李 博 賈樹華
中國.大連醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系(遼寧大連)116044△通訊作者 E-mail: shuhuajia@ hotmail.com
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自殺喪親者應(yīng)對方式的研究進(jìn)展
李博賈樹華△
中國.大連醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系(遼寧大連)116044△通訊作者E-mail: shuhuajia@ hotmail.com
【摘要】喪親,特別是自殺喪親對于失去死者的親人來說是一個創(chuàng)傷性事件。應(yīng)對作為在遭遇心理應(yīng)激后的緩沖機(jī)制,喪親者如何應(yīng)對喪親后果以及采取何種應(yīng)對方式來減小喪親對他們的影響,對于他們恢復(fù)正常的生活和保持身心健康具有重要的意義。本文對自殺遺族應(yīng)對方式的理論觀點(diǎn)、測量工具、研究現(xiàn)狀以及對自殺預(yù)防與干預(yù)的啟示進(jìn)行了綜述,為進(jìn)一步開展中國農(nóng)村自殺預(yù)防、干預(yù)策略的研究提供理論依據(jù)。
【關(guān)鍵詞】喪親;自殺喪親者;應(yīng)對方式;自殺遺族;綜述
The Research Progress of Suicide Survivors' Coping Strategies
Li Bo,Jia Shuhua
Department of Psychology of Dalian Medical University,Dalian 116044,China
喪親(Bereavement),發(fā)生在失去重要他人的客觀情境下,是人們不得不面對父母、兄弟姐妹、配偶、朋友,甚至是自己孩子的死亡,且隨著年齡的增長,是發(fā)生頻率越來越高的一個事件[1]。它會影響個體和家庭成員內(nèi)在和外在的方方面面。Holmes和Rahe[2]在社會再適應(yīng)評估量表中將配偶死亡排在需要再適應(yīng)的第一位,它需要最強(qiáng)烈的適應(yīng)和調(diào)整,其他親密家庭成員的死亡也排位很高,排在第5位。美國自殺學(xué)之父Shneidman認(rèn)為,“一個人的死亡不僅是意味著一個結(jié)束,同時對于失去死者的其他人來說卻是一個開始”。
自殺喪親者或者稱為自殺喪親遺族(Survivors of Suicide or Suicide Bereaved),通常是指因自殺而失去重要的或所愛之人,并且他或她的生活因喪失而發(fā)生了改變的人[3]。傳統(tǒng)意義上,自殺喪親遺族
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是指自殺死亡者的直系親屬[4],它的數(shù)量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于自殺者的數(shù)量[5]。保守估計,每個自殺死亡者會對6~10個人產(chǎn)生直接的影響[6]。有研究顯示,目前中國平均自殺死亡率為9.8/10萬[7]。按此估算,在中國每年約有80~130萬自殺喪親者會經(jīng)歷自殺喪親的痛苦。自殺會對自殺喪親遺族產(chǎn)生廣泛的消極影響。他們的心理健康水平普遍偏低,經(jīng)歷高水平的悲傷體驗(yàn)(Grief)和創(chuàng)傷痛苦[8],且有自殺的高危險性。
因此,喪親遺族,特別是自殺喪親遺族如何應(yīng)對喪親后果或者采取何種應(yīng)對方式(Coping strategies)來減小喪親對他們的影響,對于他們恢復(fù)正常的生活和保持身心健康具有重要的意義。應(yīng)對作為在遭遇心理應(yīng)激后的緩沖機(jī)制,Lazarus將其定義為“個體為了處理來自內(nèi)部或外部的,且被自己評價為超出自己能力資源范圍的特定生活事件,而做出的不斷變化的認(rèn)知和行為上的努力”[9]。本文對自殺遺族應(yīng)對方式的理論觀點(diǎn)、測量工具、研究現(xiàn)狀以及對自殺預(yù)防與干預(yù)的啟示進(jìn)行了綜述,為進(jìn)一步開展中國農(nóng)村自殺預(yù)防、干預(yù)策略的研究提供理論依據(jù)。
