任偉霞

摘 要： 大課間體育活動，是近幾年在課間操基礎上發(fā)展起來的一種新的學校體育組織形式。與課間操相比，大課間體育活動內(nèi)容多，組織形式活，趣味性強，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調(diào)劑作用，緩解學生精神疲勞，活躍大腦，提高學習效率，而且可以增強學生在集體活動中與人的交流能力和協(xié)調(diào)組織能力。本文介紹了我校正在嘗試開展該項實踐研究的一些做法，找尋了一些原則和組織中有效運行的模式，取得了較理想的效果。大課間體育活動不僅使全校師生增進交流，而且使全校師生在快樂活動中增強體質(zhì)，在運動中體驗快樂。

關(guān)鍵詞： 大課間活動 課程改革 體育活動

千篇一律的課間操形式，學生每天聽同一首音樂，機械地重復一樣的動作，大腦皮層早已產(chǎn)生厭倦情緒，學生對做操不感興趣，只是被動做操，不僅達不到良好的鍛煉效果，而且會養(yǎng)成馬虎從事，應付差事的不良作風。為緩解這一矛盾，各校都把大課間體育活動列入校本課程，我校也積極推行大課間體育活動。實踐中我們不斷開闊視野，努力探索，總結(jié)經(jīng)驗，結(jié)合學校自身特點，對大課間體育活動內(nèi)容的實施進行廣泛實驗，并取得初步效果。

一、體育大課間活動在學校的實踐探索

大課間體育活動打破傳統(tǒng)的課間操活動形式，開辟舞蹈、體操、武術(shù)、游戲等多種活動形式，讓全體學生在自編自練自創(chuàng)中得到全面發(fā)展，不僅是學校體育活動的一種重要形式，更是學校教育的一道亮麗風景線。第一，它是一種學校課程，肩負著以體育活動為載體、全面育人、調(diào)節(jié)學生身心健康的重任，理應內(nèi)容豐富、形式多樣，讓學生喜歡；第二，它是一種體育生活，學生到學校來，不僅是來學習的，而且是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點。既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續(xù)發(fā)展的眼光建構(gòu)；第三，它是一種校園文化，大課間活動既是一種體育活動，又是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達和心的交流。基于這個原因，我校借此機會開展了一系列以體育大課間活動為內(nèi)容的教學改革，從課程目標的制定、課程內(nèi)容的設置、課程活動模式的摸索與探究、教學效果的檢測與評估等方面進行了大量實踐研究，通過一學期的實踐探索，有了活動方案的雛形，并在實施過程中取得了較好效果與成績，不僅改善了校風、校貌，而且讓學生從活動中得到鍛煉并對學生以后發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。

（一）體育大課間活動課程目標的制定

1.體育大課間活動的課程定位：由于大課間體育活動具有多種功能，將大課間體育活動提高到大課間活動課的層面，列入課程計劃，進一步發(fā)揮其功能，在教師的指導下，在同一時間內(nèi)全校學生每天上好一堂體育活動課十分必要；從教育功能看，國內(nèi)外現(xiàn)今對課程的理解有所拓展，即學生踏入學校大門，在教師的指導下，開展的一切學習活動，都可稱之為課程。以此推論，大課間體育活動亦能稱之為大課間課程。

2.體育大課間活動課程目標的制定：學生身心發(fā)展指標的改變是體育大課間活動目標制定的重要依據(jù)。從學生身體狀況預計看，特別是城區(qū)學校，貫徹落實“健康第一”的思想顯得尤為重要。根據(jù)小學生的實際，我們制定了衡量體育大課間活動的項目及相應具體指標，從活動后的平均心率、活動中的自覺性和情緒體現(xiàn)、活動中獲得的知識情況及活動中反應的意志品質(zhì)等方面列出了具體發(fā)展指標。一學期的實踐證明，自實施體育大課間活動以來，各項指標均取得較好效果。

