蔣玉利

中圖分類號(hào)：G804.53 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、走訪調(diào)查法、個(gè)案分析法以及實(shí)踐研究和數(shù)據(jù)綜合分析法對(duì)成都體育學(xué)院學(xué)生發(fā)生羽毛球運(yùn)動(dòng)性軟組織損傷的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，在此基礎(chǔ)上分析出導(dǎo)致發(fā)生相應(yīng)運(yùn)動(dòng)性軟組織損傷的主客觀原因，并針對(duì)存在的現(xiàn)狀及原因依據(jù)中醫(yī)推拿理論提出相應(yīng)的康復(fù)理療機(jī)理。以此來(lái)引導(dǎo)我校學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)體育保健和羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，從而不斷的推動(dòng)我校體育保健學(xué)和羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展和普及，為以后我校體育保健學(xué)和羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)改革提供參考依據(jù)，從而不斷促進(jìn)我校體育保健學(xué)和羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 中醫(yī)推拿 羽毛球運(yùn)動(dòng) 軟組織損傷 現(xiàn)狀

一、前言

教育部在2002 年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確提出學(xué)校體育課程的內(nèi)容必須要突出 “健康第一”的指導(dǎo)原則，并且在教學(xué)內(nèi)容上還要加強(qiáng)“民族性與世界性，健身性與文化性”相結(jié)合的教學(xué)思想。中醫(yī)推拿源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，醫(yī)理博大精深乃中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，作為我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，中醫(yī)推拿具有濃厚的中國(guó)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，同時(shí)又以自身獨(dú)特的特點(diǎn)和與時(shí)俱進(jìn)的內(nèi)涵適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，隨著人們健康理念的日益增強(qiáng)，中醫(yī)推拿的地位和作用也顯得越來(lái)越重要。而現(xiàn)在隨著“健康第一”指導(dǎo)原則的樹(shù)立，教師在教學(xué)方式上必須向高質(zhì)量、輕負(fù)擔(dān)方向轉(zhuǎn)移，從而中醫(yī)推拿在高校體育教學(xué)中的價(jià)值也越來(lái)越凸現(xiàn)出來(lái)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）中醫(yī)推拿在成都體育學(xué)院開(kāi)展和推廣的必要性分析

現(xiàn)代大學(xué)生作為當(dāng)今社會(huì)上最富朝氣、最具創(chuàng)造力的社會(huì)群體，他們對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知程度，直接影響著社會(huì)民眾對(duì)這一問(wèn)題的看法和關(guān)注。而在進(jìn)行社會(huì)主義精神文明建設(shè)的過(guò)程中，要求當(dāng)代大學(xué)生要具有先進(jìn)的思想理念和高尚的道德素質(zhì)，這就必須要求當(dāng)代大學(xué)生在掌握基礎(chǔ)課程知識(shí)的過(guò)程中還要不斷地接受傳統(tǒng)文化的教育學(xué)習(xí)，以增加其更強(qiáng)的民族自尊心和民族自豪感，使其學(xué)會(huì)更全面的塑造自己成長(zhǎng)。而中醫(yī)推拿作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，其獨(dú)特的文化特征賦予了它獨(dú)有的教育感化功能。在高校推廣中醫(yī)推拿，能使大學(xué)生在學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的過(guò)程中感悟到中醫(yī)推拿的哲理，并促進(jìn)身體健康。通過(guò)在學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的過(guò)程中了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，并通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，來(lái)提高自身的修養(yǎng)，從而做到更深刻的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)社會(huì)。因此，中醫(yī)推拿在我校的發(fā)展很有必要。

（二）體育專業(yè)學(xué)生常見(jiàn)的羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷種類情況

