亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中職生五祖拳健身操教法探析

        2015-10-14 16:52:05林春平
        新課程·下旬 2015年6期
        關(guān)鍵詞:中職生教學(xué)效果

        林春平

        摘 要:對(duì)泉州地方校本課程體育新教材——五祖拳健身操進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)研究。結(jié)果表明:采用新的教法能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,對(duì)中職生既快又準(zhǔn)確地掌握五祖拳健身操動(dòng)作有較好的教學(xué)效果,對(duì)體育教師在中職校五祖拳健身操教學(xué)中提供一定的參考價(jià)值。

        關(guān)鍵詞:五祖拳健身操;中職生;教學(xué)效果

        一、前言

        根據(jù)國(guó)家體委精神,武術(shù)被列為體育項(xiàng)目之一,并成為體育院校的必修課,后又進(jìn)入中小學(xué)體育教學(xué)大綱。五祖拳作為優(yōu)秀地方拳術(shù),經(jīng)泉州教育局與體育局大力倡導(dǎo),2012年五祖拳健身操作為地方校本課程,走進(jìn)了體育課堂,走進(jìn)了體育大課間操,豐富了學(xué)校體育活動(dòng)。進(jìn)入職校的大部分學(xué)生在初中已經(jīng)學(xué)過五祖拳健身操,但動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),方法路線不夠準(zhǔn)確,學(xué)習(xí)、練習(xí)興趣不高,普遍存在應(yīng)付態(tài)度,由此可見,在職校開展五祖拳健身操的效果不是很理想。那么中職體育老師在教學(xué)中面臨的新課題:能否抓住五祖拳的特點(diǎn),采用何種教學(xué)方法提高中職生學(xué)習(xí)興趣和參與練習(xí)的積極性,以取得良好的教學(xué)效果。針對(duì)這一新課題,本文對(duì)五祖拳健身操的教學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,提出新的教學(xué)方法供同仁們借鑒。

        二、研究對(duì)象和方法

        1.研究對(duì)象:南安紅星職校和泉州華僑職校2014級(jí)學(xué)生114人。

        2.研究方法:教法對(duì)比實(shí)驗(yàn)法:對(duì)照組(學(xué)生50人)采用傳統(tǒng)教學(xué)法,實(shí)驗(yàn)組(學(xué)生64人)采用新的實(shí)驗(yàn)教學(xué)法。

        三、教學(xué)研究結(jié)果與分析

        1.兩種不同的教學(xué)方法

        (1)傳統(tǒng)教學(xué)形式:在體育課堂教學(xué)時(shí),教師示范每一節(jié)操的動(dòng)作,學(xué)生學(xué)習(xí)、觀看,掌握動(dòng)作后再繼續(xù)學(xué)習(xí)下一節(jié)操的動(dòng)作,最后配合音樂完整練習(xí)整套操的動(dòng)作。(2)新的實(shí)驗(yàn)教學(xué)形式:①首先做好學(xué)生學(xué)習(xí)五祖拳健身操思想宣傳工作,讓他們知道學(xué)校要舉行以班級(jí)為單位的全校性五祖拳操比賽和組隊(duì)參加市級(jí)比賽;②課前收集五祖拳資料和優(yōu)秀動(dòng)作示范圖放映給學(xué)生觀看,提高學(xué)生練習(xí)五祖拳的興趣;③教師課前先培養(yǎng)3~5位學(xué)生作為體育骨干,在教學(xué)時(shí)配合老師進(jìn)行動(dòng)作對(duì)練示范,提高學(xué)生參與練習(xí)的積極性;④老師教授每節(jié)操時(shí),針對(duì)攻防性較強(qiáng)的動(dòng)作進(jìn)行講解,并請(qǐng)學(xué)生協(xié)助配合示范對(duì)練動(dòng)作,讓學(xué)生掌握動(dòng)作后兩人一組進(jìn)行對(duì)練,加深對(duì)動(dòng)作的理解;⑤配合音樂進(jìn)行每節(jié)操完整練習(xí),鞏固、提高動(dòng)作練習(xí)。

        2.二組教學(xué)效果

        五祖拳健身操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):7.5分以上為好,要求動(dòng)作路線正確,手法步型規(guī)范順暢,發(fā)力方法準(zhǔn)確,動(dòng)作節(jié)奏分明;7.5-6.5分為中,動(dòng)作路線比較正確,手法步型較規(guī)范順暢,發(fā)力方法較準(zhǔn)確,動(dòng)作節(jié)奏較分明;6.5分以下為差,動(dòng)作路線不正確,方法不準(zhǔn)確,發(fā)力不當(dāng),節(jié)奏不分明。請(qǐng)學(xué)校的體育組老師評(píng)分二組學(xué)生考核結(jié)果如下對(duì)照表。

