【摘 要】探討素質(zhì)拓展的內(nèi)涵以及在高職院校體育課中開展素質(zhì)拓展訓練的意義，對在高職院校體育課中開展素質(zhì)拓展訓練的具體策略和需要注意的問題展開討論。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展訓練 高職院校 體育課 開展

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）11C-0174-02

我國在2002年3月就已經(jīng)出臺了《關(guān)于實施“大學生素質(zhì)拓展計劃”的意見》，旨在落實推行教育改革背景下的素質(zhì)教育，要求所有高校結(jié)合本校的人才培養(yǎng)計劃有針對性地確定具有特色的素質(zhì)拓展計劃項目，并探索行之有效的實施辦法，促進大學生素質(zhì)拓展工作的開展。高職院校作為高等教育的重要部分，面對社會的職業(yè)發(fā)展需求和學生學習工作的需求，要提升學生的綜合素質(zhì)、實現(xiàn)學校的人才培養(yǎng)目標，體育課是不可忽視的重要部分。體育教學實踐對實現(xiàn)高職生的職業(yè)能力和其他綜合素質(zhì)的提升具有積極的促進作用。如何將素質(zhì)拓展和體育課有機結(jié)合，既滿足體育課的正常課時計劃和教學目標，又使學生真正得到身心的鍛煉和相應的職業(yè)技能的提升是本文著力要討論的問題。

一、素質(zhì)拓展訓練簡述

素質(zhì)拓展訓練，又叫戶外拓展，起源于第二次世界大戰(zhàn)時期的水兵生存訓練，是由德國的教育家Kurt Hahn首次提出。素質(zhì)拓展在初期被稱為“外展訓練理論”，并成立有專業(yè)的訓練學校，目的在于培養(yǎng)具有極強野外生存能力的戰(zhàn)斗人員。戰(zhàn)后，這個在戶外開展的“外展訓練理論”提供服務的培訓項目，因其新穎的體驗式培訓方式和良好的后期效果，很快風靡歐洲教育培訓領(lǐng)域，并走向世界。隨著素質(zhì)拓展訓練形式的紛繁出新，一般所理解的素質(zhì)拓展是指在戶外利用天然環(huán)境或者模仿自然而設(shè)計的個別場地，由專業(yè)團隊精心設(shè)計和操作的活動，最終使參與人員達到磨煉意志、挑戰(zhàn)自我、錘煉人格、陶冶情操的目的。后來素質(zhì)拓展因其在凝聚團隊方面的突出效果不斷應用于企業(yè)管理。1995年素質(zhì)拓展訓練由日本等地傳入我國以后，迅速地在各個地區(qū)各個行業(yè)推廣應用。

素質(zhì)拓展訓練項目按照活動實施的對象分類，可以分為團隊項目和個人項目，其中團隊項目的目的在于凝聚團隊，培養(yǎng)協(xié)同合作的能力；個人項目的目的在于鍛煉個人的意志品質(zhì)，促進個人的身體和心理的發(fā)展完善。素質(zhì)拓展訓練項目按照項目進行分類，可以分為高空項目、平地項目、水上項目、室內(nèi)項目等四大類，其中高空項目包括空中單杠、空中斷橋、獨索、空中獨木橋、空中索鏈橋、浮云橋、凌云飛步、勇往直前、空中相依、緬甸橋、合力橋、空中繩林橋、速降、速滑、繩網(wǎng)、攀巖、巨人梯、山頂速降、滑翔、航模、求生墻以及其他各種場地小型項目等；水上項目包括抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、勇渡天塹、借力索、溯溪、扎伐、劃艇、漂流溪降等；野外項目包括定向越野、天然攀巖、速降、拉練、野外生存、露營、峽谷穿越、城區(qū)活動、自行車拉力賽、汽車越野等；室內(nèi)項目包括雷陣、盲陣、交通阻塞、連環(huán)手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾等。

