蘆珊 王景
摘 要: 近年來,眾多非競技類的體育項目成為體育課程改革的發(fā)展方向。這與人們生活水平和文化素質(zhì)的提高及社會發(fā)展的需要是密切相關(guān)的。因此,對高校學(xué)生氣質(zhì)與修養(yǎng)的培養(yǎng)成了教學(xué)的主要方向。舞蹈形體課是最能夠有效達(dá)到此目的的課程,本文就舞蹈形體課在高校開展的必要性與可行性進(jìn)行了探討。
關(guān)鍵詞: 普通高校 舞蹈形體課 必要性 可行性
一、舞蹈形體課的概念和特點
1.概念界定
形體是在先天遺傳和后天訓(xùn)練上所表現(xiàn)出來的身體形態(tài)的相對穩(wěn)定的特征。形體訓(xùn)練起源于芭蕾,糅雜了舞蹈和體操的基本功,在國際上備受推崇。
狹義的形體訓(xùn)練認(rèn)為形體訓(xùn)練是在音樂的伴隨下進(jìn)行身體各個部位的形體塑造練習(xí),它是一項優(yōu)美且優(yōu)雅的健身項目。廣義的形體訓(xùn)練認(rèn)為無論是何種動作,只要含有形體動作的練習(xí)就皆被稱為形體訓(xùn)練。
在普通高校的體育課上開設(shè)的舞蹈形體課是舞蹈和形體訓(xùn)練相結(jié)合的產(chǎn)物,在形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,將枯燥的動作在流行音樂的伴奏下進(jìn)行編排,使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中達(dá)到練習(xí)的目的,從而塑造學(xué)生的優(yōu)美形體和高雅氣質(zhì)。
2.特點
第一,內(nèi)容豐富,方法多樣,適用性廣。舞蹈形體是在人體、運動、美學(xué)等科學(xué)理論的指導(dǎo)下練習(xí)的,因此它能根據(jù)年齡特點和訓(xùn)練目的進(jìn)行編排,具有參與的廣博性。
第二,高藝術(shù)性。舞蹈形體課融合體操、舞蹈、音樂等藝術(shù)元素,整個過程是一個感受美和享受美的過程,同時使氣質(zhì)修養(yǎng)得到了提高。這樣的綜合藝術(shù)培養(yǎng)是其他教育學(xué)科所不能取代的。
第三,靈活性。舞蹈形體訓(xùn)練的組織形式可以靈活多變,不僅可以獨自訓(xùn)練而且可以集體訓(xùn)練,既可以錯時練習(xí)又可以同時聯(lián)系,既可以針對某一部位訓(xùn)練又可以全身訓(xùn)練。
第四,實用價值高。舞蹈形體訓(xùn)練不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì),還能從內(nèi)在培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì),最終達(dá)到內(nèi)外兼修的最佳體育效果。
二、舞蹈形體課開設(shè)的必要性
沃爾特曾說:“通過形體訓(xùn)練,能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),提高協(xié)調(diào)性,增加韻律感與節(jié)奏感,增強(qiáng)學(xué)生的模仿能力,培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面,對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵紀(jì)守法都有幫助,對學(xué)生的個人言行、表情達(dá)意都有所助益。”眾多的德智體全面發(fā)展的學(xué)生可以在形體訓(xùn)練中進(jìn)入良性循環(huán)。
1.符合大學(xué)生追求美的需要
形體訓(xùn)練課程是一項人體藝術(shù),以人的動作反映了生活與情感的藝術(shù)。形體課程的訓(xùn)練不僅能提高身體素質(zhì),而且對矯正身體姿勢、形成健美體形有著特殊功效。人體美作為最自然的美是大自然中最完美的一部分,標(biāo)志著人體的健康與魅力。因此,美好的形體是人類最基本也是最熱切的追求。年輕的大學(xué)生對自我形象的塑造有強(qiáng)烈的愿望,很有必要通過形體課程對自己的不良姿態(tài)進(jìn)行規(guī)范,為內(nèi)外兼修的美打下基礎(chǔ)。
2.形體訓(xùn)練對智力有促進(jìn)作用
體育對智力的促進(jìn)作用主要體現(xiàn)在形體訓(xùn)練的過程中,在這一過程中,大腦中樞的相關(guān)區(qū)域處于高度興奮的狀態(tài),運動神經(jīng)的運動使學(xué)習(xí)神經(jīng)得到了休息。而且,在運動過程中,心率的上升和血液循環(huán)的加快使腦細(xì)胞得到了更多的氧分和營養(yǎng),大大提高了大腦的質(zhì)量和皮質(zhì)厚度,起到了提高思維能力的作用,拓寬了想象思維的發(fā)展。
三、高校設(shè)置形體訓(xùn)練課程的可行性
