王文平，董 凱

（1.山西大同大學(xué)體育學(xué)院,山西大同037009;2.湖南大學(xué)體育學(xué)院，湖南長沙410205）

山西大同大學(xué)教職工體育鍛煉現(xiàn)狀研究

王文平1，董 凱2

（1.山西大同大學(xué)體育學(xué)院,山西大同037009;2.湖南大學(xué)體育學(xué)院，湖南長沙410205）

文章采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法對山西大同大學(xué)各學(xué)院、部門的教職工參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，了解教職工參與體育鍛煉的動機、時間、頻率、項目、場所分別與教職工的性別和年齡之間的關(guān)系，闡述影響教職工體育鍛煉不足的因素，并對這些因素與性別、年齡、職稱、學(xué)歷四方面進(jìn)行客觀的分析，得出結(jié)論，提出相應(yīng)的建議。

大學(xué)；職工；體育鍛煉

隨著我國經(jīng)濟水平的不斷提高和國際社會競爭的日趨激烈，世界各國都更加重視文化軟實力，更加注重高等教育的發(fā)展。高校教師作為我國高等教育事業(yè)的奉獻(xiàn)者，承擔(dān)著為國家培養(yǎng)未來高素質(zhì)人才，更好實施“文化強國”、“科教興國”戰(zhàn)略的重任[1-2]。只有提高高校師資隊伍素質(zhì)水平，了解其健康與否并做出相應(yīng)對策就成為重中之重?？紤]到各地區(qū)之間存在著顯著差異，須具體問題具體分析，所以本文考察山西大同大學(xué)教職工參與體育鍛煉的現(xiàn)狀、特點，提出有針對性的策略和建議。

1 研究方法

以山西大同大學(xué)各部門、學(xué)院的教職工為對象，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法分析其體育鍛煉現(xiàn)狀。根據(jù)本論文研究內(nèi)容和目的的需要，設(shè)計《山西大同大學(xué)教職工體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷表》，隨機抽樣發(fā)放300份，回收285份，回收率為95%。其中有效問卷為281份，有效率為94%。隨機樣本中，男性教職工為164人，女性117人；50歲以下居多，學(xué)歷均較高，中初級職稱比例較大。

2 教職工體育鍛煉的現(xiàn)狀特點

2.1 體育鍛煉的動機

由表1知，學(xué)校教職工參加體育鍛煉的動機，絕大多數(shù)(71.5%)是為增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，說明了教職工對體育運動的功能認(rèn)識大致相同，表現(xiàn)了學(xué)校教職工一個基本的認(rèn)知狀態(tài)，即是為有一個非常健康的身體和良好的工作的狀態(tài)。另外，在以提高運動能力和人際交往為動機方面，男性教職工要明顯高于女性；而在以健身減肥、消遣娛樂和消除身心疲勞為動機方面，女性教職工要明顯高于男性。這是由于女性愛美的天性所至[3-6]。通過數(shù)據(jù)整理發(fā)現(xiàn)，在以增強體質(zhì)、預(yù)防疾病為動機的學(xué)校教職工中，年齡偏大點的要明顯高于年齡偏小的教職工，這恰恰說明了人們隨著年齡逐漸增大，對自己的身體健康也隨之越來越重視起來；而以健美、減肥為運動動機的教職工中，年齡偏小點的明顯高于年齡偏大的教職工。這也正說明了年輕人較中老年人更加愛美的心理。

表1 教職工體育鍛煉的動機情況表

2.2 體育鍛煉的時間

表2 教職工體育鍛煉的時間情況表

表2顯示，學(xué)校教職工中有45.6%的人每次鍛煉時間不超過30 min，有24.1%的教職工沒有系統(tǒng)的體育鍛煉時間。并可得出，在女性中，鍛煉不足30 min的占53.8%；在男性中，健身不足30 min的占39.6%。究其原因，可能同樣是因為男性在體能方面優(yōu)于女性。另外，女性除了來自工作壓力外，還有家庭事務(wù)等方面的壓力，導(dǎo)致女性的鍛煉時間比男性要少。此外，學(xué)校教職工隨著年齡的遞增，體育鍛煉時間在60 min以上的教職工遞增?？赡苁怯捎谀挲g偏大的教職工比起年齡偏小的更加重視自己的健康。同時，也有他們工作壓力減小，休閑時間增多的原因。

2.3 體育鍛煉的頻率

表3 教職工體育鍛煉的頻率情況表

由表3知，學(xué)校教職工體育鍛煉頻率的比例情況在性別上存在著較大差異，男、女教職工每天體育鍛煉的頻率比例分別是11.6%、4.3%。這可能是由于女性教職工在工作之外，還要承擔(dān)來自家庭的壓力和教育子女等。在很少鍛煉的教職工中，男性比例（14.0%）高于女性（6.8%），可看出女性比男性的體育鍛煉意識要好一些。

