嵇雪鋒

【關(guān)鍵詞】初中體育 應(yīng)試模式 對策

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）12A-0114-01

體育作為初中教學(xué)的基本課程之一，對學(xué)生形成健康的體魄以及提高身體素質(zhì)起到了重要的作用。隨著新課改的深入實施，體育成績被列入學(xué)生中考的范圍。但由于一些教師對體育教學(xué)中存在的應(yīng)試問題處理不當(dāng)，致使體育課堂不能真正為全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)服務(wù)。以下，針對當(dāng)前體育教學(xué)中主要存在的訓(xùn)練項目單一、體育訓(xùn)練模式僵化、突擊訓(xùn)練強度大等應(yīng)試行為，筆者逐一進行分析并提出應(yīng)對策略。

一、訓(xùn)練項目單一

為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，許多地區(qū)把體育成績作為學(xué)生升入高級中學(xué)的一項衡量標準。這項體育考評的本意是好的，目的是促使學(xué)生通過體育鍛煉，全面提升身體素質(zhì)。但在實際教學(xué)過程中，有些學(xué)校的體育訓(xùn)練項目完全圍繞著考評訓(xùn)練項目而設(shè)置，其他應(yīng)該列入教學(xué)范圍的訓(xùn)練項目自然被取消，這就造成了一些本應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練項目形同虛設(shè)，致使學(xué)生升入高一級學(xué)校以后身體吃不消，各項活動技能跟不上，這樣不僅有悖于體育訓(xùn)練的根本與宗旨，而且影響了學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

【對策】擴大體育檢測范圍。筆者認為，為了避免體育教學(xué)中應(yīng)試現(xiàn)象的發(fā)生，學(xué)校應(yīng)擴大體育考評項目范圍，檢測內(nèi)容應(yīng)緊緊圍繞著中學(xué)生體育訓(xùn)練的基本目標而展開，把速度與耐力、身體素質(zhì)、球毽等訓(xùn)練項目作為重點檢測項目。這些訓(xùn)練項目基本涵蓋了培養(yǎng)學(xué)生的體能、技能與素質(zhì)三個領(lǐng)域，可以真正促使學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。比如在長跑訓(xùn)練要求上，教師首先公布男女生跑步各時間段的成績，使學(xué)生對長跑訓(xùn)練目標做到心中有數(shù)。其次，對學(xué)生現(xiàn)階段的長跑成績進行統(tǒng)一測評、統(tǒng)計，建立初始數(shù)據(jù)統(tǒng)計檔案。教師再根據(jù)長跑成績把學(xué)生分成三組，鼓勵學(xué)生在小組內(nèi)展開長跑訓(xùn)練，并且讓學(xué)生自行設(shè)定訓(xùn)練目標。最后，教師每月對學(xué)生的長跑情況進行測評，確保每個學(xué)生的訓(xùn)練成績都有所提升。這樣教學(xué)，學(xué)生才能從體能、技能和素質(zhì)三個方面獲得基本鍛煉，為提升身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練模式僵化

在小學(xué)階段，幾乎所有的學(xué)生都喜歡上體育課，他們覺得體育好玩、有趣。但是到了中學(xué)以后，一部分學(xué)生不愿意上體育課，原因在于很多體育課堂僅是干巴巴的訓(xùn)練，而且圍繞考試而設(shè)置的體育訓(xùn)練項目強度太大，學(xué)生身體吃不消等，諸多因素造成了學(xué)生漸漸地不喜歡體育課，這與體育教學(xué)模式僵化分不開。

【對策】豐富體育訓(xùn)練形式。教師要在課堂教學(xué)下功夫，通過不斷豐富教學(xué)形式，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜歡上體育課。比如在籃球課教學(xué)時，教師可以通過“拋球跑”的游戲把學(xué)生吸引到教學(xué)中來，調(diào)動學(xué)生打籃球的積極性。在關(guān)于籃球的技術(shù)指導(dǎo)上，教師可以采取教師示范與學(xué)生示范相結(jié)合的形式，讓學(xué)生把籃球操作的基本要領(lǐng)看得清、記得牢。在“運球跑”的過程中，教師可以采取競技比賽的形式激發(fā)學(xué)生的好勝心，將籃球技能訓(xùn)練與競技比賽相結(jié)合，充分激發(fā)學(xué)生的競技意識，或者組織輕松活潑的游戲活動，使學(xué)生勇于超先、積極鍛煉，在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中得到身體素質(zhì)的全面提升。

三、突擊訓(xùn)練強度大

為了達到考評檢測的目標，有的學(xué)校仍然對學(xué)生采取突擊訓(xùn)練。具體表現(xiàn)為：平時以文化課教學(xué)為主，對體育鍛煉重視程度不夠，一旦體育考試臨近就改變教學(xué)措施，從幾周不上一次體育課變成專門停課加強體育鍛煉。這樣的突擊訓(xùn)練，學(xué)生身體訓(xùn)練強度太大、負荷過重，甚至“積勞成疾”，患上了小腿骨膜炎等病癥，不僅不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，反而對學(xué)生身體健康造成一定影響。

【對策】合理安排訓(xùn)練強度。在體育教學(xué)中，只有運動強度保持適宜，才能收到良好的教學(xué)效果。運動強度過小則達不到鍛煉的目的，過大又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，對學(xué)生身體健康和完成教學(xué)任務(wù)十分不利。教師首先要合理安排體育訓(xùn)練的時間，比如跑步時采取課堂訓(xùn)練與課外訓(xùn)練相結(jié)合的形式，讓學(xué)生根據(jù)自己的情況靈活安排，每天至少保證半個小時到一個小時的訓(xùn)練量，如短跑訓(xùn)練、長跑訓(xùn)練等，教師可鼓勵學(xué)生在跑步之前做好熱身運動，喚醒全身肌肉群，再從慢跑、快跑到長跑等進行有計劃、有梯度地訓(xùn)練。其次，可以將課間游戲與體育訓(xùn)練融為一體，比如將跳繩、跳遠等訓(xùn)練項目貫穿于平時的課間活動中。這樣教學(xué)既避免了文化課枯燥的特點，而且與體育訓(xùn)練相結(jié)合，使學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)的氛圍中勞逸結(jié)合，身體素質(zhì)也得到全面提升。

總之，在初中體育教學(xué)中，教師要擺脫應(yīng)試模式和突擊式訓(xùn)練，采取科學(xué)合理的體育訓(xùn)練形式，使學(xué)生真正通過體育訓(xùn)練促進身心的健康發(fā)展。

（責(zé)編 楊 春）