張小浩

【摘要】當(dāng)今社會(huì)，人們的壓力越來越大，心理調(diào)控就顯得愈發(fā)重要，而聲樂技術(shù)的心理調(diào)控，作為心理研究的一個(gè)分支，成為心理學(xué)重要的研究領(lǐng)域之一。聲樂作為一種傳達(dá)美的藝術(shù)形式，其技術(shù)的掌握更離不開心理的調(diào)控。本文通過論述聲樂技術(shù)心理調(diào)控的作用以及其與審美感受的關(guān)系，闡明其重要意義，對聲樂技術(shù)心理調(diào)控本身以及心理學(xué)領(lǐng)域有重要作用。

【關(guān)鍵詞】聲樂技術(shù)；心理調(diào)控；審美感受

聲樂技術(shù)，也就是俗稱的唱法，這門技術(shù)有著獨(dú)特的操作方法和技能的技巧，他雖然作為一門普通的技術(shù)，但是卻是依據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和自然科學(xué)原理為依據(jù)而發(fā)展起來，并且是一門技術(shù)技巧，有著審美感受、心理調(diào)控等藝術(shù)性特征。

當(dāng)今社會(huì)，中國教育開始重視心理健康的教育，堅(jiān)持以人為本，以提高人們的心理健康水平，提升人們的心理素質(zhì)。心理學(xué)已經(jīng)成為我國眾多高校中不可或缺的專業(yè)之一。在心理學(xué)的研究任務(wù)中，我們了解到，對一些心理現(xiàn)象做出描述、解釋和預(yù)測，并且進(jìn)行控制，這就是心理學(xué)的解釋，在心理學(xué)的預(yù)測、測量等方面可以起到認(rèn)識(shí)自我，控制心理行為，控制情緒，改善人際關(guān)系等方面起到至關(guān)重要的作用。而聲樂技術(shù)的心理調(diào)控同樣成為發(fā)展的一大趨勢。

一、心理調(diào)控

作為一種藝術(shù)表現(xiàn)形式一聲樂，涉及到方方面面，例如人的情感、心理行為等多種要素，在演唱的表演中，人們往往會(huì)有緊張、不知所措的心里波動(dòng)，演唱者往往神經(jīng)過度的緊張?jiān)斐裳莩恼＿M(jìn)行，自我的控制能力不能進(jìn)行有效的控制，平日的演唱實(shí)力得不到有效的發(fā)揮，并且有時(shí)在演唱的過程中，遇到高音演唱的環(huán)節(jié)也會(huì)產(chǎn)生恐懼害怕的心理，不能很好地做出心理調(diào)控，同樣出現(xiàn)唱跑音甚至唱不出來的現(xiàn)象發(fā)生。從上面所提到的現(xiàn)象可以分析出，在聲樂領(lǐng)域和心理領(lǐng)域中，一個(gè)重要的問題就是需要充分的分析自身的心理調(diào)控能力，是聲樂技術(shù)一個(gè)值得思考的問題。通過分析可以看出，積極有效的進(jìn)行心理調(diào)控，不僅可以舒緩情緒，還能提高對聲樂技術(shù)的掌握。那么應(yīng)該如何有效解決聲樂技術(shù)中的心理調(diào)控這一問題呢？主要有以下幾個(gè)方面：

（一）感覺與情緒

在聲樂技術(shù)中，一個(gè)重要的影響因素就是：人的情緒的變動(dòng)，快樂與悲傷，激動(dòng)與平靜，興奮與恐懼等情緒的變換，都會(huì)影響演唱的發(fā)揮，不自覺的影響到聲樂技術(shù)。對聲樂技術(shù)起著至關(guān)重要的作用，一個(gè)輕松的練習(xí)方法，幫助演唱者對不同情感進(jìn)行有效合理的調(diào)節(jié)，提高了對音樂的準(zhǔn)確度和把握度，以一個(gè)最佳的狀態(tài)進(jìn)行演唱，同樣也提高了對聲樂技術(shù)掌握的效率，對不同情感的調(diào)節(jié)，成為心理調(diào)控的一個(gè)重要手段。