學(xué)校教職工體育鍛煉頻率的比例情況在年齡上表現(xiàn)出年齡偏小的年齡段（30歲及以下，31～40歲）的教職工絕大數(shù)處在每周僅鍛煉一兩次的水平上，而年齡偏大的年齡段（41～50歲，51歲以上）的教職工則絕大多數(shù)處在每天都鍛煉的水平，并可得出，隨著年齡的遞增，教職工的體育鍛煉的頻度更加頻繁。探其原因，可能是因為年齡偏小的教職工的壓力太大，如來自事業(yè)晉升，家庭事務(wù)，教育子女等方面的；而年齡偏大的教職工的事業(yè)及家庭都逐漸趨于穩(wěn)定，其重心漸漸偏向于自己的身體健康上來。

2.4 體育鍛煉的項目

受整個學(xué)校大環(huán)境的影響，山西大同大學(xué)教職工們可以參與的體育鍛煉項目還是很豐富多彩的，從球類到田徑，再到各種健身操都有大家的身影。

由表4顯示，學(xué)校的教職工在參加體育鍛煉時，比較傾向于選擇簡單易行的項目，比如，跑步（21.0%），散步（17%）等。男性在選擇健身項目時，更多是熱衷于籃球、足球、跑步等運動強度相對較大的項目；女性則恰恰相反，她們更加喜歡散步、健身操、跳舞等運動強度相對較小的項目。其原因是，女性的身體特征和興趣愛好決定的。

學(xué)校教職工在選擇參加體育鍛煉項目時，年齡越大，選擇的鍛煉項目的運動強度就越小[7-8]，比如散步、跳舞、健身操、羽毛球等；反之，年輕點的教職工更加喜歡運動強度大的鍛煉項目，比如籃球、足球、跑步、游泳等。

2.5 體育鍛煉的場所

由表5知，學(xué)校教職工選擇參加體育鍛煉的場所時，學(xué)校內(nèi)的體育場館是首選，其次是戶外(25.8%)，家里(10.0%)，最后還有少數(shù)教職工選擇在校外的經(jīng)營性的場館(8.5%)和其他的選擇，說明學(xué)習(xí)教職工在選擇體育鍛煉場所時，還是比較喜歡選擇方便、簡單、免費的場所。選擇在家里健身的，女性（14.5%）明顯高于男性(7.3%)。這有可能是由于男性和女性的生理特點和生活習(xí)慣造成的。在選擇戶外健身時，女性教職工要比男性稍少一些，這可能是因為女性更多考慮到安全問題，以及時間問題等。

表5 教職工體育鍛煉的場所情況表

學(xué)校教職工年齡偏小的較年齡偏大的，更加傾向于選擇學(xué)校的體育場館，這可能是由于年輕人因工作忙、工資低，造成他們選擇這樣一個簡單、易行、免費的健身場所。在選擇經(jīng)營性的場館作為自己經(jīng)常參加的健身場所時，41～50歲年齡組的明顯高于其他年齡組，可能是由于他們工作較為穩(wěn)定，工資稍高點，且在體能上要比年齡在51歲以上的教職工要好一些；年齡在51歲以上的教職工更多還是選擇了簡單易行的本校體育場館和環(huán)境空曠的戶外健身。

3 影響教職工體育鍛煉不足的因素分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響、制約山西大同大學(xué)教職工的體育鍛煉活動開展的因素可概括為7個方面，其中工作忙，事情多，沒時間是影響教職工體育鍛煉的首要因素，見表6。

表6 教職工體育鍛煉影響因素情況表（n=281)

從影響因素和性別之間的關(guān)系上分析，男性受主觀因素的影響較大，如嫌麻煩，覺得沒必要。這是因為男性對自己的身體常常挺自信的，感覺沒有鍛煉的必要，并且也伴有男性更多的惰性而致。而女性受客觀因素影響較大，如沒有時間，缺少同伴。可能是因為女性較男性來說，受家庭壓力的影響更多一點，且女性更多的考慮到自己安全的問題導(dǎo)致的。

從影響因素和年齡之間的關(guān)系上分析，嫌麻煩，覺得沒必要和沒有體育運動興趣愛好的影響因素更多是低年齡段教職工的選擇。其原因可能是因為年輕人覺得自己身體還不錯，沒有更強烈的健身欲望。而年齡偏大點的教職工更多是受運動技術(shù)不好的影響因素，這是因為年齡大的教職工，在青年時期受傳統(tǒng)的應(yīng)試教育思想的影響導(dǎo)致的。

