張婷婷（首都體育學院　北京　100191）

?

籃球訓練中如何進行籃球戰(zhàn)術(shù)的訓練

張婷婷
（首都體育學院北京100191）

摘 要：隨著體育教育在國民教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，我國越來越重視體育教育。而籃球因其靈活性，復(fù)雜性、趣味性吸引越來越多的運動愛好者，但是專業(yè)籃球運動員在進行訓練時，也要思考一下籃球運動的戰(zhàn)術(shù)策略問題。本文將對籃球訓練中如何進行籃球戰(zhàn)術(shù)訓練做一個簡單的介紹。

關(guān)鍵詞：籃球籃球訓練戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓練

籃球運動是一項非常重要的體育訓練項目，而且籃球運動本身是一種非常需要理性思考的競技運動項目，因此籃球競賽中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)在籃球運動中占有十分重要的地位。那么在籃球訓練中如何進行籃球戰(zhàn)術(shù)的訓練呢？本文將對這方面內(nèi)容進行一個簡單的分析。

1　籃球戰(zhàn)術(shù)概念

通常情況下，籃球戰(zhàn)術(shù)與籃球技術(shù)訓練并不相同，籃球戰(zhàn)術(shù)訓練指的就是在籃球技術(shù)訓練基礎(chǔ)之上，在具體的教學目標和具體的教學任務(wù)的指引下，采用一定的教學方法，通過理性的思考，在提高學生的觀察能力的同時，逐步提高學生的籃球技能的一種訓練方法?；@球戰(zhàn)術(shù)訓練是基于籃球技術(shù)訓練，運用專門教學方法，在一定訓練原則的指導(dǎo)下進行的戰(zhàn)術(shù)訓練活動?；@球戰(zhàn)術(shù)是籃球運動訓練的四大部分之一，對提高學生籃球技術(shù)有著非常重要的作用。

2　提高籃球戰(zhàn)術(shù)方法

2.1培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識

2.1.1培養(yǎng)學生個人的戰(zhàn)術(shù)意識

在籃球教學活動中，教師除了要傳授學生的教學技術(shù)，還要根據(jù)學生的具體情況，展開針對性的戰(zhàn)術(shù)意識教育，讓學生可以用腦打球，逐漸提高學生觀察、分析、解決問題的能力。而教導(dǎo)學生在強行突破不能成功的時候，怎樣改變速度和方向來運球，以期突破其防守，是戰(zhàn)術(shù)的問題。因此在籃球教學中，要培養(yǎng)學生這種戰(zhàn)術(shù)意識。

2.1.2培養(yǎng)學生的整體戰(zhàn)術(shù)意識

籃球是一個整體的團隊運動，在進行籃球運動時，不只是自己在打球，而是整個團隊在打球，因此，要在培養(yǎng)個體戰(zhàn)術(shù)意識的同時，培養(yǎng)學生的團隊意識。在教學中，可以先從兩三個學生開始練習，一點點培養(yǎng)學生的團隊意識，之后開展局部訓練，再擴大到整體的戰(zhàn)術(shù)配合，例如，借助掩護，可以使隊友獲得得分的機會，來達到整個團隊的進步。

2.1.3培養(yǎng)學生的觀察能力

觀察能力在籃球這種比較激烈的運動項目中占有十分重要的地位。在比賽時，觀察能力十分重要。例如，其他運動員的面部表情、移動速度；自身移動速度；球運動方向及落點；進攻配合等均需要運動員進行細心觀察，這樣才可以隨機應(yīng)變，根據(jù)賽場形勢運用合理應(yīng)對措施，最終獲取比賽勝利。

在教學中，教師可以借助鍛煉學生視野的技術(shù)動作逐漸拓展學生視野，進而增強學生的觀察能力。比如，在訓練時，要讓學生在運動場上觀察各方面的情況，進而增強學生的觀察能力。與此同時，在訓練中時刻提醒學生觀察，逐漸養(yǎng)成觀察習慣，特別是用余光觀察球的運動。在觀察球的同時，也要注意隊友的情況，這樣才可以更好的配合隊友。除此之外，在傳球練習過程中，多人快速傳接球的模式易于采用。因為這種傳球模式能夠鍛煉學生用余光對接球人的攻守情況予以觀察，這樣在一接到球的時候，就可以立即將球傳出，在將球傳出的時候，要及時、準確、快速。所以說，培養(yǎng)學生的觀察能力在培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術(shù)上十分重要。

2.2培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)的方法

2.2.1分練和合練相結(jié)合

進行籃球戰(zhàn)術(shù)訓練的時候，一般都是采用這樣的模式：合練—分練—合練。

首先，合練，組織全隊五人一起練習，對戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容進行大概的了解。這種練習的主要內(nèi)容有：基礎(chǔ)配合、攻擊點、活動區(qū)域。其次，分練，也就是對局部配合的練習。細節(jié)的強化在分練的過程中十分重要，因為這種分開的局部練習的精準性十分重要，而且這種局部練習能夠建立隊友之間的默契，提高戰(zhàn)術(shù)配合的熟練度。最后，合練，此次合練與第一次合練不同，在此過程中，可以有效提高學生局部配合的熟練度，并且全隊配合節(jié)奏在這次合練中占著十分重要的地位，這種訓練可以使全隊在復(fù)雜的條件下協(xié)調(diào)一致。這就是培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)的一種方法。

