馬曉暉++++康淑霞

摘 要： 本研究通過觀察、問卷等方式，對會寧縣5所高中學生的心理健康進行了調(diào)查，結(jié)果表明該縣高中生心理健康方面大部分是正常的，但有一部分群體有心理方面的問題，且有一部分學生已經(jīng)出現(xiàn)了相當嚴重的心理健康方面的問題，急需老師、家長的關(guān)心和指導。通過分析，為該縣學生的素質(zhì)教育提供一些必要的參考資料。

關(guān)鍵詞： 學科教學 心理健康教育 現(xiàn)狀

青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，精力充沛，是學習的極佳階段，學習能促進良好的心理品質(zhì)的形成。前蘇聯(lián)教育家加里寧說：“很多教師常常忘記他們應該是教育家，而教育家也就是人類靈魂的工程師?！睘榇?，中學學科教師要充分認識到學生心理健康教育在學校教育中的地位，改變以往光抓智育、忽略學生德育及心理健康的狀況，必須“育心”。

1.學生心理健康問題的分析

1.1學習焦慮

學習焦慮是學生由于內(nèi)心某種矛盾而產(chǎn)生的不安或不愉快的心理反映，它是學生群體中一種特定的緊張狀態(tài)。焦慮反應是正?，F(xiàn)象，但過度的學習焦慮會給學生的學習和身心發(fā)展帶來消極的影響。學習焦慮主要表現(xiàn)為懼怕家長或老師的否定評價，課堂上害怕提問，趨向回避、退縮，恐懼考試等，并伴隨生理上的食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果不良、思維遲鈍，精神上萎靡不振、厭學等[1]。

1.2人際交往障礙

人際交往障礙主要體現(xiàn)在當和人交往時焦躁不安，在眾人面前不安，對師長、家長批評總想不開，無所適從[1]。障礙性過強的學生往往沒有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關(guān)系。這種傾向在小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

1.3自責心理

自責因個人缺點或錯誤而感內(nèi)疚，這是正?，F(xiàn)象。如反應過分，甚至對一些并不嚴重的缺點或失誤出現(xiàn)罪惡感，對之念念不忘、悔恨，并要求給予懲罰，即為自責。見于各種抑郁癥、人格障礙。

1.4身體狀況

高中生隨著身體機能的轉(zhuǎn)變，更關(guān)注自己的相貌體態(tài)，對異性同學產(chǎn)生好感。其心理成熟并不與生理發(fā)展同步，要求獨立成長的渴望和生活學習的依賴性之間的矛盾，與同學關(guān)系的緊張、學習活動的成敗等矛盾比較突出，易發(fā)生心理情緒變化，如過度緊張、困惑等。

1.5沖動傾向

沖動傾向主要表現(xiàn)為好發(fā)脾氣，嚴重者還會罵人、打架。有遺傳因素，更多的則屬于生活習慣不良或是心理不健康。往往由于家庭對其要求過分或過于包容，從小形成任性性格，長大后易以自我為中心，遇不順心事情易沖動，不考慮后果。

1.6孤僻傾向

通過觀察發(fā)現(xiàn)部分中學生無正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式，下課后形單影只，獨立獨往。對交往恐懼，封閉自己，伴有厭惡、絕望、害怕、被拋棄情緒，對前途悲觀、迷茫、意志消沉，學習主動性受抑制，影響學業(yè)成績的提高。其原因很多，有家庭因素，也有自我信心不足等。

2.影響中學生心理健康的因素

中學生心理健康主要受到來自社會、家庭、學校和個人四個方面的綜合影響，主要壓力來自外界的發(fā)展要求和自身發(fā)展水平的矛盾，在一定范圍內(nèi)通過學生自身的努力可以化解，并成為其成長的動力，但當這種矛盾激化到超出個人承受能力時就會導致學生出現(xiàn)一定的心理問題，比如學習焦慮、社會交往障礙和身體適應障礙等。

2.1社會因素

雖然中學生還沒有直接接觸社會，但家長、老師和周圍人都在灌輸社會主義市場經(jīng)濟體制下的競爭機制，無處不在、無時不有，使學生不得不體會來自生活的壓力，導致對現(xiàn)實充滿迷茫與困惑[2]，引起各種心理問題。首先，發(fā)展起來的諸如電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙雜志、書籍、電影等傳媒信息對學生的心理健康帶來一定的消極影響，如電影、電視中對武打暴力行為及犯罪行為的渲染，易使學生模仿、學習，產(chǎn)生誤導作用，增強沖動性傾向。其次，網(wǎng)吧等娛樂場所管理失控，常對未成年學生開放，致使一些學生沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等，易造成孤僻及攻擊性行為等心理行為問題。

2.2家庭因素

獨生子化導致家庭教育失衡。一方面，家長對孩子過于溺愛，一味滿足孩子的各種需要，使之形成依賴性強、任性固執(zhí)的個性。另一方面，獨生子女化導致家長對孩子產(chǎn)生過高的期望值，要求孩子不僅學業(yè)成績突出，還具備一技之長，為實現(xiàn)這一目標，不惜代價花費大量時間、精力和金錢，結(jié)果給孩子帶來了身心的巨大壓力。同時，家庭生活環(huán)境對孩子的身心發(fā)展有很大的影響。父母不和、父母離異和再婚、母子關(guān)系差、父母教養(yǎng)不當、父母不良行為習慣等都會造成孩子不良心理。

