廣價值。

【關鍵詞】班級團體輔導；心理健康教育；大學生；人際關系診斷量表；自我和諧量表；青少年時間管理傾向量表

雖然我國的大學生心理健康教育起步較晚，但是自20世紀90年代起，黨和國家對大學生心理健康教育的重視程度經歷了一個逐漸加強的過程［1］。尤其是2011年教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確提出各高校開設“大學生心理健康教育”公共必修課程的要求，使得大學生心理健康教育工作被提到了一個全新的高度。

目前大學生心理健康教育課程教學中理論知識的講授較多，結合大學生實際的體驗性、實踐性的心理訓練比重較少。然而心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的綜合課程，課程的主要目的是促進大學生心理素質水平的提高。課程應當充分尊重學生的主體性，充分調動學生參與的積極性，避免單向的理論灌輸和知識傳授［2］。因此，如何在理論教學之外，探索既適合高校教育教學規(guī)律，又適合大學生身心發(fā)展規(guī)律的教學方式，是迫切需要解決的問題。

班級團體輔導是以班級為單位的團體輔導，輔導教師運用團體輔導的理論和技術，通過營造良好的班級氣氛和班內同學的人際互動，運用適合學生成長需要的活動，幫助學生調整自己的認知，改善與他人的關系，學習新的行為方式，預防并解決學生發(fā)展中的問題并激發(fā)學生潛能的教育活動［3］。采用班級團體輔導對大學生進行心理健康教育是一個高效、節(jié)省的方法［4］，并能產生持久的效果［5］。

將班級團體輔導應用到大學生心理健康教育中的已有研究，多注重理論的探討［6-10］，缺乏實踐的論證。所以本研究旨在進行班級團體輔導式心理健康教育的實證研究，考察班級團體心理輔導應用于心理健康教育課程的可行性與有效性。

1　對象與方法

1.1對象

從某醫(yī)學院校的大一新生中采取隨機整群（班）抽樣的方法，抽取2個自然班，共48名學生作為研究對象。經協商選取一個班級為實驗組，另一班級為對照組。實驗組24人，男生19人，女生5人，平均年齡（19.33±1.05）歲；對照組24人，男生16人，女生8人，平均年齡（19.71±0.99）歲。

1.2方法

1.2.1大學生人際關系診斷量表由鄭日昌編制的人際關系綜合診斷量表，共28個項目，4個維度，包括交談方面的困擾程度、交際交友方面的困擾程度、待人接物方面的困擾程度、同異性朋友交往的困擾程度，每個維度7個問題，滿分28分。0～8分之間說明有較少的人際交往困擾；9～14分之間說明存在一定程度的人際交往困擾，15～28分之間說明交往困擾較嚴重。該量表具有較高的信度和效度［11］。

1.2.2自我和諧量表由王登峰根據Rogers的自我和諧概念編制而成。該量表共有35個項目，包含自我與經驗的不和諧、自我的靈活性、自我的刻板性3個維度，3個分維度的同質性信度分別為0.85，0.81，0.64。其中，自我的靈活性分量表反向計分后與其他兩個分量表相加即為總分?？偡衷礁撸晕液椭C程度越低。在大學生樣本中，總分低于74分為低分組，介于75～102分之間為中間組，總分高于103分為高分組［12］。

表1　班級團體輔導式大學生心理健康教育課程的設計方案（±s）

表1　班級團體輔導式大學生心理健康教育課程的設計方案（±s）

次序課程名稱　活動內容　活動目標1　團隊建立　連環(huán)介紹、分享微笑、團隊契約　1.增進親密度和相互信任度2.澄清成員期望、整合團體目標3.建立團隊契約2　自我概念　自畫像、生命線、自我探索　1.認識自我的獨特性，增進自我接納2.發(fā)掘成長的動機3.縮小理想我與現實我之間的差距3　時間管理　時間餡餅、重要性與緊迫性原則　1.學會時間管理2.確定大學生涯規(guī)劃3.將團體經驗和實際相結合4　學會學習　學習氣球、學習路上不孤單　1.確立學習動機2.端正學習態(tài)度3.掌握學習方法5　理性情緒　彩繪心情、改變不合理的認知　1.幫助成員了解情緒2.識別自動思維等非理性情緒，重構認知偏差3.幫助成員掌握管理情緒反應的方式6　人際支持　信任之旅、優(yōu)點轟炸、相親相愛一家人、我的收獲　1.學會換位思考2.掌握人際交往的基本技能和方法3.幫組組員建立自己的社會支持系統4.總結收獲與感受