        從下表可見,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)習(xí)效果較對(duì)照組好,有顯著性差異。五祖拳健身操教學(xué)效果取決于學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量,而好的教學(xué)法對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果起重要作用。五祖拳健身操動(dòng)作的攻防技術(shù)具有自身的特殊規(guī)律。對(duì)照組的傳統(tǒng)教學(xué)注重老師教,學(xué)生模仿動(dòng)作練習(xí),沒真正體會(huì)動(dòng)作的攻防含義,學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、練習(xí)積極性不高。實(shí)驗(yàn)組新的教學(xué)法不但注重動(dòng)作的規(guī)范,而且注重五祖拳動(dòng)作的攻防含義,讓學(xué)生了解并正確掌握單個(gè)動(dòng)作后立即進(jìn)行配合對(duì)練,使學(xué)生在練習(xí)中去揣摩、理解、分辨每個(gè)動(dòng)作的攻與防,練出精神,練出力量,達(dá)到動(dòng)作路線正確,手法步型規(guī)范順暢,發(fā)力準(zhǔn)確,節(jié)奏分明的良好效果。教師注意精簡(jiǎn)多練原則,道破每節(jié)操動(dòng)作的攻防含義,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并運(yùn)用一些教學(xué)手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。經(jīng)過T檢驗(yàn)(P<0.05)證明這兩種教學(xué)法有顯著性差異。

        3.五祖拳健身操教學(xué)方法

        (1)教師應(yīng)做好課前準(zhǔn)備,熟悉教材,備好教案。教學(xué)之前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德思想教育,崇德尚武發(fā)揚(yáng)民族武術(shù)精神。另外,告誡學(xué)生在配合對(duì)練演示時(shí)不可嬉戲打鬧,認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),不可過于用力,以免受傷,強(qiáng)調(diào)安全問題。

        (2)教五祖拳健身操之前,應(yīng)先介紹五祖拳的基本手型手法和步型步法對(duì)中職生初學(xué)武術(shù)是十分必要的,它能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的肢體感覺,提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性,并能起到一定的武術(shù)教學(xué)效果。課堂教學(xué)時(shí),把難點(diǎn)動(dòng)作抽出來放在準(zhǔn)備活動(dòng)之后和一般動(dòng)作之前進(jìn)行教學(xué),這樣可以防止因難點(diǎn)動(dòng)作使教學(xué)進(jìn)程受阻出現(xiàn)“打車”現(xiàn)象。雖然五祖拳健身操動(dòng)作內(nèi)容并不復(fù)雜,難度也不大,但其中幾節(jié)操的個(gè)別動(dòng)作對(duì)初學(xué)者也是有一定難度的。如第三節(jié)挑肩蓋拳的“弓步挑肩、平馬蓋掌”、第四節(jié)槎踢抱捭的“過肚槎入、提膝彈踢”、第七節(jié)獨(dú)步金剛的“提膝開下、彎弓射虎”等都屬于較難的動(dòng)作。

        (3)五祖拳健身操特有幾種教學(xué)方法。第一,分解動(dòng)作與完整動(dòng)作教法相結(jié)合。如第三節(jié)挑肩蓋拳,步法和手法分開教學(xué),然后手腳動(dòng)作配合練習(xí),等學(xué)生基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后應(yīng)馬上和完整教學(xué)相結(jié)合,以便達(dá)到掌握完整動(dòng)作的目的。第二,講解、對(duì)練示范與領(lǐng)做三結(jié)合。為了獲得較好的教學(xué)效果,教學(xué)中可采用簡(jiǎn)明扼要的講解、優(yōu)美正確的示范和反復(fù)多次領(lǐng)做相結(jié)合的教法。講解要突出重點(diǎn),語言精練、通俗易懂,使學(xué)生一聽就懂。采用對(duì)練演示教法時(shí),叫一名體育骨干協(xié)助搭配,向?qū)W生進(jìn)行單式或連續(xù)動(dòng)作對(duì)練示范。示范時(shí)不宜過快,每個(gè)動(dòng)作攻防細(xì)節(jié)要交代清楚,使學(xué)生有一個(gè)明確的技術(shù)概念;領(lǐng)做對(duì)初學(xué)者很重要,它可以使學(xué)生很快地掌握比較難做的動(dòng)作。第三,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生初學(xué)五祖拳健身操時(shí),手法、步法易犯錯(cuò)誤,還有掌、拳變換擊對(duì)方部位也易出現(xiàn)錯(cuò)誤。在教學(xué)中,教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作應(yīng)及時(shí)糾正,若學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作一旦定型就難以改正,教師可采用明析攻防法和對(duì)比辨析法等糾錯(cuò)法。

        (4)培養(yǎng)體育骨干。教師應(yīng)該事先培養(yǎng)幾名體育骨干,在課堂上可以協(xié)助教師進(jìn)行配合對(duì)練示范;在學(xué)生分組練習(xí)時(shí)可以起到“小老師”的作用;在集體做操時(shí)可起領(lǐng)做示范作用;在課外練習(xí)時(shí)可起督促指導(dǎo)作用。因此,培養(yǎng)體育骨干在五祖拳健身操教學(xué)中起著重要作用。