形體舞蹈的作用是多方面的,具有很強(qiáng)的競技性、觀賞性和參與性。對年齡、職業(yè)、場地、時間、體質(zhì)的限制比較小,因此,社會成員抱著不同的目的參與形體舞蹈,或為凈化心靈、陶冶情操,或為健身娛樂、醫(yī)療治病,或為社會交往獲取信息等。
學(xué)生畢業(yè)后會面臨緊張和激烈的工作與生活,健康的體魄和充沛的精力帶來富有生氣的精神面貌,可以更好地應(yīng)對工作與生活的壓力,以便在現(xiàn)代社會中保持被選擇的自我實力和自我信念,在失業(yè)中不斷取得成功。
四、舞蹈形體課開設(shè)的可行性
1.政策保障
《全民健身計劃綱要》的實施對中國的體育事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了深刻的影響,校園內(nèi)的廣大師生參加體育運動的熱情發(fā)生巨大的量變與質(zhì)變,這是一個機(jī)遇更是一個挑戰(zhàn)。伴隨著社會上新興體育運動的普及熱潮,校園文化建設(shè)的多樣性發(fā)展迎來最佳的探索時機(jī)。
1999年國務(wù)院曾明確提出:“實施素質(zhì)教育,必須把德育、智育、體育、美育等有機(jī)的統(tǒng)一在教育活動的各個環(huán)節(jié)中?!苯逃ぷ髡咭嘏囵B(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力,提高學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)和綜合人文素養(yǎng)。
教育部在2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》倡導(dǎo)學(xué)生要“自由選擇教學(xué)內(nèi)容、自由選擇任課教師、自由選擇上課時間”,從培養(yǎng)興趣的角度出發(fā),讓學(xué)生愛上體育課,使高校體育課程有一個比較豐富多樣、生機(jī)勃勃的局面。
形體訓(xùn)練課程正是集對學(xué)生德智體美綜合教育于一體的有效手段。在訓(xùn)練中,學(xué)生培養(yǎng)了堅強(qiáng)的意志品質(zhì),審美觀和創(chuàng)造能力得到了提升,氣質(zhì)與風(fēng)度得到了提升,校園的精神文明建設(shè)順利實現(xiàn)。因此,高校設(shè)立形體訓(xùn)練課程首先是我國教育和體育事業(yè)發(fā)展的需要。
2.基礎(chǔ)廣泛
由于形體訓(xùn)練具有塑造體態(tài)的特有功能,深受大學(xué)女生的青睞。大學(xué)生思維活躍,接受新興事物迅速,普通的體育項目已經(jīng)不能夠滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要,更具有時代氣息、高雅的體育活動方式是學(xué)生所需要的。形體訓(xùn)練的運動形式和特點決定了它必定會受到女生的歡迎,在高校開設(shè)形體訓(xùn)練課必定擁有大量學(xué)習(xí)群體。也可以參考國外院校的模式,把形體舞蹈課設(shè)為選修與必修兩種,供學(xué)生自由選擇。
3.師資充足
目前,高校體育教師中進(jìn)行過藝術(shù)體操、體育舞蹈、健美操等相關(guān)專業(yè)訓(xùn)練的教師日益增多,這些專業(yè)的教師在經(jīng)過系統(tǒng)的形體訓(xùn)練,又具備一定的理論和技術(shù)水平后,有能力完成相關(guān)的科學(xué)研究,并為學(xué)生提供科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)。
4.設(shè)備齊全
形體訓(xùn)練課要求有專門的形體訓(xùn)練教室和完備的音響設(shè)施,對桿、鏡子、地毯等配套設(shè)備的要求也較高。高校體育教育硬件設(shè)施要求大學(xué)必須有室外田徑場所和室內(nèi)體育場館。目前,高?;旧隙季哂信鋫湫误w教室的條件,為形體訓(xùn)練課程提供良好的教學(xué)環(huán)境。
五、結(jié)語
高校開設(shè)形體舞蹈課不僅是教育人的重要渠道,更是對人類精神生活的極大豐富與完善。隨著全民健身和素質(zhì)教育的實施,學(xué)校體育教育必將走向多元化,拓展多功能的內(nèi)涵,培養(yǎng)學(xué)生個性化和多樣化的健康意識。
參考文獻(xiàn):
[1]趙澄宇.美國高等體育專業(yè)教育的發(fā)展概況.北京體育學(xué)院學(xué)報,1991,(2).
[2]劉紹曾,等.中國學(xué)校體育發(fā)展戰(zhàn)略.北京體育大學(xué)學(xué)報,1998,(1).
[3]胡嘉義.實現(xiàn)終身體育的一條重要途徑.沈陽體育學(xué)院學(xué)報,1991,(2).
[4]大學(xué)生體育與現(xiàn)代生活方式.體育高教研究,1992,(3).
[5]張清澍,等著.形體舞蹈.北京:北京體育大學(xué)出版社,2007.