焦艷(重慶文理學(xué)院體育學(xué)院　重慶　402160)

重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生課外鍛煉的運(yùn)動選擇研究①

焦艷
(重慶文理學(xué)院體育學(xué)院重慶402160)

采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查等方法,以重慶文理學(xué)院非體育學(xué)院大三學(xué)生為研究對象,針對于課外體育鍛煉這個概念在非體育院系里的實(shí)踐進(jìn)行深入研究。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),影響非體育院系學(xué)生課外鍛煉的運(yùn)動選擇有著多方面的因素,并存在著對體育鍛煉知識的誤區(qū),繼而導(dǎo)致學(xué)生的鍛煉選擇不均衡的現(xiàn)象,針對于該現(xiàn)象提出相應(yīng)的解決方法及相關(guān)建議,以便更好的促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

非體育 課外鍛煉 運(yùn)動選擇研究

全民健身理念現(xiàn)已深入每個人的心中,大眾體育的火速發(fā)展,體現(xiàn)了體育意識的快速成長。但針對于大學(xué)生的體能鍛煉,卻仍舊存在著不同程度的缺陷,尤其是非體育專業(yè)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣更加值得我們的關(guān)注。針對于公共體育課程中的學(xué)生的多個方面的綜合素質(zhì)繼而引發(fā)體育學(xué)者的深度研究,非體育專業(yè)學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)以及課外鍛煉的自覺性是我們需要極其的關(guān)注。

現(xiàn)代社會的人才培養(yǎng)計劃越來越注重全面化,繼而健全的體格和優(yōu)秀的品格成為培養(yǎng)全面人才的重要因素之一。大學(xué)體育課程是大學(xué)生必須學(xué)習(xí)的一門重要課程,更是非體育專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最后一站所必須學(xué)習(xí)的重要課程之一,但就每年的體能測試結(jié)果可以看出現(xiàn)今的大學(xué)生在體育鍛煉方面仍存在著較大的問題,尤其是非體育專業(yè)的學(xué)生的課外鍛煉方面有著不同層次的差異,而非體育專業(yè)學(xué)生的課外鍛煉的諸多因素會形成他們體育鍛煉好與壞懂得根本要素。就現(xiàn)今的體育鍛煉而言,人們的體育鍛煉意識在逐漸加深,有著較為明顯的表現(xiàn),但在人群分布的整體化中可以知道大學(xué)生對于體育鍛煉的意識仍處于模糊的狀態(tài)。

1　研究對象及方法

1.1研究對象

以重慶文理學(xué)院非體育學(xué)院文、理工科的大三學(xué)生為研究對象,避免了大一、大二年級課多以及大四年級在外實(shí)習(xí)的諸多因素,對于課外體育鍛煉這個概念在非體育院系里的實(shí)踐進(jìn)行深入研究。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

以相關(guān)文獻(xiàn)為基礎(chǔ)進(jìn)行理論知識的豐富與補(bǔ)充,并結(jié)合相關(guān)知識進(jìn)行新的論點(diǎn)及新的建議,綜述自己的新穎之處。

表1　重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參加課外鍛煉的原因

表2　重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參加課外鍛煉的強(qiáng)度選擇

1.2.2問卷調(diào)查法

結(jié)合重慶文理學(xué)院學(xué)生課外鍛煉的現(xiàn)有條件,針對于非體育專業(yè)大三學(xué)生制定相關(guān)問卷進(jìn)行采取隨機(jī)抽樣的方法發(fā)放,共發(fā)放問卷400份,回收問卷400分,有效問卷380份,有效回收率95/%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

利用Microsoft Excel等軟件對收集到的數(shù)據(jù)情況進(jìn)行整理分析。

2　研究結(jié)果及分析

2.1重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參加課外鍛煉的動機(jī)

從表1可反映出,男生參加課外鍛煉動機(jī)中的習(xí)慣性鍛煉占30.45%,為較大的數(shù)據(jù)比例,而女生的比例僅為5.18%,為總數(shù)據(jù)比例中最少,因而從這兩組數(shù)據(jù)中可以看出校該男生在以往的鍛煉過程有一定的積累,并培養(yǎng)了長久鍛煉的良好習(xí)慣,但女生在課外鍛煉的意識培養(yǎng)上還有待提高。參加課外鍛煉動機(jī)中的打發(fā)空余時間,男生的人數(shù)為46人,占總數(shù)的27.68%;女生為58人,占總數(shù)的27.26%,由此可以看出男女中有人數(shù)較為相等的人群的鍛煉動機(jī)是不夠明確的,沒有較為清晰的鍛煉意識及習(xí)慣。強(qiáng)身健體和緩解壓力人數(shù)比例分別為15.65%、18.37%,但減肥人數(shù)最少,僅為13人,占總數(shù)的7.85%;相對于男生人群中的人數(shù)比例而言,女生減肥的人數(shù)比例占總數(shù)的35.68%,為較男生的比例明顯增多,從該數(shù)據(jù)中也可顯示出男女生在針對于形體方面的要求有著較為明顯的差異性。