        (5)加強(qiáng)課外輔導(dǎo)。為了提高五祖拳健身操的教學(xué)質(zhì)量,在抓好正課教學(xué)的同時(shí),還要通過各種辦法開展課外武術(shù)活動(dòng),以便學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容。

        4.五祖拳健身操教學(xué)注意事項(xiàng)

        第一,搭配,在健身操教學(xué)中讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)練體會(huì)五祖拳動(dòng)作的攻防含義,應(yīng)事先根據(jù)學(xué)生的身高、水平高低適當(dāng)分組,合理搭配,并指定攻防雙方,攻防應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行,不得隨意更換動(dòng)作。第二,發(fā)力,學(xué)生初學(xué)五祖拳動(dòng)作時(shí),往往用力不當(dāng),發(fā)力方法不對(duì),教師應(yīng)隨時(shí)提醒、點(diǎn)撥,對(duì)練接觸演示時(shí)要求輕巧、合拍,忌用蠻力。第三,距離,讓學(xué)生對(duì)練演示時(shí)要保持適當(dāng)距離,不宜過遠(yuǎn)或過近,要求學(xué)生靈活調(diào)整,相互配合得當(dāng)。課堂上要保持良好的教學(xué)秩序,要求學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真,服從指揮,令行禁止。

        四、結(jié)論

        五祖拳健身操教學(xué)采用新教法,其教學(xué)效果顯著。體育教師在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)教學(xué)注意事項(xiàng),靈活運(yùn)用教學(xué)方法;要做好學(xué)生學(xué)習(xí)五祖拳健身操思想宣傳工作;課前培養(yǎng)體育骨干練好五祖拳健身操,在課堂上當(dāng)小老師,配合協(xié)助老師對(duì)練演示,以提高學(xué)生練習(xí)積極性;開展課余五祖拳興趣小組活動(dòng),制定健身操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核,組織校內(nèi)健身操比賽或組隊(duì)參加市級(jí)比賽,提高學(xué)生做操的質(zhì)量。

        參考文獻(xiàn):

        武術(shù)教材編寫組.武術(shù).高等教育出版社,1997.

        編輯 謝尾合

        猜你喜歡
        中職生教學(xué)效果
        用信息技術(shù)增強(qiáng)初中籃球教學(xué)效果
        關(guān)于提高開放電大“統(tǒng)計(jì)學(xué)原理”教學(xué)效果的探討
        新課程研究(2016年1期)2016-12-01 05:52:08
        中職生逆反心理的成因與對(duì)策
        中職生心理健康教育教學(xué)中團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用
        職業(yè)(2016年11期)2016-11-23 21:10:07
        基于中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究及對(duì)策建議
        商情(2016年39期)2016-11-21 09:42:13
        如何在語文課上提高中職生的口語交際能力
        基于人才培養(yǎng)的中職生日常管理研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:18:35
        如何提高高中聲樂教學(xué)效果
        散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:16:52
        提高病理學(xué)教學(xué)效果的幾點(diǎn)體會(huì)
        加強(qiáng)焊接教學(xué)質(zhì)量提高焊接教學(xué)效果的探討
        河南科技(2014年24期)2014-02-27 14:20:03
        九九影院理论片私人影院| 一级无码啪啪| 成人亚洲av网站在线看| 日本强伦姧人妻一区二区| 免费人妻无码不卡中文字幕18禁| 99在线播放视频| 一区二区三区中文字幕有码| 中文字幕第一页人妻丝袜| 一边做一边喷17p亚洲乱妇50p | 久久精品日本不卡91| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 亚洲91av| 国产三级av在线播放| 日本中文字幕有码网站| 人妻少妇精品无码专区二区| 国产精品久久久久尤物| 久久亚洲一区二区三区四区五| 亚洲av无码成人精品国产| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 久久亚洲成a人片| 在线观看一区二区蜜桃| 久久国产色av免费观看| 国产美女网站视频| 亚洲乱码中文字幕综合| 日本av一区二区三区在线| 天天天天躁天天爱天天碰| 精品久久久久久蜜臂a∨| 一区二区三区日本视频| a级毛片免费观看在线播放| 两个黑人大战嫩白金发美女| 日本中文字幕一区二区视频| 亚洲最好看的中文字幕| 国产精品久久久久久影视 | 国产女人高潮叫床视频| 无码一区二区三区AV免费换脸| 日韩精品免费观看在线| 国产成人av一区二区三区在线观看| 色妞色综合久久夜夜| 激情人妻中出中文字幕一区| 亚洲女人毛茸茸粉红大阴户传播| 东京热加勒比无码少妇|