譚俏兵

[摘 要]中學生不僅處于身體發(fā)育的關鍵時期，而且還處于青春叛逆期，其心理年齡尚未達到成熟標準，引導中學生形成正確的世界觀以及人生觀成為學校、教師、家長共同努力的目標。初中體育教學強調(diào)培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，以初中體育教學如何加強學生心理素質(zhì)的鍛煉為研究重點，從開展輕松教學、鼓勵學生自發(fā)參與教學以及勉勵學生積極探索等環(huán)節(jié)進行詳細分析，進一步提升學生心理素質(zhì)。

[關鍵詞]初中體育 心理素質(zhì) 合作能力 承受能力

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2015）36-0087

體育作為初中階段的基礎性課程之一，以提升中學生身體素質(zhì)為教學目標。中學生正處于青春期，其生理心理還未成熟。新課標明確要求體育教師要加強中學生心理素質(zhì)鍛煉，通過培養(yǎng)中學生的獨特個性，使其形成個性化思維和良好的心理素質(zhì)，不僅能夠達到德、智、體、美、勞全面發(fā)展的目標，而且對于中學生日常生活與學習發(fā)揮重要作用。

一、開展輕松教學，增強學生自信心

與小學教學有明顯差異，初中教學強調(diào)培養(yǎng)中學生的個性思維和獨立性思維，但是初中學習時間緊、任務重，導致學生無法及時吸收各種知識，不僅會影響其學習成績，而且還可能會使其出現(xiàn)自卑心理。為了進一步提升中學生心理素質(zhì)，初中體育教學要采用輕松教學模式，營造輕松氛圍，以吸引學生關注，使其融入教學中，并鼓勵他們展示其個性魅力，從而增強自信心。

例如，教師可開展各種游戲教學，以“排球和游泳對應比賽”的形式鍛煉學生的應變能力。在比賽開始之前，教師要指導學生自行分組，兩兩相對，第一輪由第一組的學生出題，當學生說出“排球”時，第二組的學生要做出“游泳”的動作，若第二組的學生沒有出現(xiàn)錯誤，第二輪則由第二組的學生出題，一旦某個學生出現(xiàn)了錯誤，則懲罰其表演節(jié)目。采取這樣的教學模式不僅可以激發(fā)學生興趣，當其出現(xiàn)錯誤時還能以游戲方式讓學生表現(xiàn)自我，從而增強學生的自信心。

二、鼓勵學生參與教學，提升其合作能力

近幾年，獨生子女數(shù)量逐漸增多，許多家長對孩子寄予較高期望，極易在無形中給孩子施加過多壓力，以至于孩子承擔巨大的學習壓力，不僅會影響正常休息，還可能會對性格帶來影響，導致其過于內(nèi)向，不利于健康成長。初中體育教學強調(diào)合作，通過團隊合作，提升學生交流能力以及合作能力。

例如，在初中體育教學中，建議教師定期組織團體活動，包括足球活動、籃球活動、雙人網(wǎng)球、多人跳繩以及跳皮筋等，以比賽的形式進行，賽前向?qū)W生宣揚“友誼第一比賽第二”的精神，對于勝出的隊伍，可給予適當獎勵。采取該教學手段，學生之間會形成內(nèi)在凝聚力，在共同的目標下，大多會主動放下自我，融入小組中，并以小組榮譽為出發(fā)點，力爭為小組利益作出貢獻，積極與小組成員進行戰(zhàn)術商討，有助于提升其合作能力。此外，學生通過自發(fā)參與各種活動，并在活動中形成求勝欲念，而為了贏得比賽，與隊員進行合作交流，因此該教學模式還能提升學生的交流能力。

三、勉勵學生積極探索，提升其承受能力

初中生普遍存在著承受能力較弱的問題，一旦遇到挫折，就可能出現(xiàn)悲觀、厭世等情緒，影響其健康成長，所以必須提升其承受能力。鑒于此，體育教師適當加大鍛煉力度，通過設置困難情境，勉勵學生積極探索，讓其從困難中總結(jié)處理難題的方案。另外，教師還要結(jié)合學生個性特征，從思想層面進行引導，告訴他們以正確的心態(tài)面對生活中、學習中的諸多難題，從而進一步提升其承受能力。

初中體育教學大多在室外進行，難免會遇到大風、大雨等惡劣天氣，當惡劣天氣來臨時，部分教師會帶領學生到室內(nèi)進行教學。然而這種方案并不可取，久而久之，會使學生形成惰性和逃避心理，一旦身處惡劣環(huán)境，就會自動地想要逃離。為了改變這種狀況，建議體育教師將“惡劣天氣”視作考驗學生的機會，合理利用這種天氣條件，提升學生耐受能力，從而進一步鍛煉其意志。例如，遇到下雪天時，教師可組織學生開展堆雪人、打雪仗等活動，不僅能吸引學生關注，還能提升其抗寒能力，使學生自發(fā)形成戰(zhàn)勝困難、迎難而上的勇氣。

在初中體育教學中進一步加強學生心理素質(zhì)的鍛煉尤其關鍵，這不僅是提升學生學習成績的必要前提，還是學生全方位發(fā)展的重要條件。為了實現(xiàn)該教學目標，建議體育教師采用輕松教學模式調(diào)動學生的學習積極性，并且勉勵學生積極探索難題，通過提升學生自信心、合作能力以及承受能力，確保學生以樂觀心態(tài)和健康體魄投入今后的學習生活中，從而為其全面發(fā)展奠定堅實的基礎。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]田林.論初中體育教學如何更好地提高學生的身心素質(zhì)[J].學周刊，2013（11）.

[2]鞠才雄.淺析初中體育教學中如何加強學生心理素質(zhì)鍛煉[J].高考（綜合版），2014（11）.

[3]寧艷華，裴玉東.現(xiàn)代體育教育中身體素質(zhì)與心理素質(zhì)關系的探討[J].遼寧師專學報，2012（2）.

[4]李會濤.淺析中小學生體育教育與心理素質(zhì)養(yǎng)成的關系[J].教育教學論壇，2014（21）.

（責任編輯 陳劍平）