素質(zhì)拓展訓練不是一種單純的培訓方式，而是進行團隊思想教育、培養(yǎng)協(xié)作能力、提高個人身體和心理能力水平的重要途徑。素質(zhì)拓展以其新穎的體驗式培訓理念和不拘一格的訓練形式、人人參與體驗的訓練過程、妙趣橫生的情境設(shè)計和明顯的后期效果，得到眾多企事業(yè)單位的認可和接受。隨著素質(zhì)拓展作用的凸顯，許多高校體育課積極應用素質(zhì)拓展訓練，產(chǎn)生了良好的效果。通過戶外體驗項目中的情景設(shè)置，可使參加者在訓練過程中學會控制、交流、合作，達到磨煉意志、完善人格、團結(jié)協(xié)作的目的。素質(zhì)拓展訓練也可以是一種體育的方式，于個人而言，素質(zhì)拓展和體育一樣要對個人身體、品德不斷進行完善和提高，二者都具有奔跑、跳躍以及各種身體動作的組合和應用；于團隊而言，許多鍛煉團隊的項目和體育中的團隊項目其實是互通有無的，素質(zhì)拓展訓練的團隊項目有的可以結(jié)合體育的某個項目開展，而有一些素質(zhì)拓展訓練的內(nèi)容也完全可以照搬到體育課堂，不僅能調(diào)動學生學習體育的積極性，還能促進學校體育課程的多元化發(fā)展。

二、在高職院校體育課中開展素質(zhì)拓展訓練的意義

戴維·庫伯指出，積極的體驗才能產(chǎn)生有效的學習過程，這個過程中所有參與者的知識技能和信念都將受到挑戰(zhàn)。為了實現(xiàn)學習的有效性，就需要創(chuàng)造一個現(xiàn)實的情境。素質(zhì)拓展訓練正是通過設(shè)置模擬情景使參與人員在訓練中學會控制、交流和合作，促使堅強意志、完善人格、團結(jié)協(xié)作能力的獲得。當今世界人們需要的不僅僅是知識技能來充當其無形資產(chǎn)，更需要有頑強的意志、積極進取的心、人際交流溝通能力以及團隊合作的巧妙手腕來配合其良好的知識技能，使其在任何情況下都可以發(fā)揮良好，將潛伏在其身體內(nèi)的巨大能力加以挖掘開發(fā)。

（一）素質(zhì)拓展中團隊項目的意義。素質(zhì)拓展訓練是一項集體性項目，有利于培養(yǎng)學生之間的協(xié)同合作能力，素質(zhì)拓展訓練中的團隊項目有助于高效、協(xié)作工作團隊的建設(shè)。素質(zhì)拓展訓練的過程中在乎的不是一個人的輸贏，而是一個團隊的成敗。這種體驗式培訓可以改善學生的溝通與社交能力，幫助學生學會有效地與他人溝通，使學生能夠在團隊中正確地表達自己的意見，闡述自己的想法，甚至說服別人采納自己的意見，同時也能改善人際交往關(guān)系，展開團隊協(xié)作等。這些有關(guān)團隊協(xié)作的能力，在高度協(xié)作化的當今職業(yè)環(huán)境中顯得尤為重要。高效率的團隊是增強行業(yè)部門競爭力的基礎(chǔ)。一個人工作能力的突出不能說明整個行業(yè)內(nèi)部或者部門的工作能力，只有團隊之間的有效協(xié)作，才能給部門工作帶來最好的結(jié)果。高職院校學生未來從事的行業(yè)正是以人為基礎(chǔ)的各個行業(yè)、部門、團隊，這些“職業(yè)人”的團隊協(xié)作能力是他們完成任務、達到業(yè)績的重要基礎(chǔ)，只有他們的良好合作才能在行業(yè)間取得勝利，從而為自己爭取好的工作環(huán)境和條件，最終促使良好的職業(yè)發(fā)展的到來。素質(zhì)拓展訓練作為一項集體性的活動，很容易融入以班級為單位操作的體育課實踐活動，在體育課程中開展素質(zhì)拓展活動不僅能調(diào)動學生學習體育的積極性，也使學生能更好地學會合作、學會交流。

（二）素質(zhì)拓展中個人項目的意義。素質(zhì)拓展訓練，尤其是其中的個人項目，是一種自主學習的方式，有利于大學生自我發(fā)現(xiàn)、自我挑戰(zhàn)和自我革新。素質(zhì)拓展培訓能讓學生在具備一定體能的前提下，在完成任務的過程中增強自信、克服心理障礙，端正學習和工作態(tài)度。在體育課程教學過程中開展素質(zhì)拓展有助于學生在“學生”和“接受培訓者”兩個角色之間尋找屬于自己的解決問題的方式和途徑，從而幫助他們發(fā)現(xiàn)自己不曾發(fā)現(xiàn)的能力。

