◆郭彥龍

(陜西省延安市寶塔區(qū)第四中學(xué))

淺析高中體育教學(xué)中的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

◆郭彥龍

(陜西省延安市寶塔區(qū)第四中學(xué))

隨著新課標(biāo)課程改革的實(shí)行，體育作為高中的一門基礎(chǔ)課程應(yīng)當(dāng)受到教師和學(xué)生的重視，體育課目的是為了在高中繁重的學(xué)習(xí)生活之余強(qiáng)化學(xué)生的體能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，能以一個(gè)健康的狀態(tài)投入的學(xué)習(xí)生活中去。目前我國(guó)大部分高中，關(guān)于體育教學(xué)的方式還停留在傳統(tǒng)的思維模式中，沒有一個(gè)系統(tǒng)的授課方式，大部分學(xué)生對(duì)于體育課的印象也只是單純的玩或者是對(duì)一些運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)，此時(shí)開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能在一定程度上增加體育課的趣味性，也使學(xué)生能夠更加全面地發(fā)展。

高中體育 體育教學(xué) 定向運(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練

定向運(yùn)動(dòng)這一概念，最初是由瑞典發(fā)展而來(lái)的，它最早是一項(xiàng)軍事性的訓(xùn)練，主要是進(jìn)行野外生存訓(xùn)練以及對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境進(jìn)行模擬。慢慢的，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性，并將其應(yīng)用到高中體育的教學(xué)當(dāng)中，定向運(yùn)動(dòng)讓高中的體育課變得更加有趣也更加具有實(shí)用性。但是由于環(huán)境、思想以及接受程度的不同，定向運(yùn)動(dòng)的實(shí)施與發(fā)展仍然面對(duì)著多種多樣的問(wèn)題。

一、定向運(yùn)動(dòng)開展的意義

當(dāng)前，我國(guó)大部分高中對(duì)于體育課的重視程度不高，大部分時(shí)候只是由學(xué)生自行地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以及游戲的開展，甚至于有些專業(yè)課程還會(huì)在沒有完成既定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候占用體育課，對(duì)于這種現(xiàn)象，高中生們似乎已經(jīng)習(xí)以為常了，面對(duì)繁重的課業(yè)以及升學(xué)的壓力，體育課往往被教師和學(xué)生所忽略，這就導(dǎo)致我國(guó)青少年身體素質(zhì)下降，與同年齡段的其他國(guó)家的青少年相比差距越來(lái)越明顯。隨著課程改革的提出和發(fā)展，教育部門對(duì)體育課的改革也已經(jīng)提上日程，那么，如何提升體育課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱情，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)德智體美全面發(fā)展，是我們將要面臨的首要問(wèn)題。定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展，將很好地解決這些問(wèn)題。目前，許多高中已經(jīng)開始把定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用到體育課當(dāng)中，不僅提升了學(xué)生的身體素在，也在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生思考、解決問(wèn)題的能力，對(duì)其專業(yè)課程的學(xué)習(xí)也起到了相應(yīng)的刺激作用。

二、定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練如何應(yīng)用于高中體育

1.增強(qiáng)宣傳，提高學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的了解

在把定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用到高中體育教學(xué)之前，學(xué)校應(yīng)當(dāng)先讓學(xué)生了解定向運(yùn)動(dòng)的具體本質(zhì)和原理以及定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)和重要性，曾強(qiáng)宣傳力度，以此來(lái)吸引學(xué)生的注意，從而激起學(xué)生想要參與的熱情。學(xué)生只有深刻系統(tǒng)的了解到定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極意義和重要性，才會(huì)自覺自愿的投入到定向運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中來(lái)，并從中感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，在提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)做到全面發(fā)展。

宣傳的具體手段可以依據(jù)不同學(xué)校的自身情況來(lái)進(jìn)行，有條件的高中可以通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站或者?？_設(shè)關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專欄供學(xué)生閱讀理解，也可以通過(guò)教師在課堂上利用國(guó)外高中進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)視頻，讓學(xué)生直觀地了解定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容，并體會(huì)其中的樂(lè)趣，從而產(chǎn)生濃厚的興趣，學(xué)校還可以適時(shí)地開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的各項(xiàng)賽事，激發(fā)學(xué)生的積極性，同時(shí)也在繁重的課業(yè)生活之余，讓學(xué)生得到放松，勞逸結(jié)合，然后更好地投入到今后的學(xué)習(xí)中去。

2.根據(jù)實(shí)際情況，開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于環(huán)境、校園硬件設(shè)施以及場(chǎng)地都有著比較高的要求，教師應(yīng)當(dāng)選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展。既要保證訓(xùn)練能夠順利進(jìn)行，同時(shí)也要注意訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生的安全問(wèn)題，并最大限度的對(duì)校園內(nèi)的設(shè)施環(huán)境進(jìn)行利用，如條件允許，也可適當(dāng)利用校園周邊的場(chǎng)地和設(shè)施。

三、高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展原則

1.目標(biāo)性原則

高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展應(yīng)具有針對(duì)性，其主要訓(xùn)練內(nèi)容是進(jìn)行野外生存等活動(dòng)，其目的是為了培養(yǎng)學(xué)生的生存能力，對(duì)問(wèn)題分析解決的能力以及團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.安全性原則

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是對(duì)野外求生的一個(gè)模擬，讓學(xué)生在盡可能真實(shí)的環(huán)境下解決問(wèn)題，完成訓(xùn)練內(nèi)容，因此需要教師全程進(jìn)行監(jiān)控或是陪同，最大限度的確保學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中的安全，也讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3.可行性原則

由于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練較之普通的體育課堂教學(xué)對(duì)于場(chǎng)地以及設(shè)施有著一定的要求，因此所設(shè)計(jì)的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須具有一定的可行性，應(yīng)結(jié)合環(huán)境設(shè)施等各種因素，更好地對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行開展。

4.趣味性原則

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)，首先應(yīng)具有一定的趣味性，以此激起學(xué)生參與的興趣，但是應(yīng)當(dāng)注意的是，切不可趣味性大于教育性，讓學(xué)生只把訓(xùn)練簡(jiǎn)單的當(dāng)成游戲，從而失去定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根本意義。

四、結(jié)論

在如今的高中體育教學(xué)當(dāng)中，定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已經(jīng)逐漸被學(xué)生所接受，其新穎有趣的訓(xùn)練方式也越來(lái)越受到同學(xué)們的喜愛與推崇，此時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循訓(xùn)練設(shè)計(jì)以及進(jìn)行過(guò)程當(dāng)中的各項(xiàng)原則，不斷完善訓(xùn)練過(guò)程中的問(wèn)題與不足，更讓學(xué)生能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的樂(lè)趣，強(qiáng)化自己的身體素質(zhì)，并把定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中學(xué)到的各種知識(shí)和技巧運(yùn)用到生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，為學(xué)生自身的全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

[1]陳海明.關(guān)于高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的探討[J].才智，2014，(34)：188.

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