黃芪菊花茶可防蕁麻疹復(fù)發(fā)等7則

1　黃芪菊花茶可防蕁麻疹復(fù)發(fā)

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚黏膜過(guò)敏性疾病，任何年齡都可能發(fā)生，病灶部位多分布于臉部、眼皮、舌頭、嘴唇、手掌、腳底或生殖器官處。可用黃芪25克、枸杞子10克、紅棗5枚、菊花5克、荊芥2.5克，加熱水沖泡成茶飲，放溫涼后飲用。此份量藥材可于1天內(nèi)多次沖泡，直到藥材無(wú)味。

2　扁桃體發(fā)炎可多食枇杷

枇杷的果肉具有很好的潤(rùn)肺利尿、清熱健脾的功效，經(jīng)常食用對(duì)肝臟有很好的養(yǎng)護(hù)功效。枇杷肉中還含有豐富的維生素C，可有效地幫助人體抗壞血因子。扁桃體發(fā)炎時(shí)，患者多食用枇杷能起到很好的消炎作用，且對(duì)喉嚨有滋潤(rùn)的功效。

3　食欲不振喝薏仁山藥粥

薏仁藥性平和，有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證，還能健脾止遺、排膿消痛。許多老年人有食欲不振、身體乏力、無(wú)精打采的現(xiàn)象，可以每天下午把薏仁泡上，晚上用它煮粥。若加入山藥，效果更好。

4　豬心當(dāng)歸湯可“趕走”焦慮

豬心性味甘平，具有安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血的功效。當(dāng)歸則能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸。取豬心1個(gè)，當(dāng)歸10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，蔥段2節(jié)，料酒、食鹽適量。先將黑豆洗凈，冷水提前浸泡4～6個(gè)小時(shí)。豬心洗凈切塊，在沸水中焯一下備用，將黑豆連同浸泡的水一起放入鍋中煮40分鐘，放入當(dāng)歸、豬心塊，開(kāi)鍋后濾去浮沫，加入香菇及各種材料，文火煮30～40分鐘，關(guān)火再悶15分鐘，去當(dāng)歸，加鹽調(diào)味。這款湯對(duì)于情緒焦慮的人有著不錯(cuò)的緩解作用，尤其適合女性食用。

5　感冒后咳嗽吃薄荷面效果好

薄荷辛、涼、無(wú)毒，有疏風(fēng)散熱、清咽利喉之功效，因此可改善由感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀。薄荷葉長(zhǎng)成熟后，連莖帶葉曬干，用碾子碾爛，除去雜質(zhì)，就剩下綠油油的薄荷面，把薄荷面摻進(jìn)面粉，反復(fù)搓揉，使之均勻，然后蒸熟吃，對(duì)感冒后咳嗽有明顯緩解效果。

6　皮膚癢喝杏仁雪梨茶

杏仁富含健康脂肪以及維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)素具有修復(fù)受損肌膚及滋潤(rùn)的功效。此外，杏仁還富含β胡蘿卜素，它能在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分，維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生，讓肌膚柔軟光滑，果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤(rùn)肌膚的效果。三者進(jìn)行搭配，對(duì)緩解皮膚瘙癢有一定的效果。杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻，加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

7　“三料”粉煮水能緩解消化不良性腹脹

腹脹是常見(jiàn)的消化道問(wèn)題。不同原因?qū)е碌母姑洠殡S癥狀也不同。消化不良導(dǎo)致的腹脹，往往還伴隨嘔吐、噯氣等。取3個(gè)八角，捏一點(diǎn)小茴香，再拿一些牽?；ㄗ?，一起放到鍋里焙黃，不需要焙很長(zhǎng)時(shí)間。碾碎成粉末狀，早上起來(lái)空腹用開(kāi)水沖著喝，可以加一點(diǎn)紅糖調(diào)味。三種原料中，八角也就是大茴香，具有散寒、理氣、開(kāi)胃、驅(qū)蟲(chóng)與殺菌等功能。小茴香有溫中理氣、健胃止嘔之效，可用于脾胃氣滯、中焦有寒導(dǎo)致的嘔吐、腹脹、腹痛。牽?；ㄗ延袨a下之效。

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