殷曉英

【摘要】語(yǔ)言焦慮是妨礙英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主要因素，也是英語(yǔ)教學(xué)中十分重要的研究課題。英語(yǔ)教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的語(yǔ)言焦慮加以重視，了解學(xué)生產(chǎn)生語(yǔ)言焦慮的原因，探索出相應(yīng)的策略，幫助學(xué)生克服焦慮情緒，提高課堂教學(xué)效率。

【關(guān)鍵詞】焦慮 ?語(yǔ)言焦慮 ?英語(yǔ)課堂

【中圖分類(lèi)號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）11-0106-01

1.引言

焦慮情緒是影響英語(yǔ)學(xué)習(xí)諸因素中的主要因素。英語(yǔ)教師在教學(xué)中如果處理不好這個(gè)問(wèn)題，很可能會(huì)出現(xiàn)事倍功半的結(jié)果。因此，要想讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中有效地學(xué)習(xí)英語(yǔ)，教師首先要搞清與焦慮相關(guān)的一些問(wèn)題以及學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中焦慮產(chǎn)生的原因，然后，研究制定出相應(yīng)的對(duì)策和解決方法，減輕、消除學(xué)生的焦慮情緒，以達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和綜合運(yùn)用英語(yǔ)語(yǔ)言的能力。

2.語(yǔ)言焦慮

焦慮（anxiety）就是指?jìng)€(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心受挫，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)。語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的焦慮主要指學(xué)習(xí)者需要用外語(yǔ)或第二語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)時(shí)產(chǎn)生的緊張、恐懼或不安心理，是影響語(yǔ)言學(xué)習(xí)的重要情感因素。

心理學(xué)家根據(jù)對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的作用，把焦慮分成兩大類(lèi)：促進(jìn)型焦慮和妨礙型焦慮。促進(jìn)型焦慮（facilitating anxiety）能激發(fā)學(xué)生克服困難，挑戰(zhàn)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，努力克服焦慮感覺(jué)，而妨礙型焦慮（debilitating anxiety）是導(dǎo)致學(xué)生用逃避學(xué)習(xí)任務(wù)的方式來(lái)回避焦慮的根源。在英語(yǔ)課堂教學(xué)中，焦慮更是有害無(wú)益。學(xué)生會(huì)因?yàn)榻箲]而產(chǎn)生緊張和害怕心理，因此造成較差的課堂表現(xiàn)，而較差的課堂表現(xiàn)又會(huì)在學(xué)生的心理產(chǎn)生一系列不良的連鎖反應(yīng)。

3.語(yǔ)言焦慮產(chǎn)生的原因

焦慮產(chǎn)生的原因很多。對(duì)課堂環(huán)境下的學(xué)生而言，常見(jiàn)的三個(gè)焦慮原因是：交際畏懼、負(fù)評(píng)價(jià)恐懼、害怕考試。

（1）交際畏懼（ communication apprehension），個(gè)人對(duì)于與他人的真實(shí)或者預(yù)期交際產(chǎn)生恐懼或者焦慮的心理。典型交際恐懼的行為模式是交際回避或者退縮。在英語(yǔ)教學(xué)的課堂里，由于中學(xué)的英語(yǔ)教學(xué)忽視了語(yǔ)言交際能力的培養(yǎng)，這種學(xué)生的“啞巴式”英語(yǔ)與大學(xué)的交際式英語(yǔ)相去甚遠(yuǎn)，致使學(xué)生的英語(yǔ)交際恐懼癥比較高。

（2）負(fù)評(píng)價(jià)恐懼（fear of negative evaluation），對(duì)他人的評(píng)價(jià)有畏懼感，進(jìn)而產(chǎn)生沮喪心理以及擔(dān)心他人對(duì)自己做出負(fù)評(píng)價(jià)的預(yù)期心理。較低的期望會(huì)使個(gè)體在人際關(guān)系或者完成任務(wù)過(guò)程中挫傷其自尊心和自信心，使其在活動(dòng)開(kāi)始前就產(chǎn)生明顯的焦慮

（3）害怕考試 （test anxiety），學(xué)生擔(dān)心考試考不好而出現(xiàn)焦慮?？荚嚱箲]的起因是學(xué)生在過(guò)去的考試中經(jīng)歷了太多的失敗，導(dǎo)致自信心受挫，以至于在考試之前后情緒波動(dòng)很大。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，由于老是被考試結(jié)果所困擾，從而感到焦慮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。