2.2.2模擬教學法

模擬教學法就是指教師通過設(shè)計各種情況，例如，少防多、高對低、多打少、低對高等配合。在這種配合下，通過隊員扮演對手，實戰(zhàn)模擬，能夠提高學生的戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。同時通過這種訓練，可以提高學生對實戰(zhàn)的熟悉度，在實戰(zhàn)中能夠?qū)Ψ接泻芎玫牧私?，以便更好地?yīng)對各種可能發(fā)生的情況。在進行這種練習時，主要從以下方面考慮：傳球時機、戰(zhàn)術(shù)配合、移動方位、應(yīng)變策略。在大量研究實戰(zhàn)訓練的基礎(chǔ)上，需要充分結(jié)合學生的戰(zhàn)術(shù)意識與思維，同時融入戰(zhàn)術(shù)配合，這樣才可以達到戰(zhàn)術(shù)訓練的目的，提高學生的籃球技巧。

2.2.3戰(zhàn)術(shù)技巧訓練

一是，進行基礎(chǔ)配合訓練的時候，先展開進攻練習，之后對防守進行聯(lián)系，充分掌握戰(zhàn)術(shù)變化規(guī)律。二是，在練習快攻戰(zhàn)術(shù)的時候，先進行以多打少的練習，之后對以少防多進行練習。三是，在整體戰(zhàn)術(shù)配合練習中，先練防守，之后進行進攻練習。四是，在練習的時候，教師需要注意觀察學生是否存在不足，及時幫助學生予以改正。五是，針對學生的實際情況，制定有針對性的訓練計劃，全面提高學生籃球技巧。

3　戰(zhàn)術(shù)訓練步驟

3.1理論基礎(chǔ)教學

籃球雖然是運動性項目，但是在教學的時候，基礎(chǔ)理論依然是必不可少的組成部分。這不僅可以讓學生掌握相應(yīng)籃球知識與技能，還可以培養(yǎng)學生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識與技能，必須予以高度重視?；@球運動作為一項體力與腦力結(jié)合的運動，只有在合理用腦、理性思考的基礎(chǔ)上，才可以更好的和隊友配合，進而打好籃球，取得更好的成績。因此，必須從基礎(chǔ)配合抓起，使得戰(zhàn)術(shù)訓練取得很好的效果。比如說，只有理性的配合，才可以做好掩護等配合活動。與此同時，針對動作技巧要領(lǐng)，教師要進行詳細的講解，這樣才可以讓學生掌握配合時機，并且針對賽場的具體情況，進行有效的配合，促進了學生的自主學習與分析，對提高學生的籃球技能有著十分重要的意義。

3.2多媒體教學

在籃球教學中，多媒體教學是一種非常重要的教學手段。借助籃球教學視頻的播放，讓學生看清優(yōu)秀運動員的戰(zhàn)術(shù)配合，進而予以模仿，從而變成適合自身情況的戰(zhàn)術(shù)。在觀看視頻的同時，教師要積極地進行講解，以便學生更好地理解。這樣可以將抽象的理論知識可視化的呈現(xiàn)在學生面前，尤其是那些優(yōu)秀運動員如何處理每個球、處理的技巧和時機選擇等。這樣可以激發(fā)學生對戰(zhàn)術(shù)學習的興趣與熱情，在賽場上合理運用戰(zhàn)術(shù)。

3.3實踐教學

通過對基礎(chǔ)知識的學習，教學視頻的觀看，學生基本掌握了籃球戰(zhàn)術(shù)知識。而在這些了解的基礎(chǔ)上，教師就要安排實踐訓練。通過實踐訓練，讓學生靈活運用掌握的籃球技巧。通過大量的實踐練習，有意識培養(yǎng)學生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，進而讓學生在籃球戰(zhàn)術(shù)配合中不斷提升能力。

4　結(jié)語

籃球運動是一個復(fù)雜多變的體育運動項目。在這項運動中，運動員要綜合運用各種技術(shù)。而戰(zhàn)術(shù)是這個籃球運動的靈魂，需要日積月累的培養(yǎng)才能夠產(chǎn)生理想的效果。因此，戰(zhàn)術(shù)在籃球訓練中是十分重要的，而對于戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)至關(guān)重要。教練員要設(shè)計嚴密的訓練計劃，以提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)水平。只有這樣才能最大限度地發(fā)揮每個運動員的特長，發(fā)揮每個運動員的作用。在訓練中，學會觀察和分析，養(yǎng)成用腦打球的習慣，達到戰(zhàn)術(shù)訓練的真正目的。

參考文獻

[1]裘業(yè)瑞.排除學生體育學習心理障礙方法[J].中國學校體育，2006（1）.

[2]唐春芳.淺析如何消除學生在游泳課教學中的心理障礙[J].湖北體育科技，2011.

[3]王天生.運動心理學[M].北京：人民體育出版社，2007.

[4]張冰松.淺析游泳課教學中如何消除學生的心理障礙[J].

作者簡介：張婷婷（1989，8—），女，河南洛陽，首都體育學院，職位：學生，學位：在讀研究生，研究方向：籃球教學訓練理論與方法。