彭 偉

（塔里木大學體育工作部,新疆 阿拉爾 843300）

運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的實施狀況調查與研究?

彭 偉

（塔里木大學體育工作部,新疆 阿拉爾 843300）

高校的體育教學方法改革，必須與當今教育發(fā)展趨勢相適應。運動處方教學具有較強的目的性、針對性、科學性，目的是培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的興趣和終身體育的意識，增強學生的體質，豐富學生的體育健康知識。通過問卷調查法、訪談法、數理統(tǒng)計等方法對運動處方教學模式在新疆高校中的實施狀況進行調查，并分析影響運動處方教學模式實施的因素，以期促進新疆高校體育工作的全面發(fā)展。

運動處方教學模式；高校體育教學；新疆；現狀

現代社會對人的要求不斷發(fā)生著變化，不僅要求大學生具備堅實廣博的科學文化知識，還要求大學生具有一個良好的身心素質。運動處方是以增強體質、促進身心健康為主要目標，針對個人特點和身體狀況而制定的一種科學的、定量化的運動鍛煉方案。這種教學模式注重大學生身體素質、技術和心理水平等方面的差異，以培養(yǎng)學生的體育興趣、調動學生體育學習的積極主動性和增進學生的健康水平為目標，最終使學生養(yǎng)成終身體育的意識。運動處方教學模式具有一定的使用和推廣價值，對體育教學現狀有明顯的改善作用。通過對新疆普通高校體育教學現狀的調查，了解和分析運動處方教學模式在新疆高校中的實施狀況，為拓寬體育教學視野，加快新疆高校體育教學改革步伐提供理論基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

新疆9所普通高校的體育教師18名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

采用問卷形式對新疆9所普通高校體育教師進行有關運動處方教學等方面的問題調查。

1.2.2 訪談法

咨詢有關專家、教授，探討與運動處方教學有關的問題。

1.2.3 數理統(tǒng)計法

對調查問卷內容進行統(tǒng)計，并進行數據分析。

2 運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的實施狀況調查與分析

2.1 新疆高校體育教師對實施運動處方教學模式態(tài)度調查

表1 新疆高校體育教師對實施運動處方教學模式態(tài)度調查表（N=18人）

據表1調查結果顯示，支持學校實施運動處方教學模式的體育教師比例為83.3%，說明運動處方教學無論從其科學性、計劃性，還是教學效果等都得到體育教師的普遍認可。不支持和無所謂態(tài)度的體育教師占16.7%，主要是因為部分體育教師不了解運動處方教學模式的優(yōu)勢。其次，教師固有的知識結構長時間沒有得到拓展和提高，主觀上不愿去嘗試和接受新的教學模式。

2.2 運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的實施狀況調查

表2 新疆高校實施運動處方教學調查表（N=9）

據表2調查結果顯示，新疆9所普通高校中，沒有任何一所高校實施過運動處方教學或開設了運動處方選修課，這說明新疆高校對運動處方教學模式的認識或實施等方面存在嚴重缺陷。據了解，新疆大部分高校體育教學仍采用的是傳統(tǒng)體育教學模式，這與體育教師的業(yè)務水平以及教學理念有關外，還與高校體育教師對自身工作態(tài)度要求較低有關。

2.3 影響運動處方教學模式在新疆高校體育教學中實施的因素分析

2.3.1 制度化體育課程體系模式

制度化的體育課程體系是指授課教師固定、教學大綱和教材固定、學生固定、上課時間和場地固定、教學方法陳舊單一，這種原有的制度化體育課程體系已經不能滿足學生的體育需求，但現階段新疆各高校依然存在這種體育課程體系。雖然部分新疆高校進行了體育教學改革，開設了體育與健康課程，卻不能替代運動處方課程。在實施手段上，運動處方課程和體育與健康課程存在著聯系，但它們之間又存在著本質區(qū)別，體育與健康課程是以傳授學生基本技術和健康知識為主，而運動處方教學課程則是明確地以體育運動的方式來增強學生身體素質和健康水平為目標。所以，新疆各高校須對原有的制度化體育課程體系和教學模式加大力度進行改革，以提升學校體育教學質量。