由于目前還沒有針對自殺喪親者應(yīng)對的模式,因此一般采用傳統(tǒng)的喪親反應(yīng)模式來解釋自殺喪親者的應(yīng)對過程[10]。主要有3種應(yīng)對模式。
1.1應(yīng)對的階段模式
Kubler-Ross最著名的關(guān)于一個人面對自己死亡所經(jīng)歷的5個階段:否認(rèn)和孤立、憤怒、討價還價、抑郁、接受。他認(rèn)為對于喪親者同樣適用,一個成功應(yīng)對的喪親者就是能夠完成在各個階段的任務(wù),最終接受喪失[11]。
Rando認(rèn)為,人們應(yīng)對喪親過程經(jīng)歷3個階段,即逃避(Avoidance)、對抗(Confrontation)和重建(Reestablishment)。在逃避階段,喪親者逃避承認(rèn)失去所愛的人的事實(shí)。在這個階段,應(yīng)用最多的防御手段作為感覺缺失的緩沖。喪親者表現(xiàn)為震驚和麻木感,當(dāng)震驚結(jié)束后,否認(rèn)開始,解體感非常普遍。當(dāng)一個人嘗試著重新組織生活和情緒爆發(fā)(例如,悲傷、痛苦、內(nèi)疚、孤獨(dú)、矛盾、恥辱感、冷漠和抑郁)時,對抗階段就出現(xiàn)了。在這一階段,有三種主要的情緒:喪親者缺乏控制感而憤怒,所愛之人已死而自己還活著的內(nèi)疚感,抑郁與絕望。這會導(dǎo)致無法集中去生活或做事和缺乏對自己的關(guān)心。另一個重要的方面是對死者的關(guān)注,表現(xiàn)為大量的沉思和空虛感。在重建階段,主要表現(xiàn)為逐漸減弱的悲傷,標(biāo)志著情感上和社交上重新開始進(jìn)入到每天的生活。雖然孤獨(dú)感、憤怒和悲傷沒有消失,但是變得不強(qiáng)烈,能夠再次參與到生活的其它方面[12]。
1.2應(yīng)對的任務(wù)模式
Worden認(rèn)為,應(yīng)對喪親的悲痛過程可以看成是一系列需要解決的任務(wù),整個過程中個人必須解決4個問題:①接受現(xiàn)實(shí):要求喪親遺族接受死者已經(jīng)逝去不可能再生還的事實(shí),承認(rèn)和認(rèn)識到它會對自己生活各個方面的影響;②走出陰影:人們必須找到有效的方式來面對和表達(dá)親人亡故后的各種情緒,而不是逃避或抑制這些情緒;③適應(yīng)沒有對方的生活:適應(yīng)缺少對方新的生活環(huán)境,接受新的角色,重建自己的人生目標(biāo);④減少與亡故親人的聯(lián)系:從與亡故親人的聯(lián)系中解放自己,重新定位和死者在情感上的關(guān)系,調(diào)整死者對于自己的意義,以新的方式與死者產(chǎn)生聯(lián)結(jié),投入到新的人、事、物的關(guān)系當(dāng)中。任務(wù)模式理論將悲傷視為一個積極主動的過程,在逐一分析和經(jīng)過這4個任務(wù)之后,能更好地理解悲傷的可變性和復(fù)雜性[13-14]。
圖1 喪親者應(yīng)對的雙重過程模型(Stroebe&Schutz,1999)
1.3應(yīng)對的雙重過程模式
Stroebe和Schutz應(yīng)對的雙重過程模型(Dual Process Model of Coping,DPM)[15],是專門用來解釋喪親過程中的應(yīng)對的理論。該理論認(rèn)為應(yīng)對是一個動態(tài)過程,喪親者在兩個方向上擺動(Oscillation),即喪失(Loss-oriented,LO)與恢復(fù)(Restoration-oriented,RO)。以喪失為方向的應(yīng)對是指集中和處理與喪失過程經(jīng)歷本身有關(guān)的方面,特別是與死者有關(guān)的方面,包括悲傷反應(yīng)、失去聯(lián)系和在各種地方回想死去的人,否認(rèn)和回避與恢復(fù)有關(guān)的改變,在喪親的早期階段,以喪失為方向的占主導(dǎo)地位。以恢復(fù)為方向的應(yīng)對包括關(guān)注以喪親反應(yīng)的結(jié)果作為次級的應(yīng)激源,主要看哪些需要被解決和怎樣解決,例如從“妻子”身份或角色向“寡婦”轉(zhuǎn)變,或者掌握新的技能和承擔(dān)那些以前來自于死者的責(zé)任,見圖1。這種動態(tài)的擺動過程,有利于喪親者的康復(fù)和適應(yīng)。
