崔愛蘭

實施素質(zhì)教育的今天，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育意識，成為學校體育的主流。要想提高學生體質(zhì)，就要讓學生自覺地進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，而不是靠教師、家長的監(jiān)督。要使學生自覺地進行鍛煉，重在培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，掌握鍛煉的科學方法。興趣是人們從事某種認知活動的強大動力。初中階段是學生身體形態(tài)和機能快速發(fā)展的重要時期，科學地發(fā)展體能可以使中學生擁有健美的形體和強健的體魄，可以讓他們健康地生活，快樂地運動。如何抓住發(fā)展體能的大好時期，讓學生積極投入體育鍛煉，享受運動樂趣，促進中學生的身體發(fā)育呢？

一、調(diào)動學生情緒，提高學生對體育課重要性的認識

目前，體育雖然被納入中考科目，但在農(nóng)村中學普遍存在只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉的現(xiàn)象。還有不少學生對體育課認識不清，不夠重視，認為在學校只要文化課成績好就可以，體育課就是自由活動。一開始，在我的體育課上，有的同學帶著課外書或試卷來上課，有的學生一上課就借故請假，不愿參加體育活動。針對學生出現(xiàn)的情緒低落、動作拖拉、借故請假等不愿參加體育活動的現(xiàn)象，對學生進行思想上的教育，給他們講解參加體育鍛煉的好處。告訴學生身體是革命的本錢，經(jīng)常參加體育鍛煉，不但不會耽誤學習，相反還會提高自己的學習效率。體育鍛煉能增強疾病的抵抗能力和外界的適應能力，還可以塑造完美的身體形態(tài)。從而讓學生對體育課有正確的認識，激起學生對體育課的興趣，積極參加體育鍛煉。

二、靈活多樣的準備部分，活躍課堂氣氛

準備部分主要是激發(fā)學生動機，激起上體育課的欲望，做好熱身活動，為基本部分做好生理、心理方面的準備。良好的準備活動，可以提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，同時可以縮短身體適應過程，使學生注意力轉(zhuǎn)到體育活動上來，為完成體育課的任務做好準備，避免運動傷害事故的發(fā)生。以立定跳遠為例，把準備部分換成青蛙捉蟲子的游戲，學生一聽是做游戲，立刻對本節(jié)課產(chǎn)生濃厚的興趣，積極投入到本節(jié)課的活動中去，認真練習，從而牢固掌握立定跳遠的技術。再如學習籃球的相關內(nèi)容時，準備活動可以是讓學生通過自己在電視或報紙等渠道看過的內(nèi)容，自由的進行花樣籃球練習，看誰練習的花樣多，動作又好看，充分調(diào)動學生的積極性，不斷創(chuàng)新體育課的準備活動，促進學生完成本節(jié)課的教學任務。

三、課堂教學巧設疑問，增強學生興趣

在課堂一開始就設置一些有吸引性的問題，讓學生帶著疑問上課，自己通過親身體驗把問題解決，把“被動的要我學”變?yōu)椤爸鲃拥奈乙獙W”，并且喜歡學。如在上快速跑這節(jié)課時，學生每人一張報紙，把報紙放到胸前，提問學生怎么做才能使報紙不掉下來，引導學生體會快速跑。教師有目的的提問，引發(fā)學生的思考，使學生在探索中進行練習，激發(fā)學生對所學內(nèi)容的興趣。除此之外，教師還可以在本節(jié)課結束時，給學生說出下節(jié)課預設的問題，引起學生對下節(jié)課的興趣。中學生有很強的好勝心和集體榮譽感，在每節(jié)課練習的最后，適當增加一個有競賽性質(zhì)的小游戲，有利于激發(fā)學生的鍛煉興趣，鞏固掌握的技能。例如排球墊球這節(jié)課，在基本部分的最后，集合學生進行一分鐘自墊球比賽，又或者上快速跑時，基本練習結束時，可以加一個分組的接力比賽。這樣的小游戲既能提高學生練習的積極性，又能使學生喜歡上體育課。

四、教師要及時給予學生評價，增強學習信心

《課程標準》中指出學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段，教師在體育與健康學習評價中起主要作用。教師要用發(fā)展的眼光評價學生，以表揚和激勵為主，并提供盡可能多的具體反饋以及改進與提高的建議。如在跨欄課上，有的學生在完成跨欄動作落地時，身體總是后仰，這時教師要及時的給予學生反饋性評價，告訴學生攻欄時一定要向前伸手臂，落地后重心就不會在后面了。學生及時改正，不僅跨欄動作利索漂亮，速度也提高了，學生增強了自信心，也提高了練習興趣。因為學生身體、心理方面的差異，體育課上總有學生跑的沒有別人快、跳的沒有別人高、動作沒有別人好看等等。對于體育基礎較差的學生，教師要多一些激勵性的評價，增強其學習的信心，使學生產(chǎn)生和保持學習的動力。如果一個學生經(jīng)常受到激勵，就能在學習中不斷增強主動參與、敢于創(chuàng)新的意識。

五、努力提高教師自身素養(yǎng)，開展創(chuàng)造性教學

長期以來，我們總是把學生對體育課不感興趣的原因歸咎于客觀因素上，從來沒有從自身上找原因。作為體育教師首先要提高自己的品德修養(yǎng)，平等對待每個學生，關心學生，愛護學生，與學生多進行交流溝通，老師信任學生，學生信任老師，有利于教學任務的完成。其次，體育教師要不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)?！按蜩F還需自身硬”，例如在籃球定點投籃課上，教師一個標準、熟練準確無誤的投籃示范，更能激發(fā)學生的學習欲望。現(xiàn)在的中學生模仿能力很強，教師漂亮的動作示范，會給學生留下深刻的印象，有利于學生對新動作的模仿和練習。體育教師還要不斷提高自己的創(chuàng)新意識，因地制宜，與時俱進，開展創(chuàng)造性教學。教師不要被農(nóng)村的體育現(xiàn)狀所束縛，沒有器材可以自制器材，如在投擲課上，沒有實心球，可以用自制的沙包，同樣能達到鍛煉身體的目的。

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鞭r(nóng)村體育教學中教師應該利用現(xiàn)有的條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，提高學生的體育鍛煉興趣，為終身體育打下良好的基礎。

（責任編輯 劉新蕊）