袁愛國

摘 要： 近年來，隨著高校體育院系教學(xué)計劃的調(diào)整，運動生物化學(xué)的教學(xué)學(xué)時大大減少，教材內(nèi)容趨向于簡化，教學(xué)時間的有限性和知識日益增長之間的矛盾更加突出。為了培養(yǎng)更多符合未來教育需要的新型體育教育人才，迫切需要在高校體育院系教學(xué)中對運動生物化學(xué)教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)改革。如何改變運動生物化學(xué)教學(xué)的這種困局，是值得所有高校體育院系運動生物化學(xué)教師思考的重要問題。本文對運動生物化學(xué)的教學(xué)改革進(jìn)行探討，以促進(jìn)運動生物化學(xué)在高校的發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 體育教育專業(yè) 運動生物化學(xué) 教學(xué)改革

1.精簡教學(xué)內(nèi)容

運動生物化學(xué)內(nèi)容較為廣泛，以張?zhí)N琨和丁樹哲老師主編的《運動生物化學(xué)》（第二版）為例，除緒論部分，共有12章，涉及的內(nèi)容從糖等物質(zhì)的代謝到不同人群鍛煉的生化特點與評定等，學(xué)習(xí)時間為一學(xué)期，包括實驗在內(nèi)，總學(xué)時不超過40學(xué)時，在如此短的學(xué)時安排下，如果不對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行精簡，那么想必很多教師不能在有限的時間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。因此，對運動生物化學(xué)教學(xué)內(nèi)容的精簡已勢在必行。但如何精簡？從哪些方面進(jìn)行精簡？這是大部分高校體育院系運動生物化學(xué)教師不得不認(rèn)真考慮的現(xiàn)實問題。根據(jù)現(xiàn)有課程的時間安排，運動生物化學(xué)一般是在運動生理學(xué)之后，所以，與運動生理學(xué)相重合或相類似部分的內(nèi)容是主要的精簡對象，如物質(zhì)代謝與運動的內(nèi)容中，有關(guān)能量代謝部分的內(nèi)容在運動生理學(xué)中已經(jīng)學(xué)過，在此處教學(xué)應(yīng)以復(fù)習(xí)為主，而不是以新課為主；在運動時骨骼肌的能量代謝調(diào)節(jié)和利用中，運動時骨骼肌的能量利用，以及運動性疲勞概述與機制等，也在運動生理學(xué)已詳細(xì)學(xué)習(xí)，這些部分的內(nèi)容應(yīng)以復(fù)習(xí)和學(xué)生自覺為主。此外，應(yīng)對部分章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行合理整合，如兒童少年、女子和中老年人體育鍛煉的生化特點與評定等三章可合為一章內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，并對不同年齡、不同性別的群體生化特點和體育運動進(jìn)行比較，這樣不但能精簡教學(xué)內(nèi)容，而且有助于學(xué)生對知識的理解和掌握。總之，在有限的教學(xué)時間內(nèi)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，把握教學(xué)的難點和重點，取舍合理，是有效、全面和系統(tǒng)進(jìn)行運動生物化學(xué)教學(xué)的重要保證。

2.改革教學(xué)方法與手段

教學(xué)必須符合社會經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的水平和要求，必須符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，必須緊跟時代發(fā)展的步伐。教學(xué)不僅是知識的傳遞過程，而且是知識創(chuàng)新的過程。學(xué)生學(xué)習(xí)的目的不只是獲得知識，而是在于應(yīng)用和創(chuàng)造。在運動生物化學(xué)的教學(xué)過程中，由于學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師在教學(xué)過程中應(yīng)加強培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，增強其學(xué)習(xí)的自主性，培養(yǎng)其獨立思考的能力，以提高其分析和解決問題的能力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)行的運動生物化學(xué)教材是在原教育部頒布的教學(xué)計劃中的生物化學(xué)和運動生物化學(xué)綜合為一門課程的基礎(chǔ)上開設(shè)的。盡管教材經(jīng)過不斷修訂，但現(xiàn)行教材中生物化學(xué)內(nèi)容偏多，其中一些內(nèi)容對體育院系的學(xué)生來說深奧難懂，且不夠系統(tǒng)。因此，改進(jìn)教學(xué)方法和手段，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)本門課程的興趣，是擺在運動生物化學(xué)教師面前的一個重要議題。由于運動生物化學(xué)內(nèi)容的抽象性和難懂性，采用死記硬背的方法會使學(xué)習(xí)效果事倍功半。如果教師采用中小學(xué)的填鴨式教學(xué)方法，不照顧學(xué)生的情緒，則會使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一落千丈，更不用奢談?wù)莆罩R。因此，把抽象的知識生動化，加強課堂上師生的互動，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能加深學(xué)生對所學(xué)知識的理解，使理論與實踐之間的聯(lián)系更為緊密。所以，教師應(yīng)在運動生物化學(xué)課堂教學(xué)中嘗試“快樂教學(xué)”、“合作式教學(xué)”和“興趣教學(xué)”等教學(xué)方法和手段，以強化運動生物化學(xué)的課堂教學(xué)效果，促進(jìn)教學(xué)相長。

隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，越來越多的先進(jìn)技術(shù)也出現(xiàn)在教學(xué)過程中，如多媒體教學(xué)在現(xiàn)代教學(xué)中的普及是教學(xué)手段改進(jìn)的重要標(biāo)志。在運動生物化學(xué)的課堂教學(xué)過程中，教師可以用生動的動畫或視頻對學(xué)生難以理解的內(nèi)容進(jìn)行直觀化解說，這樣可以更好地突出重點、突破難點，使抽象的內(nèi)容具體化、復(fù)雜的內(nèi)容簡單化，使學(xué)生對知識點的掌握更加容易，強化運動生物化學(xué)的教學(xué)效果，提高學(xué)習(xí)效率。

3.改革實驗教學(xué)

運動生物化學(xué)是一門實踐性很強的課程，按現(xiàn)有學(xué)時的安排，實驗課占整個總學(xué)時的五分之一多，其實踐性也體現(xiàn)在理論和實驗的不可分割上。盡管運動生物化學(xué)實驗課內(nèi)容無統(tǒng)一的硬性規(guī)定，只需據(jù)教材內(nèi)容并結(jié)合所在院系實驗室條件進(jìn)行正常開設(shè)，但在儀器設(shè)備和硬件設(shè)施較齊全的體育院系，可開展有一定難度或較高級的實驗，而在條件和設(shè)備較落后的地區(qū)，應(yīng)選取簡單可行的實驗項目開展實驗教學(xué)。具體來講，應(yīng)結(jié)合所選運動生物化學(xué)教材的內(nèi)容，重點考慮驗證性實驗，如血乳酸的測定和血紅蛋白的測定等，并在實驗教學(xué)大綱上要有所體現(xiàn)；而專業(yè)性較強的院系，在儀器設(shè)備較齊全的情況下，可有條件地開展一些較高難度的實驗，實驗項目以設(shè)計性和綜合性實驗為主，以激發(fā)學(xué)生對運動生物化學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生獨立解決問題的能力；在實驗條件較難得到保證的院系，在自力更生的同時，可利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)資源，與兄弟院?；虮拘５南嚓P(guān)院系實行網(wǎng)上預(yù)約，以實現(xiàn)儀器設(shè)備資源的共享，使實驗教學(xué)資源物盡其用。運動生物化學(xué)作為一門多學(xué)科交叉的課程，其概念不但多而且較為抽象，對于文化底子較為薄弱的體育專業(yè)學(xué)生來說，有點難度，如果處理不當(dāng)，則易使學(xué)生失去對本門課程的學(xué)習(xí)興趣。而實驗教學(xué)有利于緩解長時間理論學(xué)習(xí)帶來的壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)氣氛，使抽象的理論知識具體化，對發(fā)展學(xué)生分析和解決問題的能力有益。實驗教學(xué)是理論教學(xué)的升華，因為實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

運動生物化學(xué)是一門實踐與理論緊密結(jié)合的課程，是體育專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)基礎(chǔ)課之一。學(xué)習(xí)運動生物化學(xué)知識，不但有利于學(xué)生形成全面的理論體系，而且能激發(fā)學(xué)生對運動中人體發(fā)生生化變化的有益探索，使理論與實踐結(jié)合更加緊密，加深學(xué)生對運動干預(yù)條件下人體發(fā)生反應(yīng)與適應(yīng)機制的理解，為更好地開展運動訓(xùn)練、全民健身和運動處方打下扎實的理論基礎(chǔ)。本文從精簡教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法和手段、改革實驗教學(xué)內(nèi)容三方面對運動生物化學(xué)教學(xué)改革提出看法，以期為提高運動生物化學(xué)教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生對本課程的學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，使運動生物化學(xué)能更好地為體育教學(xué)、運動訓(xùn)練和全民健身活動提供服務(wù)。

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