1.2.3青少年時間管理傾向量表由西南師范大學黃希庭、張志杰等人編制。該量表各維度的內部一致性信度系數在0.62～0.81之間，重測信度系數在0.71～0.85之間。本量表由3個分量表構成，共44個項目，包括時間價值感量表、時間監(jiān)控觀量表和時間效能感量表［13］。

1.2.4團體輔導反饋表自編的團體輔導反饋表，該表內容涉及團體成員對團體的滿意程度、團體收獲、團體活動對自己生活的影響等內容。

1.2.5施測方法①團體輔導開始前和團體輔導結束后，實驗組、對照組集體施測大學生人際關系診斷量表、自我和諧量表、青少年時間管理傾向量表；②對實驗組進行6個單元的班級團體輔導，2.5小時/單元，每周一單元，輔導方案結合大學生心理健康的重點內容進行設計（具體方案見表1），對照組不進行團體輔導；③輔導結束一周內，實驗組組員填寫團體輔導反饋表。

1.3統計處理

采用SPSS 16.0對數據進行統計分析。

2　結果

2.1實驗組與對照組比較結果

2.1.1實驗組、對照組間大學生人際交往診斷量表結果比較與分析獨立樣本t檢驗的統計結果顯示，團體輔導前實驗組和對照組的大學生人際交往診斷量表總分以及交談方面的困擾程度、交際交友方面的困擾程度、待人接物方面的困擾程度、同異性朋友交往的困擾程度4個維度分差異均不顯著；團體輔導后實驗組的人際交往診斷量表的總分及4個維度上的得分均顯著低于對照組（P＜0.01）。

配對樣本t檢驗的統計結果顯示，實驗組的人際交往診斷量表總分及4個維度分均顯著低于團體輔導前（P＜0.01）；對照組在總分及4個維度上后測得分與前測無顯著差異（見表2）。

表2　實驗組、對照組大學生人際交往診斷量表結果（±s）

表2　實驗組、對照組大學生人際交往診斷量表結果（±s）

注: * P＜0.05，＊＊P＜0.01，下同

項目　實驗組①前測?、诤鬁y對照組③前測?、芎鬁y　t①③　t②④　t①②　t③④交談方面困擾　3.96±1.197　1.71±1.488　3.92±1.139　3.79±1.285　0.124 -5.191＊＊6.044＊＊1.366交際交友困擾　3.79±1.062　2.17±1.523　3.71±1.122　3.54±1.062　0.264 -3.628＊＊4.279＊＊1.696待人接物困擾　3.25±0.989　0.75±0.737　3.21±0.884　3.00±0.834　0.154 -9.902＊＊8.855＊＊2.005異性交往困擾　3.42±1.248　1.67±1.404　3.38±1.096　3.25±1.260　0.123 -4.112＊＊4.421＊＊0.091人際交往總分　14.42±3.335　6.29±3.928　14.21±3.297　13.98±3.501　0.218 -6.789＊＊7.507＊＊1.933

2.1.2實驗組、對照組間自我和諧量表結果比較與分析獨立樣本t檢驗的統計結果顯示，團體輔導前實驗組和對照組的自我和諧量表總分以及自我與經驗的不和諧、自我的靈活性、自我的刻板性3個維度分差異均不顯著；團體輔導后實驗組的自我和諧量表的總分（P＜0.01）及自我與經驗的不和諧（P＜0. 01）、自我的刻板性（P＜0.05）維度上的得分均顯著低于對照組，自我的靈活性維度得分顯著高于對照組（P＜0.01）。