目前對于應(yīng)對方式的研究仍然是以問卷方式為主,但并沒有針對自殺喪親遺族應(yīng)對方式的問卷,國內(nèi)常用的應(yīng)對方式問卷主要有肖計劃的應(yīng)對方式問卷、簡易應(yīng)對方式問卷、特質(zhì)應(yīng)對方式問卷等,國外常用的應(yīng)對方式問卷有AECOM Coping Scales(Albert Einstein College of Medicine Coping Styles Scale)、Carver和Scheier等的COPE(Coping Orientations to Problems Experienced)量表、Endler和Parker 的CISS(Coping Inventory for Stressful Situations)問卷等。
國內(nèi)外對自殺遺族應(yīng)對的研究很少,但自殺遺族作為喪親遺族的一部分,對喪親遺族主要涉及以下幾個方面。
3.1對喪親遺族應(yīng)對過程的研究
例如,一項對于自殺遺族的應(yīng)對過程的質(zhì)性研究[10]。它要求被試完成一個半結(jié)構(gòu)式的質(zhì)性問卷,報告其在喪親過程中的應(yīng)對和對有效應(yīng)對的認(rèn)識,結(jié)果顯示,在喪親初期,大部分在這一時期會表現(xiàn)出震驚性分離(Shock detachment),遠(yuǎn)離喪失的現(xiàn)實(shí);在喪親一年左右,被試所經(jīng)歷的應(yīng)對是接受幫助,最有用的幫助是來自周圍人的理解、友好和同情;對于長期喪親的自殺遺族來說,被試表示他們經(jīng)歷了在喪親過后應(yīng)對壓力方式的改變,出現(xiàn)了兩個不同的主題,即喪親后的成長和不能再應(yīng)對壓力。陳香君[16]對青少年在經(jīng)歷父母離異或喪親等事件之后的應(yīng)對方式進(jìn)行了研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),面對家庭壓力,獲得積極適應(yīng)的青少年經(jīng)歷了從“知情期-掙扎期-適應(yīng)期”的壓力應(yīng)對過程。在此過程中,樂觀感、親密的親子關(guān)系、不斷提升的問題解決能力和盼望等一系列保護(hù)性因子發(fā)揮了作用。而那些有著消極適應(yīng)的青少年,其家庭壓力的應(yīng)對過程往往是混亂的、無序的。
3.2對喪親遺族應(yīng)對過程的理論解釋過程
這里主要的是Stroebe和Schutz應(yīng)對的雙重過程模型(Dual Process Model of Coping,DPM)[15,17-18],并用該理論指導(dǎo)干預(yù)[19-20]。例如,唐信峰等[21]對農(nóng)村喪親個體應(yīng)對策略的定性研究發(fā)現(xiàn),他們采用的應(yīng)對策略包括葬禮儀式、處理遺物、歸因、背鬼、壓抑、回避、投身事物、社會交往、葬禮后儀式和保持聯(lián)結(jié)。這些應(yīng)對策略又可以歸入到兩個更高級別-喪失指向的應(yīng)對和恢復(fù)指向的應(yīng)對的分類中。每個喪親者均會使用不同形式的喪失指向的應(yīng)對和恢復(fù)指向的應(yīng)對,隨著時間的變化,喪失指向的應(yīng)對變少,恢復(fù)指向的應(yīng)對增多。喪親者在兩種應(yīng)對之間有良好的擺動。Lund[20]等在雙重過程理論的基礎(chǔ)上設(shè)計了對配偶喪親遺族的干預(yù),DPM組和控制組都參與14次的周末干預(yù)課程。DPM組有7次是RO方向問題的課程,而對照組14課時都是針對LO方向的。DPM組的RO課程是和LO課程交替進(jìn)行來觸發(fā)LO與RO應(yīng)對過程的擺動,結(jié)果DPM組更多的采用RO應(yīng)對方式,雖然他們只有6次或者更少的LO課程,但是卻在LO應(yīng)對上跟對照組有相似的改善。
3.3喪親遺族的應(yīng)對方式的研究
例如,一項對喪親配偶應(yīng)對方式的研究中,被試會優(yōu)先選擇認(rèn)知的應(yīng)對方式,而且喪親遺族采用積極應(yīng)對方式比消極應(yīng)對方式多[22]。對南非農(nóng)村喪親配偶的悲傷模式的研究中,58%的喪親配偶選用解決問題的應(yīng)對方式,24%的選用尋找社會支持,僅有5%的被試選用退避的應(yīng)對方式[23]。Vessier -Batchen[24]對自殺和他殺的喪親遺族應(yīng)對方式的研究中發(fā)現(xiàn)(使用的是Coping Responses Inventory),除了兩組在尋找問題因子上存在顯著差異外,在邏輯分析、積極再評估、尋求指導(dǎo)和支持因子上均不存在差異,且自殺遺族應(yīng)用最多的應(yīng)對方式依次是尋求指導(dǎo)和支持、邏輯分析和尋找問題。
