鄭瀟

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 對于學(xué)生來說，有充分的自我效能感是十分必要的，無論在學(xué)生的身心發(fā)展方面還是對于足球運(yùn)動來說都有著很重大的意義。本文通過敘述學(xué)生自我效能感，對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)在足球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞 學(xué)生 自我效能感 培養(yǎng) 足球教學(xué) 應(yīng)用

足球是一項(xiàng)非常普及的運(yùn)動項(xiàng)目，需要通過雙腳的跑動對球體進(jìn)行支配，使用身體的頭部和胸部還有腳實(shí)現(xiàn)對球體的控制，不但是競技體育中一個(gè)非常重要的項(xiàng)目，也是人們在業(yè)余生活中非常喜愛的一種運(yùn)動方式。

一、學(xué)生自我效能感概述

學(xué)生的自我效能感就是學(xué)生對自己能不能進(jìn)行一項(xiàng)行為進(jìn)行一種主觀的判斷和推斷。人除了對自身行為的后果有所期待，還有對通過這個(gè)后果所產(chǎn)生的自我感知效益有所期待。所以，學(xué)生的自我效能感是和自身行為給自己帶來的成就感有很大關(guān)系的，如果一個(gè)行為能夠?yàn)檫@個(gè)學(xué)生帶來成就感，那么自我效能感就能夠?qū)@個(gè)學(xué)生的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。

從運(yùn)動心理學(xué)的角度來講，學(xué)生的自我效能感能使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣大增，并且對于這種心理成功地進(jìn)行培養(yǎng)，能夠在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其主動地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，并且能取得比較好的學(xué)習(xí)成果。

二、學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)在足球教學(xué)中的應(yīng)用

（一）幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo)

學(xué)生有了正確的足球?qū)W習(xí)目標(biāo)，才能有長久的興趣，這樣才能夠在訓(xùn)練教學(xué)的過程中面對各種困難的時(shí)候，有頑強(qiáng)的毅力去迎接挑戰(zhàn)，并更加能夠取得更好的成績。所以，在進(jìn)行足球教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該以學(xué)生的實(shí)際水平出發(fā)，將學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能遇到的困難和存在的不足考慮到，讓學(xué)生也能夠充分地認(rèn)識自己，樹立信心和目標(biāo)。將學(xué)生的挫敗感和自卑感降到最低，使學(xué)生有學(xué)習(xí)足球的興趣，這樣就能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我效能感。

（二）發(fā)揮教師的教學(xué)效能感

有相關(guān)的研究表明，教師在自己教學(xué)能力方面的認(rèn)知和學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)有著非常密切的關(guān)系。教師的教學(xué)效能和責(zé)任心是和學(xué)生的自我效能感成正比的，教師越有教學(xué)效能感，責(zé)任心越強(qiáng)，越能夠使學(xué)生的自我效能感得到強(qiáng)化。

教師的教學(xué)效能感是根據(jù)教師的教學(xué)基本功和專業(yè)知識而定的，因此，足球教師要加強(qiáng)教學(xué)基本技能的練習(xí)，不斷更新自身的教學(xué)方法和理念，結(jié)合教材，并聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際情況，對足球課堂進(jìn)行創(chuàng)新，使課堂的氣氛活躍起來，使用新穎的教學(xué)方法將學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣激發(fā)出來，并提高學(xué)生在足球方面的能力。

（三）靈活教學(xué)，富有新意

在足球教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注意的是要靈活教學(xué)，并層層遞進(jìn)，讓教學(xué)富有層次性，并能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)足球的過程中感受到快樂，而不是枯燥。

在設(shè)計(jì)教學(xué)的時(shí)候要以教學(xué)的基本任務(wù)為基礎(chǔ)，將教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)突出出來，并且教授的動作應(yīng)該從簡單動作開始，逐漸加深難度，并使學(xué)生的運(yùn)動量和負(fù)荷強(qiáng)度在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。在教學(xué)的過程中要使用比賽的方法進(jìn)行教學(xué)，在比賽中，學(xué)生能夠體會到學(xué)習(xí)足球的樂趣，教師要時(shí)常變換比賽的規(guī)則，使學(xué)習(xí)富有新意，這樣學(xué)生就更加喜歡足球?qū)W習(xí)，提高學(xué)生的自我效能感。

注意調(diào)控學(xué)生的心理狀態(tài)

在進(jìn)行足球教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，尤其是在足球比賽的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師應(yīng)該采用多種心理調(diào)控的方法對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，主要有心理激勵(lì)和心理暗示兩種方法，使用這兩種方法能夠有效地對學(xué)生心理進(jìn)行調(diào)控，并且將學(xué)生的內(nèi)部自我效能感激發(fā)出來，在一定程度上提高足球教學(xué)的質(zhì)量，也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)足球的主動性和創(chuàng)造性。

保證足球?qū)W習(xí)的難易程度

在進(jìn)行足球教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該靈活地掌握課堂教學(xué)，如果需要講授難度比較大的動作和技術(shù)，那么在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候要將難度降低，逐步深入，如果學(xué)生剛開始接觸的難度就要比他們的實(shí)際水平高，就很容易使自我效能感降低。

比如：在進(jìn)行守門員側(cè)撲球這一動作技術(shù)的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該首先將動作進(jìn)行分解，并適當(dāng)降低動作的難度，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行分步驟練習(xí)，這樣的方法能夠取得比較好的教學(xué)效果。

發(fā)揮教師的個(gè)人魅力，保持教學(xué)效能感

教師要對自己的教學(xué)能力有充分的認(rèn)識，這對于培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感有著比較積極的作用。相關(guān)實(shí)踐研究均表明，通常來講，教學(xué)效能感比較高的教師，責(zé)任心普遍比較強(qiáng)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生自我效能感的形成。

而教師教學(xué)效能感的形成與其扎實(shí)的基本功和教學(xué)能力是不可分割的，所以教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，形成一種屬于自己的教學(xué)特色，充分將學(xué)生的興趣激發(fā)出來，并培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感。

三、結(jié)語

學(xué)生擁有良好的自我效能感能夠在很大程度上增強(qiáng)學(xué)生的自信心和主觀能動性，這種心理在教學(xué)中運(yùn)用得當(dāng)，能夠產(chǎn)生非常理想的效果。如果學(xué)生缺乏自我效能感，就會在學(xué)習(xí)中失去信心，不敢嘗試。所以，作為足球教師，要在教學(xué)中注重對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)方面的能力。

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