三、在高職院校體育課中開展素質(zhì)拓展訓練的策略

（一）作為體育課的準備活動開展實施。將素質(zhì)拓展訓練與體育課堂教學的主體內(nèi)容相結(jié)合，拋開傳統(tǒng)的體育課程的“三步走”結(jié)構(gòu)，將傳統(tǒng)的壓腿、拉伸等局部動作替代為含有全身身體活動的素質(zhì)拓展訓練項目，使學生能夠以高度興奮的情緒和飽滿的精神狀態(tài)進入到體育課程的主體部分。在選擇素質(zhì)拓展訓練項目時應該選擇具有符合跑動或者其他身體活動的具有游戲趣味性的項目進行，比如“三塊五”游戲、“長江黃河”等。如此，以游戲的形式，在歡聲笑語之中將學生循序漸進地引入到下一階段的體育教學內(nèi)容。

（二）將與素質(zhì)拓展基地的合作納入第二課堂，豐富素質(zhì)拓展訓練的內(nèi)容和形式。高職院校第二課堂是體育教學的延伸和輔助，又是檢驗學生學習成果和所習得能力的重要載體。在學生體育能力方面首先是具備完成個人挑戰(zhàn)項目的基本體能，促使學生能夠順利完成活動不至于信心喪失，其次是保證學生有足夠的體能來完成團隊的協(xié)作，幫助團隊在活動中取得勝利。在學生綜合能力的培養(yǎng)方面，要將培養(yǎng)其知識技能的轉(zhuǎn)化能力和對未來的適應能力放在首位，促進學生個體專業(yè)發(fā)展等。這也必定在一定程度上豐富高職院校體育課程的內(nèi)容與形式。因此，可以借助社會力量，統(tǒng)籌各方面人物財力等優(yōu)勢的資源，建立一批相對穩(wěn)定的、可以長期合作的素質(zhì)拓展訓練基地，或者在校外、或者在校內(nèi)，作為學生的第二課堂不定期或者經(jīng)常性地開展素質(zhì)拓展訓練。這就要求高職院校結(jié)合素質(zhì)拓展訓練的計劃，與基地合作開發(fā)與學生專業(yè)相關(guān)的素質(zhì)拓展項目，供學生挑選，也可以充分發(fā)揮學生主觀能動性，創(chuàng)造性地從事素質(zhì)拓展訓練活動，確保學生素質(zhì)拓展工作的順利進行。

四、素質(zhì)拓展訓練開展過程中要注意的問題

（一）安全性。素質(zhì)拓展訓練主要是在戶外進行，具有一定的危險性和挑戰(zhàn)性，需要個人的毅力和意志，更需要有等待同伴的耐心和細心，有體能的考驗，更有心理的考驗。因此，要將安全教育融入素質(zhì)拓展訓練，強調(diào)安全第一。并傳授學生從事戶外活動所必備的安全知識技能和如何靈活地應用，強調(diào)自我保護的意識以及同伴間的相互照應的習慣，將危險扼殺在搖籃中，確?；顒釉诎踩珷顟B(tài)下進行。比如，“信任背摔”項目，就應該強調(diào)操作過程的嚴肅性，對所有學員做出明確要求，增強風險意識，預防一切意外發(fā)生。同時，培訓師或者教師需要親自指導臺下的學生，保證“人床”的平穩(wěn)和牢固程度。只有學生在活動過程中增強了安全意識，掌握了預防危險的知識和技能，懂得如何進行自我防護，才能為維護生命安全和身體健康以及未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（二）合作性。合作是現(xiàn)代社會發(fā)展對勞動者提出的基本要求，是當前被企業(yè)看重的高素質(zhì)人才所必備的基本素質(zhì)之一。成功需要合作，需要團隊中每一個成員積極默契的相互配合。一個人的力量是有限的，可當個人融入團隊后，每個人如果都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么整個團隊就能獲得“1+1>2”的效果，完成個人能力所不及的任務。當素質(zhì)拓展訓練與體育課相結(jié)合時需要考慮將能夠促進學生團隊合作的項目進行改變創(chuàng)造，不僅使學生在體育課堂中進行大量的身體活動，還能開動腦筋發(fā)揮主觀能動性使體育課中每個人的身體都得到活動，每個人的大腦都產(chǎn)生不同的思路。

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【作者簡介】高勇軍（1962- ），男，遼寧海城人，柳州市職業(yè)技術(shù)學院講師，研究方向：高職體育教學與訓練。

（責編 王 一）