秋老虎，來勢洶洶，天天高溫，身體也特別容易出問題。

王先生是一家德企的HR，每天他都要面對很多人力上的瑣事。因?yàn)樯眢w較胖，他格外怕熱，一到辦公室就喜歡把空調(diào)調(diào)到23攝氏度。這幾天，王先生覺得身體很不舒服，精神萎靡，全身無力，想出汗又出不來。

像王先生這樣，把辦公室的溫度調(diào)得太低，加上經(jīng)常喝涼水、冰鎮(zhèn)啤酒之類，久而久之，濕熱邪氣就會乘虛而入。當(dāng)濕與熱糾結(jié)在體內(nèi)，就會表現(xiàn)出很多濕熱方面的癥狀。

這里，給大家推薦一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法——拔罐。拔罐是身體的除濕器，它是通過中醫(yī)按摩穴位和經(jīng)絡(luò)的手法所演變而來的一種治療疾病的方法。通過拔罐，身體里的濕氣、寒氣，可以通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，恢復(fù)健康。

[拔火罐，辨體質(zhì)]

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以不同的人拔完火罐，印記也不同，有的是白色，有的是黑色，有的是黃色。這就從側(cè)面反應(yīng)出了身體的狀況。我們可以通過觀察皮膚的顏色、氣味等，更好地了解自身的身體狀況和自身體質(zhì)。

皮膚呈白色：體內(nèi)濕氣重

表現(xiàn)：通常這種表現(xiàn)只會出現(xiàn)在皮膚顏色的改變上，如果出現(xiàn)了類似白色的小水珠，那么說明患者體內(nèi)的濕氣太重。這是因?yàn)橛械娜梭w內(nèi)的濕氣太多，導(dǎo)致毛孔一時(shí)無法將其完全排出體外，所以拔罐后皮膚表面會出現(xiàn)白色的小水泡。

方法：體內(nèi)濕氣重，單靠拔罐可能無法完全祛除濕氣。最好的方法便是讓陽光照射。人體內(nèi)的陽光便是陽氣，補(bǔ)充陽氣才能讓濕氣消散。女性可以用艾灸灸關(guān)元穴、子宮穴，利用一個(gè)灸盒便能將兩個(gè)穴位同時(shí)艾灸。

出現(xiàn)黃色物質(zhì)：體內(nèi)有病邪

表現(xiàn)：出現(xiàn)黃色的物質(zhì)，可能說明體內(nèi)存在其他病邪；黃色的物質(zhì)又散發(fā)著一股惡臭味，通常是皮膚病，如痤瘡。

方法：可以使用蓮花針拔罐逐淤法，在皮膚的表面用蓮花針輕輕的敲刺后再進(jìn)行拔罐，這時(shí)容易將身體內(nèi)的淤血一起排出體外。

皮膚呈黑紅色：感冒引起

表現(xiàn)：拔罐后皮膚呈黑紅色，無分泌物，顏色偏紅多為“痧”，通常為感冒。

方法：拔罐可排出毒素，另外，還可通過按摩穴位來緩解感冒癥狀。

皮膚呈偏黑色：勞累勞損所致

表現(xiàn)：顏色偏黑色為淤血阻滯，通常的癥狀為勞累、勞損。

方法：有勞損的部位除了使用拔罐的方法，也可以通過中醫(yī)按摩的手法搭配中藥的燙療來緩解，例如推拿就具有非常明顯的效果，利用熱療活血來通絡(luò)，從而達(dá)到治療勞損的現(xiàn)象。

[注意事項(xiàng)]

拔罐后不能夠立即洗澡

這是拔罐后注意事項(xiàng)中重要的一條，很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認(rèn)為這樣更加神清氣爽。但是拔罐后立即洗澡，容易造成我們肌膚的二次傷害，對于身體非常不利。

這是因?yàn)榘喂奁鋵?shí)就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚會變得更加的敏感和脆弱，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡，那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡，那么情況會更加糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時(shí)水汽會從大張的毛孔之中進(jìn)入體內(nèi)，非常容易出現(xiàn)感冒。所以說，拔罐后不能夠立即洗澡。

拔罐后出現(xiàn)出血情況

拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張，用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者淤血，這都是正常現(xiàn)象，過段時(shí)間之后會自行消失的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重，那么這個(gè)位置不能進(jìn)行再次拔罐，而應(yīng)該換一個(gè)位置。

拔罐后出水泡

如果拔罐后出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由于留罐時(shí)間太長導(dǎo)致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要特別緊張，也不需要進(jìn)行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了；如果是打水泡，那么最好用干凈的針挑破，使里邊的液體流出來，然后涂上紫藥水，這樣可以有效預(yù)防出現(xiàn)感染。

拔罐后要注意保暖

拔罐之后患者的身體都會比較虛弱，并且全身的毛孔處于大張的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候如果沒有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速地恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，并且患上風(fēng)寒感冒，這對于身體是非常不利的。