4.減輕和消除學(xué)生焦慮情緒的策略

語(yǔ)言焦慮是英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中的不利因素。語(yǔ)言焦慮阻礙學(xué)生語(yǔ)言能力的發(fā)展和英語(yǔ)水平的提高。因此，教師應(yīng)該從學(xué)生焦慮產(chǎn)生的原因入手，從宏觀和微觀的角度，探索避免、減輕、消除學(xué)生語(yǔ)言焦慮的方法和策略。

4.1營(yíng)造和諧、民主的課堂氣氛

課堂教學(xué)是一個(gè)師生間、學(xué)生間多邊合作的活動(dòng)過(guò)程。營(yíng)造和諧民主的課堂教學(xué)氣氛，既可增進(jìn)師生間的相互尊重和理解，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，又可減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮，對(duì)提高英語(yǔ)教學(xué)效果有著不可低估的作用。營(yíng)造和諧民主的課堂氣氛，關(guān)鍵要構(gòu)建平等民主的師生關(guān)系。課堂上教師更要放下“唯師是從”的架子，允許學(xué)生對(duì)老師的觀點(diǎn)提出不同的見(jiàn)解，鼓勵(lì)學(xué)生有自己的思考，使學(xué)生在課堂上能夠自由地呼吸。

4.2教師要注重課堂提問(wèn)的藝術(shù)性，用耐心和熱情幫助學(xué)生克服焦慮

課堂提問(wèn)是教學(xué)環(huán)節(jié)組成部分和知識(shí)鞏固的重要手段，但也往往是引起學(xué)生焦慮情緒的重要因素。在課堂教學(xué)中如果教師能夠妥善地對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤，對(duì)學(xué)生所犯的語(yǔ)言錯(cuò)誤，只要不影響正常交際的順利進(jìn)行，教師應(yīng)采取寬容的態(tài)度，這樣有利于減輕學(xué)生運(yùn)用目的語(yǔ)時(shí)怕犯錯(cuò)誤的心理壓力，增強(qiáng)他們的自信心。

4.3 發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)機(jī)制

英語(yǔ)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)應(yīng)以學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。英語(yǔ)教師要意識(shí)到英語(yǔ)教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。首先要讓學(xué)生參與到評(píng)價(jià)中來(lái)。其次教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要多樣而靈活，要多從正面鼓勵(lì)和激勵(lì)學(xué)生。可以多采用形成性評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)、所取得的成績(jī)以及所反映出的情感、態(tài)度、策略等方面做出評(píng)價(jià)，并允許學(xué)生根據(jù)自己的特長(zhǎng)或優(yōu)勢(shì)選擇適合自己的評(píng)價(jià)方式。

4.4 讓中差生經(jīng)常獲得成功的機(jī)會(huì)

中差生比優(yōu)生更渴望成功。所以教師在教學(xué)中要充分保護(hù)中差生的這種內(nèi)在欲望。在備課時(shí)教師要把握課題的難易度，讓中差生能看得懂，用得著，每次都能學(xué)有所得。批改作業(yè)時(shí)注意寫(xiě)上一些鼓勵(lì)的話(huà)，同時(shí)控制測(cè)驗(yàn)及期末考試試題的難度。另一個(gè)重要的方面是不吝嗇表?yè)P(yáng)。引導(dǎo)學(xué)生與他自己以前的成績(jī)相比，看到他們的點(diǎn)滴進(jìn)步并鼓勵(lì)他們縮短與集體的差距，表?yè)P(yáng)時(shí)甚至可以略帶夸張，久而久之有利克服差生的“失敗”思維定勢(shì)。

5.結(jié)束語(yǔ)

焦慮心理是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中，尤其是課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中普遍存在的心理現(xiàn)象。教師的作用不是決定學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)什么，而是找到對(duì)掌握英語(yǔ)有決定意義的因素，充分考慮如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在興趣，創(chuàng)造適宜的心理氣氛和教學(xué)環(huán)境，幫助學(xué)生擺脫心理束縛，減輕和消除學(xué)生的語(yǔ)言焦慮，使他們充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)整體優(yōu)化英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量的最終目的。

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