由于人們在遭遇創(chuàng)傷性事件或壓力性情境后,在產(chǎn)生不良后果之前,有一個應(yīng)對過程。在這個應(yīng)對過程中,有的人采用有效的應(yīng)對方式而能夠自我適應(yīng),但是,有的人并不能有效應(yīng)對或者采用不良應(yīng)對方式,最終產(chǎn)生傷害性的后果,例如,身心疾病、抑郁、甚至自殺。一般情況下,干預(yù)是在產(chǎn)生不良后果之后才進(jìn)行的,而應(yīng)對過程對于干預(yù)的啟示是,對喪親遺族的應(yīng)對方式進(jìn)行篩查,對于那些不能有效應(yīng)對的喪親遺族們進(jìn)行干預(yù),也包括應(yīng)對技能的訓(xùn)練,例如,認(rèn)知重建、情感應(yīng)對和行為應(yīng)對訓(xùn)練等。這樣可以更早一步預(yù)防產(chǎn)生傷害性的后果,也可以幫助喪親遺族更好的應(yīng)對剩下的喪親過程。農(nóng)村喪親遺族的心理危機(jī)適合在平常提高其積極的應(yīng)對危機(jī)的意識,防患于未然,尤其是喪親后的哀傷輔導(dǎo)以及自殺預(yù)防與干預(yù)更有指導(dǎo)意義。
由應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系可知,良好的應(yīng)對對心理健康具有促進(jìn)作用,而不良的應(yīng)對方式不僅會阻礙心理健康,甚至?xí)蔀榇渭墤?yīng)激源,加重心理痛苦的程度[25]。因此,在預(yù)防和干預(yù)中,應(yīng)教給人們積極的、適應(yīng)性的應(yīng)對方式,而減少消極應(yīng)對方式的使用[26-27],例如,注重意義的應(yīng)對方式(Meaning -focused coping,MFC),它旨在改變對情境的評估,使得人們的信念、目標(biāo)和應(yīng)激環(huán)境更加一致。這種應(yīng)對模式特別適用于遭遇不可控的應(yīng)激源或者重大的創(chuàng)傷性事件和喪失重要他人[28-29]。
對于專業(yè)的心理治療,最有效的當(dāng)為小組治療,特別是具有相同遭遇組員的小組治療(Peer support)。這些支持性小組為喪親遺族們分享他們的經(jīng)歷和情感以及互相接受和給予幫助提供了一個安全和保密的環(huán)境,并且他們在見那些比他們更早經(jīng)歷喪親悲傷過程的人,會給他們未來生活的希望[4]。
此外,研究者們還認(rèn)為,人們所選用的應(yīng)對方式,應(yīng)該和應(yīng)激情境或者個人的應(yīng)對風(fēng)格相匹配[29-31],這樣會產(chǎn)生更好的結(jié)果。應(yīng)對風(fēng)格與心理治療的匹配也會促進(jìn)治療的效果。例如,外化的病人與注重癥狀的治療相匹配,內(nèi)化的病人與注重洞察力的治療相匹配[32]。
綜上所述,自殺遺族應(yīng)對的研究雖然取得了一定的成果,但研究不足仍然很突出。目前大部分研究仍然采用的是橫斷設(shè)計加問卷或者量表的方法,缺乏創(chuàng)新性。因此,在以后的研究中,除了在研究方法上的改進(jìn)外,研究的深度和廣度都應(yīng)該加大。此外,將應(yīng)對策略應(yīng)用到自殺的預(yù)防與干預(yù)中及其效果的評估以及直接的應(yīng)對技能訓(xùn)練同樣都對自殺的預(yù)防和干預(yù)提供了很好的方向。
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·綜述·
收稿時間:(2015-07-29)
doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.01.040
中圖分類號:R395.6
文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
文章編號:1005-1252(2016)01-0151-05