（二）實施體育大課間活動的原則制定

1.育性原則：根據(jù)不同的形式與內(nèi)容，挖掘教育因素，從健體、培德、養(yǎng)智、審美、社會適應等角度出發(fā)，促進學生身心全面發(fā)展，并為終身體育奠定基礎。

2.學性原則：充分關(guān)注和遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，體現(xiàn)全面性、全體性，并對課間活動的運動負荷實施有效、安全的調(diào)控。

3.作性原則：構(gòu)建適應學校實際的大課間活動模式及具有嚴密的組織結(jié)構(gòu)、相對穩(wěn)定的操作程序與內(nèi)容體系。

4.體性原則：針對不同年齡、性別、場地器材、季節(jié)、氣候條件選擇編排內(nèi)容，做到因校、因地、因生制宜。講求實效，關(guān)注學生的興趣、主動性與積極性。

5.新、特色性原則：大課間活動課的內(nèi)容、形式實行動態(tài)管理、開放式管理，大課間活動課不僅要面向?qū)W生，而且要求全校師生參與和管理。

（三）實施體育大課間活動課程模式探究

傳統(tǒng)課間操的改革：課間操是全校學生參加的，最穩(wěn)定、最有保證的一項體育活動。課間操的整體質(zhì)量是學校教育教學及綜合管理水平的體現(xiàn)，對發(fā)展學生身心和校風建設會起到極為積極的作用。當前，我校根據(jù)國家教育部要求和各地經(jīng)驗，將對課間操作以下改革。

1.時間延長至25分鐘～30分鐘，名稱可謂大課間活動或大課間操課。以往一套國家規(guī)定的小學生廣播體操時間只不過三、四分鐘，加上進出場也不過十幾分鐘，現(xiàn)在延長至25分鐘～30分鐘，更能增加學生的活動時間，促使肌力、協(xié)調(diào)性等方面的提高，達到強身健體的目標。從其時間構(gòu)成看：做廣播體操時間比進出場時間要少，學生進場以后整好隊伍做操，完了以后退場，其實真正讓學生活動時間不夠；而大課間操主要增加學生主體部分的時間，更能發(fā)揮舞臺體育的效益。

2.以音樂控制指揮整個課間操過程（集合、做操、散開、跳繩、集體舞、武術(shù)……），稱之為全音控課間操。讓學生在統(tǒng)一指令下，在優(yōu)美的音樂伴奏下有秩序地參與各類體育活動，做到嚴而不死，活而不亂，讓學生盡情享受大課間操的樂趣。

3.內(nèi)容為全國統(tǒng)一的小學生廣播操、集體舞及各具特色的校自編操、繩操和花樣跳繩。此外，在場地允許條件下，再進行小組形式的活動性、趣味性游戲，或隊形隊列變化，等等。便成為比較典型的大課間活動?？偟恼f，關(guān)于內(nèi)容與形式，一是必須適當增加，改變長期統(tǒng)一做一套操的局面；二是可以靈活多樣，講究實效性。

二、實施體育大課間活動的感悟與思考

根據(jù)本校特點選擇學生活動器材，創(chuàng)編活動內(nèi)容，有些還選擇播放輕音樂，學生可自由選擇自己喜歡的活動。為保證學生活而不亂、活而有序，我們制定了相關(guān)安排表和制度表，學生每周都要做好本周活動內(nèi)容登記。有些活動還需學生自己準備器材（如毽子、跳繩），健身舞蹈由我們體育組創(chuàng)編了簡便易學的健身操。體育游戲由我們把從各班征集到的各類游戲、體育課中使用的游戲、書籍中摘錄的游戲進行統(tǒng)一整理匯編，打印成游戲匯編分期發(fā)到各班，讓學生提前熟悉。學生在活動中鍛煉了自己，提高了能力，而且對運動參與的興趣越來越濃，學生在活動中充分展示了自我，個性得到了最好張揚，為學生終身體育奠定了堅實基礎。

該論文為2014年度甘肅省教育科學“十二五”規(guī)劃課題《農(nóng)村學校深化體育大課間活動有效途徑的研究》（GS〔2014〕GHB01097研究成果。