陳根苗

摘 要：當(dāng)前，我國(guó)經(jīng)濟(jì)得到了快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平得到極大提升，但是各類猝死事故屢見不鮮，折射出國(guó)人身體健康狀況堪憂的現(xiàn)狀。究其原因，其中固然有缺乏體育鍛煉的因素，但更深層次的原因在于缺乏堅(jiān)持鍛煉和終身體育的意識(shí)。本文就此對(duì)高中階段體育教育終身發(fā)展加以研究，希望對(duì)培養(yǎng)高中生正確的體育鍛煉觀念有所推動(dòng)。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；終身體育；意識(shí)策略

1.高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過程中的作用

（1）高中體育教學(xué)有助于學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的形成。在高中體育教學(xué)過程中，教師一方面要向?qū)W生傳授體育鍛煉的方式和技巧，另一方面還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育鍛煉的意識(shí)，并使之形成一種生活觀念。通過高中體育教學(xué)，教師要讓學(xué)生感受到參加體育活動(dòng)的樂趣和價(jià)值所在，并逐步將之轉(zhuǎn)化為終身堅(jiān)持的一種良好生活習(xí)慣，為以后的生活和健康打下基礎(chǔ)。

（2）高中體育教學(xué)有助于學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。高中階段是孩子形成和穩(wěn)固個(gè)人價(jià)值觀的重要階段，在此階段開展終身體育教育，教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育鍛煉之中，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且要通過體育鍛煉提升其實(shí)踐能力，也即通過三年的高中教育，使之對(duì)體育形成終身鍛煉的觀念，并能在以后的生活中加以運(yùn)用。

2.當(dāng)前高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)中存在的問題

（1）高中學(xué)生的體育意志力普遍較弱。體育意志力是指學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)和能動(dòng)性，屬于心理學(xué)范疇的意識(shí)形態(tài)，不僅有助于學(xué)生在參與體育活動(dòng)過程中克服遇到的困難和障礙，更利于推動(dòng)高中生樹立主動(dòng)參與體育活動(dòng)的觀念。根據(jù)教育部門的相關(guān)調(diào)查可知，當(dāng)前我國(guó)諸多高中生對(duì)于體育和體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)不夠全面，缺乏體育鍛煉的習(xí)慣，更缺乏堅(jiān)持體育鍛煉的毅力和恒心。

（2）高中生處于生理發(fā)育的特殊時(shí)期，降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。由于高中階段學(xué)生不論是身體發(fā)育還是思想發(fā)育都處于相對(duì)特殊的時(shí)段，日漸或已經(jīng)成熟的身體表現(xiàn)出了較為強(qiáng)烈的男女特征差異，尤其是女生對(duì)于參與體育教學(xué)活動(dòng)存在一定程度上的思想顧慮，例如，擔(dān)心生理期發(fā)生側(cè)漏而出丑、跑步中乳房抖動(dòng)而引起男生好奇的目光等，致使其主動(dòng)參與其中的積極性較低，甚至存在抵觸心理。

（3）高中生缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣作指導(dǎo)。高中生在校期間不僅面臨著巨大的升學(xué)壓力和緊張的學(xué)習(xí)壓力，由此造成了嚴(yán)重的心理壓力，教師和家長(zhǎng)對(duì)考試成績(jī)的重視程度直接導(dǎo)致學(xué)生注重對(duì)文化課的學(xué)習(xí)，而忽視了體育鍛煉。此類現(xiàn)象直接降低了學(xué)生接觸體育鍛煉的機(jī)會(huì)和時(shí)間，而且由于學(xué)校體育場(chǎng)地有限、高中課余時(shí)間有限等因素的影響，高中生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和時(shí)間嚴(yán)重缺乏。

3.強(qiáng)化高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

（1）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論知識(shí)方面的教育。在高中體育教學(xué)中，教師不僅要重視對(duì)學(xué)生的具體體育項(xiàng)目的鍛煉，同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育理論方面知識(shí)的教育，使學(xué)生在認(rèn)識(shí)上對(duì)終身體育的理念有一個(gè)全面、深刻的了解，能夠幫助學(xué)生明確體育鍛煉對(duì)其自身身體及精神上的重要作用，引導(dǎo)高中生真正認(rèn)識(shí)到終身體育的意義所在。因此，在高中體育教學(xué)階段，老師要對(duì)學(xué)生的身心狀態(tài)以及人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律充分了解，并在此基礎(chǔ)之上開展體育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方法。

（2）組織各種體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。高中階段的學(xué)生由于正處于青少年的初期，心理和生理上的發(fā)育相比較中學(xué)時(shí)期來說較完善，對(duì)未知事物具有強(qiáng)烈的求知欲，且好勝心較強(qiáng)，本身已經(jīng)具有了一定程度的體育運(yùn)動(dòng)能力。競(jìng)賽、游戲等體育活動(dòng)，因其具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性，得到了廣大高中生的青睞。因此，綜合體育活動(dòng)受歡迎的特性與高中生的身心狀態(tài)，高中體育老師應(yīng)據(jù)此盡可能地設(shè)計(jì)出多樣化的體育活動(dòng)以吸引學(xué)生的關(guān)注，使之主動(dòng)性地參與到體育活動(dòng)之中，并逐漸建立深厚的情感。通過促使學(xué)生全身心地投入到體育活動(dòng)之中，使其體會(huì)到體育的樂趣和體育對(duì)個(gè)人健康和發(fā)展的重要性，進(jìn)而對(duì)體育活動(dòng)形成較為全面的認(rèn)識(shí)，而且隨著參與時(shí)間的逐步累積，學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性必然增加。

（3）優(yōu)化高中體育教學(xué)環(huán)境。人的行為、情感、視覺等都會(huì)不同程度地受到環(huán)境的影響，不同的環(huán)境對(duì)人所產(chǎn)生的影響也是不同的。因此，在高中體育教學(xué)中學(xué)校要努力優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，只有這樣，才能夠提高體育教學(xué)質(zhì)量，才能夠不斷提升學(xué)生終身體育意識(shí)，進(jìn)而形成個(gè)人生活理念。對(duì)于高中體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化可從以下方面入手：其一， 適當(dāng)增加體育科目課時(shí)，以促使學(xué)生有更加充裕的時(shí)間接觸到體育；其二，根據(jù)學(xué)習(xí)實(shí)際情況，不斷完善體育教學(xué)的硬件設(shè)施，為學(xué)生提供必要的體育鍛煉場(chǎng)地和器材。

參考文獻(xiàn)：

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[2]龔正偉.體育教學(xué)新論[M].長(zhǎng)沙：湖南師范大學(xué)出版社，2012.

（作者單位：浙江省余姚市第三中學(xué)）