（二）共鳴感的調(diào)控

想要提高對聲樂技術(shù)的掌握程度，重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)對共鳴感的調(diào)控，要了解共鳴的條件是要有充足的共鳴空間，在一個(gè)充足的共鳴空間中，保持輕松愉悅的心情與精神狀態(tài)，

以一個(gè)放松的心理狀態(tài)來提高對聲樂技術(shù)的掌握程度。

（三）聽眾的反應(yīng)以及指導(dǎo)者的評價(jià)

所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，每一個(gè)表演者，演唱者在臺(tái)上都希望就可以得到來自觀眾的掌聲和指導(dǎo)者的認(rèn)可，這對于他們來說，可以大大的提升演唱者的自信和動(dòng)力。

所以，當(dāng)我們看到演唱者的表現(xiàn)十分優(yōu)秀時(shí)，我們就不應(yīng)該吝嗇我們的掌聲，將我們真誠的贊美給予他們，同時(shí)作為指導(dǎo)老師，就應(yīng)該起到導(dǎo)師的作用，采取平易近人的形式等對演唱者的行為進(jìn)行分析指導(dǎo)，并且適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)。當(dāng)然，當(dāng)演唱者的表演并不十分盡如人意的時(shí)候，我們同樣應(yīng)該給予鼓勵(lì)的掌聲，給演唱者以安慰與動(dòng)力，這樣，對演唱者來說，才能具有一個(gè)正確的、平和的心態(tài)，以一個(gè)穩(wěn)定的情緒來對待發(fā)生的事情，熟練精準(zhǔn)的掌握所學(xué)聲樂技術(shù)，穩(wěn)定表演發(fā)揮。

一、審美感受

下面就來說一下，聲樂技術(shù)中的審美感受，所謂審美感受，包括感覺、情感、想象等心理活動(dòng)要素的特點(diǎn)以及作用，下面簡單介紹幾點(diǎn)：

（一）直覺

所謂直覺，是一種人們感受到的意象，它作為認(rèn)識(shí)的起點(diǎn)，也是感性認(rèn)知的最低層次，是一種單純而又獨(dú)特的認(rèn)知過程，聲樂技術(shù)的心理調(diào)控，以聲音的形式表現(xiàn)出來，通過感性的情感傳達(dá)出來，作為某一種意象，真實(shí)的表現(xiàn)出來，使其具有意象的功能，并且這種直覺也因?yàn)楦行缘那楦卸S富多彩，是欣賞的層面進(jìn)入審美的境界，完美地表現(xiàn)出來。

（二）內(nèi)模仿

所謂內(nèi)模仿，是指當(dāng)主體面臨客體的時(shí)候，人的器官知覺會(huì)按照客體的性質(zhì)進(jìn)行模仿，它是知覺、身體、心理三位一體的模仿活動(dòng)，在這一過程中，客體有著關(guān)鍵性作用。作為審美的客體：聲樂技術(shù)的心理調(diào)控，在審美過程中有著重要的角色，可以提高審美的感受水平，帶領(lǐng)人們走進(jìn)音樂的美妙世界，幫助演唱者們提升對聲樂技術(shù)的掌握，在表演訓(xùn)練的過程中提升自我的表演水平與自身素質(zhì)。

三、結(jié)語

在21世紀(jì)的今天，聲樂技術(shù)的心理調(diào)控越來越得到人們的關(guān)注和重視，它在審美過程中有著十分重要的作用，對其有著獨(dú)特的意義。聲樂技術(shù)中的心理調(diào)控，是對藝術(shù)層面的發(fā)展與創(chuàng)造，同時(shí)也是對思想的分析與哲理的思辨。通過對這一課題的研究，更加深入的了解、認(rèn)識(shí)了聲樂技術(shù)心理調(diào)控和審美感受所帶了重大意義，幫助聲樂學(xué)習(xí)者們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)與表現(xiàn)，不斷提升自身表演能力與表演水平，提高自我對音樂的感知與自身素質(zhì)的鍛煉。相信通過對聲樂技術(shù)的不斷探索和認(rèn)識(shí)，必將營造一個(gè)良好的審美氛圍，推動(dòng)聲樂技術(shù)領(lǐng)域的應(yīng)用發(fā)展，為中國聲樂技術(shù)的發(fā)展培養(yǎng)一批又一批的實(shí)用型音樂人才。