陳遠(yuǎn)剛

從未來社會(huì)的發(fā)展趨勢看，社會(huì)對學(xué)校教育提出了更高的目標(biāo)和要求。近幾年來，本鎮(zhèn)小學(xué)生的健康狀況令人擔(dān)憂：一是體質(zhì)水平普遍有所下降，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良、肥胖、耐力下降、肺活量水平低、近視率升高;究其原因，一是由于部分學(xué)生的飲食習(xí)慣中的挑食、偏食現(xiàn)象嚴(yán)重;二是健康教育意識(shí)薄弱，缺乏科學(xué)的體育鍛煉。作為一名體育教師（營養(yǎng)師）針對本片區(qū)的小學(xué)生近幾年體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，為確保學(xué)生能掌握健康知識(shí)，進(jìn)行有效體育鍛煉，擁有健康強(qiáng)壯的體魄是本課題研究的價(jià)值和意義所在。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本研究以龍泉小學(xué)、大樹小學(xué)、中心校全體學(xué)生作為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過報(bào)紙、刊物和網(wǎng)絡(luò)檢索系統(tǒng)對農(nóng)村小學(xué)生體質(zhì)下降的文獻(xiàn)、短訊、相關(guān)研究論文論著進(jìn)行收集、分析和整理，從中獲取一定的借鑒和參考。

（2）問卷調(diào)查法

選取龍泉小學(xué)、大樹小學(xué)、中心校全體學(xué)生隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷。共發(fā)放問卷份600，實(shí)際收回有效問卷596份。

調(diào)查結(jié)果顯示：

（3）訪談法

在發(fā)放問卷過程中，隨機(jī)抽取問卷發(fā)放對象學(xué)生進(jìn)行訪談，補(bǔ)充調(diào)查;對部分學(xué)生家長、體育教師、健康教育教師、其他學(xué)科教師進(jìn)行訪談，以補(bǔ)充和全面了解學(xué)生對健康知識(shí)、體育鍛煉的實(shí)際情況。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Microsoft Excel 2003軟件對問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，并通過定性與定量相結(jié)合的方法進(jìn)行研究，做到結(jié)論客觀公正。

二、農(nóng)村小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀（從每年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測分析評價(jià)得知）

三、分析原因

在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，有些教育工作者不夠重視學(xué)生的體質(zhì)健康，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)、忽略了學(xué)生的坐姿和課間體育活動(dòng)鍛煉的關(guān)注，如課堂作業(yè)、課間活動(dòng)、眼保健操、課間操，這是其一;其次是與學(xué)生家長的交流較少，對學(xué)生正確的飲食行為習(xí)慣的正確引導(dǎo)較少……開展健康教育的形式單一，無非就是按學(xué)校布置的任務(wù)進(jìn)行講一講罷了，學(xué)生多數(shù)早上不吃飯，而在上學(xué)的路上、店鋪吃零食，更有甚者，把父母給的早飯錢花在了游戲上，結(jié)果學(xué)生一上午餓著肚子上課，從而影響了學(xué)生的身體健康，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)逐年降低。

四、增強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)生體質(zhì)的策略分析

1.開展健康知識(shí)課

健康知識(shí)課是教師對學(xué)生進(jìn)行健康教育、傳授健康基礎(chǔ)知識(shí)和達(dá)成學(xué)校健康教育目標(biāo)的基本途徑，也是學(xué)生獲取健康知識(shí)的重要方式之一。由于學(xué)生年齡特征的不同，所以在教學(xué)內(nèi)容、達(dá)成目標(biāo)、教學(xué)模式和教學(xué)手段的選擇上應(yīng)有針對性。懂得用科學(xué)的營養(yǎng)知識(shí)指導(dǎo)自己的飲食生活，了解和認(rèn)識(shí)合理營養(yǎng)和平衡膳食的重要性。培養(yǎng)學(xué)生合理營養(yǎng)、平衡膳食的良好飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，女生不盲目減肥，樹立正確的審美觀。

2.將健康教育與體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來

將健康教育與體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來不但有利于更好地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、消除畏懼心理，而且有益于學(xué)生的身心健康，避免運(yùn)動(dòng)損傷，使學(xué)生樹立“終身體育”的意識(shí)。例如，我們在教學(xué)體操時(shí)，既要傳授動(dòng)作技能，也應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同教給學(xué)生鍛煉的方法，告訴學(xué)生哪些肌肉的鍛煉應(yīng)采用哪些體操動(dòng)作，哪些素質(zhì)的鍛煉應(yīng)采用多大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如何合理安排練習(xí)的密度和運(yùn)動(dòng)后的休息、營養(yǎng)的補(bǔ)充以及保護(hù)身體的方法等體育健康知識(shí)，使學(xué)生在體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，能理性地認(rèn)識(shí)科學(xué)的體育鍛煉與健康的關(guān)系，并養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，真正達(dá)到“終身體育”促進(jìn)學(xué)生“終生健康”的目的。

3.舉辦專題講座

健康知識(shí)講座采用以學(xué)校、年級或班級為單位的形式，由體育教師或校醫(yī)或者當(dāng)?shù)匦l(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)人員進(jìn)行講授。其主要內(nèi)容包括：個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生、營養(yǎng)與合理飲食結(jié)構(gòu)、常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理方法、有效科學(xué)的鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)期間的自我保護(hù)等。通過學(xué)習(xí)、討論、寫心得體會(huì)、提反饋意見等形式使學(xué)生從中獲得知識(shí)、受到教育、得到啟發(fā)。實(shí)踐證明，講座是引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活方式、進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，增強(qiáng)健康保健意識(shí)行之有效的途徑之一。

4.開展健康保健實(shí)踐操作大賽

每學(xué)期定期組織開展一次校性的健康保健實(shí)踐操作大賽。通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生針對體育運(yùn)動(dòng)過程中所有可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷或生理反應(yīng)現(xiàn)象，運(yùn)用正確的處理方法進(jìn)行實(shí)踐操作。既能發(fā)展學(xué)生運(yùn)用健康知識(shí)解決問題的能力，又能達(dá)到學(xué)以致用的目的。

5.辦好黑板報(bào)的體育與健康知識(shí)專欄

黑板報(bào)是學(xué)校進(jìn)行宣傳教育的、學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的重要陣地，具有信息廣、傳遞速度快、靈活多變、便于觀看、省時(shí)高效等特點(diǎn)，是提高實(shí)效性的重要手段之一。利用好這一途徑，不僅有利于我們做好本職工作，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且還能促進(jìn)其身心健康、全面協(xié)調(diào)發(fā)展，對增強(qiáng)學(xué)生的健康保健意識(shí)具有重要的指導(dǎo)意義。

總之，提高學(xué)生的身體素質(zhì)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，這需要政策的規(guī)約、制度的保障、學(xué)校的把握、老師的執(zhí)行和家長的配合。通過各種途徑實(shí)施健康教育，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將被動(dòng)教育變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)、積極參與;使他們掌握系統(tǒng)的健康知識(shí)，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和形成健康的生活方式，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行體育鍛煉，提高自我保健的能力，并逐步樹立“健康第一”的思想和正確的“三維健康觀”，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康、提高社會(huì)適應(yīng)能力的教育目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

張大超，李敏.影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素與對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（11）.