所謂運(yùn)動(dòng)損傷就是人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的身體損傷。而運(yùn)動(dòng)性軟組織損傷就是人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性損傷。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是深受國(guó)人歡迎的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，人們進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，能夠鍛煉到全身各個(gè)部位，促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán)。而隨著全民健身計(jì)劃的精神在全國(guó)的的迅速普及推廣，在我國(guó)大小城市，已有成千上萬(wàn)的羽毛球愛(ài)好者投身到了羽毛球運(yùn)動(dòng)的行列中。但由于羽毛球運(yùn)動(dòng)中所需要的突然變向、突然變速、急停、快速起動(dòng)等動(dòng)作對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)要求很高，這樣導(dǎo)致發(fā)生羽毛球運(yùn)動(dòng)性軟組織損傷的機(jī)率增加。然而運(yùn)動(dòng)損傷給自己帶來(lái)的負(fù)面影響是嚴(yán)重的，它不僅影響受傷者繼續(xù)正常的參加體育運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其身體的健康、以及正常的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)深遠(yuǎn)影響。本人根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究以及統(tǒng)計(jì)調(diào)查的方式得出以下數(shù)據(jù)（其中171例病歷來(lái)源于我校體育專業(yè)學(xué)生2009-2013年間在體育保健室診治的226例中，其中排除了經(jīng)醫(yī)院確診的骨折及其它病歷）。其中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷類型為肌纖維拉傷、踝關(guān)節(jié)側(cè)腹韌帶損傷和腕關(guān)節(jié)損傷。

隨著全民健身計(jì)劃的精神在全國(guó)的的迅速普及推廣，我國(guó)大小城市，已有數(shù)以千萬(wàn)的羽毛球愛(ài)好者投身到了羽毛球運(yùn)動(dòng)的行列中。但由于羽毛球運(yùn)動(dòng)中所需要的突然變向、突然變速、急停、快速起動(dòng)等動(dòng)作對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)要求很高，以及其他主客觀因素最終導(dǎo)致發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷的幾率增加。

三、常見(jiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的相應(yīng)康復(fù)理療方法及改善情況

（一）肌纖維拉傷的后期推拿按摩方法

1.術(shù)者用食指和中指指腹觸摸傷者疼痛部位、找出疼痛點(diǎn)。

2.術(shù)者在傷者疼痛點(diǎn)采用疊掌揉法、捏法、彈撥法、磨法等手法促進(jìn)患處血液循環(huán)。

3.術(shù)者用拇指指腹在患處疼痛點(diǎn)周圍做自上而下的理筋手法，力量適度、反復(fù)3-5遍。

4.點(diǎn)按腧穴，術(shù)者在傷者患處疼痛點(diǎn)周圍取相關(guān)經(jīng)穴，每個(gè)穴位點(diǎn)按8-12遍，力度采用由輕到重再到輕的緩和手法。

5.結(jié)束步驟，采用揉法和叩擊法放松患者疼痛點(diǎn)及痛點(diǎn)周圍肌肉并涂抹適量消炎藥。（療效標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)：一小時(shí)能緩解疼痛，2-3天能恢復(fù)正常。良：3-4天基本恢復(fù)正常。差：超過(guò)7天才能恢復(fù)正常。）

（二）推拿按摩對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)治療情況

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：機(jī)體損傷后，血離經(jīng)脈，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行不暢，則氣滯血瘀。由此，中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷的治療機(jī)理有如下四則，1、舒筋解痙，行氣通絡(luò)。2、活血化瘀，消腫止痛。3、理筋復(fù)位，解除粘連，疏通狹窄，滑利關(guān)節(jié)。4、散風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒。其對(duì)亞健康康復(fù)保健和慢性病后期保健及治療起著關(guān)鍵的作用。

四、結(jié)語(yǔ)

加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生進(jìn)行中國(guó)傳統(tǒng)民族文化宣傳與教育，為中醫(yī)推拿在我校發(fā)展奠定理論基礎(chǔ)。理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高我校學(xué)生對(duì)中醫(yī)推拿的認(rèn)識(shí)是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵所在，也是實(shí)現(xiàn)中醫(yī)推拿在我校開(kāi)展與推廣的重要環(huán)節(jié)。充分利用校園網(wǎng)、報(bào)刊、校園廣播等信息傳播手段大力宣傳中國(guó)民族傳統(tǒng)文化，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的興趣，提高學(xué)生的中醫(yī)推拿理論基礎(chǔ)，以促進(jìn)中醫(yī)推拿在我校的普及與推廣。