2.3學校因素

學校因素會影響兒童青少年心理健康狀況，學校風氣、教師素質(zhì)、師生關(guān)系、學校的課程設(shè)置、是否具有良好的心理衛(wèi)生服務體系等均與兒童青少年的心理狀態(tài)相關(guān)。

2.4自身因素

孩子的個性特征，如膽小、怯懦、敏感、過分依賴、追求完美等，都會對孩子的心理健康產(chǎn)生不利影響，使孩子易于出現(xiàn)心理健康方面的問題。

學校教育的各個環(huán)節(jié)都可起到心理健康教育的功能，新課標下的各學科均含有重要的心理健康教育功能。

3.學科教學對學生心理健康的影響作用

3.1對會寧縣5所高中學生心理健康歸因調(diào)查

用中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》測試表對抽樣學生進行心理健康水平測試，統(tǒng)計比例，結(jié)果見表1。

表1 學生心理健康測試比例分配比較

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：會寧縣高中學生被測的學習焦慮等8項調(diào)查中，都不同程度地存在問題。尤其在學習焦慮、自責心理、人際交往障礙等方面較為突出。身體狀況、沖動、孤僻、恐懼的心理問題較少，但其比例也不容忽視。為此，在學科教學中有計劃地對學生心理健康引導教育，可有效地增進學生心理健康。

3.2體育與健康、音樂、美術(shù)等學科教學能有效降低學生的焦慮傾向

經(jīng)常參加體育活動、音樂、美術(shù)等學科教學能改善學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，發(fā)揮大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過程得到加強，改善大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準確性，使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應速度等得到提高，緩解學生的情緒。另外，豐富多彩的運動、音樂、美術(shù)等學科教學活動，學生總有自己喜歡的運動及學習方式，在學習過程中感受到身心愉悅情緒，從而緩解學習壓力。

體育、音樂、美術(shù)等教學活動是一種人與人之間相互交流的形式，可以增進人與人之間的友誼和交流，有利于培養(yǎng)學生處理各種人際關(guān)系的能力，發(fā)展學生對社會的適應能力。

體育運動、音樂學習、美術(shù)創(chuàng)作等能改善理念，有利于培育學生豐富的情感，陶冶學生的情操。體育學科教學以豐富多彩的內(nèi)容和無與倫比的競技抗爭形式吸引學生的積極參與，在體育與健康教學活動與運動競賽的過程中，始終貫穿競爭與拼搏向上的精神?？梢酝ㄟ^運動解決學生的孤僻、恐懼等心理問題，從而增強體質(zhì)，增進友誼，減少沖動。

3.3其他學科教學情感態(tài)度價值觀內(nèi)容能有效培養(yǎng)學生的合作意識

眼下，進行情感態(tài)度與價值觀的教育是人發(fā)展的需要，是社會發(fā)展的需要。情感態(tài)度與價值觀的教育可以從多方面進行，如學科滲透、開展科技制作、開展綜合實踐活動，學生的創(chuàng)新能力得到了培養(yǎng)，并有效增強了合作意識。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1研究表明，高中生中存在較明顯的心理健康問題，其中以學習焦慮、自責心理、人際交往障礙最嚴重。

4.1.2學校對于學生的心理健康問題還不夠重視，各個學科滲透心理健康教育的理念還不夠深入。

4.1.3體育與健康、音樂、美術(shù)學科在學生心理干預方面有著獨特的優(yōu)勢。

4.1.4通過體育與健康、音樂、美術(shù)學科教學，可提高學生心理健康水平，尤其對學生的學習焦慮、對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀及孤獨傾向有明顯的改善效果。

4.2建議

4.2.1更新教育理念

傳統(tǒng)教育注重身體素質(zhì)發(fā)展、學生成績提升，忽略身心發(fā)展。為此，教育要體現(xiàn)身心發(fā)展，要做到全面發(fā)展，方可減輕學生壓力，增強自信心[3]。

4.2.1建立平等師生關(guān)系

平等的師生關(guān)系會使學生感到人格的尊嚴與神圣，會減少學生諸如自卑、孤獨、膽怯、抑郁、冷漠、仇視等不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)，有益于學生心理健康發(fā)展。

4.2.3心理健康教育是一個長期工程

高中生心理健康教育，只有通過長期的實踐研究才能得到發(fā)展。由于時間所限，本文未進行更全面、深入的研究，仍有許多問題有待解決，研究組會在今后的教學實踐中努力完成后續(xù)工作。

隨著應試教育改革的進行和素質(zhì)教育研究的深入，人們已經(jīng)在探討適當拓展心理健康教育的內(nèi)涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。這就需要認真思考心理健康教育與學科教學之間的有機融合、相互滲透問題。

參考文獻：

[1]臧德喜.中小學體育心理健康教育功能及其實踐策略研究[D].華東師范大學，2006：3.

[2]郭慧.小學體育與健康教學中學生心理健康教育的實踐研究[D].內(nèi)蒙古師范大學，2009：15.

[3]鄭益國.中學學科教學中實施心理健康教育的實驗研究[D].長江大學，2011：22.

本文系白銀市十二五規(guī)劃重點課題：中學生心理健康調(diào)查與研究BY[2014]Z026系列文章。