2.3.2 體育教師專業(yè)素質水平

運動處方式教學是指根據學生的需要，按照其健康狀況、身體機能和技術水平，運用科學原理，以處方的形式所指定的量化運動方案。由于運動處方內容的復雜性，要求教授運動處方課程的體育教師具備運動醫(yī)學、運動生理學、運動訓練學等相關的專業(yè)知識和綜合素質。經過多年的發(fā)展，運動處方理論已逐漸成熟。但許多院校沒有開設運動處方課程，培養(yǎng)出的體育教師對運動處方的相關知識比較陌生。因此，這些體育教師在工作中缺乏傳授和合理制定運動處方的能力，在教學中無法運用運動處方對學生進行科學、系統(tǒng)的鍛煉指導。其次，新疆高校體育教師參加繼續(xù)教育或交流培訓的機會較少，加上教師自身缺乏學習和創(chuàng)新精神。因此，在一定程度上制約著運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的實踐。

2.3.3 體育教師教學理念

現階段，“健康第一”是體育教學的主要指導思想，體育新課程標準要求體育課由教師主導向以學生為主體轉換；由掌握運動技能、增強體質為主向激發(fā)學生運動興趣、培養(yǎng)終身體育意識方向轉移；由單層次的教學目標向培養(yǎng)學生良好的心理品質、人際關系、合作精神、健康生活方式以及積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度等綜合素質方向發(fā)展。據了解，新疆高校的體育教學偏重于基本技術的傳授，忽視了體育健康知識的傳授。采用的傳統(tǒng)教學模式和教學方法，無法激起學生學習的興趣，更無法培養(yǎng)學生終身體育的意識。部分教師根深蒂固傳統(tǒng)的教學理念，忽視了學生的主體地位以及學生個體差異和真實需求，造成許多學生對體育課產生消極的態(tài)度。這些狀況不僅影響了大學生身心的健康發(fā)展，也在一定程度上妨礙了運動處方教學在學校的實踐。因此，新疆高校教師應從根本上轉變觀念，改變固有的體育教學理念和模式，積極要求進步，以便于運動處方教學模式在高校體育教學中的實踐，進而真正滿足學生的體育需求，實現新課標的課程目標。

2.3.4 體育教學場地、器材等設施

運動處方教學模式是以科學的測量為判定依據，對學生實施有計劃、有目的的一種教學模式。因此，運動處方教學對學校的體育場地、器材等設施具有一定的要求。例如:學生體質測試儀器、醫(yī)學測試儀器、體育器材等都是影響運動處方教學模式在新疆高校體育教學中實施的重要因素。另外，學校領導的重視程度和體育教學經費的投入情況也影響著運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的實施。

2.4 運動處方教學模式在新疆高校體育教學中的優(yōu)勢分析

2.4.1 運動處方教學模式適用范圍廣，鍛煉周期短

由于運動處方教學模式的科學性，且在體育教學中具有較強的可操作性，因此可廣泛適用于不同體質健康水平的民族學生。另外，運動處方教學一般持續(xù)6—8周的鍛煉即可收到明顯效果，最多不超過16周。

2.4.2 運動處方教學模式具有較強的科學性

授課教師在教學過程中會根據學生的實際體質水平，為學生制定詳細的運動鍛煉計劃，其中包括鍛煉內容的安排、鍛煉方法的選擇以及鍛煉周期等。另外，運用科學的手段監(jiān)控學生鍛煉的負荷量以及評價運動效果能及時的調整運動處方，而且還能有效的避免學生在鍛煉過程中發(fā)生運動損傷。

2.4.3 運動處方教學模式具有較強的針對性，鍛煉效果顯著

首先，運動處方教學模式在教學過程中會根據學生的體質健身狀況區(qū)別對待，合理的安排每位學生在運動鍛煉中身體的負荷強度、鍛煉時長、鍛煉頻率，以及鍛煉過程中學生的自我監(jiān)督等，從而使學生的體質健康水平明顯提高。其次，運動處方教學模式比較注重學生主體性的發(fā)揮和自主學習能力的培養(yǎng)，可以促進民族學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和終身體育的意識。