配對樣本t檢驗的統計結果顯示，實驗組的自我和諧量表總分及自我與經驗的不和諧（P＜0.05）、自我的刻板性（P＜0.01）維度上的得分均顯著低于團體輔導前，自我的靈活性維度得分顯著高于團體輔導前（P＜0.01）；對照組在總分及3個維度上后測得分與前測無顯著差異（見表3）。

2.1.3實驗組、對照組間青少年時間管理傾向量表結果比較與分析獨立樣本t檢驗的統計結果顯示，團體輔導前實驗組和對照組的青少年時間管理傾向總量表分以及時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感3個維度分差異均不顯著；團體輔導后實驗組的總量表分及3個維度分顯著高于對照組。

配對樣本t檢驗的統計結果顯示，實驗組的青少年時間管理傾向量表總分及3個維度上的得分均顯著高于團體輔導前（P＜0.01）；對照組在總分及3個維度上后測得分與前測無顯著差異（見表4）。

表3　實驗組、對照組自我和諧量表結果（±s）

表3　實驗組、對照組自我和諧量表結果（±s）

項目　實驗組①前測　②后測對照組③前測?、芎鬁y　t①③　t②④　t①②　t③④自我與經驗的不和諧　48.21±14.034　41.75±9.795　50.58±10.774 50.21±11.163 -0.658 -2.790＊＊2.603*1.813自我的靈活性　45.08±6.580　52.04±6.524　45.00±6.447　45.25±6.442　0.044　3.629＊＊-9.041＊＊-1.813自我的刻板性　20.08±3.658　16.96±3.994　20.21±3.623　19.83±3.726　-0.119 -2.578*10.753＊＊1.740自我和諧總分　96.21±12.205　85.96±10.849 96.50±11.722 95.96±12.214 -0.084 -2.999＊＊13.801＊＊1.732

表4　實驗組、對照組青少年時間管理傾向量表結果（±s）

表4　實驗組、對照組青少年時間管理傾向量表結果（±s）

項目　實驗組①前測?、诤鬁y對照組③前測　④后測　t①③　t②④　t①②　t③④時間價值感　36.96±6.132　41.21±4.403　36.75±5.900　36.88±6.074　0.120 2.830＊＊-6.786＊＊-0.617時間監(jiān)控觀　77.33±11.251　95.67±10.366　77.13±10.952　77.08±11.606 0.065 5.851＊＊-11.796＊＊0.146時間效能感　36.46±5.099　38.92±4.432　35.88±4.893　36.13±5.085　0.404 2.208*-6.303＊＊-1.030時間管理傾向總分150.75±17.086 175.50±13.960 149.75±16.270 150.08±17.368 0.208 5.652＊＊-13.192＊＊-0.736

2.2實驗組團體輔導反饋結果

從自編的團體輔導反饋表中可以看出，90%的同學表示在團體輔導活動中很有收獲。參加團體輔導活動，不僅促進了與同學們的交流和合作，而且可以將所學的心理健康知識運用到學習和生活中。大部分同學的自我和諧和接納能力、時間管理能力以及人際交往能力都得到了提升，學習方面以及情緒管理方面遇到的問題都得到了改善。有同學談到自己的體會:“現在遇到情緒糟糕的時候，我就會靜下心來想想，是不是自己的想法有什么不合理的地方，能不能做些調整，而不是像以前一樣完全被它左右”、“大學的學習雖然看起來沒有那么繁重，但事實上需要投入很多的精力，不能只關注上課的內容只等著老師劃重點”。85%同學們還希望今后能夠多開展團體輔導活動。

3　討論

3.1團體輔導是提高大學生心理健康水平的有效途徑

本研究可以看出，參加過團體輔導的學生的心理狀態(tài)明顯好于未參加團體輔導的學生，而經過團體輔導后學生在人際關系、自我認知、時間管理、學習適應、情緒調適方面的表現都比團體輔導前有明顯改善，而沒有參加團體輔導的學生的心理狀態(tài)沒有明顯的改變。

