張海強 關(guān)志平 楊軼豪

【摘 要】終身體育是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，使體育成為一生生活中不可缺少的一部分。本文以北師大附中學生為研究對象，采用問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)據(jù)分析法對北師大附中學生的終身體育意識進行調(diào)查研究。分析了北師大附中學生終身體育意識的現(xiàn)狀，進而有針對性的提出了培養(yǎng)學生終身體育的健身意識的途徑與方法，以利于中學生終身體育意識的培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】高中生;終身體育意識;體育興趣

1 前言

終身體育是90年代以來在體育的改革和發(fā)展中所提出來的一個新概念。終身體育是指一個人終身堅持參與到體育鍛煉中來，使體育成為一生生活中不可缺少的重要內(nèi)容?！度窠∩碛媱澗V要》明確提出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作，要對學生進行終身體育教育，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。”學校體育是連接家庭體育和和社會體育的中間環(huán)節(jié)，是進行終身體育教育最有利的場所。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

利用隨機抽樣的方法選取北師大附中200名學生作為調(diào)查對象。

2.2 研究方法

2.2.1文獻資料法。依據(jù)研究的目的和內(nèi)容。在維普資訊網(wǎng)上檢索有關(guān)中學生終身體育意識研究的論文及查閱相關(guān)的體育著作進行分析研究。

2.2.2 問卷調(diào)查法。共分發(fā)問卷200份。其中有效卷為193份（男生109份，女生84份），有效率為96.5%。

2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。運用數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法，對所有回收的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，用百分率對統(tǒng)計資料進行整理和描述。

3 ?研究結(jié)果與分析

3.1 北師大附中學生終身體育意識現(xiàn)狀

3.1.1學生參與體育運動的興趣和態(tài)度

表1 參與體育運動的興趣（%）

很感興趣 一般 不感興趣

男生 56.88 39.45 3.77

女生 32.14 58.33 9.52

總數(shù)合計 46.11 47.67 6.22

運動興趣是人們堅持終身體育的一大動因。從表1的數(shù)據(jù)可以看出北師大附中學生對參與體育運動的興趣還是相當高的。男生方面有96.33%的學生對于參與體育活動有不同程度的興趣。女生方面也有90.47的學習對于體育運動感興趣。這說明了大部分的學生對于課外體育鍛煉意識還是相當強烈的。但是也有6.22%的同學對于體育運動表示不感興趣，尤其是女生占的比例明顯比男生多。這就需要體育教師在平時的體育教學中注意進行正確的教育和引導。

3.1.2 學生參與體育運動的動機

表2 參與體育運動的動機（%）

增強體質(zhì) 興趣愛好 緩解學習疲勞 健美減肥 體育考試達標 為終身體育打下基礎(chǔ)

男生 71.56 65.14 15.59 15.53 83.49 17.43

女生 55.95 49.43 22.62 48.81 90.48 23.81

總數(shù)合計 64.77 56.99 18.65 29.95 86.95 20.21

運動動機是指由運動目標所引發(fā)的，推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。從表2數(shù)據(jù)可以看出增強體質(zhì)，興趣愛好和順利通過體育考試是高中生參與體育運動的主要目的，分別占了總調(diào)查人數(shù)的64.77%、56.99和86.59%。有15.59%的學生會在學習負擔過重的時候通過體育活動來緩解疲勞放松精神。對于為終身體育打下基礎(chǔ)而參與體育運動的學生就只有20.21%，說明學生對于長期目標，尤其是“終身體育”，缺乏一定的意識。