2.5 運動處方教學模式在新疆高校體育教學中實施應注意的問題

指導教師在設計運動處方時，應充分考慮本學校實際情況和學生實際體育需求。在實施運動處方的教學過程中應該注意培養(yǎng)學生的自主性和創(chuàng)造性，積極引導學生對運動處方教學產生興趣，并運用多媒體教學、戶外拓展教學等教學方法，同時加強指導教師與學生的交流與溝通，從而使運動處方教學達到最佳的效果。

2.5.1 按照動作技能的形成規(guī)律安排教學內容

在教學過程中注意突出學生的主體能動性，培養(yǎng)學生制定運動處方的能力以及自我健康監(jiān)控和自主體育鍛煉的能力。

2.5.2 按照合理運動負荷的規(guī)律安排教學內容

教學思想要以健康教育為主導，在實施運動處方過程中要注重學生身體和心理的整體發(fā)展，以及學生運動參與興趣和體育鍛煉習慣的培養(yǎng)。特別是新疆高校中部分少數民族學生，由于民族文化的差異，一些民族女生嚴重缺乏參與體育鍛煉的興趣和主動性。因此，教師在指導民族學生鍛煉過程中應偏重運動的娛樂性、多樣性以及負荷的漸進性。

2.5.3 按照人體機能適應性規(guī)律安排教學內容

注重學生素質教育，在實施運動處方教學的過程中應該運用多種教學方法，使學生在運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展、社會適應等方面全面發(fā)展，全面實現素質教育和終身體育教育的目標。

2.5.4 按照人體生理機能變化規(guī)律安排教學內容

主動將運動處方涵蓋到學校體育課、運動訓練以及課外體育鍛煉等各個環(huán)節(jié)中。同時，引導學生主動與教師進行交流與溝通，并及時的將個人生理機能變化信息反饋給指導教師，以便運動處方的修正，從而保證運動處方實施的效果。

3 結語

目前，新疆普通高校體育教學以傳統(tǒng)教學模式為主，這在一定程度上阻礙著高校體育教學的改革進程。運動處方教學模式相對傳統(tǒng)教學模式具備多方面的教學優(yōu)勢，在高校體育教學中具有廣闊的推廣空間和價值。因此，新疆普通高校應改革固定的體育課程體系和教學模式，加強運動處方教學模式的實踐以及體育教師運動處方理論知識的學習，了解現代體育發(fā)展的新動向和健康、健身的新理念，提高教師的專業(yè)水平和綜合素質，從而推動新疆普通高校體育教育現代化的進程。

[1]田繼宗,石雷.運動處方教學模式研究[J].體育學刊，2001,(1):52-54.

[2]方禮欽,華巖,何傳勝.運動處方教學模式與傳統(tǒng)教學模式的效應對比研究[J].體育世界,2010,(10):91-92.

[3]趙鴿爾.新課程標準與教育理念轉變[J].體育文化導刊，2005,(8):39-40.

[4]張美娟.運動處方教學在高校體育選項課中的應用研究[D].吉林:東北師范大學,2007.

on the Practice of the Exercise Prescription Teaching Mode in College PE in Xinjiang

PENG Wei
（PE Department of Tarim University, Alar 843300, Xinjiang, China）

The reform of college sports teaching methods should be adapted to current educational development. Exercise prescription teaching is objective, targeted and scientific, by which student can raise their interest and awareness of PE and lifelong sports, enhance the physical fitness of students and enrich the students' knowledge of health. Adopted the methods of literature consultation, specialist interview,investigationand mathemational statistics, this paper investigates the status quo of implementation of exercise prescription teaching model in the college of xinjiang, and analyzes the factors that influence implementation, to promote the work of sport comprehensive development in college of Xinjiang.

exercise prescription teaching mode; college PE; Xinjiang; current situation

塔里木大學高教項目（TDGJ1443）。

彭偉（1981-），河南商丘人，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練。