周瑩

摘 要：大課間體育活動是近年來新興的一種課間活動組織形式，是貫徹落實陽光體育運動，全面實施素質教育的重要切入點，也是“每天鍛煉一小時”的有力保證。自大課間體育活動發(fā)展并推廣以來，由于體育活動練習強度適宜、活動內容豐富等優(yōu)點深受廣大中小學師生的廣泛歡迎，不僅提高了學生的體育運動技能，同時也促進了學生的身心健康發(fā)展，是提高學生身體素質的重要手段。推行大課間體育活動與藝術“2+1”相結合的特色體育活動，有利于提高學生的運動技能以及藝術技能水平，激發(fā)學生的體育運動興趣，形成終身體育意識，從而達到育體、育智、育德，促進學生全面發(fā)展的目的。主要介紹了大課間體育活動的設計原則、活動組織和管理，分析了特色大課間體育活動實踐的成效，并總結了幾點實踐經驗，以期為在全國各地范圍全面開展提供一定的參考。

關鍵詞：特色；大課間體育活動；實踐研究

目前青少年、兒童的健康狀況備受國家和社會的廣泛關注與重視，然而縱觀我國中小學學生體質與健康狀況，結果不容樂觀，學生的體能素質、耐力素質呈直線下降，肥胖和超重學生比例越來越多，尤其是我國農村學生的體質下降甚為嚴重，發(fā)育相對遲緩。考慮到青少年學生的健康成長，國家和民族的長遠發(fā)展，我國進行了新一輪的基礎教育體育課程改革，共青團、國家體育總局、教育部在2006年底聯(lián)合發(fā)布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》。全國各地范圍內中小學均紛紛以此為中心，開展了各種極具特色的體育校本課程模式，其中大課間體育活動就是在課間操基礎上發(fā)展而來的一種新形式，相對于傳統(tǒng)課間操而言對學生更具吸引力，實效性更強。近年來，我校開展了以跳繩為主的大課間體育活動，并積極開展了體育與藝術“2+1”組合模式，取得了一定成效，下面主要總結了我校體育改革實踐的體會。

一、問題的提出

近年來，在上級部門的正確領導下，學校的辦學條件不斷完善，目前正在進行足球場改造、排水工程以及美化工程。在全體師生的共同努力下，我校連續(xù)多年被評選為“教育教學質量一等獎”“區(qū)教育系統(tǒng)先進單位”，辦學效益受到廣大家長的認可。為了進一步落實“陽光體育鍛煉一小時”，提高學生的身體素質，我校針對傳統(tǒng)課間操進行了改革與創(chuàng)新，積極推行了以跳繩、跑操為主的特色大課間體育活動。與傳統(tǒng)課間操相比，大課間體育活動時間較長，一般多則40分鐘，少則25分鐘，平均達到30分鐘，組織形式較為靈活，活動內容豐富多樣，練習強度適宜全體師生共同參與，學生的自主選擇性更強，實效性更為明顯，不僅可以有效提高學生的身體素質，同時也可成為緩解學生學習的良好調節(jié)劑，緩解學生的學習壓力，有利于幫助學生樹立“我運動，我健康，我快樂”的終身體育意識，促進了學生的身心健康發(fā)展。為了全面落實教育部頒布的《2003-2007年教育振興行動計劃》中德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，進一步推進學校體育和美育改革，我校在大課間體育活動中實施體育與藝術“2+1”項目，有利于培養(yǎng)學生的形象思維能力、創(chuàng)新意識與能力，凈化學生的心靈，提高學生的審美能力以及藝術素養(yǎng)，對于促進學生的終身成長與發(fā)展具有不可替代的作用。

二、特色大課間體育活動的目標

1.激發(fā)學生的運動興趣。轉變傳統(tǒng)課間操枯燥、單一的活動形式，通過特色的大課間體育活動，提高學生的參與積極性和主動性，讓學生在體育運動過程中學習，享受體育運動的快樂，激發(fā)學生的體育運動興趣，讓學生能夠培養(yǎng)終身體育運動的思想，形成堅持自我鍛煉的良好習慣。

2.落實體育與藝術“2+1”結合。為了全面貫徹落實教育部對中小學體育教育的要求，通過課間體育活動與藝術教育活動實現(xiàn)有機融合，讓學生能夠掌握基本的健身鍛煉體育技能以及藝術技能，達到以美健體、以美輔德、以美育人、以美促智的目的。

3.營造和諧校園文化氛圍。通過大課間豐富多彩的體育活動，不僅可以激發(fā)學生的體育興趣，緩解學生緊張的學習氣氛，同時也可以培養(yǎng)學生良好的興趣、情感、個性、行為、品質等多方面綜合素質，也可鍛煉學生的堅強意志、競爭意識、團隊合作精神等能力，培養(yǎng)學生嚴密的紀律性、組織性，奮發(fā)向上的精神，形成良好的學風，有利于營造和諧的校園文化氛圍。

三、大課間體育活動設計的基本原則

由于大課間體育活動主要是組織全體師生統(tǒng)一在上下午的課間活動，組織和管理比較復雜、嚴密，為了確保大課間體育活動的安全、有序、高效開展，應嚴格遵循以下幾條原則：（1）科學性原則：每一項活動應適應學生的身心發(fā)展需求，應具有明確的鍛煉科學理論依據(jù)以及鍛煉目的。（2）實用性原則：鍛煉活動最好是在確保達到身體鍛煉目的基礎上，盡量簡單、易學，提高體育活動的實用性。（3）安全性原則：活動鍛煉強度應最好以中等強度級別為主，鍛煉負荷應設計從靜慢慢向動過渡，節(jié)奏應按照從慢到快，使心率基本維持每分鐘140次左右。（4）因校制宜原則：設計體育活動過程中，應結合學校的客觀條件，充分利用當?shù)氐泥l(xiāng)土資源、地理環(huán)境以及學校自身優(yōu)勢，打造特色大課間體育活動。（5）體育與藝術“2+1”原則：在鍛煉學生身體素質的同時，在學生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，加強學生協(xié)調性和韻律感的培養(yǎng)，加強學生的藝術素質培養(yǎng)，貫徹落實促進學生德、智、體、美全面發(fā)展的素質教育。

四、總結與建議

通過特色大課間體育活動的實踐，有效促進了學生的生長發(fā)育，培養(yǎng)了學生自主鍛煉身體的良好、健康習慣，培養(yǎng)了學生的獨立創(chuàng)新精神以及團結協(xié)作意識，促進了校園精神文明建設，培養(yǎng)了學生的審美意識以及審美情趣。由此可見，特色大課間體育活動的鍛煉模式是最適合中小學生身心發(fā)展特點的課間體育鍛煉形式，也有利于學生其他學科的學習。大課間體育活動的實踐思想主要以“健康第一，終身體育”為指導思想，面向全體學生，有利于全面貫徹落實素質教育的改革。

根據(jù)我校大課間體育活動，可總結出規(guī)章制度是保障，活動內容是主體，體育教師是核心，班主任是關鍵，領導者是龍頭，場地器材是基礎，安全是保障，競技、個性是點綴，監(jiān)督評比是動力，體育與藝術“2+1”結合是延伸與發(fā)展。全面推進大課間體育活動，落實體育與藝術“2+1”，有利于學生身體素質、思想品德、審美能力、智力發(fā)育等全面發(fā)展，應在全國各中小學校全面推進、實踐。

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？誗編輯 馬燕萍