3.1.3 參加體育活動的項目

表3 平時參加體育運動項目（%）

籃球 足球 排球 健美操 跑步 羽毛球 乒乓球 其他

男生 88.99 61.47 47.71 14.68 24.77 61.47 60.55 12.84

女生 30.95 15.48 67.86 76.19 26.19 85.71 51.19 9.52

合計 61.66 41.45 56.48 40.93 25.39 68.91 53.37 11.40

表3可以看出對于高中生來說，男生更感興趣的體育項目是足球，籃球等對抗性比較激烈的團隊項目。在所接受調(diào)查的男生中平時參加籃球和足球項目分別達到88.99%和61.47%。女生則對羽毛球、健美操、乒乓球等對抗性不強、身體接觸少，比較不會受傷又有一定娛樂健身性質(zhì)的運動項目比較喜歡。羽毛球是接受調(diào)查女生中最喜歡的運動，達到85.71%。健美操喜歡的女生也達到76.19%。對于活動項目的選擇，除學生自身的原因之外。最大的原因是項目的熱度以及關(guān)注度。對于球類，如籃球，籃球是一項充滿激情的運動，在全世界都有一定的熱度，受到廣大學生的喜愛。

3.1.4 影響高中生參與體育活動的因素

表4 影響參加體育運動因素（%）

功課忙，沒時間 沒興趣 技術(shù)不好，怕人笑 沒有伙伴

男生 60.55 4.59 7.34 27.52

女生 53.57 13.10 15.48 17.86

合計 57.51 8.29 10.88 23.31

從表4的數(shù)據(jù)可以看到阻礙學生參與體育運動并不是由于缺乏對于體育運動的興趣。因為對體育運動沒興趣而不參與運動鍛煉的學生只占了調(diào)查總數(shù)8.29%，絕大部分的學生對于體育還是持喜歡的態(tài)度的。影響高中生參與體育最大的阻礙是來源于文化課的壓力過大，有57.51%的學生是由于學習負擔過重導致沒時間沒精力進行體育運動。由于我國當前的應(yīng)試教育模式，社會、家庭對重點中學升學率的過分追求，導致學校不得不加大對文化課程的學習程度，從而增加了學生的學業(yè)負擔，使學生原本就不多的課外體育活動時間受到?jīng)_擊擠壓。

4 解決策略

4.1 開設(shè)多種多樣體育選項課

學生喜歡的運動項目是多種多樣，如果體育項目太少太單一，不能滿足學生的運動需求，就無法激發(fā)起學生的運動動機參與到體育中來。因此在體育課、課外體育活動時間，學校應(yīng)該盡可能的開展深受學生歡迎喜愛的各種體育項目。以此滿足學生不同的體育運動興趣運動需要。 學生能夠根據(jù)自己不同的運動興趣愛好來選擇自己喜歡、愿意學習體育運動項目。學生在強烈興趣驅(qū)使下學習，能起到事倍功半的效果，這樣體育學習熱情才會更有朝氣，更持久。

4.2 開展豐富多彩的運動競賽

中學生是正處于精力充沛，活潑好動的階段，競爭意識、好勝心理會比較強。那么就可以利用學生這一好勝的心理來激發(fā)對體育的興趣熱情。學?？梢蚤_展豐富多彩形式多樣的運動競賽，來吸引學生參與到比賽中來。讓學生在能夠體育競賽中能夠充分展示自我，充分體驗到體育的樂趣。在運動競賽中激發(fā)對體育的學習動機運動熱情，使學生能在平時課余時間自覺的一直堅持參與到體育運動中來，為體育打下良好的基礎(chǔ)。

4.3 做好場地器材的配備工作

學校體育場地設(shè)施是學生體育運動的物質(zhì)基礎(chǔ)。缺少體育器材，那么可供學生選擇的體育項目就會過于單調(diào)，無法滿足全部同學的不同運動需要;場地缺乏的話，學生就沒有充分的場地進行運動鍛煉了。久而久之，很容易打消學生的運動熱情，使原本不強的體育興趣慢慢褪去，變的不再喜歡體育活動因此，學校應(yīng)加大體育投入，做好器材設(shè)施配備工作，加強場地建設(shè)，盡可能創(chuàng)造良好的體育活動場所和設(shè)施，為學生的體育運動需求提供物質(zhì)條件。

參考文獻：

[1]趙君.何培養(yǎng)中學生的終身體育意識[J]成功：教育，2011.11

[2]潘家志.樣提高學生的終身體育意識[J]教育教學論壇，2012.4