從影響因素和學(xué)歷之間的關(guān)系上分析，學(xué)歷制約因素差異不明顯，說明影響學(xué)校教職工體育鍛煉現(xiàn)狀的因素與他們的學(xué)歷高低是無關(guān)的。

從影響因素和職稱之間的關(guān)系上分析，學(xué)校教職工職稱越高，受工作忙，事情多的影響因素就越小。究其原因，可能是由于教職工職稱越高，他們的工作量和工作時間也隨之減小所至。另外，職稱較高的教職工受運動技術(shù)不好因素的影響更大。其原因可能由于他們多年來忙于事業(yè)的發(fā)展，職稱的晉升，而在忽略了自己的體育鍛煉[9-10]。

4 結(jié)論

1）學(xué)校教職工參加體育鍛煉的動機以增強體質(zhì)、預(yù)防疾病為主。之外，男性教職工傾向于以提高運動能力、興趣愛好和人際交往方面，而女性更傾向于以健身減肥、消遣娛樂和消除身心疲勞方面。

2）女性教職工比男性教職工每次參加體育鍛煉的時間要短。年齡偏大的教職工相比年齡偏小的教職工每次參加體育鍛煉的時間要更長，且相當(dāng)一部分教職工缺少系統(tǒng)的體育鍛煉計劃。

3）每天參加體育鍛煉的男性教職工要優(yōu)于女性教職工，而在很少參加體育鍛煉的教職工中，男性同樣要比女性多。年齡偏大點的教職工比年齡偏小的教職工參加體育鍛煉的頻度要大。

4）學(xué)校教職工體育鍛煉的項目比較傾向于選擇簡單、易行的項目。男性以強度稍大的項目為主，女性則以強度較小的項目為主。年齡偏大點的教職工以強度較小的項目為主，而年齡偏小的教職工則更喜歡強度較大的項目。

5）學(xué)校有將近一半的教職工選擇了簡單、方便、免費的本校體育場館作為自己的主要健身場所。而女性教職工比起男性教職工來，更喜歡在家里健身。相比女性教職工，在戶外健身更受男性教職工的歡迎。41～50歲年齡組的教職工選擇在經(jīng)營性的場館健身明顯高于其他年齡組。

6）影響學(xué)校教職工參加體育鍛煉不足的首要因素是工作忙，事情多，沒時間。男性受主觀因素較大，女性受客觀因素較大。年齡偏小的教職工受思想因素較大，年齡偏大的教職工受行為因素影響較大。影響教職工參加體育鍛煉不足的因素與他們的學(xué)歷無關(guān)。職稱越高的教職工受工作忙、事情多、沒時間的因素影響度越小，受運動技術(shù)不好因素的影響度越高。

5 建議

隨著學(xué)校的規(guī)模不斷擴大，教職工的工作壓力也會變大，學(xué)校為教職工應(yīng)合理安排工作量，盡可能使他們在完成自己的工作之余，有充分的時間鍛煉身體。大力發(fā)揮從事體育類教師的作用，帶動非體育類教師參加到體育鍛煉當(dāng)中來，并制定系統(tǒng)的體育鍛煉健身計劃，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校應(yīng)大力宣傳“增強體質(zhì)，快樂健身，健康工作”的思想，著力廣泛培養(yǎng)教職工的體育興趣愛好，使他們從思想上喜歡健身，愛上體育。設(shè)立有組織的教職工健身俱樂部，提倡和引導(dǎo)教職工參加到體育鍛煉當(dāng)中來。學(xué)校應(yīng)積極利用有限的健身資源，為廣大教職工在周末或假期免費開放，使他們能有更方便鍛煉的空間。

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〔責(zé)任編輯 王東〕

The Status of Staff and Workers’Physical Exercise in Shanxi Datong University

WANG Wen-ping1，DONG Kai2
(1.School of Physical Education,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009;2.School of Physical Education,Hunan University,Changsha Hunan,410205)

This article uses the literature material law,the questionnaire survey procedure and the mathematical method of average to the Shanxi Datong University various institutes,department's teaching and administrative staff who participate in the physical training the present situation to carry on the investigation,understood emphatically the relations between the motive,the frequency,the time,the project and the staff′s sex and the age,and elaborated the factor which lead to the fact that staff physical training is insufficient andyzed five aspects such as the age,the sex,the title,the school record,drew the conclusion,proposed the corresponding suggestion.

university;the staff and workers;physical exercise

G806

A

1674-0874(2015)06-0082-04

2015-10-03

王文平（1980-），山西大同人，碩士，講師，研究方向：殘疾人體育。