球類運(yùn)動均為男、女生最喜歡的鍛煉項目,人數(shù)比例分別占總數(shù)的58.32%、35.32%,男生中選擇此項目的人數(shù)已超過了總?cè)藬?shù)的一半,為最大人群的運(yùn)動項目,但形體類的運(yùn)動則僅占總?cè)藬?shù)的1.63%;女生的選擇中,形體類的運(yùn)動則為女生較為喜歡的鍛煉項目,占總?cè)藬?shù)的30.64%,就男女生這兩個項目的比較可看出男生余女生在運(yùn)動項目選擇上有著較為明顯的差異性,同時也與表1中所反映的動機(jī)以及表2中鍛煉方式的類型有著較為合理的統(tǒng)一性,充分地表現(xiàn)出男女生在課外鍛煉中的運(yùn)動性選擇有著明顯的差異。

2.2重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參加課外鍛煉的強(qiáng)度選擇

男生在課外鍛煉強(qiáng)度選擇中有41.82%的人偏向于對抗性弱、運(yùn)動量大的運(yùn)動項目,而女生的強(qiáng)度選擇中則大規(guī)模的人群偏愛于對抗性小、運(yùn)動量小的鍛煉項目。這一比例和表3中男女生在鍛煉項目選擇中的人數(shù)比例分布情況有接近,說明我校學(xué)生在針對于自身鍛煉的項目選擇上都有根據(jù)自身情況進(jìn)行較為合理的選擇。在調(diào)查課外安全意識統(tǒng)計中,可由表6清楚的反映出不論男女,在對自身所掌握的課外鍛煉安全意識程度的評價上認(rèn)為較強(qiáng)的比例為各自人群中的最大比例,男生的比例為52.12%,女生的比例為40.93%。在各種運(yùn)動場地中,非體育專業(yè)學(xué)生在鍛煉中均有受過重傷或是輕傷的現(xiàn)象,但就以往的現(xiàn)象來看,非體育專業(yè)的學(xué)生在自己或他人受傷后所采取的救護(hù)手段有許多的錯誤,因而非體育專業(yè)的學(xué)生在針對課外鍛煉的安全意識是有的,但能有較為正確的安全救護(hù)知識的人還是很少,并且較大部分學(xué)生在安全意識的認(rèn)識上有著較大的錯誤。

男生在獲得課外鍛煉知識的途徑中,自主學(xué)習(xí)的人數(shù)為73人,所占比例為總?cè)藬?shù)的44.15%,他人學(xué)習(xí)的人數(shù)為64人,占總?cè)藬?shù)的38.74%,女生中自主學(xué)習(xí)的人數(shù)比例僅為總數(shù)的22.29%,而向他人學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)的人數(shù)比例則達(dá)到52.58%,結(jié)合男、女生各自的人數(shù)比例可反映出,男生在知識獲取上自主性要遠(yuǎn)強(qiáng)于女生,而女生則善于學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn),以便更好的結(jié)合自身的不同進(jìn)行知識的篩選。通過體育課學(xué)習(xí)而獲得知識的人數(shù)比例在男、女生的各自的總?cè)藬?shù)比例中分別為17.11%、25.13%,均為比例最少的。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

經(jīng)調(diào)查分析可得出重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生均能自覺參加課外鍛煉,并形成自己的鍛煉習(xí)慣。重慶文理學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生在課外鍛煉的運(yùn)動性選擇上偏向于自主性的選擇,大多數(shù)學(xué)生的選擇性內(nèi)容中男女生選擇的結(jié)果有著較大差異,因而鍛煉的動機(jī)與結(jié)果也有著極大的不同。學(xué)校體育鍛煉器材及場地能滿足較大部分學(xué)生的額鍛煉需求,但在部分器材及時間上仍需要改進(jìn)。

3.2建議

學(xué)校應(yīng)加大宣傳力度,促使學(xué)生樹立良好的鍛煉意識,形成正確的鍛煉習(xí)慣,并鼓勵、支持學(xué)生自行組織、開展各種各樣的體育活動,不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體健康,并促使學(xué)生心理健康的發(fā)展,以培養(yǎng)更加全面的新一代大學(xué)生。體育教師在進(jìn)行課程設(shè)計及教學(xué)內(nèi)容中應(yīng)多參考學(xué)生的鍛煉現(xiàn)狀以及學(xué)生的興趣,從這兩者出發(fā)結(jié)合學(xué)校課程的安排進(jìn)行更好的教學(xué)模式,以便使學(xué)生更好地、更愉快的學(xué)習(xí)并掌握相關(guān)的體育鍛煉知識。針對于鍛煉場地及器材的要求,學(xué)校應(yīng)有專業(yè)人士進(jìn)行定期的檢查及補(bǔ)充配備,并應(yīng)結(jié)合體育的實(shí)時發(fā)展,及時增設(shè)新穎的體育項目及鍛煉器材、場地,以使學(xué)生能及時、快速的掌握社會所需的各種體育鍛煉項目,促使學(xué)生跟得上社會的發(fā)展,適應(yīng)新型、快速的社會發(fā)展現(xiàn)狀。

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G807

A

2095-2813(2015)01(b)-0106-02

重慶文理學(xué)院學(xué)生科研課題(Y2013074)。

焦艷(1992—)，女,學(xué)生,重慶巫山人,研究方向:體育教育學(xué)。