梁小龍

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 《籃球》作為學(xué)校體育健康課重要課程，深受學(xué)生喜愛，但其運(yùn)動技能的習(xí)得卻受其日常行為習(xí)慣影響，使教學(xué)效果不盡人意，為進(jìn)一步提高籃球課教學(xué)質(zhì)量和效率，本文對籃球初學(xué)者的日常行為習(xí)慣對其運(yùn)動技能習(xí)得的影響因素進(jìn)行研究，旨在提示廣大籃球教學(xué)者在教學(xué)與訓(xùn)練中，重視初學(xué)者的日常行習(xí)慣對其運(yùn)動技能習(xí)得的影響。

關(guān)鍵詞 籃球初學(xué)者 日常行為習(xí)慣 運(yùn)動技能

一、提出問題

籃球初學(xué)者運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)受先前自身條件限制，它會直接影響學(xué)習(xí)者對技能學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。教育心理學(xué)也明確指出：個體目前的學(xué)習(xí)一定要以先前的學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，而且又不可避免地會對將來的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，對于學(xué)習(xí)者先前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)主要是指其日常行為習(xí)慣，包括兩個方面：一是行為方面，稱為——動作定勢，二是思維方面，稱為——思維定勢。筆者認(rèn)為，這兩個方面對初學(xué)者運(yùn)動技能習(xí)得產(chǎn)生的影響是不容忽視的。

二、分析問題

（一）動作定勢對初學(xué)者運(yùn)動技能習(xí)得產(chǎn)生影響分析

所謂的動作定勢是動作操練者按自己對動作概念所規(guī)定的動作要領(lǐng)的理解，結(jié)合自己原來固定了的行為動作，作為活動的準(zhǔn)備狀態(tài)和動作操作傾向，有了定向，一方面借助技能遷移作用，可幫助順利掌握新技術(shù)，形成新技能；另一方面，也可能由于動作定勢的影響，把過去理解的動作概念和技術(shù)原封不動地拿到當(dāng)前新的動作概念和技術(shù)中來，對新動作概念與技術(shù)產(chǎn)生誤解，造成運(yùn)動技能學(xué)習(xí)上的困難。

1.動作定勢對籃球初學(xué)者上、下肢動作技能的習(xí)得會產(chǎn)生最直接影響。

以右側(cè)肢體為例，大多數(shù)人在日常生活中經(jīng)常用右手使筷子、寫字，那么右手的力量、靈活性等長時間積累下來，就要優(yōu)于左手。這對學(xué)習(xí)者的右手來說，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動作時，就會產(chǎn)生正向的遷移。而對于左手來說，本來要求用左手完成的動作，在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)者會自然而然的用右手替代來完成，對左手運(yùn)動技能的習(xí)得也就會產(chǎn)生負(fù)向遷移。這種影響同樣也發(fā)生在初學(xué)者的下肢技能獲得方面，大多數(shù)人日常行為習(xí)慣是踩、踏、踢或單腳起跳時常常會使用右腳，故導(dǎo)致右腳力量和靈活性等要大于左腳，兩腳之間的這種差異性會對籃球運(yùn)動技能產(chǎn)生影響。

2.動作定勢會對籃球初學(xué)者行動路線練習(xí)上產(chǎn)生最直接影響。

人在日常生活中，行動（走、跑、跳等）的方向路線幾乎都是直線，這是因?yàn)閮牲c(diǎn)間的距離線段最短。把這種現(xiàn)象稱為人的行動路線的直接性。初學(xué)者日常行為習(xí)慣中行動路線的直接性與籃球移動路線中所要求的跑曲線或弧線是相矛盾的。導(dǎo)致初學(xué)者在籃球技能習(xí)得過程中對跑直線技能學(xué)習(xí)較快，對要求跑曲線，且結(jié)合一些假動作或傳、接球練習(xí)時，就感到困難。在激烈的籃球比賽中，隊員的行動路線直接關(guān)系到進(jìn)攻或防守的效果。

（二）思維定勢對籃球初學(xué)者運(yùn)動技能習(xí)得產(chǎn)生影響分析。

1.思維定勢概念界定

《心理學(xué)教程》指出：思維慣性表現(xiàn)為這次這樣解決了一個問題，下次遇到類似的問題或表面看起來相同的問題，不由自主地還是沿著上次思考的方向或次序去解決。思維慣性又稱“思維定勢”，是指人們按習(xí)慣的、比較固定的思路去考慮問題、分析問題，這使得人們不能靈活運(yùn)用知識，創(chuàng)造性思維的發(fā)展受到阻礙。思維定勢的對人解決問題會產(chǎn)生消極作用，負(fù)面影響，它容易使我們產(chǎn)生思想上的防性，養(yǎng)成一種呆板、機(jī)械的解題習(xí)慣。

2.思維定勢對籃球初學(xué)者注意指向的目標(biāo)性會產(chǎn)生影響

注意分為有意注意和無意注意，人在日常行為中有目的的學(xué)習(xí)和處理問題都屬有意注意范疇，最突出表現(xiàn)在視覺器官上，人會追蹤、盯著目標(biāo)看，而對外部的環(huán)境往往是視而不見。把這種現(xiàn)象稱為注意指向的目標(biāo)性。注意指向的目標(biāo)性的反面就是注意的分配與轉(zhuǎn)移。在籃球技能學(xué)習(xí)中注意的分配與轉(zhuǎn)移非常重要。例如：學(xué)生做投籃練習(xí)時注意力指向必須分配于兩點(diǎn)，一是自身動作的控制，另一個是動作的結(jié)果。因此，對于籃球初學(xué)者來說，由于思維習(xí)慣中的注意指向的目標(biāo)性，會直接影響他們對籃球技能的習(xí)得。

3.思維定勢中“避免失敗，追求成功”因素直接影響籃球初學(xué)者對運(yùn)動技能的習(xí)得。

人在日常生活中總是趨利避害，在面對困難，解決問題時，也總是想方設(shè)法走捷徑，思維注意始終放在”追求成功“上。如：在一些傳、接球練習(xí)和戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)過程中，隊員總是希望相互間距離近一點(diǎn)，思維定勢是“傳的人省力，接的人不失誤”，結(jié)果使練習(xí)位置、跑動路線等發(fā)生改變，而影響了練習(xí)的質(zhì)量。

三、結(jié)語

籃球初學(xué)者的日常行為習(xí)慣對其運(yùn)動技能的習(xí)得會產(chǎn)生影響：一是動作定勢；二是思維定勢。建議籃球教學(xué)者在教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)重視初學(xué)者的日常行習(xí)慣對其運(yùn)動技能習(xí)得的影響。根據(jù)學(xué)習(xí)者的水平不同，選擇適宜難度的練習(xí)形式；根據(jù)技能難度的不同，合理安排練習(xí)時間和適宜的練習(xí)密度；重視對練習(xí)所處的姿勢和對練習(xí)始、末位置的控制。

參考文獻(xiàn)：

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