大學生的心理問題存在普遍性和相似性，團體輔導可以有針對性的幫助他們克服這些問題［14］。在團體環(huán)境中隨著輔導活動的逐漸深入，成員之間加深了解、互幫互助，自然而然的建立起親密友善的關系，通過個體間交互的觀察、模仿、練習、反饋，成員可以糾正自己不適宜的行為，學習到有效的人際交往技巧［15-16］。在良好的人際交往氛圍中，成員展現自己真實的一面，傾訴內心的想法，獲得他人對自身評價的準確信息，同時在輔導老師的引導下，正視理想自我與實現自我的差距，悅納自己，形成客觀和積極的自我認識，促進自我和諧。很多學生之前的學習和生活都由老師、家長安排，缺乏自主學習和時間管理的意識，沒有掌握方法，進入大學后隨著學習、生活環(huán)境及方式的劇烈變化會帶來諸多的不適應，經過體驗和反思的活動同學們領會了大學的學習內容、學習方法與中學時期的區(qū)別，增強了學習動機，意識到了學習和時間管理的重要意義，掌握了一定的提高學習和時間管理效率的技巧，并應用到自己的實際生活中，為今后養(yǎng)成良好的生活和學習習慣奠定了基礎。在情緒輔導單元運用心理健康教育中關于情緒的理論和技術，幫助成員認識情緒、掌握調節(jié)消極情緒的有效方法，提升了情緒管理能力［17］，不被情緒所困擾。除此之外，班級式團體心理輔導，不僅促進學生自身獲得成長，而且全班整體性的氛圍改變、心理素質的提高、凝聚力的提升，還可以促使班級得到更好的發(fā)展，為學生長期的心理成長提供良好的環(huán)境［18］。綜上所述，將班級式團體輔導應用于大學生心理健康教育課程中的方法具有很好的推廣價值。

3.2研究不足與展望

雖然本次研究通過將班級團體輔導活動引入大學生心理健康教育課程，增強了趣味性和互動性，激發(fā)了學生的學習興趣，但是仍有極少數同學參與積極性不高，原因或許是有的學生還沒有心理成長的意識，還沒有做好開放與成長的準備。這部分同學需要團體領導者給予持續(xù)的關注、接納和支持，進行充分的熱身，感染他們的情緒，打消他們的顧慮，促進其心理的成長。本次班級式團體輔導活動對大學生心理健康狀態(tài)長期的干預效果，還需要進一步的追蹤和研究。此外，研究過程中發(fā)現成員間個體心理健康水平存在差異，個別學生需要在團體心理輔導的基礎上結合個體咨詢，才能更好地解決心理問題，提高心理健康水平。

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·論著·（心理干預）

The Empirical Research of Class Group Guidance in Mental Health Education Course of College Students

Fan Jiali
Wannan Medical College，Wuhu 241002，China

【Abstract】Objective: To investigate the possibility and the effectiveness of class group guidance in mental health education course.Methods: Two classes of the same grade were randomly sampled，one was experimental，and the other as control. Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were used to measure the effect of group instruction.Results: The statistical analysis showed that compared with control group，the score of Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were significantly difference（t＝-6.789，-2.99，5.652；P＜0.01），and the score of Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were obviously better than the scores before test（t＝7.507，13.801，-13.192；P＜0.01）.Conclusion: Class group guidance is worthy of further popularization and application in mental health education course。

【Key words】Class group counseling；Mental health education；College students；Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale；Self Consistency and Congruence Scale；Time Management Disposition Inventory

收稿時間：（2015-07-16）

*基金項目:皖南醫(yī)學院教學研究項目“團體輔導在大學生心理健康教育課程中應用的實踐研究”（編號: 2012jyxm31）

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.01.024

中圖分類號：R395.6

文獻標識碼：A

文章編號:1005-1252（2016）01-0093-04